{"id":15811,"date":"2021-02-15T17:54:00","date_gmt":"2021-02-15T16:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=15811"},"modified":"2024-05-28T15:49:49","modified_gmt":"2024-05-28T13:49:49","slug":"jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/","title":{"rendered":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Umiem ju\u017c sznurowa\u0107 buty \u2013 o\u015bwiadcza z dum\u0105 przedszkolak, notuj\u0105c jedno ze swoich pierwszych \u017cyciowych osi\u0105gni\u0119\u0107. Nauka zawi\u0105zywania obuwia nie jest jednak wy\u0142\u0105czn\u0105 domen\u0105 ma\u0142ych dzieci. Wi\u0105zanie but\u00f3w trekkingowych to bowiem wy\u017csza szko\u0142a jazdy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wiecznie rozwi\u0105zuj\u0105ce si\u0119 buty trekkingowe s\u0105 jedn\u0105 z bardziej irytuj\u0105cych rzeczy na g\u00f3rskiej wycieczce. \u0179le zasznurowane buty oznaczaj\u0105 jednak nie tylko strat\u0119 czasu i nerw\u00f3w, lecz tak\u017ce wi\u0119ksze ryzyko obtar\u0107. Lepiej wi\u0119c po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119 i poznaj dobre sposoby wi\u0105zania but\u00f3w.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg\" alt=\"Sznurowanie but\u00f3w AKU\" class=\"wp-image-15817\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Sznurowanie but\u00f3w trekkingowych nie jest wcale tak\u0105 prost\u0105 spraw\u0105 (fot. AKU)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Dlaczego_prawidlowe_wiazanie_butow_jest_tak_wazne\" >Dlaczego prawid\u0142owe wi\u0105zanie but\u00f3w jest tak wa\u017cne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Sposoby_na_wiazanie_butow_trekkingowych\" >Sposoby na wi\u0105zanie but\u00f3w trekkingowych<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Podstawowe_wiazanie_sznurowek\" >Podstawowe wi\u0105zanie sznur\u00f3wek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Stopy_z_wysokim_podbiciem_lub_szerokie\" >Stopy z wysokim podbiciem lub szerokie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Waskie_stopy\" >W\u0105skie stopy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Luz_w_cholewce\" >Luz w cholewce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Sposob_na_wiazanie_butow_z_pominieciem_kostki\" >Spos\u00f3b na wi\u0105zanie but\u00f3w z pomini\u0119ciem kostki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#Sposob_na_wiazanie_butow_uwalniajacy_palce\" >Spos\u00f3b na wi\u0105zanie but\u00f3w uwalniaj\u0105cy palce<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_prawidlowe_wiazanie_butow_jest_tak_wazne\"><\/span>Dlaczego prawid\u0142owe wi\u0105zanie but\u00f3w jest tak wa\u017cne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>But, kt\u00f3ry dobrze trzyma stop\u0119, wyra\u017anie zmniejsza ryzyko drobnych i powa\u017cnych kontuzji. Oczywi\u015bcie, kluczow\u0105 rzecz\u0105 jest zakup odpowiedniego obuwia. <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/buty\/buty-meskie\/buty-meskie-wysokie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty trekkingowe m\u0119skie<\/a> oraz damskie powinny by\u0107 dostosowane do warunk\u00f3w, w kt\u00f3rych b\u0119d\u0105 u\u017cywane oraz dopasowane rozmiarem do twojej stopy. Je\u015bli jednak t\u0119 podstaw\u0119 masz ju\u017c odrobion\u0105, czas przyjrze\u0107 si\u0119 detalom. Jednym z nich jest <strong>prawid\u0142owe sznurowanie but\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>W czym pomo\u017ce ci dobre wi\u0105zanie sznur\u00f3wek?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Idealne dopasowanie buta do stopy<\/strong> \u2013 sznurowanie but\u00f3w to nie magia. Je\u015bli twoje buty trekkingowe s\u0105 za ma\u0142e lub za du\u017ce o jeden rozmiar, nawet najlepsze sposoby wi\u0105zania but\u00f3w nie pomog\u0105 ci. Je\u015bli jednak obuwie uciska ci\u0119 w jednym miejscu lub jest odrobink\u0119 za lu\u017ane, prawid\u0142owe wi\u0105zanie sznurowade\u0142 mo\u017ce rozwi\u0105za\u0107 ten problem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmniejszenie ryzyka odcisk\u00f3w i obtar\u0107<\/strong> \u2013 ka\u017cdy ruch stopy wewn\u0105trz buta mo\u017ce spowodowa\u0107 niewielkie uszkodzenie nask\u00f3rka. Po ca\u0142ym dniu chodzenia te drobniutkie obtarcia mog\u0105 przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w bolesn\u0105 rank\u0119. Mocno zasznurowane buty trekkingowe damskie i m\u0119skie b\u0119d\u0105 jednak trzyma\u0107 stop\u0119, zapobiegaj\u0105c niepotrzebnym ruchom.