{"id":13852,"date":"2020-09-13T08:11:00","date_gmt":"2020-09-13T06:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=13852"},"modified":"2021-01-08T14:38:04","modified_gmt":"2021-01-08T13:38:04","slug":"jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ka\u017cdy, komu cho\u0107 troch\u0119 w duszy gra muzyka marszowa wie, \u017ce dobre buty to podstawa. Przecie\u017c to one nas \u201enios\u0105\u201d przez wszystkie przygody i wyci\u0105gaj\u0105 z najwi\u0119kszych tarapat\u00f3w. Sporo os\u00f3b niestety zapomina, \u017ce opr\u00f3cz obuwia, nie mniejsz\u0105 rol\u0119 spe\u0142niaj\u0105 skarpety. Dopiero maj\u0105c odpowiednio dobrane oba te elementy, mo\u017cemy poczu\u0107 co to znaczy komfort i niezawodno\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#Czym_charakteryzuja_sie_skarpety_trekkingowe\" >Czym charakteryzuj\u0105 si\u0119 skarpety trekkingowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#Jakie_skarpety_w_gory\" >Jakie skarpety w g\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#Skarpetki_trekkingowe_%E2%80%93_amortyzacja\" >Skarpetki trekkingowe &#8211; amortyzacja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#Skarpety_trekkingowe_%E2%80%93_najlepsze_materialy\" >Skarpety trekkingowe \u2013 najlepsze materia\u0142y<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#Skarpety_trekkingowe_letnie_%E2%80%93_na_co_patrzec\" >Skarpety trekkingowe letnie \u2013 na co patrze\u0107<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_charakteryzuja_sie_skarpety_trekkingowe\"><\/span>Czym charakteryzuj\u0105 si\u0119 skarpety trekkingowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0141atwo mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy skarpetami, kt\u00f3rych u\u017cywamy na co dzie\u0144, a tymi okre\u015blanymi mianem \u201etrekkingowych\u201d. W zwyk\u0142ych \u201eskietach\u201d najcz\u0119\u015bciej spotkamy bawe\u0142n\u0119, wzgl\u0119dnie bawe\u0142n\u0119 z domieszkami, b\u0105d\u017a namiastk\u0119 materia\u0142\u00f3w syntetycznych. Zwykle jednak syntetyki s\u0105 kategoryzowane jako gorsze, sztuczne. O ile w przypadku standardowych produkt\u00f3w faktycznie mo\u017cemy odnosi\u0107 takie wra\u017cenie, \u017ce w\u0142\u00f3kna naturalne sprawdzaj\u0105 si\u0119 lepiej, tak przy wyborze skarpet trekkingowych musimy zaakceptowa\u0107 spor\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w syntetycznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie mo\u017cemy znale\u017a\u0107 modele z wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 chocia\u017cby we\u0142ny, ale nawet tam znajdziemy domieszki. Nie odbierajmy tego jako cwaniactwa producent\u00f3w \u2013 nie robi\u0105 tego, \u017ceby przyoszcz\u0119dzi\u0107. Elastan, Coolmax, czy inne podobne tworzywa, maj\u0105 za zadanie zwi\u0119kszy\u0107 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 mechaniczn\u0105 materia\u0142u. Skarpety merino, bawe\u0142niane, czy modele z delikatnych i naturalnych materia\u0142\u00f3w szybko by si\u0119 przetar\u0142y lub straci\u0142y kszta\u0142t.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg\" alt=\"skarpetki g\u00f3rskie\" class=\"wp-image-13856\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Materia\u0142 i konstrukcja skarpet licz\u0105 si\u0119 bardzo. Maj\u0105 wp\u0142yw na to jak skarpeta si\u0119 nosi, jak oddycha, jak szybko schnie! (fot. Smartwool) <\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Drug\u0105 wa\u017cn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 mi\u0119dzy codziennymi skarpetkami, a tymi, kt\u00f3re zabieramy na szlak jest konstrukcja. <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/odziez\/odziez-meska\/odziez-meska-skarpety\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Skarpety trekkingowe<\/a>, s\u0105 bardziej mi\u0119kkie, grubsze i cz\u0119sto wy\u017csze, bo ilo\u015b\u0107 materia\u0142u pod stop\u0105 przek\u0142ada si\u0119 bezpo\u015brednio na ilo\u015b\u0107 komfortu i amortyzacji, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 nam skarpety.