{"id":14441,"date":"2020-11-04T14:25:00","date_gmt":"2020-11-04T13:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=14441"},"modified":"2024-05-28T15:49:19","modified_gmt":"2024-05-28T13:49:19","slug":"jakie-buty-w-gory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/","title":{"rendered":"Jakie buty w g\u00f3ry"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Buty to rzecz wa\u017cna (je\u015bli nie najwa\u017cniejsza) dla ka\u017cdego turysty. Jednak, kiedy przychodzi do zakup\u00f3w, od wielo\u015bci modeli, rodzaj\u00f3w podeszw, wysoko\u015bci cholewek, jej kolor\u00f3w i materia\u0142\u00f3w, mo\u017ce zakr\u0119ci\u0107 si\u0119 w g\u0142owie. Co zatem warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, zastanawiaj\u0105c si\u0119 jakie buty w g\u00f3ry kupi\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Buty w g\u00f3ry musz\u0105 zakrywa\u0107 kostk\u0119 \u2013 taki stereotyp z czas\u00f3w, kiedy popularne by\u0142y buty trapery, jest ju\u017c na szcz\u0119\u015bcie coraz rzadszy. Prawd\u0105 jest bowiem, \u017ce wcale nie musz\u0105. Nowoczesne buty do chodzenia po g\u00f3rach maj\u0105 zar\u00f3wno nisk\u0105, jak i wysok\u0105 cholewk\u0119 i jest ona tylko jednym z czynnik\u00f3w wa\u017cnym przy wyborze but\u00f3w.  Materia\u0142 cholewki, podeszwa i amortyzacja oraz membrana decyduj\u0105 w nie mniejszym stopniu o doborze but\u00f3w. S\u0105 te\u017c inne czynniki, bardziej subiektywne, kt\u00f3re warto rozwa\u017cy\u0107 wybieraj\u0105c buty tekingowe.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#Buty_w_gory\" >Buty w g\u00f3ry<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#Buty_w_Sudety_i_gory_typu_sudeckiego\" >Buty w Sudety i g\u00f3ry typu sudeckiego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#Buty_w_Tatry_i_gory_typu_tatrzanskiego\" >Buty w Tatry i g\u00f3ry typu tatrza\u0144skiego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#Buty_na_via_ferraty\" >Buty na via ferraty<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#Buty_w_gory_na_lato_i_na_zime\" >Buty w g\u00f3ry na lato i na zim\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#Buty_trekkingowe_dla_kobiet\" >Buty trekkingowe dla kobiet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#Najbardziej_uniwersalne_buty_w_gory\" >Najbardziej uniwersalne buty w g\u00f3ry<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buty_w_gory\"><\/span>Buty w g\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>We\u017a pod uwag\u0119, w jakich g\u00f3rach jeste\u015b najcz\u0119\u015bciej. Na wyrost my\u015bl o ekspedycjach, kt\u00f3re naprawd\u0119 planujesz, a nie te pozostaj\u0105ce w sferze marze\u0144.<u><a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/buty\/buty-meskie\/buty-meskie-wysokie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><\/span><\/a><\/u> <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/buty\/buty-meskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Buty trekkingowe<\/a> kupione &#8222;na wyrost&#8221;, na ambitne plany, np. sztywne i ci\u0119\u017ckie, sprawi\u0105, \u017ce na wi\u0119kszo\u015bci polskich szlak\u00f3w b\u0119dziesz marzy\u0107 tylko o tym, by jak najpr\u0119dzej zdj\u0105\u0107 je z n\u00f3g.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buty_w_Sudety_i_gory_typu_sudeckiego\"><\/span>Buty w Sudety i g\u00f3ry typu sudeckiego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Najbardziej lubisz g\u00f3ry typu sudeckiego \u2013 stosunkowo niskie, bez bardzo wymagaj\u0105cych podej\u015b\u0107, z dobrze utrzymanymi szlakami. Je\u015bli dobrze si\u0119 czujesz w takich g\u00f3rach i w\u0119drujesz po nich od d\u0142u\u017cszego czasu, albo wyje\u017cd\u017casz sporadycznie \u2013 my\u015bl\u0119, \u017ce podpasuj\u0105 ci niskie buty trekkingowe wyposa\u017cone w niezbyt sztywn\u0105 podeszw\u0119. Jedn\u0105 z ich odmian s\u0105 buty biegowe, kt\u00f3re nadaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce do w\u0119dr\u00f3wek \u2013 szczeg\u00f3lnie doceni\u0105 je fani stylu fast &amp; light, dla kt\u00f3rych ka\u017cdy gram ma znaczenie. Materia\u0142 cholewki wybierz pod k\u0105tem pory roku (par\u0119 akapit\u00f3w ni\u017cej jest kilka s\u0142\u00f3w na ten temat).