{"id":13183,"date":"2020-07-31T06:40:00","date_gmt":"2020-07-31T04:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=13183"},"modified":"2026-05-19T11:26:57","modified_gmt":"2026-05-19T09:26:57","slug":"co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/","title":{"rendered":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Przyszed\u0142 ten dzie\u0144, gdy przeczyta\u0142e\u015b ju\u017c nasz tekst <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/jak-zaczac-przygode-z-gorami\/\" target=\"_blank\">jak zacz\u0105\u0107 chodzi\u0107 po g\u00f3rach<\/a> i masz wszystko zaplanowane. Teraz czas si\u0119 spakowa\u0107 i wyruszy\u0107 na szlak. No i w\u0142a\u015bnie, s\u0142owo-klucz: spakowa\u0107. Pewnie pojawia si\u0119 w Twojej g\u0142owie pytanie \u2013 ale co ja w\u0142a\u015bciwie mam w te g\u00f3ry zabra\u0107? Spokojnie, ten wpis powsta\u0142 w\u0142a\u015bnie po to, by nasun\u0105\u0107 ci odpowiedzi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsze wycieczki turystyczne pozostawiaj\u0105 w g\u0142owie sentymentalne wspomnienia. Bo w ko\u0144cu kto nie lubi z rozrzewnieniem wspomina\u0107 swoich pierwotnych podboj\u00f3w. Najlepiej, gdyby by\u0142y one w 100% pozytywne, bo chyba raczej nie chcesz mie\u0107 w g\u0142owie obrazk\u00f3w z odci\u015bni\u0119tymi do krwi stopami, swojej w\u0142asnej osoby trz\u0119s\u0105cej si\u0119 z zimna przy wi\u0119kszym podmuchu i przemoczonego ubrania po kr\u00f3tkim, acz intensywnym deszczu. I w\u0142a\u015bnie mi\u0119dzy innymi takim wyzwaniom trzeba zaradzi\u0107, pakuj\u0105c si\u0119 w g\u00f3ry.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg\" alt=\"Pakowanie plecaka Salewa\" class=\"wp-image-13190\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Pakowanie plecaka to wa\u017cna czynno\u015b\u0107 przed wyjazdem w g\u00f3ry (fot. Salewa)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#Co_zabrac_na_wyjazd_w_gory\" >Co zabra\u0107 na wyjazd w g\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#Wybor_butow_trekkingowych_i_plecaka\" >Wyb\u00f3r but\u00f3w trekkingowych i plecaka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#W_co_sie_ubrac_na_gorski_wypad\" >W co si\u0119 ubra\u0107 na g\u00f3rski wypad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#Co_zabrac_w_gory_do_ubrania\" >Co zabra\u0107 w g\u00f3ry do ubrania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#Co_spakowac_w_gory_do_plecaka\" >Co spakowa\u0107 w g\u00f3ry do plecaka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#Sprzet_gorski_potrzebny_od_zaraz\" >Sprz\u0119t g\u00f3rski potrzebny od zaraz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#Kijki_trekkingowe_i_czolowka_%E2%80%93_by_doba_cie_nie_ograniczala\" >Kijki trekkingowe i czo\u0142\u00f3wka \u2013 by doba ci\u0119 nie ogranicza\u0142a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#Co_wziac_w_gory_dodatkowo\" >Co wzi\u0105\u0107 w g\u00f3ry dodatkowo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_zabrac_na_wyjazd_w_gory\"><\/span><strong>Co zabra\u0107 na wyjazd w g\u00f3ry<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Outdoorowy sprz\u0119t mo\u017cna do swojej szafy mno\u017cy\u0107 latami i jedyna przeszkoda, to fakt, \u017ce szafa nie jest z gumy. No i czasem finanse, rzecz jasna. Jednak s\u0105 rzeczy, kt\u00f3re bezwzgl\u0119dnie trzeba posiada\u0107 na wyposa\u017ceniu. Na pytanie, co zabra\u0107 w g\u00f3ry, zawsze mi si\u0119 nasuwaj\u0105 pierwsze trzy, moim zdaniem najwa\u017cniejsze rzeczy &#8211; wygodne i stabilne buty trekkingowe, odpowiednio dobrana do aktywno\u015bci <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/skalnik.pl\/odziez\/przeciwdeszczowa\" target=\"_blank\">kurtka przeciwdeszczowa<\/a> i dopasowany do ciebie plecak turystyczny. Jednocze\u015bnie s\u0105 to rzeczy, nad kt\u00f3rych wyborem warto si\u0119 pochyli\u0107 i sp\u0119dzi\u0107 troch\u0119 czasu, poniewa\u017c inwestycja czasem bywa spora, ale taki sprz\u0119t s\u0142u\u017cy latami. Gdy wstrzelisz