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie zawsze b\u0119dziemy jednak wybiera\u0107 najgrubsze dost\u0119pne opcje, bo niesie to za sob\u0105 szereg innych konsekwencji. Wybieraj\u0105c model dla siebie, musimy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, czy wszystko jest na swoim miejscu. To znaczy \u2013 tam gdzie oczekujemy mi\u0119kko\u015bci i amortyzacji jest gruba warstwa poduszki, a we fragmentach, gdzie nam nie zale\u017cy na zabezpieczeniu, jest ma\u0142o materia\u0142u. Taka budowa zapewnia lepsz\u0105 oddychalno\u015b\u0107 stopie, a ta odwdzi\u0119czy si\u0119 wtedy mniejszym zm\u0119czeniem i wi\u0119ksz\u0105 gotowo\u015bci\u0105 do d\u0142ugiego marszu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_skarpety_w_gory\"><\/span>Jakie skarpety w g\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Powinni\u015bmy raczej zada\u0107 pytanie \u201eJakie skarpetki trekkingowe do moich but\u00f3w?\u201d, bo to jest g\u0142\u00f3wny parametr, do kt\u00f3rego b\u0119dziemy dobiera\u0107 modele. Samo to, \u017ce chodzimy nie po p\u0142askim terenie niewiele zmienia, chocia\u017c, je\u015bli \u017ale dobierzemy skarpetki, g\u00f3ry b\u0119d\u0105 mniej lito\u015bciwe ni\u017c niziny i mog\u0105 nas pokara\u0107 otarciami.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaczniemy od najbardziej podstawowej zasady \u2013 im mniej nosisz, tym cie\u0144sze skarpety mo\u017cesz zak\u0142ada\u0107. Dotyczy to zar\u00f3wno baga\u017cu, jak i parametr\u00f3w buta. Do lekkich but\u00f3w biegowych za\u0142o\u017cymy cieniutkie skarpetki, kt\u00f3re si\u0119ga\u0107 b\u0119d\u0105 ledwo nad cholewk\u0119. Z kolei do pot\u0119\u017cnych, wysokich bucior\u00f3w w\u0142o\u017cymy odpowiednio grub\u0105 i wysok\u0105 skarpet\u0119. Oczywi\u015bcie, je\u015bli lubicie mie\u0107 co\u015b zaci\u0105gni\u0119te na \u0142ydk\u0119, nikt nie zabroni Wam za\u0142o\u017cy\u0107 d\u0142ugich modeli do kr\u00f3tkich but\u00f3w, jednak warto wykorzysta\u0107 to co mo\u017cemy, \u017ceby by\u0142o nam ch\u0142odniej i l\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajcie, \u017ce nawet skarpety trekkingowe na lato b\u0119d\u0105 grubsze ni\u017c te, kt\u00f3re znamy z casualowych modeli. Skoro mamy za sob\u0105 ju\u017c wyb\u00f3r d\u0142ugo\u015bci, mo\u017cemy przej\u015b\u0107 do kolejnego parametru.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/niskie-skarpety-outdoor.jpg\" alt=\"niskie skarpety w g\u00f3ry merino\" class=\"wp-image-13857\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/niskie-skarpety-outdoor.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/niskie-skarpety-outdoor-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/niskie-skarpety-outdoor-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Do lekkich i niskich but\u00f3w mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 cieniutkie skarpety o niskim profilu. (fot. Smartwool)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skarpetki_trekkingowe_%E2%80%93_amortyzacja\"><\/span>Skarpetki trekkingowe &#8211; amortyzacja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Amortyzacja w skarpetach, to z jednej strony temat prosty, ale je\u015bli chcemy wybra\u0107 idealny produkt, to powinni\u015bmy si\u0119 przyjrze\u0107 co najmniej paru ofertom. Mniej skomplikowane konstrukcje maj\u0105 po prostu grubszy materia\u0142 na spodzie skarpety \u2013 jest on podobny pod palcami, \u015br\u00f3dstopiem, na pi\u0119cie i za ni\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Takie rozwi\u0105zanie ma sporo zalet \u2013 jest ta\u0144sze, bo producent nie musi realizowa\u0107 z\u0142o\u017conego procesu technologicznego. R\u00f3wnie\u017c zapewnia wysoki poziom ochrony. Tego typu budowa pokrywa ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119 podeszwy stopy, przez co tarcie jest zdecydowanie zmniejszone. Piach, drobne kamyczki czy nier\u00f3wno\u015bci naszej wk\u0142adki r\u00f3wnie\u017c s\u0105 mniej odczuwalne. Dodatkowo zapewnia to komfort, bo grubsza warstwa od spodu jest po prostu mi\u0119kka. Niestety, nie jest to rozwi\u0105zanie idealne \u2013 ograniczamy w ten spos\u00f3b oddychalno\u015b\u0107 stopy, przez co mo\u017ce si\u0119 bardziej poci\u0107. Pomagaj\u0105 tutaj materia\u0142y, takie jak <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/odziez\/welna-merino\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">we\u0142na merino<\/a>, ale mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 to niezadowalaj\u0105cy poziom odprowadzania ciep\u0142a i wilgoci.