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg\" alt=\"Kobieta w niskich butach trekkingowych skacz\u0105ca przez skaln\u0105 szczelin\u0119 wype\u0142nion\u0105 wod\u0105\" class=\"wp-image-14489\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Lekkie buty trekkingowe docenisz podczas szybkich w\u0119dr\u00f3wek (Fot. Lowa)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>W sklepie przymierz te\u017c buty z wy\u017csz\u0105 cholewk\u0105, s\u0105 modele przeznaczone do rekreacyjnych w\u0119dr\u00f3wek, kt\u00f3re nie s\u0105 za sztywne \u2013 nie m\u0119cz\u0105 zatem n\u00f3g. To, czy maj\u0105 by\u0107 wyposa\u017cone w membran\u0119, mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od kilku czynnik\u00f3w. Na przyk\u0142ad, je\u015bli masz problem z potliwo\u015bci\u0105 st\u00f3p, zrezygnuj z membrany. Podobnie, gdy wybierasz si\u0119 na szlak raczej przy pi\u0119knej pogodzie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buty_w_Tatry_i_gory_typu_tatrzanskiego\"><\/span>Buty w Tatry i g\u00f3ry typu tatrza\u0144skiego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Preferujesz tatrza\u0144skie percie i granie, najch\u0119tniej ma\u0142o ucz\u0119szczane z du\u017c\u0105 ekspozycj\u0105 \u2013 wybierz stabilne buty na twardszej i dobrej tarciowo podeszwie (pod tym wzgl\u0119dem kr\u00f3luje Vibram). Wa\u017cna jest te\u017c dobra amortyzacja \u015br\u00f3dpodeszwy, kt\u00f3ra zadba o komfort st\u00f3p na skalnym pod\u0142o\u017cu. Ze wzgl\u0119du na bardziej strome podej\u015bcia i zej\u015bcia sporo os\u00f3b wybiera buty z wysok\u0105 cholewk\u0105, ale nie musi to by\u0107 regu\u0142\u0105. Je\u015bli wybierasz wysokie buty zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, by mia\u0142y dwustrefowe sznurowanie. Pozwala ono lepiej dopasowa\u0107 buty do anatomii twoich n\u00f3g, bior\u0105c tak\u017ce pod uwag\u0119 teren, w kt\u00f3rym si\u0119 poruszasz. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-meskie-buty.jpg\" alt=\"Schodz\u0105cy z g\u00f3ry m\u0119\u017cczyzna w butach z gumowym otokiem, chroni\u0105cym przed uszkodzeniami przez skalne pod\u0142o\u017ce\" class=\"wp-image-14495\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-meskie-buty.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-meskie-buty-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-meskie-buty-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Gumowy otok na skalnym pod\u0142o\u017cu chroni materia\u0142 cholewki. (Fot. La Sportiva)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na skalne pod\u0142o\u017ce wybierz buty z gumowym otokiem, kt\u00f3ry zabezpieczy materia\u0142 cholewki przez uszkodzeniami. Buty g\u00f3rskie powinny przecie\u017c pos\u0142u\u017cy\u0107 kilka sezon\u00f3w. W wy\u017cszych g\u00f3rach, ze wzgl\u0119du na szybkie zmiany pogody, pewnie docenisz membran\u0119 \u2013 <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/buty\/goretex\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">buty Gore Tex<\/a> pozostaj\u0105 suche nawet po ulewach, cho\u0107 warto o nie zadba\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buty_na_via_ferraty\"><\/span>Buty na via ferraty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli twoimi ulubionymi szlakami s\u0105 via ferraty, polecam solidne buty podej\u015bciowe. Najlepiej z nubuku, z porz\u0105dn\u0105, \u015brednio tward\u0105 podeszw\u0105. Takie buty zapewni\u0105 twoim stopom dobre wsparcie na przer\u00f3\u017cnego rodzaju klamrach, drabinkach i sztychach, a jednocze\u015bnie umo\u017cliwi\u0105 