{"id":19273,"date":"2022-02-02T08:12:00","date_gmt":"2022-02-02T07:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=19273"},"modified":"2022-02-21T07:47:13","modified_gmt":"2022-02-21T06:47:13","slug":"jak-wybrac-skarpety-termoaktywne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Na wybranie odpowiedniego g\u00f3rskiego obuwia po\u015bwi\u0119ca si\u0119 zwykle sporo czasu. Po znalezieniu tej wymarzonej pary wiele os\u00f3b dobiera jednak do niej pierwsze z brzegu skarpety w g\u00f3ry. Tymczasem buty i skarpety powinny tworzy\u0107 silny zesp\u00f3\u0142, w kt\u00f3rym nie ma miejsca na przypadkowe materia\u0142y czy rozwi\u0105zania. Jakie wi\u0119c skarpety termoaktywne wybra\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pozornie stopy nie maj\u0105 du\u017cych wymaga\u0144: musi by\u0107 im sucho i ciep\u0142o. W takich warunkach mog\u0105 ci\u0119 zanie\u015b\u0107 cho\u0107by na koniec \u015bwiata. W g\u00f3rach jednak spe\u0142nienie tych podstawowych wymaga\u0144 mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 trudne. Kiedy tylko na dworze robi si\u0119 ch\u0142odniej, organizm skupia si\u0119 na ogrzaniu tych partii cia\u0142a, kt\u00f3re s\u0105 kluczowe dla podtrzymania funkcji \u017cyciowych. Dop\u0142yw krwi do po\u0142o\u017conych na peryferiach st\u00f3p zostaje wi\u0119c ograniczony. Stopom zagra\u017ca r\u00f3wnie\u017c wilgo\u0107 i nie chodzi tutaj tylko o deszcz. Je\u017celi odzie\u017c nie odprowadza dobrze potu, po chwili intensywnego podej\u015bcia b\u0119dziesz mie\u0107 w nogach basen. Na szcz\u0119\u015bcie nie trzeba walczy\u0107 samemu o ciep\u0142e i suche warunki dla st\u00f3p. Twoim sprzymierze\u0144cem w tej bitwie b\u0119d\u0105 skarpety termoaktywne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg\" alt=\"Skarpety Smartwool\" class=\"wp-image-19282\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Outdoorowe skarpety nie musz\u0105 by\u0107 nudne (fot. Smartwool)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#Skarpetki_termoaktywne_kontra_zimno_i_wilgoc\" >Skarpetki termoaktywne kontra zimno i wilgo\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#Skarpety_welniane_czy_syntetyczne\" >Skarpety we\u0142niane czy syntetyczne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#Jak_sa_zbudowane_dobre_skarpetki_termoaktywne\" >Jak s\u0105 zbudowane dobre skarpetki termoaktywne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#Skarpetki_termoaktywne_przez_okragly_rok\" >Skarpetki termoaktywne przez okr\u0105g\u0142y rok<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#Skarpety_termoaktywne_dla_turysty_biegacza_i_narciarza\" >Skarpety termoaktywne dla turysty, biegacza i narciarza<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skarpetki_termoaktywne_kontra_zimno_i_wilgoc\"><\/span>Skarpetki termoaktywne kontra zimno i wilgo\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Czym s\u0105 skarpety termoaktywne? Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od zwyk\u0142ych skarpetek?<\/p>\n\n\n\n<p>Skarpetki termoaktywne pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 komfort w ka\u017cdych warunkach, wspieraj\u0105c naturalny proces termoregulacji. Ich zadaniem jest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ochrona st\u00f3p od <strong>zimna i przegrzania<\/strong>;<\/li><li>odprowadzanie <strong>wilgoci na zewn\u0105trz<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u015bli skarpety w g\u00f3ry dobrze spe\u0142niaj\u0105 swoj\u0105 rol\u0119, przy stopach powstaje warstwa przyjemnego, ciep\u0142ego i suchego powietrza. W efekcie mo\u017cna spokojnie w\u0119drowa\u0107 po g\u00f3rach, a ryzyko odcisk\u00f3w zdecydowanie spada.<\/p>\n\n\n\n<p>Skarpetki termoaktywne s\u0105 potrzebne nie tylko zim\u0105, lecz r\u00f3wnie\u017c latem. W ciep\u0142e dni skarpety w g\u00f3ry b\u0119d\u0105 odpowiedzialne przede wszystkim za sprawne odprowadzanie potu na zewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-termoaktywne.jpg\" alt=\"Skarpetki termoaktywne\" class=\"wp-image-19285\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-termoaktywne.jpg 1023w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-termoaktywne-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-termoaktywne-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><figcaption><em>Skarpetki termoaktywne przydadz\u0105 si\u0119 w g\u00f3rach przez ca\u0142y rok (fot. Smartwool)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skarpety_welniane_czy_syntetyczne\"><\/span><strong>Skarpety we\u0142niane czy syntetyczne?