si\u0119 w swoje potrzeby, nie b\u0119dziesz chcia\u0142\/a szybko go zamieni\u0107 na inny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wybor_butow_trekkingowych_i_plecaka\"><\/span><strong>Wyb\u00f3r but\u00f3w t<\/strong><strong>rekkingowych<\/strong><strong> i plecaka<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>By okre\u015bli\u0107, czego potrzebujesz, musisz najpierw wiedzie\u0107, jak b\u0119dziesz si\u0119 po g\u00f3rach porusza\u0107. Czy b\u0119d\u0105 to jednodniowe i kr\u00f3tkie wycieczki, czy raczej wyjazdy na weekend a mo\u017ce d\u0142u\u017cej? Buty do chodzenia po g\u00f3rach s\u0105 przer\u00f3\u017cne, ale mo\u017cna wyznaczy\u0107 kilka uniwersalnych zasad, kt\u00f3rymi warto si\u0119 kierowa\u0107 przy ich wyborze.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Buty trekkingowe \u2013 kryteria wyboru:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wysoko\u015b\u0107 cholewki \u2013 niskie buty s\u0105 odpowiednie dla bardziej do\u015bwiadczonych turyst\u00f3w i na wycieczki z mniejszym plecakiem, na pocz\u0105tek polecane s\u0105 te z wysok\u0105 \u2013 zas\u0142aniaj\u0105c\u0105 kostk\u0119 &#8211; cholewk\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>membrana \u2013 membrana chroni przed deszczem i ka\u0142u\u017cami na szlaku, je\u015bli zamierzasz porusza\u0107 si\u0119 w ka\u017cdej pogodzie, to warto j\u0105 rozwa\u017cy\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li>podeszwa \u2013 to jednocze\u015bnie stabilno\u015b\u0107 i amortyzacja, zerknij na jej bie\u017cnik i przejd\u017a si\u0119, by sprawdzi\u0107, czy jej twardo\u015b\u0107 jest optymalna;<\/li>\n\n\n\n<li>materia\u0142 \u2013 co wolisz: sk\u00f3r\u0119 czy syntetyczne tkaniny?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/la-sportiva\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wybor-butow-la-sportiva.jpg\" alt=\"Buty g\u00f3rskie La Sportiva\" class=\"wp-image-13191\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wybor-butow-la-sportiva.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wybor-butow-la-sportiva-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wybor-butow-la-sportiva-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Odpowiednie buty to jeden z najwa\u017cniejszych g\u00f3rskich wybor\u00f3w (fot. <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/la-sportiva\" title=\"\">La Sportiva<\/a>).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/skalnik.pl\/buty\" target=\"_blank\">Buty g\u00f3rskie<\/a> s\u0105 bardzo wa\u017cnym wyborem dla piechura \u2013 w ko\u0144cu nic innego nie wp\u0142ywa tak bardzo na Tw\u00f3j komfort chodzenia. Mo\u017cesz skorzysta\u0107 z wielu rad bardziej do\u015bwiadczonych os\u00f3b, ale prawda jest taka, \u017ce nikt za Ciebie ich nie wybierze. Je\u015bli dalej masz w\u0105tpliwo\u015bci, jak wybra\u0107 buty trekkingowe, to na naszym blogu znajdziesz jeszcze par\u0119 obszerniejszych artyku\u0142\u00f3w na ten temat \u2013 skorzystaj z lupki na g\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Z plecakiem turystycznym<\/strong> sprawa jest odrobin\u0119 prostsza. Bo to, \u017ce musi dobrze le\u017ce\u0107 \u2013 to jedno, ale wa\u017cne s\u0105 te\u017c Twoje upodobania. Zastan\u00f3w si\u0119, jakie rozwi\u0105zania najbardziej Ci si\u0119 podobaj\u0105, czy lubisz mie\u0107 du\u017co kieszonek i ile sprz\u0119tu musisz zmie\u015bci\u0107. Sprawd\u017a dobrze wszystkie regulacje, a przy przymiarkach \u2013 doci\u0105\u017c go, pakuj\u0105c do \u015brodka kilka ci\u0119\u017ckich rzeczy. Dopiero wtedy poczujesz, czy plecak dobrze si\u0119 uk\u0142ada i jest ci z nim wygodnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyj\u0119\u0142o si\u0119, \u017ce na jednodniowe wyj\u015bcia wystarcza plecak o pojemno\u015bci 20-30 litr\u00f3w, na weekendowe wycieczki \u2013 mniej wi\u0119cej starczy 30-50 l, a wszystkie wi\u0119ksze modele, to ju\u017c zdecydowanie d\u0142u\u017csze w\u0119dr\u00f3wki lub trudne przej\u015bcia ze sprz\u0119tem wspinaczkowym. Ale to bardzo p\u0142ynne regu\u0142y, bo prawdziwi wyznawcy minimalizmu potrafi\u0105 spakowa\u0107 si\u0119 w 20 l nawet na dwa tygodnie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wilekosc-plecaka-Deuter.jpg\" alt=\"R\u00f3\u017cne wielko\u015bci plecak\u00f3w turystycznych\" class=\"wp-image-13192\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wilekosc-plecaka-Deuter.