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zminimalizowanie ryzyka kontuzji<\/strong> \u2013 jaki jest najlepszy spos\u00f3b na zmniejszenie ryzyka obra\u017ce\u0144? Buty trekkingowe kt\u00f3re dobrze trzymaj\u0105 pi\u0119t\u0119. Dobre sposoby sznurowania but\u00f3w sprawi\u0105, \u017ce pi\u0119ta b\u0119dzie siedzie\u0107 na swoim miejscu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-Gore-Tex.jpg\" alt=\"Buty trekkingowe Gore-Tex\" class=\"wp-image-15819\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-Gore-Tex.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-Gore-Tex-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-Gore-Tex-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Dopasowane rozmiarem i prawid\u0142owo zasznurowane buty b\u0119d\u0105 dobrze trzyma\u0107 twoj\u0105 stop\u0119 w ka\u017cdych okoliczno\u015bciach (fot. Gore-Tex)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce sznurowanie but\u00f3w jest bardziej skomplikowane w przypadku wysokiego obuwia. Niskie buty podej\u015bciowe s\u0105 bowiem zazwyczaj bardziej plastyczne. Wystarczy wi\u0119c stanowczo wybra\u0107 luz na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci buta, by obuwie dobrze trzyma\u0142o stop\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku <strong>wysokich but\u00f3w<\/strong> jest ju\u017c nieco trudniej. Po pierwsze takie buty trekkingowe damskie i m\u0119skie s\u0105 sztywniejsze. Po drugie zwykle nie chcesz jednolitego napr\u0119\u017cenia sznurowade\u0142 na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci buta. Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek w takim obuwiu u\u0142atwi\u0105 ci haczyki znajduj\u0105ce si\u0119 w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci but\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sposoby_na_wiazanie_butow_trekkingowych\"><\/span>Sposoby na wi\u0105zanie but\u00f3w trekkingowych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Skoro ju\u017c wiesz, dlaczego prawid\u0142owe wi\u0105zanie sznur\u00f3wek jest tak wa\u017cne, pora zaprezentowa\u0107 sposoby wi\u0105zania but\u00f3w. Niezale\u017cnie na kt\u00f3ry z nich si\u0119 zdecydujesz, pami\u0119taj, by obuwia nie wi\u0105za\u0107 w po\u015bpiechu. Usi\u0105d\u017a wygodnie i oprzyj pi\u0119t\u0119 o pod\u0142o\u017ce. Taka pozycja umo\u017cliwi ci precyzyjne zasznurowanie but\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podstawowe_wiazanie_sznurowek\"><\/span>Podstawowe wi\u0105zanie sznur\u00f3wek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jakie sposoby sznurowania but\u00f3w s\u0105 najlepsze? Zacznijmy od podstawowej metody:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaczynaj\u0105c od palc\u00f3w, wybierz wszystkie luzy. Sznur\u00f3wki zaci\u0105gnij mocno i dok\u0142adnie.<\/li>\n\n\n\n<li>Zawi\u0105\u017c w\u0119ze\u0142 chirurgiczny, czyli zwyk\u0142y w\u0119ze\u0142 z dodatkowym prze\u0142o\u017ceniem sznur\u00f3wek.<\/li>\n\n\n\n<li>Prze\u0142\u00f3\u017c sznur\u00f3wki przez pierwsze haczyki.<\/li>\n\n\n\n<li>Ponownie zawi\u0105\u017c w\u0119ze\u0142 chirurgiczny.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u0142\u00f3\u017c j\u0119zyk na \u015brodku.<\/li>\n\n\n\n<li>Zak\u0142adaj sznur\u00f3wki na kolejne haczyki i doci\u0105gaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Wi\u0105zanie but\u00f3w zako\u0144cz w\u0119z\u0142em chirurgicznym i kokardk\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Ten podstawowy spos\u00f3b mo\u017cesz modyfikowa\u0107, aby lepiej dopasowa\u0107 obuwie do kszta\u0142tu stopy. Poni\u017cej wyja\u015bniam, jak zawi\u0105za\u0107 <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/buty\/buty-damskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">buty trekkingowe damskie<\/a> i m\u0119skie zale\u017cnie od okoliczno\u015bci.