wygodne stawanie w szczelinach. Z moich do\u015bwiadcze\u0144 wynika, \u017ce buty trekkingowe niskie sprawdzaj\u0105 si\u0119 lepiej na via ferratach. Noga jest w nich zdecydowanie bardziej elastyczna i lepiej dopasowuje si\u0119 do ukszta\u0142towania terenu. Pami\u0119taj jednocze\u015bnie, \u017ce ich podeszwa nie powinna by\u0107 zbyt mi\u0119kka, bo nogi szybciej si\u0119 w nich m\u0119cz\u0105, cho\u0107 to zale\u017cy od rodzaju stosowanych sztucznych u\u0142atwie\u0144. Niekt\u00f3re podeszwy maj\u0105 specjalne wyci\u0119cie via ferrata, kt\u00f3re nieco pomaga np. w pokonywaniu mostk\u00f3w linowych. W wysokich butach warto p\u00f3j\u015b\u0107, je\u015bli szlak prowadz\u0105cy na via ferrat\u0119 prowadzi przez wymagaj\u0105cy teren np. piargach.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/buty-na-ferraty.jpg\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna na via ferracie w butach o kr\u00f3tkiej cholewce u\u0142atwiaj\u0105c\u0105 nietypowe uk\u0142adanie stopy\" class=\"wp-image-14488\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/buty-na-ferraty.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/buty-na-ferraty-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/buty-na-ferraty-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Na via ferratach sprawdzaj\u0105 si\u0119 niskie buty z dobr\u0105, \u015brednio tward\u0105 podeszw\u0105<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buty_w_gory_na_lato_i_na_zime\"><\/span>Buty w g\u00f3ry na lato i na zim\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kolejne pytanie, jakie trzeba sobie postawi\u0107, a potem szczerze na nie odpowiedzie\u0107 dotyczy pory roku w\u0119dr\u00f3wek. Oczywi\u015bcie nasuwa si\u0119 odpowied\u017a \u201eca\u0142y rok\u201d. Tylko jak w praktyce taki ca\u0142y rok wygl\u0105da? Zdecydowanie lepiej podzieli\u0107 poszukiwania wymarzonych but\u00f3w na te do ciep\u0142ych p\u00f3r roku (od p\u00f3\u017anej wiosny do jesieni) i zimnych (czyli w\u0119dr\u00f3wki w \u015bniegu, w ujemnych temperaturach, po zalodzonych szlakach lub lodowcach).<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli po przegl\u0105dzie swoich wyjazd\u00f3w widzisz, \u017ce dominuj\u0105 pory roku od wiosny do jesieni, a do tego raczej s\u0105 to g\u00f3ry typu sudeckiego czy beskidzkiego, spokojnie mo\u017cesz skupi\u0107 si\u0119 na wyborze spo\u015br\u00f3d lekkich but\u00f3w, przede wszystkim o niskiej cholewce. S\u0105 one w cieplejszych porach roku bardziej komfortowe. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jakie buty w g\u00f3ry na lato kupi\u0107 szukaj w\u015br\u00f3d modeli, kt\u00f3rych cholewka wykonana jest z przewiewnych materia\u0142\u00f3w, dzi\u0119ki czemu stopa znakomicie oddycha. Takie buty turystyczne b\u0119d\u0105 odpowiednie nawet na d\u0142ugie w\u0119dr\u00f3wki. Mog\u0105 to by\u0107 zar\u00f3wno znakomicie amortyzowane, ultralekkie i wygodne buty biegowe albo lekkie buty podej\u015bciowe. Jedyne, co mo\u017ce ci nieco popsu\u0107 humor to kaprysy pogody. Ale dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce siateczka, kt\u00f3ra pokrywa ich cholewk\u0119 r\u00f3wnie szybko namaka, co p\u00f3\u017aniej odparowuje wilgo\u0107. Mam jednak w\u0105tpliwo\u015bci czy tego rodzaju buty wystarcz\u0105 jako jedyna para but\u00f3w trekkingowych. Je\u015bli si\u0119 wahasz, masz dwie mo\u017cliwo\u015bci \u2013 p\u00f3j\u015b\u0107 w buty lekkie, ale wysokie b\u0105d\u017a wybra\u0107 niskie buty ze sk\u00f3ry nubukowej.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/trekking-niskie-buty.jpg\" alt=\"Dwoje turyst\u00f3w, kt\u00f3rzy schodz\u0105 z g\u00f3r. Maj\u0105 na sobie koszulki, szorty i niskie buty trekkingowe, a w r\u0119kach kije trekkingowe.\" class=\"wp-image-14493\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/trekking-niskie-buty.