{"id":16808,"date":"2021-06-04T07:13:00","date_gmt":"2021-06-04T05:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=16808"},"modified":"2021-06-28T09:15:51","modified_gmt":"2021-06-28T07:15:51","slug":"liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/","title":{"rendered":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Na pocz\u0105tek krem cebulowo-porowy, na drugie farfalle w sosie szpinakowo-serowym, a do popicia green smoothie \u2013 czy to menu nowej restauracji? Nie! To propozycje liofilizat\u00f3w od polskiej marki LyoFood. Dlaczego daniami z tej firmy zajadaj\u0105 si\u0119 tury\u015bci na ca\u0142ym \u015bwiecie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jedzenie na szlaku, zw\u0142aszcza d\u0142ugim i wymagaj\u0105cym, jest jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych kwestii. Przys\u0142owiowe zupki chi\u0144skie mog\u0105 wystarczy\u0107 na kr\u00f3tki wypad, ale po kilku dniach takiej diety tw\u00f3j organizm zacznie si\u0119 stanowczo domaga\u0107 czego\u015b lepszego. Je\u015bli wi\u0119c chcesz pokona\u0107 kilkaset lub wi\u0119cej kilometr\u00f3w potrzebujesz pe\u0142nowarto\u015bciowych i zr\u00f3\u017cnicowanych posi\u0142k\u00f3w. Bardzo dobr\u0105 propozycj\u0105 na szlak s\u0105 dania liofilizowane, np. te z polskiej marki LyoFood.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#Jak_powstaje_zywnosc_liofilizowana\" >Jak powstaje \u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#LyoFood_%E2%80%93_z_Polski_w_Himalaje_I_na_bieguny\" >LyoFood \u2013 z Polski w Himalaje I na bieguny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#Jakie_jedzenie_liofilizowane_proponuje_LyoFood\" >Jakie jedzenie liofilizowane proponuje LyoFood?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#Dania_liofilizowane_%E2%80%93_nie_tylko_jedzenie_w_gory\" >Dania liofilizowane \u2013 nie tylko jedzenie w g\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#Jak_przygotowac_liofy_LyoFood\" >Jak przygotowa\u0107 liofy LyoFood?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_powstaje_zywnosc_liofilizowana\"><\/span>Jak powstaje \u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Liofilizacja to skomplikowane do wym\u00f3wienia s\u0142owo, pod kt\u00f3rym jednak tak naprawd\u0119 kryje si\u0119 do\u015b\u0107 prosty proces. Jego efektem ko\u0144cowym jest lekkie, kompaktowe i mog\u0105ce wytrzyma\u0107 wiele miesi\u0119cy jedzenie liofilizowane. W takiej suchej postaci popularne liofy nie wygl\u0105daj\u0105 zbyt apetycznie ani kusz\u0105co. Wystarczy jednak zala\u0107 danie liofilizowane wod\u0105, aby w powietrzu rozni\u00f3s\u0142 si\u0119 zapach warzyw i mi\u0119sa. Liofilizacja pozwala bowiem zachowa\u0107 smak, aromat oraz warto\u015bci od\u017cywcze pierwotnych potraw.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg\" alt=\"Posi\u0142ek liofilizowany LyoFood\" class=\"wp-image-16819\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Liofilizaty to pyszne, zdrowe i lekkie jedzenie, kt\u00f3re zabierzesz na koniec \u015bwiata (fot. LyoFood)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Jak zatem powstaje <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-liofilizaty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zamro\u017cenie<\/strong> \u2013 pierwszym krokiem jest zamro\u017cenie gotowych potraw. Jedzenie przechowuje si\u0119 w temperaturze poni\u017cej -40\u00b0C. Takie warunki s\u0105 zab\u00f3jcze dla wszelkich bakterii i mikroorganizm\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby spowodowa\u0107 rozw\u00f3j ple\u015bni czy fermentowanie jedzenia.<\/li><li><strong>Parowanie wody<\/strong> \u2013 nast\u0119pnie posi\u0142ki trafiaj\u0105 do tzw. pr\u00f3\u017cni \u015bredniej, gdzie dochodzi do parowania wody.