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wilekosc-plecaka-Deuter-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/wilekosc-plecaka-Deuter-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Wielko\u015b\u0107 plecaka turystycznego zale\u017cy od d\u0142ugo\u015bci wycieczki (fot. Deuter).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_co_sie_ubrac_na_gorski_wypad\"><\/span><strong>W co si\u0119 ubra\u0107 na g\u00f3rski wypad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jak ju\u017c wy\u017cej wspomnia\u0142am, za najwa\u017cniejsz\u0105 w ubiorze g\u00f3rskiego w\u0119drowca uwa\u017cam \u2013 kurtk\u0119 przeciwdeszczow\u0105. Co \u015bmieszniejsze \u2013 przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu prawdopodobnie b\u0119dziesz j\u0105 mie\u0107 w plecaku. Wi\u0119c dlaczego akurat ona? Bo przy nag\u0142ym za\u0142amaniu pogody nie popsuje Ci czerpania rado\u015bci z bycia w g\u00f3rach. Ma\u0142o tego, dobrej jako\u015bci kurtka pozwoli Ci kontynuowa\u0107 wycieczk\u0119 z u\u015bmiechem, ale co wa\u017cniejsze \u2013 zapewni bezpiecze\u0144stwo. Przy niespodziewanym opadzie, nagle spada r\u00f3wnie\u017c temperatura, co mo\u017ce by\u0107 gro\u017ane w skutkach, je\u015bli doda si\u0119 do tego Twoje rozgrzane aktywno\u015bci\u0105 cia\u0142o i mokre ubrania \u2013 katastrofa gwarantowana. W najlepszym wypadku sko\u0144czy si\u0119 \u201etylko\u201d na przezi\u0119bieniu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tak samo jak w przypadku but\u00f3w, tak i przy kurtce mo\u017cna kierowa\u0107 si\u0119 kilkoma wytycznymi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>membrana \u2013 w wodoodpornym hardshellu obowi\u0105zkowa;<\/li>\n\n\n\n<li>wygoda ruchu \u2013 co zmie\u015bcimy pod sp\u00f3d i jak si\u0119 uk\u0142ada np. przy podnoszeniu r\u0105k;<\/li>\n\n\n\n<li>oszcz\u0119dno\u015b\u0107 miejsca \u2013 idealnie, je\u015bli b\u0119dzie le\u017ce\u0107 w plecaku, wi\u0119c lepiej by nie by\u0142a zbyt du\u017ca;<\/li>\n\n\n\n<li>kieszenie i regulacje \u2013 dobierz wed\u0142ug swoich kryteri\u00f3w lub poszukaj porad na naszym blogu;<\/li>\n\n\n\n<li>kaptur \u2013 wygoda i pole widzenia, niekt\u00f3re maj\u0105 funkcjonalny daszek;<\/li>\n\n\n\n<li>detale \u2013 zamki, wywietrzniki pod pachami, wyko\u0144czenie przy szyi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kurtka-black-diamond.jpg\" alt=\"Hardshell Black Diamond\" class=\"wp-image-13193\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kurtka-black-diamond.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kurtka-black-diamond-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kurtka-black-diamond-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Detale w kurtce przeciwdeszczowej s\u0105 istotne podczas u\u017cytkowania (fot. <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/black-diamond\" title=\"\">Black Diamond<\/a>).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie kurtka to nie wszystko, co powiniene\u015b mie\u0107 na sobie lub w plecaku, wi\u0119c\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_zabrac_w_gory_do_ubrania\"><\/span><strong>Co zabra\u0107 w g\u00f3ry do ubrania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Niby banalne pytanie, ale odpowied\u017a \u2013 ju\u017c niekoniecznie. W g\u00f3rach zawsze obowi\u0105zuje ubi\u00f3r warstwowy. Oczywi\u015bcie, mo\u017cesz si\u0119 sprzeciwia\u0107, ale pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej i tak wr\u00f3cisz do tej starej prawdy. Zim\u0105 pierwsz\u0105 warstw\u0105, jak\u0105 na siebie na\u0142o\u017cysz, b\u0119dzie bielizna termoaktywna. Na ni\u0105 dojd\u0105 ciep\u0142e, ale oddychaj\u0105ce warstwy \u2013 takie jak bluza, polar lub softshell. Latem zak\u0142adamy jednak na siebie nieco mniej, wi\u0119c odpowied\u017a na pytanie, co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem \u2013 b\u0119dzie zgo\u0142a inna.