{"id":13146,"date":"2020-07-27T06:20:00","date_gmt":"2020-07-27T04:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=13146"},"modified":"2020-07-21T06:20:27","modified_gmt":"2020-07-21T04:20:27","slug":"magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/","title":{"rendered":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Magnezja &#8211; chyba ka\u017cdy wspinacz j\u0105 zna i chyba ka\u017cdy wspinacz u\u017cywa. Wyj\u0105tkiem mo\u017ce s\u0105 wspinacze rozmi\u0142owani w piaskowcowych rejonach i zwolennicy starej sakso\u0144skiej szko\u0142y. I o ile ka\u017cdy wspinacz z magnezj\u0105 si\u0119 zetkn\u0105\u0142, o tyle nie ka\u017cdy si\u0119ga\u0142 po magnezj\u0119 w p\u0142ynie.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Czy wcze\u015bniej pr\u00f3bowali\u015bcie tego rozwi\u0105zania? Zastanawiali\u015bcie si\u0119 przed epidemi\u0105 COVID-19, czy warto kupi\u0107 magnezj\u0119 w p\u0142ynie? Z obserwacji na \u015bciankach wynika, \u017ce jej u\u017cywanie do niedawna nie by\u0142o tak powszechne. Ale ostatnio wszystko, lub prawie wszystko, si\u0119 zmieni\u0142o, a wspinacze szukaj\u0105 tej najlepszej magnezji w p\u0142ynie.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#Magnezja_w_plynie_%E2%80%93_zalecana_na_sciankach_wspinaczkowych\" >Magnezja w p\u0142ynie &#8211; zalecana na \u015bciankach wspinaczkowych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#Magnezja_w_plynie_a_talk_w_plynie%E2%80%A6\" >Magnezja w p\u0142ynie a talk w p\u0142ynie\u2026<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#Minusy_magnezji_w_plynie\" >Minusy magnezji w p\u0142ynie&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#Plusy_magnezji_w_plynie\" >Plusy magnezji w p\u0142ynie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#Magnezja_w_plynie_%E2%80%93_ktora_wybrac\" >Magnezja w p\u0142ynie &#8211; kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?&nbsp;&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnezja_w_plynie_%E2%80%93_zalecana_na_sciankach_wspinaczkowych\"><\/span>Magnezja w p\u0142ynie &#8211; zalecana na \u015bciankach wspinaczkowych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Otwarcie \u015bcianek, kt\u00f3re nast\u0105pi\u0142o po czasie kwarantanny zwi\u0105zanej z epidemi\u0105 koronawirusa sprawi\u0142o, \u017ce wiele obiekt\u00f3w wspinaczkowych i boulderowni wprowadzi\u0142o zalecenie, by stosowa\u0107 magnezj\u0119 w p\u0142ynie. Sk\u0105d takie wytyczne?<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dost\u0119pnej na rynku magnezji ma w sk\u0142adzie alkohol. Ten &#8211; jak wiadomo &#8211; ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci dezynfekuj\u0105ce, dzi\u0119ki czemu p\u0142ynna magnezja mo\u017ce cho\u0107 odrobin\u0119 stanowi\u0107 element ochrony przed dystrybucj\u0105 koronawirusa. To jednak nie jedyna zaleta u\u017cywania magnezji w p\u0142ynie na \u015bciankach wspinaczkowych. Ju\u017c wcze\u015bniej istnia\u0142y w Polsce takie obiekty, na kt\u00f3rych nie wolno by\u0142o stosowa\u0107 pyl\u0105cej magnezji w proszku i kostce.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg\" alt=\"magnezja w p\u0142ynie bouldering\" class=\"wp-image-13153\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2-768x511.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Magnezja w p\u0142ynie \u015bwietnie sprawdza si\u0119 do boulderingu. <\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnezja_w_plynie_a_talk_w_plynie%E2%80%A6\"><\/span>Magnezja w p\u0142ynie a talk w p\u0142ynie\u2026<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Magnezja w p\u0142ynie stosowana jest powszechnie tak\u017ce w innych sportach. Gdzie liczy si\u0119 pewny chwyt, tam suche d\u0142onie s\u0105 podstaw\u0105. W\u0142a\u015bnie dlatego po magnezj\u0119 cz\u0119sto si\u0119gaj\u0105 nie tylko osoby, kt\u00f3rych pasj\u0105 jest wspinaczka, ale tak\u017ce wszyscy ci, kt\u00f3rzy trenuj\u0105 crossfit, pole dance, akrobatyk\u0119, gimnastyk\u0119 sportow\u0105, sporty si\u0142owe, a nawet strzelectwo dynamiczne! <\/p>\n\n\n\n<p>Na magnezj\u0119 w p\u0142ynie niekt\u00f3rzy m\u00f3wi\u0105 talk w p\u0142ynie. Jest tak poniewa\u017c jeden i drugi zwi\u0105zek chemiczny maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci du\u017cej absorpcji wilgoci i wygl\u0105daj\u0105 podobnie. W istocie s\u0105 to dwa zwi\u0105zki: hydroksykrzemian magnezu (talk) i hydroksow\u0119glan magnezu (magnezja), kt\u00f3rych dzia\u0142anie jest bardzo podobne.