{"id":18759,"date":"2021-12-10T13:52:32","date_gmt":"2021-12-10T12:52:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=18759"},"modified":"2022-01-31T12:56:12","modified_gmt":"2022-01-31T11:56:12","slug":"gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/","title":{"rendered":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u015anieg zim\u0105 sta\u0142 si\u0119 rarytasem. Naj\u0142atwiej znale\u017a\u0107 go w g\u00f3rach. Nie b\u00f3j si\u0119 w nie zajrze\u0107, nawet je\u015bli dotychczas by\u0142y dla ciebie wielk\u0105 zagadk\u0105 i wiedz\u0105 tajemn\u0105. Kilka praktycznych rad, jak dobrze przygotowa\u0107 si\u0119 do zimowego wypadu. Przydadz\u0105 si\u0119 one szczeg\u00f3lnie osobom, kt\u00f3re planuj\u0105 sw\u00f3j pierwszy wypad w g\u00f3ry zim\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zima w g\u00f3rach zaczyna si\u0119 zazwyczaj du\u017co wcze\u015bniej ni\u017c w pozosta\u0142ej cz\u0119\u015bci kraju i trwa zdecydowanie d\u0142u\u017cej. Zima to nie tylko \u015bnieg (i z nim bywa r\u00f3\u017cnie), ale zdecydowanie ni\u017csze temperatury oraz porywisty wiatr. Problemem bywa te\u017c szybko zapadaj\u0105cy zmrok. Niebo, kt\u00f3re nie jest \u201ezanieczyszczone \u015bwiat\u0142em\u201d po zachodzie s\u0142o\u0144ca naprawd\u0119 jest czarne i rozgwie\u017cd\u017cone. <\/p>\n\n\n\n<p>Ten tekst to praktyczny przewodnik o tym jak bezpiecznie pojecha\u0107 w g\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Przygotowania\" >Przygotowania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Jak_sie_ubrac_zima_w_gory\" >Jak si\u0119 ubra\u0107 zim\u0105 w g\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Zimowe_wyposazenie_czyli_co_warto_miec\" >Zimowe wyposa\u017cenie, czyli co warto mie\u0107<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Kije_trekkingowe\" >Kije trekkingowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Stuptuty\" >Stuptuty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Raczki_turystyczne\" >Raczki turystyczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Wyposazenie_na_zimowa_wycieczke\" >Wyposa\u017cenie na zimow\u0105 wycieczk\u0119<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Jak_zima_chodzic_po_gorach\" >Jak zim\u0105 chodzi\u0107 po g\u00f3rach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Polskie_gory_zima\" >Polskie g\u00f3ry zim\u0105<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Zamkniete_szlaki_w_zimie\" >Zamkni\u0119te szlaki w zimie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#Aplikacja_Ratunek\" >Aplikacja Ratunek<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przygotowania\"><\/span>Przygotowania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Polskie g\u00f3ry zim\u0105 (w przewa\u017caj\u0105cej wi\u0119kszo\u015bci) wcale nie s\u0105 ekstremalnym miejscem. Generalnie zimowe wycieczki w g\u00f3ry wymagaj\u0105 od pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w nieco wi\u0119cej przygotowa\u0144. Zak\u0142adam bowiem, \u017ce po tym pierwszym razie nadejd\u0105 kolejne, chodzi zatem o to, \u017ceby po pierwszej zimowej eskapadzie nie zniech\u0119ci\u0107 si\u0119 do za\u015bnie\u017conych szlak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Masz ju\u017c za sob\u0105 pierwsze zimowe, g\u00f3rskie wyprawy? Sprawd\u017a, co<\/span> <span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">trzeba wiedzie\u0107, \u017ceby jecha\u0107 bezpiecznie w <a href=\"http:\/\/blog.skalnik.pl\/zima-w-tatrach\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Tatry w zimie<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Podstawa to kondycja. Wiem, brzmi znajomo. Jednak we\u017a pod uwag\u0119, \u017ce chodzenie w \u015bniegu, nawet ubitym, m\u0119czy bardziej ni\u017c w\u0119dr\u00f3wka po suchym lub b\u0142otnistym szlaku. Porad na codzienne budowanie dobrych nawyk\u00f3w, kt\u00f3re polepszaj\u0105 kondycj\u0119 z pewno\u015bci\u0105 znajdziesz w sieci mn\u00f3stwo.