{"id":15537,"date":"2021-01-15T10:34:00","date_gmt":"2021-01-15T09:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=15537"},"modified":"2021-12-23T13:35:21","modified_gmt":"2021-12-23T12:35:21","slug":"raki-w-gory-jakie-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/","title":{"rendered":"Raki w g\u00f3ry &#8211; jakie wybra\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p>Raki i czekan stanowi\u0105 idealnie dobrany duet zim\u0105 w g\u00f3rach, prawie tak dobry jak herbata z cytryn\u0105. Gdy wybieramy si\u0119 na bardziej wymagaj\u0105ce szlaki w Tatrach, zwyk\u0142e turystyczne <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/raczki-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">raczki <\/a>przestaj\u0105 wystarcza\u0107. Musimy uzbroi\u0107 nasze buty w z\u0119by wi\u0119kszego kalibru. Z pomoc\u0105 przychodz\u0105 wtedy raki \u2013 obowi\u0105zkowy punkt na li\u015bcie zimowego ekwipunku ka\u017cdego ambitnego turysty. Ten kr\u00f3tki przewodnik ju\u017c spieszy wam z pomoc\u0105. Z nim nie zgubicie si\u0119 w g\u0105szczu wielu rodzaj\u00f3w i modeli rak\u00f3w dost\u0119pnych na rynku.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg\" alt=\"Raki turystyczne\" class=\"wp-image-15543\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w.jpg 1688w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Zimowe wyprawy cz\u0119sto nie obejd\u0105 si\u0119 bez rak\u00f3w turystycznych.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#Jakie_buty_pod_raki\" >Jakie buty pod raki?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#Sztywnosc_rakow_gorskich\" >Sztywno\u015b\u0107 rak\u00f3w g\u00f3rskich<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#Rodzaje_mocowania_rakow\" >Rodzaje mocowania rak\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#Z_czego_wykonane_sa_raki\" >Z czego wykonane s\u0105 raki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#Zeby_maja_znaczenie\" >Z\u0119by maj\u0105 znaczenie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#Gdzie_raki_zimuja\" >Gdzie raki zimuj\u0105<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_buty_pod_raki\"><\/span><strong>Jakie buty pod raki?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c raki na buty w g\u00f3ry, pierwsza my\u015bl powinna pow\u0119drowa\u0107 w kierunku rodzaju obuwia jakiego obecnie u\u017cywamy. Czy nasze buty w og\u00f3le b\u0119d\u0105 nadawa\u0142y si\u0119 pod raki? Podstawowym kryterium jest tutaj sztywno\u015b\u0107, nie tyle samej podeszwy, ale ca\u0142ej konstrukcji. Wiele modeli wygodnego, lekkiego obuwia, w kt\u00f3rym przew\u0119drowali\u015bmy z powodzeniem Sudety czy Beskidy zim\u0105, nie b\u0119dzie nadawa\u0142o si\u0119 do wsp\u00f3\u0142pracy z rakami. Nawet p\u00f3\u0142sztywnymi koszykowymi (wi\u0119cej o rodzajach rak\u00f3w ju\u017c za chwileczk\u0119). Kluczowym miejscem jest tu element spinaj\u0105cy dwie cz\u0119\u015bci raka, tzw. \u0142\u0105cznik. Gdy podczas marszu podeszwa z rakiem b\u0119dzie zbyt mocno \u201epracowa\u0107\u201d czyli ugina\u0107 si\u0119, r\u00f3wnie\u017c \u00f3w \u0142\u0105cznik b\u0119dzie si\u0119 wygina\u0142, co mo\u017ce doprowadzi\u0107 do luzowania si\u0119 i ruch\u00f3w buta wewn\u0105trz raka, a w najgorszym wypadku nawet p\u0119kni\u0119cia \u0142\u0105cznika. Pami\u0119tajmy wi\u0119c, aby pod raki wybiera\u0107 buty jak najbardziej sztywne, ewentualnie \u015brednio sztywne do rak\u00f3w z elastycznym \u0142\u0105cznikiem \u2013 przyk\u0142adowo model <strong>Nuptse Evo Flex<\/strong>, kt\u00f3ry oferuje marka Climbing Technology.