<\/p>\n\n\n\n<p>Od razu warto wspomnie\u0107 czym tak naprawd\u0119 jest <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"magnezja w p\u0142ynie (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\" href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-wspinaczkowy\/wspinaczka\/wspinaczka-magnezja\/plyn\" target=\"_blank\">magnezja w p\u0142ynie<\/a>. Jest to taki sam rodzaj magnezji jak magnezja kostce, czy magnezja w proszku\/grudkach, kt\u00f3ry ma po prostu inn\u0105 konsystencj\u0119. P\u0142ynna substancja, kt\u00f3rej sk\u0142adow\u0105 jest zazwyczaj alkohol, potrafi szybko odparowa\u0107, a na d\u0142oniach zostaje tylko suchy proszek absorbuj\u0105cy wilgo\u0107 pojawiaj\u0105c\u0105 si\u0119 w obr\u0119bie d\u0142oni. Po zaaplikowaniu odrobiny magnezji w p\u0142ynie na d\u0142onie, nale\u017cy chwil\u0119 odczeka\u0107, by po odparowaniu alkoholu ruszy\u0107 w kierunku topu. Czas oczekiwania mo\u017cna skr\u00f3ci\u0107 przez machanie d\u0142o\u0144mi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Minusy_magnezji_w_plynie\"><\/span>Minusy magnezji w p\u0142ynie&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Z magnezj\u0105 jest jak ze wszystkim\u2026 Stosowanie magnezji w p\u0142ynie ma swoje plusy i minusy, kt\u00f3re warto pozna\u0107 zanim zdecydujesz si\u0119 na wybranie odpowiedniej marki i rodzaju magnezji. Buteleczki z magnezj\u0105 nie da si\u0119 zabra\u0107 na d\u0142ug\u0105 drog\u0119 wspinaczkow\u0105 z lin\u0105. Dok\u0142adniej m\u00f3wi\u0105c, mo\u017ce zabra\u0107 jeszcze si\u0119 da, ale do jej zaaplikowania na drodze musia\u0142oby by\u0107 kilka tak zwanych \u201cno hand rest\u00f3w\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p>Aplikowanie magnezji w p\u0142ynie wi\u0105\u017ce si\u0119 zazwyczaj z odczuwaniem silnej woni alkoholu. Substancja ta nie tylko rozsiewa nieprzyjemn\u0105 zapach, lecz tak\u017ce mo\u017ce powodowa\u0107 podra\u017cnienia i niepo\u017c\u0105dane reakcje na sk\u00f3rze. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b pewnie nie zauwa\u017cy \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych u\u017cywania takiej magnezji, ale problem mo\u017ce dotyczy\u0107 sk\u00f3ry podatnej na tego typu uczulenia. Co prawda, marki takie jak Camp czy Friction Labs produkuj\u0105 magnezj\u0119 bez alkoholu, ale ich minus jest taki, \u017ce wysychanie p\u0142ynnej substancji trwa o wiele d\u0142u\u017cej.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-1.jpeg\" alt=\"magnezja w p\u0142ynie \u015bcianka wspinaczkowe \" class=\"wp-image-13152\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-1.jpeg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-1-768x511.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>P\u0142ynna magnezja du\u017co \u0142atwiej dociera w ka\u017cde zag\u0142\u0119bienie sk\u00f3ry i osusza je.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plusy_magnezji_w_plynie\"><\/span>Plusy magnezji w p\u0142ynie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim w przypadku magnezji w p\u0142ynie nie ma problemu z pyleniem i strat\u0105 magnezji, kt\u00f3ra po prostu wysypuje si\u0119 z woreczka w czasie aplikowania i transportowania. Magnezja tego typu ogranicza tak\u017ce zapylenie na \u015bciankach wspinaczkowych i bulderowniach. Nikt jeszcze nie zbada\u0142, jak wp\u0142ywa magnezja na nasze p\u0142uca, ale jedno jest pewne &#8211; im mniej py\u0142\u00f3w zawieszonych w powietrzu, tym lepiej dla naszego zdrowia. Po takiej magnezji operatorzy \u015bcianek maj\u0105 te\u017c zwyczajnie mniej sprz\u0105tania.