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Po ca\u0142kowitym usuni\u0119ciu wody otrzymujemy gotowe danie liofilizowane. Co wa\u017cne, temu procesowi mo\u017cna podda\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 produkt\u00f3w. Dzi\u0119ki temu wyb\u00f3r liofilizat\u00f3w jest bardzo szeroki. W ofertach poszczeg\u00f3lnych marek znajdziemy zupy, desery, posi\u0142ki mi\u0119sne, dania wege, a tak\u017ce potrawy stworzone z my\u015bl\u0105 o osobach na diecie bezglutenowej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LyoFood_%E2%80%93_z_Polski_w_Himalaje_I_na_bieguny\"><\/span>LyoFood \u2013 z Polski w Himalaje I na bieguny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Adam Bielecki, Simone Moro, Nina Caprez \u2013 co \u0142\u0105czy te osoby opr\u00f3cz mi\u0142o\u015bci do g\u00f3r i bycia wybitnymi sportowcami? Wszystkie s\u0105 ambasadorami polskiej marki <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/lyo-expedition\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LyoFood<\/a> produkuj\u0105cej dania liofilizowane. Dlaczego wybrali posi\u0142ki w\u0142a\u015bnie tej firmy? Gdyby zapyta\u0107 si\u0119 ich racjonalnej cz\u0119\u015bci umys\u0142u, us\u0142yszeliby\u015bmy pewnie w odpowiedzi: \u201eLiofilizaty Lyofood s\u0105 zdrowe, skomponowane przy udziale dietetyk\u00f3w sportowych i produkowane wy\u0142\u0105cznie z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w\u201d. Ich emocjonalna p\u00f3\u0142kule krzykn\u0119\u0142yby jednak po prostu: \u201eTe liofy s\u0105 pyszne!\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedzenie liofilizowane od LyoFood zdoby\u0142o ju\u017c sobie serca wielu wspinaczy, alpinist\u00f3w i podr\u00f3\u017cnik\u00f3w. W efekcie mo\u017cna je spotka\u0107 we wszelkich zak\u0105tkach \u015bwiata. G\u0142\u00f3wny Szlak Beskidzki? Baza pod K2? Wyprawa na biegun? Gdzie\u015b tam na pewno jest kto\u015b, kto w\u0142a\u015bnie zajada si\u0119 posi\u0142kami stworzonymi przez Lyo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-ambasadarowie.jpg\" alt=\"LyoFood ambasadorowie\" class=\"wp-image-16813\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-ambasadarowie.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-ambasadarowie-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-ambasadarowie-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Dania liofilizowane LyoFood doceniaj\u0105 wspinacze z ca\u0142ego \u015bwiata (fot. LyoFood)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_jedzenie_liofilizowane_proponuje_LyoFood\"><\/span>Jakie jedzenie liofilizowane proponuje LyoFood?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Od nasiona do produktu ko\u0144cowego \u2013 tak brzmi dewiza polskiej marki. Co to oznacza w praktyce? Firma LyoFood odpowiada za ka\u017cdy etap procesu produkcji posi\u0142k\u00f3w. Dzi\u0119ki temu ma pewno\u015b\u0107, \u017ce jej \u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana zawiera same naturalne sk\u0142adki i jest pozbawiona konserwant\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 warzyw, owoc\u00f3w oraz zi\u00f3\u0142 uprawianych jest na w\u0142asnych plantacjach Lyo. Pozosta\u0142e sk\u0142adniki pochodz\u0105 od znanych osobi\u015bcie i zaufanych rolnik\u00f3w. Kiedy ju\u017c marchewka czy szpinak trafi\u0105 do zak\u0142adu LyoFood, opuszczaj\u0105 go dopiero w postaci gotowego liofa wysy\u0142anego do turysty planuj\u0105cego swoj\u0105 kolejn\u0105 wypraw\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>W ofercie LyoFood znajdziesz wiele r\u00f3\u017cnych liofilizat\u00f3w. Na ciep\u0142e \u015bniadanie lub kolacj\u0119 LyoFood proponuje jajecznic\u0119 meksyka\u0144sk\u0105 albo owsiank\u0119 z jab\u0142kiem i \u017curawin\u0105. Krem pomidorowo-paprykowy, grzybowy albo szpinakowo-broku\u0142owy to tylko niekt\u00f3re z propozycji zup. A jaki liofilizat firma zaoferuje na drugie danie? A wolisz danie wegetaria\u0144skie czy mi\u0119sne? LyoFood zaspokoi potrzeby wszystkich, niezale\u017cnie od tego, czy potrzebne s\u0105 im dania wege, bezglutenowe, pikantne czy \u0142agodne. Chili sin carne z polent\u0105, schab w zielonym pieprzu, risotto z p\u0119czaku i soczewicy \u2013 liofilizowane jedzenie w g\u00f3ry umo\u017cliwi ci eksperymentowanie i odkrywanie nowych smak\u00f3w na szlaku.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Wyb\u00f3r-liofa-LyoFood.jpg\" alt=\"Dania liofilizowane LyoFood\" class=\"wp-image-16817\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Wyb\u00f3r-liofa-LyoFood.