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sztywnosc_rakow_gorskich\"><\/span><strong>Sztywno\u015b\u0107 rak\u00f3w g\u00f3rskich<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od aktywno\u015bci jak\u0105 prowadzimy w g\u00f3rach oraz specyfiki i stopnia trudno\u015bci terenu jakie b\u0119dziemy pokonywa\u0107, mo\u017cemy wybra\u0107 raki na buty trekkingowe:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Raki p\u00f3\u0142sztywne<\/strong> \u2013 najbardziej uniwersalne, idealne na wszelkie d\u0142u\u017csze trasy, pokonywanie lodowc\u00f3w i o\u015bnie\u017conych p\u00f3l o \u015brednim nachyleniu, kt\u00f3re nie b\u0119dzie wymaga\u0142o d\u0142ugotrwa\u0142ej wspinaczki na przednich z\u0119bach rak\u00f3w. W\u0119dr\u00f3wka w p\u00f3\u0142sztywnych rakach, kt\u00f3rych \u0142\u0105cznik pozwala na minimalne ruchy razem z butem jest te\u017c po prostu bardziej komfortowa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Raki sztywne<\/strong> \u2013 ich budowa maksymalnie ogranicza ruch \u0142\u0105cznika (takie raki mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c by\u0107 jednocz\u0119\u015bciowe, pozbawione \u0142\u0105cznika). Zatem gdy wi\u0119cej na naszej drodze wspinaczki ni\u017c marszu i b\u0119dziemy d\u0142u\u017cej pracowa\u0107 na przednich z\u0119bach, sztywny rak zapewni du\u017co lepsz\u0105 stabilno\u015b\u0107 i sprawno\u015b\u0107 podczas pokonywania \u015bciany. Taki sprz\u0119t wybior\u0105 na pewno mi\u0142o\u015bnicy wspinaczki lodowej czy drytoolingu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0121-1024x683.jpg\" alt=\"Raki to absolutna podstawa zimowego ekwipunku.\" class=\"wp-image-15544\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0121-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0121-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0121-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0121-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0121.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Raki to podstawowy element zimowego ekwipunku.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rodzaje_mocowania_rakow\"><\/span><strong>Rodzaje mocowania rak\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wy\u017cej pojawi\u0142o si\u0119 ju\u017c s\u0142owo klucz, czyli \u201eraki koszykowe\u201d. To tylko<strong> <\/strong>jeden z kilku rodzaj\u00f3w, gdy\u017c raki do but\u00f3w g\u00f3rskich pod wzgl\u0119dem rodzaju mocowania do buta dzielimy na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/raki-koszykowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raki koszykowe<\/a><\/strong> \u2013 podstawowy rodzaj rak\u00f3w turystycznych, a ich nazwa wywodzi si\u0119 z dw\u00f3ch plastikowych koszyk\u00f3w, kt\u00f3re obejmuj\u0105 buta z ty\u0142u na pi\u0119cie oraz na palcach. Stabilno\u015b\u0107 ca\u0142ej konstrukcji zapewniaj\u0105 ta\u015bmy. To najbardziej uniwersalny system mocowania, kt\u00f3ry b\u0119dzie wsp\u00f3\u0142pracowa\u0142 z ka\u017cdym rodzajem buta trekkingowego \u2013 oczywi\u015bcie tego odpowiednio sztywnego. Za minus koszyk\u00f3w mo\u017cemy uzna\u0107 do\u015b\u0107 d\u0142ugie zak\u0142adanie oraz konieczno\u015b\u0107 bardzo drobiazgowego doci\u0105gania wszystkich pask\u00f3w i zabezpieczenia ich ko\u0144c\u00f3wek. Godnymi uwagi przedstawicielami tego segmentu mog\u0105 by\u0107 raki <strong>Nuptse Evo<\/strong> od Climbing Technology albo <strong>G10 <\/strong>marki Grivel.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/raki-polautomatyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raki p\u00f3\u0142automatyczne<\/a><\/strong> \u2013 stoj\u0105 poziom wy\u017cej od poprzednika, tutaj zastosowano ju\u017c tylko jeden koszyk z przodu, natomiast pi\u0119ta blokowana jest na bucie przy u\u017cyciu zatrzasku. Takie rozwi\u0105zanie zastosowano np. w rakach <strong>Sabretooth Clip<\/strong> produkcji Black Diamond. Ich zak\u0142adanie jest du\u017co szybsze od koszykowych, jednak wymagaj\u0105 zakupu specjalnego obuwia. <strong>Buty pod raki p\u00f3\u0142automatyczne<\/strong> posiadaj\u0105 specjalny rant w tylnej cz\u0119\u015bci cholewki, kt\u00f3ry umo\u017cliwi zatrza\u015bni\u0119cie d\u017awigni mocuj\u0105cej raka.