<\/p>\n\n\n\n<p>Wybierz cel na miar\u0119 swoich mo\u017cliwo\u015bci. Szlaki w dolinach lub prowadz\u0105ce przez las b\u0119d\u0105 zdecydowanie lepsze na pierwszy raz. Je\u015bli my\u015blisz, \u017ce zima w Bieszczadach to co\u015b dla ciebie, wybierz szlaki w lesie, albo po prostu zawr\u00f3\u0107, gdy las zacznie si\u0119 przerzedza\u0107. Zimowe wyj\u015bcia na bieszczadzkie po\u0142oniny zostaw na kolejne przygody i wi\u0119cej obycia z g\u00f3rami w zimie. Je\u015bli celujesz w Sudety zim\u0105 w pierwszym sezonie odpu\u015b\u0107 sobie Karkonosze \u2013 na Dolnym \u015al\u0105sku nie brakuje g\u00f3r, kt\u00f3re zim\u0105 nie tylko s\u0105 pi\u0119kne, ale i bezpieczne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg\" alt=\"widok na za\u015bnie\u017cony szlak, po obu stronach pokryte \u015bniegiem drzewa (nie iglaste)\" class=\"wp-image-18761\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>W s\u0142oneczny dzie\u0144 szlaki w g\u00f3rach wygl\u0105daj\u0105 zjawiskowo &#8211; tu niebieski szlak na \u015anie\u017cnik<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Zim\u0105 w g\u00f3rach jest ciemno, a dzie\u0144 kr\u00f3tki. To oznacza, \u017ce trasa musi by\u0107 dobrze zaplanowana. Pami\u0119taj, \u017ce na mapach (papierowych lub elektronicznych) czasy przej\u015b\u0107 podawane s\u0105 zawsze latem. Na pierwszy raz w \u015bnie\u017cn\u0105 zim\u0119 nie b\u0119dzie przesad\u0105, je\u015bli doliczysz np. 50% czasu, a na mniej ucz\u0119szczanych trasach nawet podw\u00f3j ten zapas. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_sie_ubrac_zima_w_gory\"><\/span>Jak si\u0119 ubra\u0107 zim\u0105 w g\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na zimowe wycieczki obowi\u0105zuje ta sama zasada, co latem \u2013 ubieraj si\u0119 warstwowo, czyli na popularn\u0105 cebulk\u0119. Zmieniaj warstwy \u2013 dok\u0142adaj kolejne lub odejmuj \u2013 w zale\u017cno\u015bci od potrzeb. Minimum to bielizna termoaktywna, warstwa docieplaj\u0105ca (np. polar) i warstwa wierzchnia chroni\u0105ca przed wiatrem czy \u015bniegiem. Unikaj bawe\u0142nianych ubra\u0144 i to w ka\u017cdej warstwie, przede wszystkim w tej znajduj\u0105cej si\u0119 najbli\u017cej cia\u0142a. Bawe\u0142na szybko naci\u0105ga potem i schnie bardzo d\u0142ugo (szansa, \u017ce wyschnie \u201esamo\u201d jest r\u00f3wna zeru).<\/p>\n\n\n\n<p>Za pierwszym razem, kiedy odwiedzasz g\u00f3ry w zimie grozi ci&#8230; zbyt ciep\u0142e ubranie. Wiem, \u017ce na pocz\u0105tku napisa\u0142am, \u017ce zim\u0105 w g\u00f3rach jest zimniej, ni\u017c w dolinach. Jednocze\u015bnie jednak jedziesz tam, \u017ceby si\u0119 rusza\u0107. Kiedy si\u0119 ruszasz tw\u00f3j organizm produkuje pot\u0119\u017cne dawki ciep\u0142a. Przegrzanie si\u0119 zim\u0105 nie jest wcale takie rzadkie, co wi\u0119cej mo\u017ce mie\u0107 swoje nieprzyjemne konsekwencje. I teraz pytanie retoryczne: je\u015bli za\u0142o\u017cysz na siebie najcieplejsze ubranie, to co jeszcze mo\u017cesz zrobi\u0107 podczas postoju na \u0142yk herbaty lub pi\u0119kn\u0105 fotk\u0119 do wyprawowego albumu?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zimowe_wyposazenie_czyli_co_warto_miec\"><\/span>Zimowe wyposa\u017cenie, czyli co warto mie\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce sprz\u0119t outdoor jest naprawd\u0119 bardzo uniwersalny. Zmieniaj\u0105 si\u0119 szczeg\u00f3\u0142y (fakt, istotne) lub cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 u\u017cytkowania. Plecak spakowany na zimow\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 b\u0119dzie zazwyczaj bardziej wypchany ni\u017c latem, nawet je\u015bli czas sp\u0119dzony w g\u00f3rach jest taki sam. Co trzeba mie\u0107 ze sob\u0105 na zimowym szlaku?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kije_trekkingowe\"><\/span>Kije trekkingowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adnie te same kijki trekkingowe, kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 latem, mo\u017cna u\u017cytkowa\u0107 zim\u0105. Z jedn\u0105 ma\u0142\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105. Pami\u0119taj, \u017ceby zaopatrzy\u0107 je w talerzyki zimowe. Maj\u0105 one wi\u0119ksz\u0105 \u015brednic\u0119 ni\u017c letnie i zapobiegaj\u0105 zapadaniu si\u0119 kijk\u00f3w w \u015bnieg. Niby drobiazg, ale nic po paru godzinach marszu tak cz\u0142owieka nie m\u0119czy, jak kije, kt\u00f3re zapadaj\u0105 si\u0119 niekiedy nawet po r\u0119koje\u015b\u0107. Zimowe talerzyki w niekt\u00f3rych modelach s\u0105 w komplecie, ale najcz\u0119\u015bciej trzeba je kupi\u0107 oddzielnie. Kosztuj\u0105 zaledwie kilkana\u015bcie z\u0142otych, a bardzo zmieniaj\u0105 komfort w\u0119dr\u00f3wki szczeg\u00f3lnie po nieprzetartych szlakach.