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Konsystencja, jak\u0105 ma magnezja p\u0142yn, wp\u0142ywa dobrze na r\u00f3wnomierne rozprowadzenie \u015brodka na d\u0142oniach. P\u0142ynna magnezja znacznie lepiej wnika w ka\u017cde zag\u0142\u0119bienie sk\u00f3ry i zupe\u0142nie je wysusza. To pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego wielu wspinaczy na pocz\u0105tku drogi aplikuje magnezj\u0119 p\u0142ynn\u0105, a w trakcie wspinania si\u0119ga po t\u0119, kt\u00f3r\u0105 zawiera woreczek na magnezj\u0119.<br><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Magnezja (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\" href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-wspinaczkowy\/wspinaczka\/wspinaczka-magnezja\" target=\"_blank\">Magnezja<\/a> w p\u0142ynie doskonale sprawdza si\u0119 w \u015brodowisku przesyconym wilgoci\u0105, na przyk\u0142ad podczas wspinaczki na klifach, gdzie wiatr potrafi nie\u015b\u0107 od morza cz\u0105steczki wody. Podobnie znajduje te\u017c zastosowanie, gdy trzeba wspina\u0107 si\u0119 po opadach deszczu, a przesi\u0105kni\u0119ta wod\u0105 gleba wci\u0105\u017c paruje i zwi\u0119ksza wilgotno\u015b\u0107 powietrza. W takim przypadku warto zabra\u0107 j\u0105 na przyk\u0142ad na boulderow\u0105 miejsc\u00f3wk\u0119. Magnezja w p\u0142ynie jest te\u017c dobry rozwi\u0105zaniem na kr\u00f3tkie drogi <em>deep water solo<\/em>. Opakowania takiej magnezji s\u0105 szczelne, wi\u0119c z magnezj\u0105 mo\u017cna nawet podp\u0142yn\u0105\u0107 na start drogi DWS.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnezja_w_plynie_%E2%80%93_ktora_wybrac\"><\/span>Magnezja w p\u0142ynie &#8211; kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?&nbsp;&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Okazuje si\u0119, \u017ce nawet produkt tak prosty jak magnezja mo\u017ce r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 we w\u0142a\u015bciwo\u015bciach w zale\u017cno\u015bci od producenta. Tak jak w przypadku tradycyjnej magnezji, ka\u017cdy mo\u017ce mie\u0107 swoje preferencje. Jedni wol\u0105 sproszkowan\u0105 magnezj\u0119, a inni wol\u0105, by by\u0142a to <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-wspinaczkowy\/wspinaczka\/wspinaczka-magnezja\/kostka\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"magnezja w kostce (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\">magnezja w kostce<\/a>. Decyduj\u0105cy w przypadku magnezji w p\u0142ynie jest jej sk\u0142ad i konsystencja. Od niego zale\u017cy: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>jak szybko schnie magnezja w p\u0142ynie<\/li><li>jak d\u0142ugo magnezja utrzymuje si\u0119 na d\u0142oniach&nbsp;<\/li><li>jak dobre oferuje tarcie<\/li><li>jak reaguje na kontakt z wilgoci\u0105.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dla ka\u017cdego wspinacza najwa\u017cniejszy mo\u017ce by\u0107 inny parametr. Je\u015bli wybierasz magnezj\u0119 tylko do pocz\u0105tkowego osuszenia d\u0142oni, reakcja na wilgo\u0107 mo\u017ce by\u0107 kluczowa. Je\u015bli magnezj\u0119 w p\u0142ynie stosujesz do boulderingu, warto by d\u0142ugo utrzyma\u0142a si\u0119 na sk\u00f3rze bez ubytk\u00f3w i szybko sch\u0142a. Nie b\u0119dziesz przecie\u017c czeka\u0107 godzinami na upragnion\u0105 wstawk\u0119! Test, kt\u00f3ry w Climbing Daily przeprowadza Matt Groom, doskonale pokazuje, jak te parametry mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne. <\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/V79VFVC6J3s\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie nie\u0142atwo jest od razu wybra\u0107 odpowiedni model, ale dobr\u0105 drog\u0105 do znalezienia najlepszej magnezji w p\u0142ynie jest sprawdzenie kilku modeli. <\/p>\n\n\n\n<p>Magnezja <strong>Black Diamond Liquid Chalk<\/strong> to popularny w\u015br\u00f3d wspinaczy model, kt\u00f3ry zbiera naprawd\u0119 dobre oceny. Jej minusem jest troch\u0119 wy\u017csza cena, kt\u00f3r\u0105 wed\u0142ug jednych p\u0142aci si\u0119 za jako\u015b\u0107, a wed\u0142ug innych za rozpoznawalno\u015b\u0107 marki.