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/raki-automatyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raki automatyczne<\/a><\/strong> \u2013 najbardziej specjalistyczny rodzaj, u\u017cywany mi\u0119dzy innymi do wspinaczki lodowej czy mikstowej. Zamiast plastikowego koszyka posiadaj\u0105 z przodu metalowe mocowanie, kt\u00f3re zaczepiamy o specjalne wyci\u0119cie w bucie, po czym zapinamy ty\u0142 buta przy u\u017cyciu zatrzasku. Automaty wymagaj\u0105 ju\u017c wysokog\u00f3rskich but\u00f3w ze specjalnym rantem z przodu i z ty\u0142u, dodatkowo musz\u0105 by\u0107 bardzo sztywne, aby zapobiec wypinaniu si\u0119. To sprz\u0119t do najbardziej wymagaj\u0105cych zastosowa\u0144, potrzebuje wi\u0119c najbardziej wymagaj\u0105cych <strong>but\u00f3w dedykowanych pod raki automatyczne<\/strong>. W\u015br\u00f3d rak\u00f3w automat\u00f3w znajdziemy takie propozycje dla bardziej zaawansowanego u\u017cytkownika jak <strong>Edelrid Beast<\/strong> czy <strong>Grivel G12 Auto<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0040-1024x683.jpg\" alt=\"Trudne warunki zim\u0105 wymagaj\u0105 odpowiedniego sprz\u0119tu.\" class=\"wp-image-15546\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0040-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0040-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0040-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0040-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0040.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Trudne warunki wymagaj\u0105 profesjonalnego sprz\u0119tu i niema\u0142ego do\u015bwiadczenia.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Z_czego_wykonane_sa_raki\"><\/span><strong>Z czego wykonane s\u0105 raki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Przegl\u0105daj\u0105c raki g\u00f3rskie zwr\u00f3\u0107my te\u017c uwag\u0119 z czego zosta\u0142y wykonane, bo w\u0142a\u015bnie od tego b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 ich wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 oraz waga:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Raki stalowe<\/strong> \u2013 wykonane ze stali nierdzewnej albo chromowanej b\u0119d\u0105 najbardziej wytrzyma\u0142e oraz odporne na zu\u017cycie. Takie raki na obuwie jak bestsellerowy model <strong>Stalker firmy Camp<\/strong> znakomicie sprawdz\u0105 si\u0119 na zimowych trasach naszpikowanych twardymi odcinkami z lodu, zmro\u017conego \u015bniegu, czy tam gdzie z\u0119by rak\u00f3w b\u0119d\u0105 mia\u0142y kontakt ze ska\u0142\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Raki aluminiowe<\/strong> \u2013 aluminium charakteryzuje si\u0119 ni\u017csza wag\u0105 od stali, jest te\u017c materia\u0142em bardziej mi\u0119kkim. Takie raki mo\u017cemy wi\u0119c wybra\u0107 do w\u0119dr\u00f3wki po \u0142atwiejszym terenie, na kt\u00f3rym nie napotkamy ska\u0142 ani lodu, kt\u00f3re mog\u0142yby szybko st\u0119pi\u0107 z\u0119by rak\u00f3w, albo wr\u0119cz je powygina\u0107. Lekkie raki aluminiowe sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przy uprawianiu skitouringu, np. taki model jak <strong>Salewa Alpinist Alu Walk<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zeby_maja_znaczenie\"><\/span><strong>Z\u0119by maj\u0105 znaczenie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Raki \u015bnie\u017cne w zale\u017cno\u015bci od modelu b\u0119d\u0105 te\u017c r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 ilo\u015bci\u0105, kszta\u0142tem oraz ustawieniem ostrzy \u2013 czyli z\u0119b\u00f3w. Podstawowe raki na buty turystyczne takie jak najprostsze <strong>CT Nevis<\/strong> posiadaj\u0105 10 g\u0142adkich z\u0119b\u00f3w, kt\u00f3re spokojnie wystarcz\u0105 do pokonywania \u0142atwiejszych zboczy. Gdy teren zaczyna si\u0119 mocniej nachyla\u0107 lepiej si\u0119gn\u0105\u0107 po model z wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 z\u0119b\u00f3w \u2013 dodatkowa para ostrzy z przodu b\u0119dzie pomocna przy podchodzeniu w stromi\u017anie oraz pozwoli stabilniej stan\u0105\u0107 na stopniu opieraj\u0105c tylko czubek stopy. Do trudniejszych akcji g\u00f3rskich, warto wybra\u0107 raki bardziej agresywnie, z dedykowanymi z\u0119bami atakuj\u0105cymi. S\u0105 one odpowiednio wyprofilowane, w\u0142a\u015bnie w celu \u201eataku\u201d czyli wbicia w l\u00f3d i zmro\u017cony \u015bnieg. Cz\u0119sto owe przednie z\u0119by posiadaj\u0105 dodatkowe z\u0105bkowanie, kt\u00f3re poprawia stabilno\u015b\u0107 podczas wspinaczki.