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Postaw na oddychaj\u0105ce materia\u0142y<\/strong>. Dobrym pomys\u0142em s\u0105 koszulki z we\u0142ny merino lub te z szybko wysychaj\u0105cych tkanin \u2013 tutaj sprawdzi si\u0119 Coolmax\u00ae, rozwi\u0105zania body-mapping, gdzie odzie\u017c jest podzielona na strefy i posiada bardziej przewiewne panele oraz technologia Polygiene\u00ae, kt\u00f3ra zatrzymuje rozw\u00f3j bakterii i zapach\u00f3w. Kr\u00f3tki r\u0119kaw uchroni ci\u0119 przed otarciami ze strony plecaka. W dobrych sklepach wyb\u00f3r jest spory.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Co b\u0119dzie z\u0142ym pomys\u0142em?<\/strong> Bawe\u0142na. Taka odzie\u017c szybko ch\u0142onie wilgo\u0107 i&#8230; koniec \u2013 nie transportuje jej. Schnie bardzo d\u0142ugo, jest ci\u0119\u017cka i jest w niej bardziej gor\u0105co. Kto raz spr\u00f3buje na szlaku czego\u015b innego, ju\u017c do bawe\u0142ny nie wr\u00f3ci \u2013 gwarantuj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>To samo dotyczy tak\u017ce do\u0142u \u2013 czyli spodni. <strong>Spodnie trekkingowe musz\u0105 chroni\u0107 od wiatru i by\u0107 wygodne<\/strong>. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich ma specjalny klin w kroku, by umo\u017cliwi\u0107 zadzieranie n\u00f3g i da\u0107 pe\u0142ne uczucie swobody. D\u0142ugo\u015bci mo\u017cesz wybra\u0107 od najkr\u00f3tszych po ca\u0142kiem d\u0142ugie. Sprytnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 te z odpinanymi nogawkami \u2013 kupuj\u0105c jedn\u0105 par\u0119, tak naprawd\u0119 dostajesz dwie. I mo\u017cesz na szlaku zmienia\u0107 zdanie nawet co godzin\u0119. Skoro jeste\u015b ju\u017c ubrany\/a, to co wzi\u0105\u0107 w g\u00f3ry jeszcze?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/spodnie-salewa.jpg\" alt=\"Spodnie Salewa\" class=\"wp-image-13194\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/spodnie-salewa.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/spodnie-salewa-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/spodnie-salewa-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Spodnie w g\u00f3ry powinny by\u0107 wygodne i oferowa\u0107 swobod\u0119 ruch\u00f3w (fot. Salewa).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_spakowac_w_gory_do_plecaka\"><\/span><strong>Co spakowa\u0107 w g\u00f3ry do plecaka<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W plecaku powiniene\u015b\/a\u015b mie\u0107 co\u015b docieplaj\u0105cego \u2013 bluz\u0119 lub <strong>softshell<\/strong>. Jego grubo\u015b\u0107 jest uzale\u017cniona od pory roku. Ch\u0119tnie za\u0142o\u017cysz t\u0119 odzie\u017c wieczorem, przy pogorszeniu pogody lub na szczycie, a zim\u0105 tak\u017ce na postoju. Wa\u017cna jest tak\u017ce dodatkowa para skarpet, poza tymi, kt\u00f3re masz na nogach. Gdy za bardzo si\u0119 spocisz lub zanurzysz nog\u0119 w g\u00f3rskim strumieniu \u2013 trzeba je przebra\u0107. Chodzenie w mokrych nie jest najlepszym pomys\u0142em, chocia\u017cby ze wzgl\u0119du na powstawanie odcisk\u00f3w. Same <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/odziez\/odziez-meska\/odziez-meska-skarpety\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">skarpety trekkingowe<\/a> powinny by\u0107 tak\u017ce oddychaj\u0105ce i grubsze \u2013 tu tak\u017ce sprawdza si\u0119 we\u0142na merino. I to o ka\u017cdej porze roku!