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku skarpet termoaktywnych rodzaj w\u0142\u00f3kien to kluczowa kwestia. U\u017cywane na co dzie\u0144 skarpetki bawe\u0142niane nie sprawdz\u0105 si\u0119 w g\u00f3rach, poniewa\u017c bawe\u0142na bardzo dobrze ch\u0142onie wod\u0119 i nie przekazuje jej dalej. Po chwili intensywnego wysi\u0142ku bawe\u0142niana odzie\u017c b\u0119dzie wi\u0119c mokra od potu. Je\u015bli jednak nie bawe\u0142na, to na jaki materia\u0142 postawi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1536\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpeta-we\u0142niana-Smartwool.jpg\" alt=\"Skarpeta we\u0142niana Smartwool\" class=\"wp-image-19287\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpeta-we\u0142niana-Smartwool.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpeta-we\u0142niana-Smartwool-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpeta-we\u0142niana-Smartwool-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpeta-we\u0142niana-Smartwool-768x1152.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Skarpeta we\u0142niana czy syntetyczna? Na rynku s\u0105 dost\u0119pne r\u00f3\u017cne rozwi\u0105zania (fot. Smartwool)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Bardzo dobre w\u0142a\u015bciwo\u015bci termoregulacyjne posiadaj\u0105 <strong>skarpety we\u0142niane<\/strong>. W tej kategorii wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 skarpetki merino, czyli takie wykonane z we\u0142ny pochodz\u0105cej od owiec merynos\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skarpety z we\u0142ny merino:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u015bwietnie odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107<\/li><li>s\u0105 przyjemne dla sk\u00f3ry (skarpetki we\u0142niane z merino nie gryz\u0105!)<\/li><li>zapewniaj\u0105 dobr\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105<\/li><li>s\u0105 lekkie<\/li><li>maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz ich u\u017cywa\u0107 d\u0142u\u017cszy czas bez obaw o nieprzyjemny zapach.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Z merino wykonane s\u0105 mi\u0119dzy innymi skarpety Smartwool oraz Icebreaker. W ofercie tych marek znajdziesz zar\u00f3wno lekkie modele na lato (np. skarpety merino Smartwool z serii Light), jak i grubsze warianty na ch\u0142odniejsze dni.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DOFGcUot5EE\" title=\"YouTube video player\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<p>Przygl\u0105daj\u0105c si\u0119 uwa\u017cnie sk\u0142adowi we\u0142nianych skarpet, zauwa\u017cysz jednak, \u017ce praktycznie zawsze taka odzie\u017c jest wzbogacona w\u0142\u00f3knami syntetycznymi. To nie fanaberia ze strony producenta czy spos\u00f3b na zaoszcz\u0119dzenie. We\u0142na jest po prostu zbyt delikatna, by by\u0107 jedynym surowcem. Dzi\u0119ki dodatkowi w\u0142\u00f3kien syntetycznych skarpetki we\u0142niane mog\u0105 by\u0107 bardziej wytrzyma\u0142e oraz elastyczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Skarpety we\u0142niane wzbogacone w\u0142\u00f3knami syntetycznymi nie s\u0105 jednak jedyn\u0105 opcj\u0105 dost\u0119pn\u0105 na rynku. Do wyboru masz r\u00f3wnie\u017c skarpety wykonane tylko z <strong>materia\u0142\u00f3w syntetycznych<\/strong>. Producenci bardzo cz\u0119sto stosuj\u0105 cho\u0107by poliestrowe w\u0142\u00f3kno Coolmax, kt\u00f3re zapewnia sk\u00f3rze uczucie sucho\u015bci. Skarpety w g\u00f3ry z Coolmaxu to \u015bwietny wyb\u00f3r na letnie trekkingi czy biegi g\u00f3rskie. Skarpety zimowe mog\u0105 by\u0107 natomiast zrobione z materia\u0142\u00f3w takich jak ThermoLite, kt\u00f3re gwarantuj\u0105 izolacj\u0119 od