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego powsta\u0142y bardziej zaawansowane kroje z widocznymi protektorami. Zwykle grubszy materia\u0142 znajduje si\u0119 tylko na palcach, \u015br\u00f3dstopiu i pi\u0119cie. Czasami te\u017c pojawia si\u0119 dodatkowa warstwa przy kostce, aby chroni\u0107 j\u0105 przed ocieraniem si\u0119 o wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119 buta. Co daje nam taka konstrukcja? \u0141atwo si\u0119 domy\u015bli\u0107, \u017ce wi\u0119cej powietrza! Pozwala ona stworzy\u0107 cie\u0144szy materia\u0142 w miejscach, gdzie nie potrzebujemy ochrony \u2013 na g\u00f3rze stopy, przy cholewce, na podeszwie w miejscach gdzie nie jest przenoszony ci\u0119\u017car. Dlatego cz\u0119sto skarpety trekkingowe letnie b\u0119d\u0105 projektowane w tej technologii. Takie skarpety \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 na ka\u017cdym szlaku, zapewniaj\u0105c optymalny poziom ochrony \u2013 wszystko, co potrzebuje mie\u0107 amortyzacj\u0119, jest zabezpieczone \u2013 jednocze\u015bnie utrzymuj\u0105c komfort na wysokim poziomie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpetki-trekkingowe-smartwool.jpg\" alt=\"skarpetki trekkingowe smartwool\" class=\"wp-image-13860\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpetki-trekkingowe-smartwool.jpg 1023w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpetki-trekkingowe-smartwool-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpetki-trekkingowe-smartwool-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><figcaption><em>Na d\u0142ugi dzie\u0144 w g\u00f3rach przydadz\u0105 si\u0119 dobrze amortyzowane skarpetki. (fot. Smartwool)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Czy s\u0105 jakie\u015b wady? Je\u015bli co\u015b jest skomplikowane, to zazwyczaj jest dro\u017csze. Niestety tu jest podobnie, tak skrojone skarpety g\u00f3rskie b\u0119d\u0105 dro\u017csze od mniej z\u0142o\u017conych konstrukcji, je\u015bli b\u0119dziemy por\u00f3wnywa\u0107 podobne materia\u0142y. Moim zdaniem jednak s\u0105 warte dop\u0142aty w ka\u017cdym przypadku. I w wysokich, i w niskich butach \u201ezrobi\u0105 robot\u0119\u201d. Je\u015bli spr\u00f3bujecie obydwu typ\u00f3w i wr\u00f3cicie do prostszego, to dajcie zna\u0107, bo nikogo takiego jeszcze nie znam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skarpety_trekkingowe_%E2%80%93_najlepsze_materialy\"><\/span>Skarpety trekkingowe \u2013 najlepsze materia\u0142y<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli ju\u017c jeste\u015bmy przy materia\u0142ach, to przy budowie skarpety warto wspomnie\u0107 i o nich. G\u0142\u00f3wny podzia\u0142, podobnie jak w koszulkach termoaktywnych, to pochodzenie. Mo\u017cemy wybra\u0107 skarpety z we\u0142ny merynosa, je\u015bli chcemy i\u015b\u0107 w naturalne materia\u0142y lub zdecydowa\u0107 si\u0119 na przyk\u0142ad na Coolmax, je\u015bli stawiamy na syntetyki. O wadach i zaletach we\u0142ny mo\u017cecie przeczyta\u0107 w innych artyku\u0142ach &#8211; <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/tag\/merino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/tag\/merino\/\">tutaj<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n<p>Jeszcze raz przypomn\u0119, \u017ce skarpety z we\u0142ny merynosa nie b\u0119d\u0105 w 100% z we\u0142ny i to jest normalna rzecz. S\u0105 te\u017c konstrukcje z pewn\u0105 zawarto\u015bci\u0105 bawe\u0142ny, jednak to s\u0105 nieliczne przypadki. Bawe\u0142na, zn\u00f3w jak w przypadku koszulek, to raczej co\u015b czego chcemy unika\u0107. Du\u017co lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 materia\u0142y syntetyczne \u2013 schn\u0105 szybciej, s\u0105 bardziej wytrzyma\u0142e na tarcie i lepiej oddychaj\u0105. Je\u015bli liczyli\u015bcie na odpowied\u017a na pytanie \u201eMerynos czy syntetyk?\u201d, to niestety, ale jej nie znajdziecie. Dla ka\u017cdego co\u015b innego sprawdzi si\u0119 lepiej, co innego si\u0119 spodoba. Zach\u0119cam, aby wypr\u00f3bowa\u0107 oba rozwi\u0105zania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skarpety_trekkingowe_letnie_%E2%80%93_na_co_patrzec\"><\/span>Skarpety trekkingowe letnie \u2013 na co patrze\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c skarpetki trekkingowe letnie powinni\u015bmy przede wszystkim zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na oddychanie. To przecie\u017c wilgo\u0107 najbardziej przeszkadza nam w przyjemnym marszu. Oczywi\u015bcie, paroprzepuszczalno\u015b\u0107 buta r\u00f3wnie\u017c jest bardzo istotna, ale sukces