<\/p>\n\n\n\n<p>Do tego dochodzi nakrycie g\u0142owy \u2013 <strong>czapka lub <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/odziez\/akcesoria\/akcesoria-chusty\" title=\"\">chusta wielofunkcyjna<\/a><\/strong>. Dobrze mie\u0107 te\u017c w plecaku r\u0119kawiczki \u2013 zim\u0105 podstawa, a nawet latem si\u0119 przydaj\u0105 w wy\u017cszych g\u00f3rach. Na koniec jeszcze <strong>krem z filtrem UV<\/strong> \u2013 obowi\u0105zkowy przez ca\u0142y rok i <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/akcesoria-turystyczne\/akcesoria-turystyczne-okulary\" title=\"\">okulary przeciws\u0142oneczne<\/a><\/strong> \u2013 r\u00f3wnie\u017c. Oczy trzeba chroni\u0107, a sk\u00f3ra w g\u00f3rach jest du\u017co bardziej nara\u017cona na z\u0142apanie \u201epi\u0119knej\u201d buraczkowej barwy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sprzet_gorski_potrzebny_od_zaraz\"><\/span><strong>Sprz\u0119t g\u00f3rski potrzebny od zaraz<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Czas wyj\u015b\u0107 poza obszar ubra\u0144 i przyjrze\u0107 si\u0119 reszcie. Pierwsze, co powinno si\u0119 pakowa\u0107 na wyjazd w g\u00f3ry to <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/maly-bagaz\/maly-bagaz-apteczki\" target=\"_blank\">apteczka turystyczna<\/a><\/strong>. Nie ma tutaj wym\u00f3wek \u2013 ka\u017cdy powinien j\u0105 mie\u0107. Zasada jest taka, \u017ce nosi si\u0119 j\u0105 przede wszystkim dla innych, wi\u0119c chyba chcesz, by w razie potrzeby kto\u015b Ci pom\u00f3g\u0142? B\u0105d\u017a na takie sytuacje na to przygotowany\/a i pomagaj w g\u00f3rach!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/milo-spodnie-plecak.jpg\" alt=\"Milo mapa\" class=\"wp-image-13199\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/milo-spodnie-plecak.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/milo-spodnie-plecak-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/milo-spodnie-plecak-768x510.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Ca\u0142y czas warto zabiera\u0107 ze sob\u0105 papierow\u0105 map\u0119, elektronika mo\u017ce zawie\u015b\u0107 (fot. Milo).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Kolejna wa\u017cna rzecz to <strong>mapa turystyczna<\/strong>. Przecie\u017c musisz wiedzie\u0107, gdzie jeste\u015b i kt\u00f3r\u0119dy masz i\u015b\u0107. Wiem, \u017ce w dobie smartfon\u00f3w i szeregu fantastycznych aplikacji odchodzi si\u0119 coraz cz\u0119\u015bciej od papieru, ale jednak namawiam Ci\u0119 do tej formy. Elektronika zawsze mo\u017ce zawie\u015b\u0107 (lub najcz\u0119\u015bciej si\u0119 roz\u0142adowa\u0107), a na papier mo\u017cesz liczy\u0107 w ka\u017cdych warunkach.<\/p>\n\n\n\n<p>Przez ca\u0142y dzie\u0144 trzeba tak\u017ce co\u015b je\u015b\u0107 i pi\u0107. Mo\u017cesz wzi\u0105\u0107 <strong>buk\u0142ak<\/strong> albo skorzysta\u0107 z tego, co do zaoferowania ma <strong>butelka turystyczna<\/strong>. \u0141atwo j\u0105 nape\u0142nisz nawet w strumyku i r\u00f3wnie \u0142atwo umyjesz. Z kolei dla wielbicieli gor\u0105cych napoj\u00f3w ju\u017c w kolejce czeka <strong>termos<\/strong>. Pami\u0119taj, \u017ce mo\u017cna z niego tak\u017ce skorzysta\u0107 latem, by napoje by\u0142y ca\u0142y dzie\u0144 sch\u0142odzone \u2013 o tym cz\u0119sto si\u0119 zapomina. Do jedzenia przydadz\u0105 si\u0119 turystyczne kubeczki czy talerzyki lub po prostu sztu\u0107ce \u2013 zale\u017cy, co masz w planach po\u017cera\u0107 w czasie wycieczki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kijki_trekkingowe_i_czolowka_%E2%80%93_by_doba_cie_nie_ograniczala\"><\/span><strong>Kijki trekkingowe i czo\u0142\u00f3wka \u2013 by doba ci\u0119 nie ogranicza\u0142a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Czas na przyjemno\u015bciach leci szybko, wi\u0119c co zabra\u0107 na wyjazd w g\u00f3ry, gdy planujesz d\u0142ugie wycieczki? Przede wszystkim \u2013 <strong>czo\u0142\u00f3wka<\/strong>. Zim\u0105 to ju\u017c ca\u0142kowita podstawa, bo dzie\u0144 jest kr\u00f3tki, a i latem mo\u017cesz zabajerzy\u0107. Na d\u0142ugich dystansach szczeg\u00f3lnie przydatne s\u0105 tak\u017ce <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/akcesoria-turystyczne\/akcesoria-turystyczne-kije-trekkingowe\" target=\"_blank\">kijki trekkingowe<\/a>. Ich wsparcie jest nieocenione, gdy czekaj\u0105 Ci\u0119 strome podej\u015bcia i d\u0142ugie zej\u015bcia na zm\u0119czonych nogach. Szczeg\u00f3lnie polecam je osobom, kt\u00f3re wiedz\u0105, \u017ce maj\u0105 problemy ze stawami. Kije odci\u0105\u017caj\u0105 kolana i sprawiaj\u0105, \u017ce r\u0119ce si\u0119 nie nudz\u0105. Mo\u017cesz si\u0119 nawet zdziwi\u0107 zakwasami na drugi dzie\u0144 w tym obszarze.