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/trekking-niskie-buty-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/trekking-niskie-buty-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Na letni trekking niskie buty turystyczne b\u0119d\u0105 idealne. (Fot. La Sportiva)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Gdy szukasz but\u00f3w zimowych, najlepiej jest patrze\u0107 troch\u0119 na wyrost. Nawet je\u015bli nie u\u017cywasz rak\u00f3w p\u00f3\u0142automatycznych, zastan\u00f3w si\u0119 dobrze, czy nie warto zainwestowa\u0107 w buty, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 z nimi kompatybilne. Maj\u0105 wy\u017csz\u0105 cholewk\u0119 i sztywn\u0105, specjalnie wyprofilowan\u0105 podeszw\u0119. Chodzenie w takich butach latem (gdy nie masz po drodze lodowca) to mord\u0119ga, ale zim\u0105 to co\u015b zupe\u0142nie innego. Wygoda zak\u0142adania rak\u00f3w p\u00f3\u0142automatycznych i mo\u017cliwo\u015b\u0107 spr\u00f3bowania wspinaczki lodowej to pierwsze z brzegu zalety, kt\u00f3re mi si\u0119 nasuwaj\u0105.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"717\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/\u00a9Matteo-Pavana_La-Sportiva_Aequilibrium.jpg\" alt=\"Wysoki but trekkingowy La Sportiva na pierwszym planie oraz d\u0142onie m\u0119\u017cczyzny wi\u0105\u017c\u0105cego sznur\u00f3wki.\" class=\"wp-image-14490\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/\u00a9Matteo-Pavana_La-Sportiva_Aequilibrium.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/\u00a9Matteo-Pavana_La-Sportiva_Aequilibrium-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/\u00a9Matteo-Pavana_La-Sportiva_Aequilibrium-768x538.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Buty trekkingowe na zim\u0119 &#8211; wysoka, syntetyczna cholewka i solidna podeszwa przygotowana do monta\u017cu rak\u00f3w. (Fot. La Sportiva)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buty_trekkingowe_dla_kobiet\"><\/span>Buty trekkingowe dla kobiet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pewnie nikogo to bardzo nie zdziwi, ale kobiety powinny \u2013 je\u015bli tylko mog\u0105 (np. ze wzgl\u0119du na numeracj\u0119) wybiera\u0107 buty zaprojektowane specjalnie dla nich. R\u00f3\u017cnica tkwi nie tylko w rozmiarze, ale tak\u017ce w szeroko\u015bci. <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/buty\/buty-damskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Buty trekkingowe damskie<\/a><u><span style=\"text-decoration: underline;\"><\/span><\/u> s\u0105 przede wszystkim w\u0119\u017csze, bowiem najcz\u0119\u015bciej taka jest anatomiczna r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy stopami m\u0119skimi i damskimi. Bardziej dopasowane na szeroko\u015b\u0107 buty, to lepsza stabilizacja nogi, co na trudniejszych szlakach ma niebagatelne znaczenie. Producenci najcz\u0119\u015bciej staraj\u0105 si\u0119 wyr\u00f3\u017cni\u0107 buty w g\u00f3ry damskie tak\u017ce kolorami. To ju\u017c kwestia gustu, cho\u0107 rzeczywi\u015bcie kobiece modele s\u0105 zazwyczaj bardziej kolorowe, a buty trekkingowe m\u0119skie wyst\u0119puj\u0105 cz\u0119sto w do\u015b\u0107 tradycyjnych barwach.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-buty.jpg\" alt=\"Damskie buty trekkingowe w akcji - zbli\u017cenie na podeszw\u0119 Vibram. Nogi w niebieskich spodniach oraz wysokie buty w g\u00f3ry o niebieskiej cholewe\" class=\"wp-image-14492\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-buty.