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"465\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/W\u0119ze-chirurgiczny.jpg\" alt=\"W\u0119ze\u0142 chirurgiczny\" class=\"wp-image-15815\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/W\u0119ze-chirurgiczny.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/W\u0119ze-chirurgiczny-300x136.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/W\u0119ze-chirurgiczny-768x349.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Dodatkowe prze\u0142o\u017cenie sznur\u00f3wek w w\u0119\u017ale chirurgicznym sprawi, sznurowad\u0142a nie rozwi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 nawet w wymagaj\u0105cym g\u00f3rskim terenie (fot. Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe m\u0119skie i damskie pokazujemy tak\u017ce w poni\u017cszym filmiku:<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dshTJRVA1Ag\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stopy_z_wysokim_podbiciem_lub_szerokie\"><\/span><strong>Stopy z wysokim podbiciem lub szerokie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Spos\u00f3b \u201ena okienko\u201d jest dedykowany tym, kt\u00f3rzy maj\u0105 wysokie podbicie stopy. Przyda si\u0119 tak\u017ce wszystkim turystom, kt\u00f3rzy s\u0105 ju\u017c zm\u0119czeni po d\u0142ugim marszu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ten spos\u00f3b wi\u0105zania but\u00f3w r\u00f3\u017cni si\u0119 od podstawowego jedynie tym, \u017ce pomija si\u0119 jedno lub dwa skrzy\u017cowania sznur\u00f3wek w miejscu, kt\u00f3re jest bolesne lub w kt\u00f3rym stopa ma wy\u017csze podbicie. Zamiast uko\u015bnie, poprowad\u017a tam sznur\u00f3wki pionowo do nast\u0119pnej dziurki.<\/p>\n\n\n\n<p>Takie sposoby sznurowania but\u00f3w przydadz\u0105 si\u0119 tak\u017ce tym, kt\u00f3rzy maj\u0105 szersze stopy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Waskie_stopy\"><\/span>W\u0105skie stopy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jak zawi\u0105za\u0107 buty trekkingowe m\u0119skie lub damskie, je\u015bli masz w\u0105sk\u0105 stop\u0119? Zastosuj poni\u017cszy spos\u00f3b, by j\u0105 dobrze ustabilizowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wybierz luz w sznur\u00f3wkach.<\/li>\n\n\n\n<li>Wykonaj w\u0119ze\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li>Owi\u0144 sznur\u00f3wki wok\u00f3\u0142 pierwszej pary haczyk\u00f3w, zaczynaj\u0105c jednak od g\u00f3ry zaczepu. W efekcie wok\u00f3\u0142 haczyka powinna powsta\u0107 p\u0119telka.<\/li>\n\n\n\n<li>Skrzy\u017cuj sznur\u00f3wki.<\/li>\n\n\n\n<li>Wykonaj p\u0119telk\u0119 wok\u00f3\u0142 kolejnej pary haczyk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Zr\u00f3b w\u0119ze\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li>Wykonuj p\u0119telki a\u017c do ostatniej pary haczyk\u00f3w i zawi\u0105\u017c sznur\u00f3wki.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salomon.jpeg\" alt=\"Wi\u0105zanie but\u00f3w trekkingowych Salomon\" class=\"wp-image-15824\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salomon.jpeg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salomon-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salomon-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Dobrze zawi\u0105zane buty to nie tylko wygoda, lecz r\u00f3wnie\u017c bezpiecze\u0144stwo (fot. Salomon)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Luz_w_cholewce\"><\/span>Luz w cholewce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Twoja kostka nie jest jeszcze przyzwyczajona do wysokich but\u00f3w g\u00f3rskich? Na \u0142atwiejszych szlakach zastosuj poni\u017cszy spos\u00f3b wi\u0105zania but\u00f3w, by da\u0107 kostce nieco luzu:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wi\u0105zanie but\u00f3w zacznij tak jak w podstawowym sposobie.<\/li>\n\n\n\n<li>Na g\u00f3rze buta, zamiast do przedostatniej pary haczyk\u00f3w, skieruj sznur\u00f3wki po skosie od razu do ostatniej.