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">W Skalniku dost\u0119pne s\u0105 <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/akcesoria-turystyczne\/akcesoria-turystyczne-kije-trekkingowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>kije trekkingowe<\/strong><\/a> kilku wiod\u0105cych producent\u00f3w, z pewno\u015bci\u0105 wybierzesz model dla siebie. <\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/raczki-pro-traxion-vi.6-1024x1024.jpeg\" alt=\"nogi w niebieskich raczkach oraz czarnych stuptutach\" class=\"wp-image-14837\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/raczki-pro-traxion-vi.6.jpeg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/raczki-pro-traxion-vi.6-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/raczki-pro-traxion-vi.6-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Stuptuty i raczki to podstawowe wyposa\u017cenie zimowego turysty. (fot. Start Your Adventure)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stuptuty\"><\/span>Stuptuty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Stuptuty to ochraniacze, kt\u00f3re zak\u0142ada si\u0119 na buty i spodnie. Najcz\u0119\u015bciej maj\u0105 pasek, kt\u00f3ry umieszcza si\u0119 pod podeszw\u0105 buta. G\u00f3rna cz\u0119\u015b\u0107 ochraniaczy si\u0119ga pod kolano lub do po\u0142owy \u0142ydki. To absolutnie niezb\u0119dne wyposa\u017cenie na zimowe w\u0119dr\u00f3wki. Ich za\u0142o\u017cenie trwa kilka chwil i warto to zrobi\u0107 na samym pocz\u0105tku wycieczki, nawet je\u015bli idziesz po ubitym \u015bniegu. Stuptuty zapobiegaj\u0105 wsypaniu si\u0119 \u015bniegu do wn\u0119trza but\u00f3w. Kto cho\u0107 raz musia\u0142 zawraca\u0107 ze szlaku z powodu mokrych skarpet, ten nigdy nie zapomni o tym drobiazgu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raczki_turystyczne\"><\/span>Raczki turystyczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Do zimowego wyposa\u017cenia dla pocz\u0105tkuj\u0105cego turysty na pewno nale\u017c\u0105 raczki turystyczne. I tu wa\u017cna sprawa, raczki, nie raki. S\u0105 ku temu co najmniej trzy powody: s\u0105 lekkie, zak\u0142ada si\u0119 je banalnie \u0142atwo, pasuj\u0105 na ka\u017cde buty turystyczne. &nbsp;Zapakowane s\u0105 w niewielki pokrowiec \u2013 nie wa\u017c\u0105 za wiele i nie zajmuj\u0105 miejsca w plecaku. Zak\u0142adaj je zawsze wtedy, gdy czujesz, \u017ce buty \u015blizgaj\u0105 si\u0119 na powierzchni czy to z ubitego \u015bniegu, czy pokrytego warstewk\u0105 lodu. Pocz\u0105tkuj\u0105cym turystom, kt\u00f3rzy odkrywaj\u0105 np. Bieszczady zim\u0105 lub pierwszy raz zamierzaj\u0105 pojecha\u0107 w Beskidy zim\u0105, odradzam zar\u00f3wno raki, jak i kolcowe nak\u0142adki na buty. Te pierwsze wymagaj\u0105 obycia, te drugie s\u0105 odpowiednie na miejsk\u0105 zim\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz wszystkie modele <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/vi.6+\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>raczk\u00f3w<\/strong> <\/a><\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/vi.6+\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">turystycznych marki VI.6+<\/span><\/a><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"> <\/span><\/strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">i wybierz odpowiedni dla siebie model. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Zobacz, jak \u0142atwe i szybkie jest zak\u0142adanie raczk\u00f3w turystycznych.