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/czolowki-plecaki-Salewa.jpg\" alt=\"Plecaki Salewa na szczycie z czo\u0142\u00f3wkami\" class=\"wp-image-13196\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/czolowki-plecaki-Salewa.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/czolowki-plecaki-Salewa-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/czolowki-plecaki-Salewa-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Czo\u0142\u00f3wka zapewnia komfort i bezpiecze\u0144stwo po zmroku (fot. Salewa).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_wziac_w_gory_dodatkowo\"><\/span><strong>Co wzi\u0105\u0107 w g\u00f3ry dodatkowo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mamy za sob\u0105 podstawowy sprz\u0119t i ubi\u00f3r, kt\u00f3ry b\u0119dziesz zabiera\u0107 niezale\u017cnie od celu i d\u0142ugo\u015bci wycieczki. U mnie cz\u0119sto on le\u017cy po prostu ju\u017c w plecaku i czeka na kolejne przygody. Ale jest jeszcze kilka rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cna ze sob\u0105 zabra\u0107 w g\u00f3ry dodatkowo. By\u0142a mowa o elektronice, wi\u0119c mo\u017cna pomy\u015ble\u0107 r\u00f3wnie\u017c o jej \u0142adowaniu \u2013 <strong>powerbank<\/strong> i \u0142adowarka to ju\u017c coraz cz\u0119\u015bciej podstawowy zestaw. Fanom nowinek technologicznych spodoba si\u0119 tak\u017ce pomys\u0142 <strong>zegarka sportowego<\/strong>. Gdy planujesz nocleg, to potrzebny Ci b\u0119dzie te\u017c zestaw \u2013 <strong>mata\/karimata<\/strong> i <strong>\u015bpiw\u00f3r<\/strong>. Wtedy dochodzi jeszcze <strong>kosmetyczka<\/strong>. Wiele os\u00f3b lubi sobie zrobi\u0107 klimatyczny piknik w ci\u0105gu dnia, wi\u0119c przyda si\u0119 <strong>kuchenka<\/strong>, <strong>kartusz<\/strong> i <strong>garnek<\/strong>, cho\u0107by do zaparzenia \u015bwie\u017cej kawy. B\u0119d\u0105c przy jedzeniu trzeba wspomnie\u0107 o takich przek\u0105skach jak <strong>suszona wo\u0142owina<\/strong>, batony czy po prostu <strong>dania liofilizowane<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>To wszystko powy\u017cej ju\u017c dopasowujesz do swojego planu i decydujesz, czy czujesz potrzeb\u0119 nosi\u0107 ten sprz\u0119t. Jednak na pocz\u0105tku spakuj po prostu niezb\u0119dnik i id\u017a, bo g\u00f3ry czekaj\u0105!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A w ramach podsumowania szybka \u015bci\u0105gawka z wymienionych rzeczy do spakowania na g\u00f3rsk\u0105 wycieczk\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>buty trekkingowe \u2013 stabilne i amortyzuj\u0105ce,<\/li>\n\n\n\n<li>kurtka przeciwdeszczowa \u2013 dobrana do potrzeb,<\/li>\n\n\n\n<li>ubi\u00f3r: wygodne, szybkoschn\u0105ce spodnie, grubsze skarpety + zapasowe, oddychaj\u0105ca koszulka lub bielizna termoaktywna, docieplaj\u0105ca bluza, nakrycie g\u0142owy (np. chusta typu buff), okulary przeciws\u0142oneczne,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/plecaki\/plecaki-turystyczne\" title=\"\">plecak<\/a> \u2013 odpowiedni dla sylwetki i d\u0142ugo\u015bci wycieczki,<\/li>\n\n\n\n<li>apteczka turystyczna,<\/li>\n\n\n\n<li>mapa turystyczna,<\/li>\n\n\n\n<li>czo\u0142\u00f3wka,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/akcesoria-turystyczne\/akcesoria-turystyczne-kije-trekkingowe\" title=\"\">kije trekkingowe<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>krem z filtrem UV,<\/li>\n\n\n\n<li>jedzenie\/przek\u0105ski i picie \u2013 buk\u0142ak lub butelka turystyczna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Opcjonalnie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>termos \/ termos na