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0130-1024x683.jpg\" alt=\"Raki automatyczne Edelrid\" class=\"wp-image-15547\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0130-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0130-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0130-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0130-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ed_sp_2019_montblanc_mathisdumas_2018_0130.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Z\u0119by atakuj\u0105ce wgryzaj\u0105 si\u0119 w l\u00f3d i w ska\u0142\u0119. Sprawdz\u0105 si\u0119 w terenie mikstowym.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_raki_zimuja\"><\/span><strong>Gdzie raki zimuj\u0105<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Raki to obowi\u0105zkowy sprz\u0119t g\u00f3rski, od kt\u00f3rego b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 nasze bezpiecze\u0144stwo na zimowym szlaku. Ka\u017cdy musi sam oceni\u0107, czy trudno\u015b\u0107 danej trasy pozwala jeszcze na pokonanie go w raczkach, czy warto ju\u017c za\u0142o\u017cy\u0107 pe\u0142noprawne raki na buty w g\u00f3ry. Najwa\u017cniejsza jest pewno\u015b\u0107 stawiania ka\u017cdego kroku. Niekontrolowana wywrotka na oblodzonej \u015bcie\u017cce g\u00f3rskiej mo\u017ce mie\u0107 tragiczny fina\u0142. Pami\u0119tajmy wi\u0119c o solidnym przygotowaniu przed wyj\u015bciem w wy\u017csze partie g\u00f3r \u2013 sprz\u0119t jaki posiadamy to obok rozs\u0105dku, do\u015bwiadczenia i sprzyjaj\u0105cej pogody, najlepsza recepta na udan\u0105 zimow\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gdy wybieramy si\u0119 na bardziej wymagaj\u0105ce szlaki w Tatrach, musimy uzbroi\u0107 nasze buty w z\u0119by wi\u0119kszego kalibru. Kr\u00f3tki przewodnik po rakach s\u0142u\u017cy wam pomoc\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":15540,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[254,95,16],"magento_category":[66],"magento_product":[],"class_list":["post-15537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-raki","tag-sprzet-turystyczny","tag-zima"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Dominik Marzec\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Raki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107 - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"raki\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"sprz\u0119t turystyczny\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"zima\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-15T09:34:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-23T12:35:21+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Raki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107 - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#blogposting\",\"name\":\"Raki w g\\u00f3ry \\u2013 jakie wybra\\u0107 - blog Skalnik\",\"headline\":\"Raki w g\\u00f3ry &#8211; jakie wybra\\u0107\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/rakiglowen.jpg\",\"width\":1690,\"height\":705,\"caption\":\"raki automatyczne\"},\"datePublished\":\"2021-01-15T10:34:00+02:00\",\"dateModified\":\"2021-12-23T13:35:21+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, raki, sprz\\u0119t turystyczny, zima, 1285\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#listItem\",\"name\":\"Raki w g\\u00f3ry &#8211; jakie wybra\\u0107\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Raki w g\\u00f3ry &#8211; jakie wybra\\u0107\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/\",\"name\":\"Dominik Marzec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5d5b73985d1015e6793369ac3b78362bc9b0fc6b0d982a1e6396714ef4fb75?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Dominik Marzec\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/\",\"name\":\"Raki w g\\u00f3ry \\u2013 jakie wybra\\u0107 - blog Skalnik\",\"description\":\"Jak wybra\\u0107 raki w g\\u00f3ry? Czym si\\u0119 r\\u00f3\\u017cni\\u0105 od raczk\\u00f3w i dlaczego s\\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\\u00f3w u\\u0142atwi wam wyb\\u00f3r.