{"id":19930,"date":"2022-05-11T09:37:26","date_gmt":"2022-05-11T07:37:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=19930"},"modified":"2022-05-23T08:40:52","modified_gmt":"2022-05-23T06:40:52","slug":"frankenjura-dla-poczatkujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/","title":{"rendered":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pocz\u0105tek sezonu wspinaczkowego ju\u017c za nami, dlatego chcia\u0142abym Wam przybli\u017cy\u0107 jeden z legendarnych region\u00f3w wspinaczkowych, kt\u00f3ry jest r\u00f3wnie\u017c jednym z najwi\u0119kszych tego typu rejon\u00f3w w Europie. Opr\u00f3cz walor\u00f3w jako\u015bciowych wspinania, jakie tam znajdziecie, warte uwagi jest r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce mo\u017cna si\u0119 tam wspina\u0107 w lecie i jest stosunkowo niedaleko po\u0142o\u017cony od Polski.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Idealne miejsce zar\u00f3wno dla cel\u00f3w czysto sportowych i zdobywania kolejnych skalnych \u017cyci\u00f3wek, jak r\u00f3wnie\u017c dla rekreacji i odpoczynku w pi\u0119knych okoliczno\u015bciach przyrody. Mowa o Szwajcarii Franko\u0144skiej, zwanej r\u00f3wnie\u017c Frankenjur\u0105 czy po prostu Franken. W przepi\u0119knych lasach niemieckiej Bawarii kryj\u0105 si\u0119 \u015bwiatowej klasy drogi, w tym pierwsze 9a, czyli Action Directe.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#Lokalizacja\" >Lokalizacja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#Frankenjura_%E2%80%93_sektory_wspinaczkowe\" >Frankenjura &#8211; sektory wspinaczkowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#Drogi_na_Frankenjurze\" >Drogi na Frankenjurze<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#Szpej_na_Franken\" >Szpej na Franken<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#Nie_samym_wspinaniem_czlowiek_zyje\" >Nie samym wspinaniem cz\u0142owiek \u017cyje<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lokalizacja\"><\/span>Lokalizacja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Frankenjura to niemiecki rejon wspinaczkowy, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 300 km od granicy polsko- niemieckiej w Zgorzelcu. Zlokalizowany jest w urokliwej Bawarii, pomi\u0119dzy trzema pi\u0119knymi miastami: Norymbergi\u0105, Bambergiem i Bayreuthem. Jad\u0105c pierwszy raz na Franken, warto kierowa\u0107 si\u0119 w okolice Pottensteinu, kt\u00f3ry jest po\u015brodku wspomnianego tr\u00f3jk\u0105ta i wok\u00f3\u0142 kt\u00f3rego jest mn\u00f3stwo sektor\u00f3w wspinaczkowych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg\" alt=\"franken czyli frankenjura\" class=\"wp-image-19933\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Jedna z najlepszych miejsc\u00f3wek wspinaczkowych Europy kryje si\u0119 w lasach Frankenjury. (fot. Julian Hochgesang, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od tego jak lubicie sp\u0119dza\u0107 czas, jest kilka opcji nocleg\u00f3w na Frankenjurze. Mo\u017cna wynaj\u0105\u0107 mieszkanie na airbnb lub korzystaj\u0105c z niemieckich wyszukiwarek (opcja dla os\u00f3b niemieckoj\u0119zycznych). Jest te\u017c du\u017co kemping\u00f3w, gdzie mo\u017cna si\u0119 rozbi\u0107 z namiotem. Dla podr\u00f3\u017cuj\u0105cych camperami, busami s\u0105 r\u00f3wnie\u017c specjalnie oznaczone parkingi. Sporo os\u00f3b nocuje r\u00f3wnie\u017c \u201cna dziko\u201d. Niezale\u017cnie od tego, gdzie b\u0119dziecie spa\u0107, pami\u0119tajcie o niemieckim zami\u0142owaniu do porz\u0105dku i segregowaniu \u015bmieci. Ka\u017cde miasteczko, przez kt\u00f3re si\u0119 przeje\u017cd\u017ca wygl\u0105da jak z bajki. Pi\u0119kne domki, czyste ulice, ukwiecone placyki &#8211; to efekt ci\u0119\u017ckiej pracy i wsp\u00f3lnego dbania o porz\u0105dek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frankenjura_%E2%80%93_sektory_wspinaczkowe\"><\/span>Frankenjura &#8211; sektory wspinaczkowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tek kilka liczb: 1672 sektor\u00f3w, 21 407 dr\u00f3g r\u00f3wna si\u0119 niezliczone mo\u017cliwo\u015bci wspinaczkowe, niezale\u017cnie od poziomu trudno\u015bci. Dwa grube tomy przewodnika wspinaczkowego mog\u0105 przyprawi\u0107 o zawr\u00f3t g\u0142owy. Topo Frankenjury jest tylko w j\u0119zyku niemieckim, a skala