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LQXm4L4sXN0\" title=\"YouTube video player\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wyposazenie_na_zimowa_wycieczke\"><\/span>Wyposa\u017cenie na zimow\u0105 wycieczk\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Kiedy pakujesz plecak na zimow\u0105 wycieczk\u0119 nie zapomnij o kilku wa\u017cnych drobiazgach. Na pewno masz je w\u015br\u00f3d turystycznego szpeju:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>termos z ciep\u0142\u0105 herbat\u0105 najlepiej s\u0142odk\u0105,<\/li><li>chusta wielofunkcyjna \u2013 sprawdzi si\u0119 nie tylko jako os\u0142ona g\u0142owy, ale te\u017c szyi czy twarzy,<\/li><li>czo\u0142\u00f3wka z zapasowymi bateriami \u2013 niezb\u0119dna ze wzgl\u0119du na wcze\u015bnie zapadaj\u0105cy zmrok,<\/li><li>r\u0119kawiczki \u2013 najlepiej dwie pary (np. cienkie i grubsze),<\/li><li>druga para skarpetek \u2013 szczeg\u00f3lnie wa\u017cna, je\u015bli nie masz jeszcze stuptut\u00f3w,<\/li><li>okulary przeciws\u0142oneczne \u2013 s\u0142o\u0144ce odbijaj\u0105ce si\u0119 w \u015bniegu mo\u017ce zaszkodzi\u0107 twoim oczom,<\/li><li>apteczka wyposa\u017cona w foli\u0119 NRC i ogrzewacze \u2013 nigdy nie wiadomo, kiedy te drobiazgi uratuj\u0105 kogo\u015b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Chcesz szybko pakowa\u0107 si\u0119 na zimow\u0105 wypraw\u0119? Skorzystaj z mojej checklisty zimowej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zima_chodzic_po_gorach\"><\/span>Jak zim\u0105 chodzi\u0107 po g\u00f3rach<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re szlaki zimowe s\u0105 jednocze\u015bnie trasami narciarstwa biegowego. Opr\u00f3cz specjalnych oznacze\u0144 zobaczysz dwie r\u00f3wnoleg\u0142e rynny biegn\u0105ce najcz\u0119\u015bciej po lewej i prawej kraw\u0119dzi szlaku. To tzw. \u015blad, kt\u00f3ry jest robiony przez ratrak. To wa\u017cne, \u017ceby w\u0119drowa\u0107 po tych trasach w taki spos\u00f3b, \u017ceby nie wchodzi\u0107 w te \u015blady. Taki apel pojawia si\u0119 w pobli\u017cu oznacze\u0144 tras dla narciarzy. Moim zdaniem kto\u015b, kto depcze za\u0142o\u017cony \u015blad, nie powinien w og\u00f3le wychodzi\u0107 z domu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/bieszczady-pixabay-wini021.jpg\" alt=\"widok na o\u015bnie\u017cone g\u00f3ry, kt\u00f3rych szczyty wida\u0107 pomi\u0119dzy nisko wisz\u0105cymi chmurami\" class=\"wp-image-18804\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/bieszczady-pixabay-wini021.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/bieszczady-pixabay-wini021-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/bieszczady-pixabay-wini021-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Bieszczadzkie widoki s\u0105 pi\u0119kne o ka\u017cdej porze roku<\/em> <em>&#8211; zim\u0105 s\u0105 niezr\u00f3wnane (fot. Pixabay)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Nie schod\u017a z wytyczonych szlak\u00f3w. Po pierwsze chodzi tu o twoje bezpiecze\u0144stwo. W wy\u017cszych partiach g\u00f3r mo\u017cesz znale\u017a\u0107 si\u0119 w terenie nara\u017conym na lawiny lub dosta\u0107 si\u0119 w miejsce, z kt\u00f3rego ci\u0119\u017cko b\u0119dzie si\u0119 wydosta\u0107. Nie mniej wa\u017cna jest druga kwestia. Poza szlakami swoje schronienia maj\u0105 dzikie zwierz\u0119ta, dla kt\u00f3rych zima jest czasem wyj\u0105tkowo trudnym. Nie nara\u017caj ich na dodatkowy stres i konieczno\u015b\u0107 ucieczki \u2013 ta bowiem powoduje, \u017ce zwierz\u0119ta niepotrzebnie trac\u0105 energi\u0119, kt\u00f3r\u0105 ci\u0119\u017cko b\u0119dzie odzyska\u0107, gdy wok\u00f3\u0142 niewiele jest do jedzenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Polskie_gory_zima\"><\/span>Polskie g\u00f3ry zim\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Polskie g\u00f3ry w zimie zachwycaj\u0105 \u015bniegiem i zdecydowanie mniejszym ruchem turystycznym. Jednak lokalnie wyst\u0105pi\u0107 mog\u0105 utrudnienia, z kt\u00f3rymi dobrze zapozna\u0107 si\u0119 jeszcze przed wyjazdem lub planuj\u0105c konkretny dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zamkniete_szlaki_w_zimie\"><\/span>Zamkni\u0119te szlaki w zimie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Sporo tras jest zamykanych