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Wyb\u00f3r-liofa-LyoFood-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Wyb\u00f3r-liofa-LyoFood-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Wege? A mo\u017ce mi\u0119sne? Z LyoFood mo\u017cesz je\u015b\u0107 to, na co masz ochot\u0119 (fot. LyoFood)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A skoro ju\u017c o eksperymentowaniu mowa, to warto wspomnie\u0107 o projekcie \u201eLet\u2019s cook something up together\u201d (nazw\u0119 projektu mo\u017cna przet\u0142umaczy\u0107 jako: \u201eUgotujmy co\u015b razem\u201d). Ambasadorowie marki zaproponowali swoje przepisy na potrawy i na tej podstawie LyoFood stworzy\u0142o nowe posi\u0142ki liofilizowane. Pierwszym owocem tej wsp\u00f3\u0142pracy jest liofilizat zielone curry z pokrzyw\u0105. Wymy\u015bli\u0142 go belgijski wspinacz Sean Villanueva O\u2019Driscoll. To danie wegetaria\u0144skie i bezglutenowe, kt\u00f3re pozwoli ci odzyska\u0107 energi\u0119 po nawet najci\u0119\u017cszym dniu.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PamuIzq6JVk\" title=\"YouTube video player\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dania_liofilizowane_%E2%80%93_nie_tylko_jedzenie_w_gory\"><\/span>Dania liofilizowane \u2013 nie tylko jedzenie w g\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana kojarzy ci si\u0119 jedynie z dalekimi i d\u0142ugimi wyprawami? <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-liofilizaty\/lyo-expedition\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Liofilizaty LyoFood<\/a> udowodni\u0105 ci, \u017ce liofy nadaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce na zwyk\u0142y dzie\u0144 w mie\u015bcie. W ofercie polskiej marki znajdziesz bowiem dwie g\u0142\u00f3wne linie posi\u0142k\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lyo Expedition<\/li><li>Lyo Bistro Menu<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-linie-produktowe.jpg\" alt=\"LyoFood linie produktowe\" class=\"wp-image-16821\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-linie-produktowe.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-linie-produktowe-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-linie-produktowe-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Na miasto i w g\u00f3ry &#8211; LyoFood ma w swojej ofercie jedzenie na ka\u017cd\u0105 okazj\u0119 (fot. LyoFood)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Lyo Expedition<\/strong> to posi\u0142ki liofilizowane stworzone z my\u015bl\u0105 o wyprawach, trekkingach i biwakach. Ich termin przydatno\u015bci to a\u017c 5 lat, a opakowanie tych liof\u00f3w wytrzyma ka\u017cde warunki. Mo\u017cesz wi\u0119c spokojnie zabiera\u0107 je jako jedzenie w g\u00f3ry. Na lini\u0119 Lyo Expedition sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 dania wege oraz mi\u0119sne.<\/p>\n\n\n\n<p>Linia <strong>Lyo Bistro Menu<\/strong> to natomiast zdrowe posi\u0142ki na szybki lunch czy podr\u00f3\u017c autem. Te dania liofilizowane s\u0105 sprzedawane w kompostowalnych kubkach. Ka\u017cdy liofilizat z tej linii mo\u017ce si\u0119 pochwali\u0107 certyfikatem eko. Nie posiada te\u017c alergen\u00f3w ani glutenu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_przygotowac_liofy_LyoFood\"><\/span>Jak przygotowa\u0107 liofy LyoFood?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Przygotowanie liofilizat\u00f3w LyoFood jest bardzo proste, zw\u0142aszcza \u017ce na opakowaniu zawsze znajdziesz dok\u0142adn\u0105 instrukcj\u0119. Wystarczy zatem:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Otworzy\u0107 danie Lyo, korzystaj\u0105c ze specjalnego naci\u0119cia.<\/li><li>Usun\u0105\u0107 poch\u0142aniacz tlenu.<\/li><li>Doda\u0107 gor\u0105c\u0105 wod\u0119.<\/li><li>Dok\u0142adnie wymiesza\u0107.<\/li><li>Zamkn\u0105\u0107 i poczeka\u0107.