ch\u0142odu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_sa_zbudowane_dobre_skarpetki_termoaktywne\"><\/span>Jak s\u0105 zbudowane dobre skarpetki termoaktywne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy kupujesz skarpetki w g\u00f3ry, wyb\u00f3r odpowiedniego rodzaju w\u0142\u00f3kna jest najwa\u017cniejsza decyzj\u0105, kt\u00f3r\u0105 musisz podj\u0105\u0107. Warto jednak zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c na inne detale:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>p\u0142askie szwy<\/strong> \u2013 takie szwy nie ocieraj\u0105 ani nie podra\u017cniaj\u0105, zapewniaj\u0105c komfortow\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119<\/li><li><strong>wzmocnienia na palcach i pi\u0119tach<\/strong> \u2013 w tych miejscach materia\u0142 \u015bciera si\u0119 najszybciej. Dzi\u0119ki wzmocnieniom skarpety w g\u00f3ry przejd\u0105 z tob\u0105 wi\u0119cej kilometr\u00f3w.<\/li><li><strong>\u015bci\u0105gacze<\/strong> \u2013 musz\u0105 trzyma\u0107 skarpetk\u0119 na miejscu, ale nie mog\u0105 uciska\u0107 ani blokowa\u0107 przep\u0142ywu krwi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skarpetki_termoaktywne_przez_okragly_rok\"><\/span>Skarpetki termoaktywne przez okr\u0105g\u0142y rok<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jak ju\u017c wcze\u015bniej wspomnia\u0142am, skarpety termoaktywne przydadz\u0105 si\u0119 nie tylko zim\u0105. Zale\u017cnie od pory roku trzeba jednak dobra\u0107 odpowiedni\u0105 grubo\u015b\u0107 skarpet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Latem<\/strong> nacisk nale\u017cy po\u0142o\u017cy\u0107 na zwi\u0119kszon\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza. Je\u015bli stawiasz na skarpety syntetyczne, zdecyduj si\u0119 na takie, kt\u00f3re w sk\u0142adzie zawieraj\u0105 co najmniej 50% w\u0142\u00f3kna Coolmax. Je\u017celi wolisz skarpety we\u0142niane, wybierz te wykonane z we\u0142ny o mniejszej gramaturze.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zim\u0105<\/strong> najwa\u017cniejsza jest izolacja od zimna. Uwa\u017caj jednak, by nie ubra\u0107 zbyt grubych skarpet. Takie skarpety w g\u00f3ry sprawi\u0105, \u017ce stopy si\u0119 przegrzej\u0105 i w efekcie b\u0119d\u0105 szybciej oddawa\u0107 ciep\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"708\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-zimowe-Stance.jpg\" alt=\"Skarpety na zim\u0119 Stance\" class=\"wp-image-19278\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-zimowe-Stance.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-zimowe-Stance-300x207.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-zimowe-Stance-768x531.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Zim\u0105 kluczowa jest izolacja od ch\u0142odu (fot. Stance)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skarpety_termoaktywne_dla_turysty_biegacza_i_narciarza\"><\/span>Skarpety termoaktywne dla turysty, biegacza i narciarza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c skarpetki termoaktywne, nale\u017cy te\u017c wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 to, co dok\u0142adnie b\u0119dziesz w nich robi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Na <strong>d\u0142ugie w\u0119dr\u00f3wki po g\u00f3rach<\/strong> wybieraj bardziej wytrzyma\u0142e i nieco grubsze modele, zw\u0142aszcza je\u015bli b\u0119dziesz i\u015b\u0107 w butach o do\u015b\u0107 sztywnej podeszwie. Na takie wyprawy przydadz\u0105 si\u0119 skarpety termoaktywne z dodatkow\u0105 warstw\u0105 materia\u0142u na pi\u0119cie i palcach.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-do-wysokich-but\u00f3w.jpg\" alt=\"Skarpetki Stance na trekking\" class=\"wp-image-19280\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-do-wysokich-but\u00f3w.