jedzenie,<\/li>\n\n\n\n<li>n\u00f3\u017c\/scyzoryk b\u0105d\u017a multitool,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-menazki-i-naczynia\" title=\"\">naczynia turystyczne<\/a>\/sztu\u0107ce,<\/li>\n\n\n\n<li>kuchenka z zestawem do gotowania,<\/li>\n\n\n\n<li>powerbank,<\/li>\n\n\n\n<li>zegarek sportowy,<\/li>\n\n\n\n<li>kask &#8211; np. w Tatry,<\/li>\n\n\n\n<li>gwizdek ratunkowy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Na nocleg\/biwak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mata\/karimata\/materac,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/spiwory-i-maty\" title=\"\">\u015bpiw\u00f3r<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>kosmetyczka,<\/li>\n\n\n\n<li>r\u0119cznik,<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/namioty\" title=\"\">namiot<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>filtr do wody\/tabletki do uzdatniania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 nad wyborem konkretnego sprz\u0119tu, to przejrzyj naszego bloga &#8211; jest na nim masa podpowiedzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Udanych wyjazd\u00f3w!<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BtjkeZX4p8o\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na g\u00f3rsk\u0105 wycieczk\u0119 trzeba si\u0119 przygotowa\u0107 pod wieloma wzgl\u0119dami. Jednym z element\u00f3w jest pakowanie plecaka. Zobacz, co powinno si\u0119 w nim znale\u017a\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":13188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[28,95,210],"magento_category":[190],"magento_product":[],"class_list":["post-13183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-gory","tag-sprzet-turystyczny","tag-turystyka"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Angela Semczuk\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"g\u00f3ry\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"sprz\u0119t turystyczny\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"turystyka\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-31T04:40:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-19T09:26:57+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#blogposting\",\"name\":\"Co zabra\\u0107 w g\\u00f3ry \\u2013 ubi\\u00f3r i sprz\\u0119t g\\u00f3rski - blog Skalnik\",\"headline\":\"Co zabra\\u0107 w g\\u00f3ry \\u2013 ubi\\u00f3r i sprz\\u0119t g\\u00f3rski\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/angela-semczuk\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/co-zabrac-w-gory-okladka.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Pakowanie plecaka na wyjazd.\"},\"datePublished\":\"2020-07-31T06:40:00+02:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T11:26:57+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, g\\u00f3ry, sprz\\u0119t turystyczny, turystyka, 1088\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#listItem\",\"name\":\"Co zabra\\u0107 w g\\u00f3ry \\u2013 ubi\\u00f3r i sprz\\u0119t g\\u00f3rski\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Co zabra\\u0107 w g\\u00f3ry \\u2013 ubi\\u00f3r i sprz\\u0119t g\\u00f3rski\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/angela-semczuk\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/angela-semczuk\\\/\",\"name\":\"Angela Semczuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2e35895ed566f66486e308460c0caf9f9fa2f4bd643a42453eb55d7aa3584457?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Angela Semczuk\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/\",\"name\":\"Co zabra\\u0107 w g\\u00f3ry \\u2013 ubi\\u00f3r i sprz\\u0119t g\\u00f3rski - blog Skalnik\",\"description\":\"Jak si\\u0119 ubra\\u0107 w g\\u00f3ry, co spakowa\\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\\u0107. Co zabra\\u0107 w g\\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\\u00f3re nurtuj\\u0105 turyst\\u00f3w...\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/angela-semczuk\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/angela-semczuk\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/co-zabrac-w-gory-okladka.