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-buty-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/wysokie-buty-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Damskie buty trekkingowe s\u0105 w\u0119\u017csze i zazwyczaj maj\u0105 cholewk\u0119 w niestandardowych kolorach. (Fot. La Sportiva)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najbardziej_uniwersalne_buty_w_gory\"><\/span>Najbardziej uniwersalne buty w g\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli kto\u015b kupuje buty w g\u00f3ry po raz pierwszy lub robi to po d\u0142ugiej przerwie, domy\u015blam si\u0119, \u017ce zale\u017cy mu na jak najbardziej uniwersalnych butach. I chocia\u017c wiem, \u017ce takie buty nie istniej\u0105, staram si\u0119 pami\u0119ta\u0107 siebie sprzed lat, wybieraj\u0105c\u0105 pierwsze trapery (bo wtedy innych modeli nie by\u0142o). Dlatego, kiedy kto\u015b pyta o porad\u0119 i dodaje, \u017ce buty maj\u0105 by\u0107 uniwersalne, wskazuj\u0119 na buty wysokie, mimo \u017ce sama rzadko je zak\u0142adam. <\/p>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b czuje si\u0119 pewniej w butach zakrywaj\u0105cych staw skokowy, cz\u0119sto te\u017c u\u017cytkuje wysokie buty jako obuwie zimowe. Podeszwa nie powinna by\u0107 zbyt twarda, ale te\u017c mi\u0119kka jak w sanda\u0142ach. Producenci stosuj\u0105 r\u00f3\u017cne oznaczenia twardo\u015bci, o kt\u00f3re mo\u017cna spyta\u0107 obs\u0142ug\u0119 w sklepie lub przeczyta\u0107 w opisie produktu. W moich radach dodaj\u0119 te\u017c, \u017ce buty g\u00f3rskie powinny by\u0107 wygodne i to od pierwszego przymierzenia w sklepie. Je\u015bli co\u015b uwiera ju\u017c w tym momencie, to niemal pewne jest, \u017ce w g\u00f3rach b\u0119dzie rani\u0142o stopy. Ka\u017cdy materia\u0142 cholewki trzeba piel\u0119gnowa\u0107 i impregnowa\u0107, a \u017cywot zadbanych but\u00f3w b\u0119dzie zdecydowanie d\u0142u\u017cszy. Coraz popularniejszy jest trend wega\u0144skich but\u00f3w, st\u0105d wi\u0119cej modeli pokrytych materia\u0142em syntetycznym. Dodaj\u0119 informacj\u0119, \u017ceby pami\u0119ta\u0107 o gumowym otoku, kt\u00f3ry chroni cholewk\u0119. Decyzj\u0119 o membranie, kt\u00f3re obecno\u015b\u0107 wp\u0142ywa na cen\u0119 but\u00f3w zostawiam ka\u017cdemu pod rozwag\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buty g\u00f3rskie dbaj\u0105 o komfort ka\u017cdej w\u0119dr\u00f3wki. Radzimy, jak dobiera\u0107 buty pod ulubione g\u00f3rskie eskapady.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":14487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[104,100],"magento_category":[218],"magento_product":[],"class_list":["post-14441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-buty","tag-buty-trekkingowe"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Beata Nawrotkiewicz\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie buty w g\u00f3ry - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"buty\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"buty trekkingowe\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-04T13:25:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-28T13:49:19+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jakie buty w g\u00f3ry - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jakie buty w g\\u00f3ry - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jakie buty w g\\u00f3ry\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/buty-w-gory-okladka.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Austria \\\/ Tyrol \\\/ Rofan @ Claudia Ziegler\"},\"datePublished\":\"2020-11-04T14:25:00+02:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T15:49:19+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, buty, buty trekkingowe, 1132\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#listItem\",\"name\":\"Jakie buty w g\\u00f3ry\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jakie buty w g\\u00f3ry\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/\",\"name\":\"Beata Nawrotkiewicz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53cf81cfcc3a81694535515925ffcf159be725e8bd1fb455eeb9e2cadcaa5684?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Beata Nawrotkiewicz\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/\",\"name\":\"Jakie buty w g\\u00f3ry - blog Skalnik\",\"description\":\"Buty w g\\u00f3ry powinny by\\u0107 wysokie? A mo\\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\\u00f3r. Buty turystyczne musz\\u0105 by\\u0107 dopasowane nie tylko do st\\u00f3p, ale i w\\u0119dr\\u00f3wek.