tutaj determinuje najs\u0142absze ogniwo. O dobr\u0105 skarpet\u0119 trekkingow\u0105 jest zadba\u0107 \u0142atwo, wi\u0119c wybierzcie m\u0105drze. Id\u0105c za trzema krokami, kt\u00f3re om\u00f3wili\u015bmy wy\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobieramy odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 i grubo\u015b\u0107 skarpety w g\u00f3ry. Je\u015bli jest lato, to nawet do wy\u017cszych but\u00f3w staramy si\u0119 szuka\u0107 w miar\u0119 cienkich modeli. Nie polecam brania \u201etroch\u0119 d\u0142u\u017cszych\u201d. Zwykle ko\u0144czy si\u0119 na tym, \u017ce w \u0142ydk\u0119 jest ciep\u0142o, wi\u0119c opuszczamy \u015bci\u0105gacz w stron\u0119 buta. Ten za\u015b szczelnie otula nog\u0119 przy cholewce i ogranicza powietrze, kt\u00f3re mo\u017ce si\u0119 dosta\u0107 do buta g\u00f3r\u0105. Czasami te\u017c przeszkadza przy ruszaniu kostk\u0105, co mo\u017ce irytowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpety-smartwool.jpg\" alt=\"skarpety w g\u00f3ry\" class=\"wp-image-13861\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpety-smartwool.jpg 1023w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpety-smartwool-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/skarpety-smartwool-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><figcaption><em>Techniczne skarpetki mog\u0105 mie\u0107 funkcjonalne detale, na przyk\u0142ad przewiewny, \u015bwietnie oddychaj\u0105cy materia\u0142 na wierzch stopy. (fot. Smartwool)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Drug\u0105 rzecz\u0105 do wyboru jest rodzaj konstrukcja skarpety. Staramy si\u0119 wybra\u0107 jak najbardziej przewiewn\u0105. Dobrze jest, aby z g\u00f3ry mia\u0142a nawet drobne perforacje, kt\u00f3re zwi\u0119ksz\u0105 oddychalno\u015b\u0107. Ju\u017c po pierwszym wyj\u0119ciu stopy z buta (a tak powinni\u015bmy robi\u0107 jak najcz\u0119\u015bciej) b\u0119dziecie sobie dzi\u0119kowa\u0107, \u017ce to jednak ten cienki model. Wyschn\u0105 w trymiga i jeszcze och\u0142odz\u0105 przepuszczaj\u0105c wiaterek. Bajka!<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy ju\u017c wiemy jakiej skarpety szukamy, pozosta\u0142o tylko zdecydowa\u0107 si\u0119 na materia\u0142. Jak to mawiaj\u0105 tw\u00f3rcy przepis\u00f3w kulinarnych \u2013 \u201ewybierzcie swoje ulubione sk\u0142adniki\u201d. Zach\u0119cam, aby eksperymentowa\u0107, pr\u00f3bowa\u0107 nowych mieszanek. Skarpety zmieniamy stosunkowo cz\u0119sto, wi\u0119c nawet jak nie wybierzemy najlepszego modelu, to w kr\u00f3tkim czasie wybierzemy nowe skarpetki trekkingowe. Te niew\u0142a\u015bciwe za\u015b b\u0119d\u0105 cenn\u0105 lekcj\u0105, po kt\u00f3rej b\u0119dziemy wiedzie\u0107 jakie skarpety w g\u00f3ry s\u0105 najlepsze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakie skarpety w g\u00f3ry? Wygodne, oddychaj\u0105ce, dopasowane do but\u00f3w! <\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":13855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[15,222,142],"magento_category":[60],"magento_product":[],"class_list":["post-13852","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-odziez","tag-skarpety","tag-smartwool"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Krzysztof Ostry\u017cniuk\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"odzie\u017c\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"skarpety\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"smartwool\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-13T06:11:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-08T13:38:04+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jak dobra\\u0107 skarpety trekkingowe do but\\u00f3w - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jak dobra\\u0107 skarpety trekkingowe do but\\u00f3w\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/okladka_smartwool_skarpety.jpg\",\"width\":1920,\"height\":706},\"datePublished\":\"2020-09-13T08:11:00+02:00\",\"dateModified\":\"2021-01-08T14:38:04+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, odzie\\u017c, skarpety, smartwool, 1098\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#listItem\",\"name\":\"Jak dobra\\u0107 skarpety trekkingowe do but\\u00f3w\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak dobra\\u0107 skarpety trekkingowe do but\\u00f3w\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/\",\"name\":\"Krzysztof Ostry\\u017cniuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4600ff58a0243a08913d57bbc4055c2d277233f33a85f841ecb639e269a6697a?