Koszulki do biegania
Koszulki to jeden z elementów górnej części odzieży każdego biegacza. Można by pomyśleć, że bez znaczenia jest to jaka ona będzie, bo jej rola jest znikoma, bo biegacz biega przecież nogami. Nic bardziej mylnego. Koszulka o złym kroju, wykonana z nieodpowiednich materiałów, niedobrana do osoby biegającej może być udręką w czasie treningów. Ważnym elementem koszulki biegowej jest materiał z jakiego jest wykonana. Nie powinna to być koszulka bawełniana, choć to z tym materiałem spędzamy znaczną część naszego życia. Jak wiadomo podczas biegania pocimy się i każda koszulka wykonana z bawełny tą wodą nasiąka, nie odprowadza wilgoci, co powoduje, że odzież jest cięższa, a komfort i higiena znacznie się obniżają. Bawełna jest materiałem mniej trwałym niż materiały syntetyczne. Zatem najważniejszym i podstawowym parametrem jakim powinniśmy kierować się przy wyborze odpowiedniej koszulki jest jej materiał. Koszulka biegowa powinna być uszyta z materiału technicznego, czy to syntetycznego jak np. poliestrowe lub poliamidowe, czy to naturalnych jak np. bambusowe, czy nawet z wełny merynosów, jeśli chcemy mieć koszulkę docieplającą ciało. Cechą charakterystyczną tych wszystkich włókien, jest szybki transport wilgoci na zewnątrz, zapobiegają rozwojowi bakterii oraz nie wywołują alergii. Podglądając materiał pod mikroskopem można by zauważyć, że tkaniny składają się z mikro kanalików, które poprawiają transportowanie wody z ciała biegacza, a z drugiej strony zapewniają koszulce niewielką wagę. W zależności od producenta koszulki biegowe mogą się różnić materiałem i mieć różne formy splotu dzianiny, jak np. ultralekkie siateczki tzw. mesh, czy nieduże oczka albo materiał zbity, jednocześnie bardzo wytrzymały. Wybierając koszulkę biegową dla siebie warto przyjrzeć się propozycji polskiej marki Brubeck i serii Athletic, w której znajdują się koszulki, które można założyć osobno, ale i świetnie sprawdzą się jako warstwa pierwsza pod np. kurtkę biegową. Materiał w dotyku przypomina bieliznę termoaktywną, z której słynie marka, a wykonane zostały z przędzy poliamidowo-poliestrowej. Płaskie szwy, konstrukcja lekko przylegająca do ciała, ma zadanie odprowadzać ciepło i wilgoć z ciała biegacza. Termoaktywne koszulki biegowe marki RAB, The North Face i Salewa, to zdecydowanie coś więcej, niż wygoda użytkowania. Warto sięgnąć po takie modele jak chociażby Rotek 2.0 Dry, Interval Tee czy ultralekkie koszulki do biegania z kolekcji Flight Series™. The North Face z kolekcji Flight Series™, proponuje np. model Better Than Naked short sleave. To koszulka biegowa przeznaczona dla biegających mężczyzn, dobrze skrojona, idealna na trening czy zawody. Koszulki z kolekcji Flight Series™ marki The North Face to najwyższa półka, dla najbardziej wymagających biegaczy. Wykonana w szybkoschnącej technologii FlashDry™, która nie daje najmniejszych szans wilgoci. Posiada specjalne wstawki dające lepszą oddychalność, aby sprostać wymaganiom podczas najintensywniejszego biegu. Model Rotek 2.0 Dry’ton to koszulka znanej włoskiej marki Salewa. Wersja lekkiej i wygodnej koszulki do intensywnego wysiłku fizycznego. Konstrukcja posiada boczne siateczkowe wstawki, które dają dobre odprowadzanie nadmiaru ciepła i wilgoci. Koszulka wykonana w technologii Dry’ton daje świetną termoregulację i oddychalność. Posiada płaskie szwy, które są w taki sposób zaprojektowane, aby nie powodować żadnych otarć. Każda koszulka musi posiadać właściwości szybkoschnące oraz bardzo dobrą oddychalność. Charakteryzuje się lekkością, idealnie dopasowanym krojem, który daje naturalną swobodę ruchów ciała. Dla pań ciekawym rozwiązaniem może być sportowy top sportowy, do biegów, fitness czy innych zajęć aerobowych. Najlepsze koszulki do biegania po górach produkuje Craft, The North Face i Odlo.