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-do-wysokich-but\u00f3w-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-do-wysokich-but\u00f3w-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Skarpetki do wysokich but\u00f3w trekkingowych musz\u0105 by\u0107 odpowiednio d\u0142ugie (fot. Stance)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Odpowiednim wyborem dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w trekkingu od wiosny do jesieni b\u0119d\u0105 cho\u0107by skarpety Stance Hike ST, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w\u0142\u00f3kna syntetyczne i merino. Dzi\u0119ki technologii INFIKNIT te skarpetki w g\u00f3ry mog\u0105 si\u0119 pochwali\u0107 zdecydowanie wi\u0119ksz\u0105 trwa\u0142o\u015bci\u0105 ni\u017c standardowe modele.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli ubierasz wysokie treki, dobierz do nich d\u0142u\u017csze syntetyczne lub we\u0142niane skarpety termoaktywne, aby buty nie otar\u0142y ci n\u00f3g.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Biegacze<\/strong> powinni postawi\u0107 na cie\u0144sze skarpetki termoaktywne. Dla nich najwa\u017cniejsz\u0105 kwesti\u0105 jest dobre odprowadzanie ciep\u0142a i niedopuszczenie do przegrzania stopy. Na spodniej cz\u0119\u015bci takie skarpetki w g\u00f3ry mog\u0105 posiada\u0107 pogrubienia, aby zapewni\u0107 lepsz\u0105 amortyzacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-dla-biegaczy-Dynafit.jpg\" alt=\"Skarpety Dynafit dla biegaczy\" class=\"wp-image-19275\" width=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-dla-biegaczy-Dynafit.jpg 1023w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-dla-biegaczy-Dynafit-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-dla-biegaczy-Dynafit-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><figcaption><em>Skarpety dla biegaczy musz\u0105 \u015bwietnie odprowadza\u0107 wilgo\u0107 (fot. Dynafit)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Propozycj\u0105 dedykowan\u0105 dla biegaczy s\u0105 mi\u0119dzy innymi skarpety Bridgedale Trail Run Ultralight Coolmax \u00be Crew o znakomitych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach wentylacyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skarpety termoaktywne dla narciarzy<\/strong> powinny natomiast by\u0107 d\u0142ugie i posiada\u0107 wzmocnienia w rejonie kostek i sklepienia podeszwy. Modele narciarskie musz\u0105 te\u017c oczywi\u015bcie \u015bwietnie izolowa\u0107 od zimna.<\/p>\n\n\n\n<p>Mi\u0142o\u015bnikom dynamicznego skitouringu spodobaj\u0105 si\u0119 skarpety Dynafit Speed Dryarn, kt\u00f3re wykonano z b\u0142yskawicznie odprowadzaj\u0105cego wilgo\u0107 w\u0142\u00f3kna. \u0141\u0105czy ono nisk\u0105 wag\u0119 z du\u017c\u0105 wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>\u0141a\u0144cuch jest tak mocny, jak jego najs\u0142absze ogniwo. Kompletuj\u0105c outdoorowy ekwipunek, nie zapomnij wi\u0119c o dobrych skarpetkach. Syntetyczne lub we\u0142niane skarpety termoaktywne ochroni\u0105 ci\u0119 od ch\u0142odu, przegrzania, a tak\u017ce odprowadz\u0105 wilgo\u0107, tak aby twoje stopy mog\u0142y si\u0119 w pe\u0142ni skupi\u0107 na g\u00f3rskiej w\u0119dr\u00f3wce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Katarzyna Ha\u0142upka<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Skarpetki termoaktywne zapewniaj\u0105 stopom suche i ciep\u0142e warunki. Jak wybra\u0107 odpowiedni model?<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":19290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[107,169,222,16],"magento_category":[60],"magento_product":[],"class_list":["post-19273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-lato","tag-merino","tag-skarpety","tag-zima"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja skalnik.pl\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"lato\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"merino\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"skarpety\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"zima\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-02T07:12:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-21T06:47:13+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jak wybra\\u0107 skarpety termoaktywne?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Skarpety-termoaktywne-Smartwool.jpg.