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Po kilku minutach mo\u017cesz ju\u017c si\u0119 cieszy\u0107 pysznym i pe\u0142nowarto\u015bciowym posi\u0142kiem w dowolnym miejscu na \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-zalanie.jpg\" alt=\"LyoFood - zalanie wod\u0105\" class=\"wp-image-16815\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-zalanie.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-zalanie-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood-zalanie-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Przygotowanie liofa jest bardzo proste i szybkie (fot. LyoFood)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Czy \u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana ma jakie\u015b wady? Tak naprawd\u0119 tylko jedn\u0105: jako \u017ce proces liofilizacji jest d\u0142ugotrwa\u0142y i kosztowny, to cena takich posi\u0142k\u00f3w jest do\u015b\u0107 wysoka. Pami\u0119taj jednak, \u017ce liofy mo\u017cesz kupi\u0107 nawet na wiele miesi\u0119cy przed wypraw\u0105. Masz wi\u0119c du\u017c\u0105 szans\u0119 za\u0142apa\u0107 si\u0119 na jedn\u0105 z licznych promocji. Dodatkowo, je\u017celi jedziesz na przyk\u0142ad w Alpy, to posi\u0142ki liofilizowane s\u0105 ju\u017c cenow\u0105 konkurencj\u0105 dla da\u0144 z tamtejszych schronisk.<\/p>\n\n\n\n<p>Na d\u0142ugim szlaku mo\u017cna si\u0119 oby\u0107 bez wielu udogodnie\u0144. Rezygnacja ze zdrowych i r\u00f3\u017cnorodnych posi\u0142k\u00f3w szybko jednak odbije si\u0119 niekorzystnie na twoim organizmie. Je\u015bli masz ochot\u0119 na dobre i pe\u0142nowarto\u015bciowe jedzonko, wypr\u00f3buj dania liofilizowane LyoFood. Smacznego!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Katarzyna Ha\u0142upka<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne i zdrowe liofilizaty LyoFood podbi\u0142y serca turyst\u00f3w. Czym si\u0119 wyr\u00f3\u017cnia ta polska marka?<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":16823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[236,262,120,237],"magento_category":[121],"magento_product":[],"class_list":["post-16808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-branza","tag-dieta","tag-kuchnia-outdoor","tag-liofilizaty","tag-odzywianie"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja skalnik.pl\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"bran\u017ca\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"dieta\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"kuchnia outdoor\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"liofilizaty\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"od\u017cywianie\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-04T05:13:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-28T07:15:51+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#blogposting\",\"name\":\"Liofilizaty Lyo \\u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik\",\"headline\":\"Liofilizaty Lyo \\u2013 zdrowo, szybko i pysznie\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/LyoFood.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Liofilizaty LyoFood\"},\"datePublished\":\"2021-06-04T07:13:00+02:00\",\"dateModified\":\"2021-06-28T09:15:51+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Bran\\u017ca, dieta, kuchnia outdoor, liofilizaty, od\\u017cywianie, 1233\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/branza\\\/#listItem\",\"name\":\"Bran\\u017ca\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/branza\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bran\\u017ca\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/branza\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#listItem\",\"name\":\"Liofilizaty Lyo \\u2013 zdrowo, szybko i pysznie\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Liofilizaty Lyo \\u2013 zdrowo, szybko i pysznie\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/branza\\\/#listItem\",\"name\":\"Bran\\u017ca\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja skalnik.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja skalnik.pl\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/\",\"name\":\"Liofilizaty Lyo \\u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik\",\"description\":\"\\u017bywno\\u015b\\u0107 liofilizowana to spos\\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\\u0142usznie s\\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/LyoFood.