zim\u0105. Najcz\u0119\u015bciej ze wzgl\u0119du na ochron\u0119 przyrody lub niebezpiecze\u0144stwo lawinowe. Tak jest na przyk\u0142ad w Karkonoszach czy Tatrach. Utrudniony mo\u017ce te\u017c by\u0107 dost\u0119p do g\u00f3r, w kt\u00f3rych dzia\u0142aj\u0105 o\u015brodki narciarskie. Generalnie podchodzenie stokiem lub przecinanie go w poprzek to bardzo s\u0142aby pomys\u0142, dlatego lepiej omija\u0107 Skrzyczne, kiedy na dobre zacznie si\u0119 zima w Beskidach i rusz\u0105 wyci\u0105gi narciarskie. Podobnie jest na Jaworzynie Krynickiej, kt\u00f3ra zamienia si\u0119 w zimowy konglomerat. Internet (np. strony internetowe park\u00f3w narodowych lub s\u0142u\u017cb ratunkowych) podsunie ci bie\u017c\u0105ce informacje o dost\u0119pno\u015bci szlak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"633\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/winter-g5304045e2_1280.jpg\" alt=\"w tle pomara\u0144czowe niebo i g\u00f3ry, na bli\u017cszym planie po lewej ma\u0142e g\u00f3rskie schronisko obok o\u015bnie\u017cone \u015bwierki, najbli\u017cej  - wydeptane w \u015bniegu \u015bcie\u017cki\" class=\"wp-image-18808\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/winter-g5304045e2_1280.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/winter-g5304045e2_1280-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/winter-g5304045e2_1280-768x475.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Przytulne schronisko  na zako\u0144czenie zimowego dnia  (fot. Pixabay)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>We\u017a te\u017c pod uwag\u0119, \u017ce szlaki zimowe mog\u0105 mie\u0107 inny przebieg ni\u017c latem. Takie informacje r\u00f3wnie\u017c znajdziesz w internecie. We mgle czy zamieci pomocne b\u0119d\u0105 tyczki wyznaczaj\u0105ce przebieg drogi, ale nie s\u0105 one stawiane we wszystkich g\u00f3rach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aplikacja_Ratunek\"><\/span>Aplikacja Ratunek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ko\u0144cz\u0119 apelem, by mie\u0107 z ty\u0142u g\u0142owy tak\u017ce z\u0142e scenariusze. Nie zapomnij na\u0142adowa\u0107 telefonu (a najlepiej zabra\u0107 power bank) oraz zainstalowa\u0107 w nim aplikacji Ratunek. W razie konieczno\u015bci szybko za jej pomoc\u0105 wezwiesz pomoc. Ratownicy b\u0119d\u0105 mogli namierzy\u0107 miejsce zdarzenia, nawet je\u015bli nie potrafisz precyzyjnie powiedzie\u0107, gdzie jeste\u015b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praktyczne porady dla wszystkich turyst\u00f3w, kt\u00f3rzy wybieraj\u0105 si\u0119 w g\u00f3ry zim\u0105 po raz pierwszy. <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[28,16],"magento_category":[],"magento_product":[],"class_list":["post-18759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-gory","tag-zima"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Beata Nawrotkiewicz\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"g\u00f3ry\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"zima\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-10T12:52:32+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-31T11:56:12+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#blogposting\",\"name\":\"G\\u00f3ry zim\\u0105 dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych turyst\\u00f3w - blog Skalnik\",\"headline\":\"G\\u00f3ry zim\\u0105 dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych turyst\\u00f3w\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/tytulowe.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"widok na g\\u00f3ry zim\\u0105 na pierwszym planie drewniany sza\\u0142as\"},\"datePublished\":\"2021-12-10T13:52:32+02:00\",\"dateModified\":\"2022-01-31T12:56:12+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, g\\u00f3ry, zima\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#listItem\",\"name\":\"G\\u00f3ry zim\\u0105 dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych turyst\\u00f3w\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"G\\u00f3ry zim\\u0105 dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych turyst\\u00f3w\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/\",\"name\":\"Beata Nawrotkiewicz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53cf81cfcc3a81694535515925ffcf159be725e8bd1fb455eeb9e2cadcaa5684?