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Krzysztof Ostry\\u017cniuk\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/\",\"name\":\"Jak dobra\\u0107 skarpety trekkingowe do but\\u00f3w - blog Skalnik\",\"description\":\"Jak wybra\\u0107 skarpety w g\\u00f3ry? Dowiedz si\\u0119 tego z naszego bloga. Pami\\u0119taj, liczy si\\u0119 materia\\u0142, konstrukcja i wysoko\\u015b\\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\\u0105 o komforcie.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/okladka_smartwool_skarpety.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":706},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-09-13T08:11:00+02:00\",\"dateModified\":\"2021-01-08T14:38:04+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w - blog Skalnik","description":"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#blogposting","name":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w - blog Skalnik","headline":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/okladka_smartwool_skarpety.jpg","width":1920,"height":706},"datePublished":"2020-09-13T08:11:00+02:00","dateModified":"2021-01-08T14:38:04+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#webpage"},"articleSection":"Porady, odzie\u017c, skarpety, smartwool, 1098"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#listItem","name":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#listItem","position":3,"name":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/","name":"Krzysztof Ostry\u017cniuk","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4600ff58a0243a08913d57bbc4055c2d277233f33a85f841ecb639e269a6697a?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Krzysztof Ostry\u017cniuk"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/","name":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w - blog Skalnik","description":"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/okladka_smartwool_skarpety.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#mainImage","width":1920,"height":706},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/#mainImage"},"datePublished":"2020-09-13T08:11:00+02:00","dateModified":"2021-01-08T14:38:04+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w - blog Skalnik","og:description":"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg","article:tag":["porady","odzie\u017c","skarpety","smartwool"],"article:published_time":"2020-09-13T06:11:00+00:00","article:modified_time":"2021-01-08T13:38:04+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w - blog Skalnik","twitter:description":"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/F19_Boundless_KATAHDIN_EvanKay_A7III_094.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"13852","title":null,"description":"Jak wybra\u0107 skarpety w g\u00f3ry? Dowiedz si\u0119 tego z naszego bloga. Pami\u0119taj, liczy si\u0119 materia\u0142, konstrukcja i wysoko\u015b\u0107 skarpet trekkingowych. To one decyduj\u0105 o komforcie.","keywords":[{"label":"skarpety trekkingowe","value":"skarpety trekkingowe"},{"label":"skapretki trekkingowe","value":"skapretki trekkingowe"},{"label":"skarpetki merino","value":"skarpetki merino"},{"label":"skarpety g\u00f3rskie","value":"skarpety g\u00f3rskie"},{"label":"skarpety w g\u00f3ry","value":"skarpety w g\u00f3ry"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:22:54","updated":"2026-02-17 21:56:19","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jak dobra\u0107 skarpety trekkingowe do but\u00f3w","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-skarpety-trekkingowe-do-butow\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13852","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13852"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13852\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15495,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13852\/revisions\/15495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13852"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13852"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13852"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=13852"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=13852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}