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705},\"datePublished\":\"2022-02-02T08:12:00+02:00\",\"dateModified\":\"2022-02-21T07:47:13+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, lato, merino, skarpety, zima, 1098\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#listItem\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 skarpety termoaktywne?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak wybra\\u0107 skarpety termoaktywne?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja skalnik.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja skalnik.pl\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik\",\"description\":\"Skarpety termoaktywne chroni\\u0105 od zimna i odprowadzaj\\u0105 wilgo\\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\\u0107 na lato i na zim\\u0119? Jak dopasowa\\u0107 skarpety do aktywno\\u015bci?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Skarpety-termoaktywne-Smartwool.jpg.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-02-02T08:12:00+02:00\",\"dateModified\":\"2022-02-21T07:47:13+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik","description":"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#blogposting","name":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik","headline":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne?","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-termoaktywne-Smartwool.jpg.jpg","width":1920,"height":705},"datePublished":"2022-02-02T08:12:00+02:00","dateModified":"2022-02-21T07:47:13+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#webpage"},"articleSection":"Porady, lato, merino, skarpety, zima, 1098"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#listItem","name":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#listItem","position":3,"name":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/","name":"Redakcja skalnik.pl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja skalnik.pl"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/","name":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik","description":"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpety-termoaktywne-Smartwool.jpg.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#mainImage","width":1920,"height":705},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/#mainImage"},"datePublished":"2022-02-02T08:12:00+02:00","dateModified":"2022-02-21T07:47:13+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik","og:description":"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":683,"article:tag":["porady","lato","merino","skarpety","zima"],"article:published_time":"2022-02-02T07:12:00+00:00","article:modified_time":"2022-02-21T06:47:13+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne? - blog Skalnik","twitter:description":"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Skarpetki-Smartwool-design.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"19273","title":null,"description":"Skarpety termoaktywne chroni\u0105 od zimna i odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Jakie skarpetki termoaktywne wybra\u0107 na lato i na zim\u0119? Jak dopasowa\u0107 skarpety do aktywno\u015bci?","keywords":[{"label":"skarpety termoaktywne","value":"skarpety termoaktywne"},{"label":"skarpety we\u0142niane","value":"skarpety we\u0142niane"},{"label":"skarpetki termoaktywne","value":"skarpetki termoaktywne"},{"label":"skarpetki merino","value":"skarpetki merino"},{"label":"skarpety w g\u00f3ry","value":"skarpety w g\u00f3ry"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:45:53","updated":"2026-02-17 22:19:32","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJak wybra\u0107 skarpety termoaktywne?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jak wybra\u0107 skarpety termoaktywne?","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-skarpety-termoaktywne\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19273"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19314,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19273\/revisions\/19314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19273"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=19273"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=19273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}