<\/li>\n\n\n\n<li>Poprowad\u017a sznur\u00f3wki pionowo w d\u00f3\u0142 do pomini\u0119tych haczyk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Zawi\u0105\u017c w\u0119ze\u0142 i kokardk\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sposob_na_wiazanie_butow_z_pominieciem_kostki\"><\/span>Spos\u00f3b na wi\u0105zanie but\u00f3w z pomini\u0119ciem kostki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli na wyjazd wybierasz si\u0119 tylko z jedn\u0105 par\u0105 obuwia, b\u0119dziesz j\u0105 mie\u0107 na sobie tak\u017ce w samolocie, na biwaku czy w trakcie zwiedzania miasta. Jak zawi\u0105za\u0107 wysokie buty trekkingowe w takiej sytuacji, by by\u0142y wygodniejsze?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Doci\u0105gnij sznur\u00f3wki od do\u0142u.<\/li>\n\n\n\n<li>Ople\u0107 sznurowad\u0142a wok\u00f3\u0142 kostki.<\/li>\n\n\n\n<li>Zawi\u0105\u017c klasyczn\u0105 kokardk\u0119, pomijaj\u0105c wszystkie haczyki na g\u00f3rze.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sposob_na_wiazanie_butow_uwalniajacy_palce\"><\/span>Spos\u00f3b na wi\u0105zanie but\u00f3w uwalniaj\u0105cy palce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe, je\u015bli po d\u0142ugim marszu masz obola\u0142e lub poranione palce? Pom\u00f3c mo\u017ce odpowiednie wi\u0105zanie sznurowade\u0142:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyci\u0105gnij sznur\u00f3wki z buta.<\/li>\n\n\n\n<li>Pomi\u0144 jedno lub dwa oczka na dole.<\/li>\n\n\n\n<li>Zasznuruj buty tak jak w podstawowym sposobie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salewa.jpg\" alt=\"Buty trekkingowe Salewa\" class=\"wp-image-15822\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salewa.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salewa-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Buty-trekkingowe-Salewa-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Zawi\u0105\u017c dobrze buty na pocz\u0105tku dnia, by potem m\u00f3c zapomnie\u0107 o rozwi\u0105zuj\u0105cych si\u0119 sznurowad\u0142ach (fot. Salewa)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Prawid\u0142owe sznurowanie but\u00f3w to wa\u017cna, cho\u0107 cz\u0119sto niedoceniana kwestia. Mam nadziej\u0119, \u017ce powy\u017csze sposoby wi\u0105zania but\u00f3w pomog\u0105 ci na najbli\u017cszym wyje\u017adzie. A je\u015bli masz w\u0142asne patenty na wi\u0105zanie sznur\u00f3wek, podziel si\u0119 nimi w komentarzu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Katarzyna Butkiewicz<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby wi\u0105zania but\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":15821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[104,100,13],"magento_category":[59],"magento_product":[],"class_list":["post-15811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-buty","tag-buty-trekkingowe","tag-porady"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja skalnik.pl\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"buty\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"buty trekkingowe\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-15T16:54:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-28T13:49:49+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jak wi\\u0105za\\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\\u00f3w - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jak wi\\u0105za\\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\\u00f3w\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Sznurowanie-but\\u00f3w-Salomon.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Sznurowanie but\\u00f3w trekkingowych Salomon\"},\"datePublished\":\"2021-02-15T17:54:00+02:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T15:49:49+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, buty, buty trekkingowe, porady, 1135\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#listItem\",\"name\":\"Jak wi\\u0105za\\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\\u00f3w\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak wi\\u0105za\\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\\u00f3w\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja skalnik.