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/buty-w-gory-okladka.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Austria \\\/ Tyrol \\\/ Rofan @ Claudia Ziegler\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jakie-buty-w-gory\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-11-04T14:25:00+02:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T15:49:19+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jakie buty w g\u00f3ry - blog Skalnik","description":"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#blogposting","name":"Jakie buty w g\u00f3ry - blog Skalnik","headline":"Jakie buty w g\u00f3ry","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/buty-w-gory-okladka.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"Austria \/ Tyrol \/ Rofan @ Claudia Ziegler"},"datePublished":"2020-11-04T14:25:00+02:00","dateModified":"2024-05-28T15:49:19+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#webpage"},"articleSection":"Porady, buty, buty trekkingowe, 1132"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#listItem","name":"Jakie buty w g\u00f3ry"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#listItem","position":3,"name":"Jakie buty w g\u00f3ry","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/","name":"Beata Nawrotkiewicz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53cf81cfcc3a81694535515925ffcf159be725e8bd1fb455eeb9e2cadcaa5684?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Beata Nawrotkiewicz"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/","name":"Jakie buty w g\u00f3ry - blog Skalnik","description":"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/buty-w-gory-okladka.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"Austria \/ Tyrol \/ Rofan @ Claudia Ziegler"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/#mainImage"},"datePublished":"2020-11-04T14:25:00+02:00","dateModified":"2024-05-28T15:49:19+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jakie buty w g\u00f3ry - blog Skalnik","og:description":"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg","article:tag":["porady","buty","buty trekkingowe"],"article:published_time":"2020-11-04T13:25:00+00:00","article:modified_time":"2024-05-28T13:49:19+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jakie buty w g\u00f3ry - blog Skalnik","twitter:description":"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/lowa-buty-skok-Benjamin-Pfitscher.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"14441","title":null,"description":"Buty w g\u00f3ry powinny by\u0107 wysokie? A mo\u017ce niskie buty trekkingowe to lepszy wyb\u00f3r. Buty turystyczne musz\u0105 by\u0107 dopasowane nie tylko do st\u00f3p, ale i w\u0119dr\u00f3wek.","keywords":[{"label":"buty trekkingowe","value":"buty trekkingowe"},{"label":"buty trekkingowe niskie","value":"buty trekkingowe niskie"},{"label":"buty w g\u00f3ry","value":"buty w g\u00f3ry"},{"label":"buty trekkingowe wysokie","value":"buty trekkingowe wysokie"}],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:25:53","updated":"2026-02-17 21:59:20","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJakie buty w g\u00f3ry\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jakie buty w g\u00f3ry","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jakie-buty-w-gory\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14441"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26411,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14441\/revisions\/26411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14441"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=14441"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=14441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}