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/rakiglowen.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#mainImage\",\"width\":1690,\"height\":705,\"caption\":\"raki automatyczne\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/raki-w-gory-jakie-wybrac\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2021-01-15T10:34:00+02:00\",\"dateModified\":\"2021-12-23T13:35:21+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Raki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107 - blog Skalnik","description":"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#blogposting","name":"Raki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107 - blog Skalnik","headline":"Raki w g\u00f3ry &#8211; jakie wybra\u0107","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/rakiglowen.jpg","width":1690,"height":705,"caption":"raki automatyczne"},"datePublished":"2021-01-15T10:34:00+02:00","dateModified":"2021-12-23T13:35:21+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#webpage"},"articleSection":"Porady, raki, sprz\u0119t turystyczny, zima, 1285"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#listItem","name":"Raki w g\u00f3ry &#8211; jakie wybra\u0107"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#listItem","position":3,"name":"Raki w g\u00f3ry &#8211; jakie wybra\u0107","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/","name":"Dominik Marzec","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5d5b73985d1015e6793369ac3b78362bc9b0fc6b0d982a1e6396714ef4fb75?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Dominik Marzec"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/","name":"Raki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107 - blog Skalnik","description":"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/rakiglowen.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#mainImage","width":1690,"height":705,"caption":"raki automatyczne"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/#mainImage"},"datePublished":"2021-01-15T10:34:00+02:00","dateModified":"2021-12-23T13:35:21+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Raki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107 - blog Skalnik","og:description":"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg","article:tag":["porady","raki","sprz\u0119t turystyczny","zima"],"article:published_time":"2021-01-15T09:34:00+00:00","article:modified_time":"2021-12-23T12:35:21+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Raki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107 - blog Skalnik","twitter:description":"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Vw5hp65w-1024x683.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"15537","title":null,"description":"Jak wybra\u0107 raki w g\u00f3ry? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od raczk\u00f3w i dlaczego s\u0105 konieczne w trudniejszym terenie zim\u0105. Przewodnik po rodzajach rak\u00f3w u\u0142atwi wam wyb\u00f3r.","keywords":[{"label":"raki turystyczne","value":"raki turystyczne"},{"label":"raki automatyczne","value":"raki automatyczne"},{"label":"raki p\u00f3\u0142automatyczne","value":"raki p\u00f3\u0142automatyczne"},{"label":"raki koszykowe","value":"raki koszykowe"},{"label":"raczki","value":"raczki"},{"label":"turystyka zimowa","value":"turystyka zimowa"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:29:52","updated":"2026-02-17 22:03:32","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tRaki w g\u00f3ry \u2013 jakie wybra\u0107\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Raki w g\u00f3ry &#8211; jakie wybra\u0107","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/raki-w-gory-jakie-wybrac\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15537"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15548,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15537\/revisions\/15548"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15537"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=15537"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=15537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}