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Beata Nawrotkiewicz\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/\",\"name\":\"G\\u00f3ry zim\\u0105 dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych turyst\\u00f3w - blog Skalnik\",\"description\":\"Zima w g\\u00f3rach dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych turyst\\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\\u0107, jaki sprz\\u0119t w g\\u00f3ry zabra\\u0107 ze sob\\u0105, o czym trzeba pami\\u0119ta\\u0107 w g\\u00f3rach zim\\u0105.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/tytulowe.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"widok na g\\u00f3ry zim\\u0105 na pierwszym planie drewniany sza\\u0142as\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2021-12-10T13:52:32+02:00\",\"dateModified\":\"2022-01-31T12:56:12+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w - blog Skalnik","description":"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#blogposting","name":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w - blog Skalnik","headline":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tytulowe.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"widok na g\u00f3ry zim\u0105 na pierwszym planie drewniany sza\u0142as"},"datePublished":"2021-12-10T13:52:32+02:00","dateModified":"2022-01-31T12:56:12+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#webpage"},"articleSection":"Porady, g\u00f3ry, zima"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#listItem","name":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#listItem","position":3,"name":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/","name":"Beata Nawrotkiewicz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53cf81cfcc3a81694535515925ffcf159be725e8bd1fb455eeb9e2cadcaa5684?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Beata Nawrotkiewicz"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/","name":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w - blog Skalnik","description":"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tytulowe.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"widok na g\u00f3ry zim\u0105 na pierwszym planie drewniany sza\u0142as"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/#mainImage"},"datePublished":"2021-12-10T13:52:32+02:00","dateModified":"2022-01-31T12:56:12+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w - blog Skalnik","og:description":"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":768,"article:tag":["porady","g\u00f3ry","zima"],"article:published_time":"2021-12-10T12:52:32+00:00","article:modified_time":"2022-01-31T11:56:12+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w - blog Skalnik","twitter:description":"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/na-snieznik.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"18759","title":null,"description":"Zima w g\u00f3rach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w jest nie lada wyzwaniem. Gdzie jecha\u0107, jaki sprz\u0119t w g\u00f3ry zabra\u0107 ze sob\u0105, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 w g\u00f3rach zim\u0105.","keywords":"","keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:43:37","updated":"2026-02-17 22:17:20","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tG\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"G\u00f3ry zim\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/gory-zima-dla-poczatkujacych-turystow\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18759"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18812,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18759\/revisions\/18812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18759"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=18759"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=18759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}