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja skalnik.pl\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/\",\"name\":\"Jak wi\\u0105za\\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\\u00f3w - blog Skalnik\",\"description\":\"Wi\\u0105zanie sznur\\u00f3wek - a c\\u00f3\\u017c w tym trudnego? Okazuje si\\u0119, \\u017ce sznurowanie but\\u00f3w trekkingowych to wy\\u017csza szko\\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\\u00f3w.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Sznurowanie-but\\u00f3w-Salomon.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Sznurowanie but\\u00f3w trekkingowych Salomon\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2021-02-15T17:54:00+02:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T15:49:49+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w - blog Skalnik","description":"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#blogposting","name":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w - blog Skalnik","headline":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-Salomon.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"Sznurowanie but\u00f3w trekkingowych Salomon"},"datePublished":"2021-02-15T17:54:00+02:00","dateModified":"2024-05-28T15:49:49+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#webpage"},"articleSection":"Porady, buty, buty trekkingowe, porady, 1135"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#listItem","name":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#listItem","position":3,"name":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/","name":"Redakcja skalnik.pl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja skalnik.pl"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/","name":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w - blog Skalnik","description":"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-Salomon.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"Sznurowanie but\u00f3w trekkingowych Salomon"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/#mainImage"},"datePublished":"2021-02-15T17:54:00+02:00","dateModified":"2024-05-28T15:49:49+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w - blog Skalnik","og:description":"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg","article:tag":["porady","buty","buty trekkingowe"],"article:published_time":"2021-02-15T16:54:00+00:00","article:modified_time":"2024-05-28T13:49:49+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w - blog Skalnik","twitter:description":"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sznurowanie-but\u00f3w-AKU.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"15811","title":null,"description":"Wi\u0105zanie sznur\u00f3wek - a c\u00f3\u017c w tym trudnego? Okazuje si\u0119, \u017ce sznurowanie but\u00f3w trekkingowych to wy\u017csza szko\u0142a jazdy. Poznaj sposoby sznurowania but\u00f3w.","keywords":[{"label":"sznurowanie but\u00f3w","value":"sznurowanie but\u00f3w"},{"label":"wi\u0105zanie sznur\u00f3wek","value":"wi\u0105zanie sznur\u00f3wek"},{"label":"sposoby sznurowania but\u00f3w","value":"sposoby sznurowania but\u00f3w"},{"label":"jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe","value":"jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe"},{"label":"wi\u0105zanie but\u00f3w","value":"wi\u0105zanie but\u00f3w"},{"label":"sposoby wi\u0105zania but\u00f3w","value":"sposoby wi\u0105zania but\u00f3w"}],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:32:05","updated":"2026-02-17 22:04:21","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jak wi\u0105za\u0107 buty trekkingowe? Sznurowanie but\u00f3w","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wiazac-buty-trekkingowe-sznurowanie-butow\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15811"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26412,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15811\/revisions\/26412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15811"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=15811"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=15811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}