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Kolejny popularny wyb\u00f3r to magnezja <strong>Beal Pure Grip<\/strong>, o kt\u00f3rej wie\u015b\u0107 niesie, \u017ce naprawd\u0119 d\u0142ugo utrzymuje si\u0119 na d\u0142oniach.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Bardzo ciekawym wyborem &#8211; nie tylko ze wzgl\u0119du na niebanalny design &#8211; jest <strong>Muuugnezja <\/strong>w p\u0142ynie polskiej marki VI.6+. To model, kt\u00f3ry szybko wysycha i zbiera wysokie noty za konsystencj\u0119. Potrzeba niewiele tej magnezji, by \u201cbia\u0142\u0105 odwag\u0105\u201d opr\u00f3szy\u0107 ca\u0142e d\u0142onie. Test tej magnezji opublikowali\u015bmy kiedy\u015b na naszym blogu &#8211; <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/muuuugnezja-test-magnezji-w-plynie-marki-vi-6\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\">zobacz<\/a>.<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/chwyt-po-byku-min-1024x683-1.jpg\" alt=\"polska muagnezja muuugnezja\" class=\"wp-image-13148\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/chwyt-po-byku-min-1024x683-1.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/chwyt-po-byku-min-1024x683-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/chwyt-po-byku-min-1024x683-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Muuugnezja w p\u0142ynie &#8211; ciekawy design, dobre w\u0142a\u015bciwo\u015bci i polska marka!<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Magnezja w p\u0142ynie <strong>Ocun Liquid Chalk<\/strong> to jeszcze jeden popularny model, kt\u00f3ry spotkasz na \u015bciankach wspinaczkowych i w ska\u0142ach. Dobre w\u0142a\u015bciwo\u015bci tej magnezji potwierdzaj\u0105 opinie, \u017ce mo\u017cna pomyli\u0107 j\u0105 z ocenianymi dobrze produktami marki Beal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jak widzisz, najlepszym sposobem na wybranie najlepszej dla siebie magnezji w p\u0142ynie, jest wypr\u00f3bowanie przynajmniej kilku modeli r\u00f3\u017cnych producent\u00f3w. Twoje preferencje i sk\u0142ad magnezji, kt\u00f3ry mo\u017ce r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 dodatkiem kalafonii czy st\u0119\u017ceniem alkoholu, b\u0119d\u0105 decyduj\u0105ce przy wyborze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Magnezja w p\u0142ynie &#8211; w zwi\u0105zku z zaleceniami \u015bcianek wspinaczkowych to temat na czasie! Przygl\u0105damy si\u0119 jej bli\u017cej. <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":13151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[138,20,224],"magento_category":[186],"magento_product":[],"class_list":["post-13146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-vi-6","tag-wspinaczka","tag-wspinanie"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja skalnik.pl\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"vi.6+\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"wspinaczka\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"wspinanie\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-27T04:20:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-21T04:20:27+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#blogposting\",\"name\":\"Magnezja w p\\u0142ynie. Czy warto? Kt\\u00f3r\\u0105 wybra\\u0107? - blog Skalnik\",\"headline\":\"Magnezja w p\\u0142ynie. Czy warto? Kt\\u00f3r\\u0105 wybra\\u0107?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/magnezja-w-p\\u0142ynie.jpg\",\"width\":1920,\"height\":706},\"datePublished\":\"2020-07-27T06:20:00+02:00\",\"dateModified\":\"2020-07-21T06:20:27+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, VI.6+, wspinaczka, wspinanie, 1170\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#listItem\",\"name\":\"Magnezja w p\\u0142ynie. Czy warto? Kt\\u00f3r\\u0105 wybra\\u0107?