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Pakowanie plecaka na wyjazd.\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-07-31T06:40:00+02:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T11:26:57+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski - blog Skalnik","description":"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#blogposting","name":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski - blog Skalnik","headline":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/angela-semczuk\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-okladka.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"Pakowanie plecaka na wyjazd."},"datePublished":"2020-07-31T06:40:00+02:00","dateModified":"2026-05-19T11:26:57+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#webpage"},"articleSection":"Porady, g\u00f3ry, sprz\u0119t turystyczny, turystyka, 1088"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#listItem","name":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#listItem","position":3,"name":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/angela-semczuk\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/angela-semczuk\/","name":"Angela Semczuk","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e35895ed566f66486e308460c0caf9f9fa2f4bd643a42453eb55d7aa3584457?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Angela Semczuk"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/","name":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski - blog Skalnik","description":"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/angela-semczuk\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/angela-semczuk\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-okladka.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"Pakowanie plecaka na wyjazd."},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/#mainImage"},"datePublished":"2020-07-31T06:40:00+02:00","dateModified":"2026-05-19T11:26:57+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski - blog Skalnik","og:description":"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg","article:tag":["porady","g\u00f3ry","sprz\u0119t turystyczny","turystyka"],"article:published_time":"2020-07-31T04:40:00+00:00","article:modified_time":"2026-05-19T09:26:57+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski - blog Skalnik","twitter:description":"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/co-zabrac-w-gory-pakowanie.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"13183","title":null,"description":"Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry, co spakowa\u0107 do plecaka, o czym lepiej nie zapomina\u0107. Co zabra\u0107 w g\u00f3ry latem i nie tylko, to pytania, kt\u00f3re nurtuj\u0105 turyst\u00f3w...","keywords":[{"label":"co zabra\u0107 w g\u00f3ry","value":"co zabra\u0107 w g\u00f3ry"},{"label":"ubranie w g\u00f3ry","value":"ubranie w g\u00f3ry"},{"label":"sprz\u0119t g\u00f3rski","value":"sprz\u0119t g\u00f3rski"},{"label":"czo\u0142\u00f3wki","value":"czo\u0142\u00f3wki"},{"label":"kijki trekkingowe","value":"kijki trekkingowe"}],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2022-08-26 10:17:08","updated":"2026-05-19 09:40:26","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tCo zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Co zabra\u0107 w g\u00f3ry \u2013 ubi\u00f3r i sprz\u0119t g\u00f3rski","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-w-gory-ubior-i-sprzet-gorski\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13183"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27884,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13183\/revisions\/27884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13183"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=13183"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=13183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}