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"Liofilizaty LyoFood\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2021-06-04T07:13:00+02:00\",\"dateModified\":\"2021-06-28T09:15:51+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik","description":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#blogposting","name":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik","headline":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"Liofilizaty LyoFood"},"datePublished":"2021-06-04T07:13:00+02:00","dateModified":"2021-06-28T09:15:51+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#webpage"},"articleSection":"Bran\u017ca, dieta, kuchnia outdoor, liofilizaty, od\u017cywianie, 1233"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/branza\/#listItem","name":"Bran\u017ca"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/branza\/#listItem","position":2,"name":"Bran\u017ca","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/branza\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#listItem","name":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#listItem","position":3,"name":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/branza\/#listItem","name":"Bran\u017ca"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/","name":"Redakcja skalnik.pl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja skalnik.pl"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/","name":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik","description":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/LyoFood.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"Liofilizaty LyoFood"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/#mainImage"},"datePublished":"2021-06-04T07:13:00+02:00","dateModified":"2021-06-28T09:15:51+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik","og:description":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg","article:tag":["bran\u017ca","dieta","kuchnia outdoor","liofilizaty","od\u017cywianie"],"article:published_time":"2021-06-04T05:13:00+00:00","article:modified_time":"2021-06-28T07:15:51+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie - blog Skalnik","twitter:description":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Posi\u0142ek-liofilizowany-LyoFood.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"16808","title":null,"description":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana to spos\u00f3b na szybkie, zdrowe i lekkie jedzenie w g\u00f3ry. Czy dania liofilizowane LyoFood s\u0142usznie s\u0105 uznawane za te najpyszniejsze?","keywords":[{"label":"\u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana","value":"\u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana"},{"label":"LyoFood","value":"LyoFood"},{"label":"jedzenie liofilizowane","value":"jedzenie liofilizowane"},{"label":"liofilizat","value":"liofilizat"},{"label":"jedzenie w g\u00f3ry","value":"jedzenie w g\u00f3ry"},{"label":"danie liofilizowane","value":"danie liofilizowane"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:36:24","updated":"2026-02-17 22:10:24","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/branza\/\" title=\"Bran\u017ca\">Bran\u017ca<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tLiofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Bran\u017ca","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/branza\/"},{"label":"Liofilizaty Lyo \u2013 zdrowo, szybko i pysznie","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-lyo-zdrowo-szybko-i-pysznie\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16808"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16853,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16808\/revisions\/16853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16808"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=16808"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=16808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}