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Magnezja w p\\u0142ynie. Czy warto? Kt\\u00f3r\\u0105 wybra\\u0107?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja skalnik.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja skalnik.pl\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/\",\"name\":\"Magnezja w p\\u0142ynie. Czy warto? Kt\\u00f3r\\u0105 wybra\\u0107? - blog Skalnik\",\"description\":\"Czym jest magnezja w p\\u0142ynie i czy r\\u00f3\\u017cni si\\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/magnezja-w-p\\u0142ynie.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":706},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-07-27T06:20:00+02:00\",\"dateModified\":\"2020-07-21T06:20:27+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107? - blog Skalnik","description":"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#blogposting","name":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107? - blog Skalnik","headline":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie.jpg","width":1920,"height":706},"datePublished":"2020-07-27T06:20:00+02:00","dateModified":"2020-07-21T06:20:27+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#webpage"},"articleSection":"Porady, VI.6+, wspinaczka, wspinanie, 1170"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#listItem","name":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#listItem","position":3,"name":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/","name":"Redakcja skalnik.pl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja skalnik.pl"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/","name":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107? - blog Skalnik","description":"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#mainImage","width":1920,"height":706},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/#mainImage"},"datePublished":"2020-07-27T06:20:00+02:00","dateModified":"2020-07-21T06:20:27+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107? - blog Skalnik","og:description":"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg","article:tag":["porady","vi.6+","wspinaczka","wspinanie"],"article:published_time":"2020-07-27T04:20:00+00:00","article:modified_time":"2020-07-21T04:20:27+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107? - blog Skalnik","twitter:description":"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/magnezja-w-p\u0142ynie-2.jpeg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"13146","title":null,"description":"Czym jest magnezja w p\u0142ynie i czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od jej klasycznych odpowiednik\u00f3w - magnezji w proszku i magnezji w kostce? Poznaj odpowiedz i popularne modele.","keywords":[{"label":"magnezja w p\u0142ynie","value":"magnezja w p\u0142ynie"},{"label":"magnezja","value":"magnezja"},{"label":"magnezja pole dance","value":"magnezja pole dance"},{"label":"magnezja p\u0142yn","value":"magnezja p\u0142yn"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 09:49:16","updated":"2026-02-17 21:53:32","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tMagnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Magnezja w p\u0142ynie. Czy warto? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/magnezja-w-plynie-czy-warto-ktora-wybrac\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13146"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13174,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13146\/revisions\/13174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13146"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=13146"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=13146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}