trudno\u015bci jest typowa dla tego regionu, dlatego warto zrobi\u0107 najpierw rozeznanie. Por\u00f3wnanie skal znajdziecie <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/skale-wspinaczkowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">w tym artykule<\/a>. Wa\u017cne informacje, kt\u00f3re znajdziecie w przewodniku to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>wsp\u00f3\u0142rz\u0119dne geograficzne &#8211; je\u017celi mapka i niemiecki opis nie pomo\u017ce<\/li><li>kiedy sektor jest w cieniu, a kiedy w s\u0142o\u0144cu<\/li><li>jak wysokie s\u0105 ska\u0142y, a co za tym idzie jaka lina jest potrzebna<\/li><li>czy drogi s\u0105 przewieszone, pionowe, po\u0142ogie<\/li><li>rekomendacje szczeg\u00f3lnie \u0142adnych dr\u00f3g, kt\u00f3re s\u0105 oznaczone gwiazdkami od 1 do 3; im wi\u0119cej gwiazdek tym \u0142adniejsza droga<\/li><li>czas doj\u015bcia pod sektor<\/li><li>czy sektor jest przyjazny dla dzieci<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Przyk\u0142adami du\u017cych sektor\u00f3w, gdzie s\u0105 zar\u00f3wno \u0142atwe, jak i trudne drogi oraz mo\u017cna bezpiecznie przyjecha\u0107 z dzie\u0107mi s\u0105: Weissenstein, Marientaler W\u00e4nde, Freudenhaus, Obere Schlossbergwand.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/specjalne\/przewodnik-wspinaczkowy-frankenjura-band-2-sudetica-verticalia-648965\">przewodnik wspinaczkowy po Frankenjurze<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"679\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/markus-spiske-unsplash.jpg\" alt=\"wspinaczka na franken\" class=\"wp-image-19934\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/markus-spiske-unsplash.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/markus-spiske-unsplash-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/markus-spiske-unsplash-768x509.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Franken to popularny w\u015br\u00f3d wspinaczy rejon, kt\u00f3ry obfituje w drogi sportowe. (fot. Markus Spiske, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Drogi_na_Frankenjurze\"><\/span>Drogi na Frankenjurze<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wspinanie na Franken jest raczej si\u0142owe, drogi nie s\u0105 d\u0142ugie, a cz\u0119sto spotykanym chwytem jest \u201cdw\u00f3jka\u201d. Ska\u0142y Szwajcarii Franko\u0144skiej to wapie\u0144 (bia\u0142y, szary, a czasem pomara\u0144czowy, naciekowy) z licznymi dziurkami. Kto lubi wspina\u0107 si\u0119 w hiszpa\u0144skim Margalegie, pokocha r\u00f3wniez Frankenjur\u0119. Oczywi\u015bcie znajdziemy r\u00f3wnie\u017c drogi 30 metrowe, w ka\u017cdym charakterze, ale je\u017celi mam poda\u0107 u\u015brednion\u0105 charakterystyk\u0119 to najcz\u0119\u015bciej spotkamy 15-20 metrowe drogi po dziurkach.<\/p>\n\n\n\n<p>Frankenura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych nie jest \u0142askawa, poniewa\u017c \u0142atwe drogi s\u0105 dosy\u0107 sk\u0105po obite. To znaczy, \u017ce odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy kolejnymi ringami s\u0105 czasami dalekie. Mo\u017ce to by\u0107 dla wielu du\u017ce wyzwanie psychiczne, ale trzeba sobie ca\u0142y czas powtarza\u0107 zasad\u0119 niemieckich wspinaczy &#8211; je\u017celi jest daleki przelot to nie mo\u017ce by\u0107 trudno. Warto te\u017c popyta\u0107 o rekomendacje \u0142adnych dr\u00f3g, poniewa\u017c mo\u017cna si\u0119 czasem naci\u0105\u0107 na drogi o wycenie np. 6, 6+, kt\u00f3re przysporz\u0105 problem\u00f3w nawet do\u015bwiadczonym wspinaczom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Szpej_na_Franken\"><\/span>Szpej na Franken<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wspomina\u0142am, \u017ce drogi na Franken s\u0105 raczej kr\u00f3tkie, dlatego lina wspinaczkowa, kt\u00f3ra bez ci\u0119cia ma 60 metr\u00f3w w zupe\u0142no\u015bci wystarczy. Czasem nawet 40 metrowa b\u0119dzie dobra. Dla pewno\u015bci mo\u017cna zawsze sprawdzi\u0107 w topo, ile metr\u00f3w ma sektor, kt\u00f3ry wybrali\u015bcie do wspinania.<\/p>\n\n\n\n<p>Buty wspinaczkowe dobrze mie\u0107 z ostrym czubkiem, \u017ceby m\u00f3c precyzyjnie wk\u0142ada\u0107 stopy do dziurek. Je\u015bli chodzi o twardo\u015b\u0107 gumy to musicie zdecydowa\u0107 sami po kilku wyjazdach. Ja wol\u0119 twardsze, kt\u00f3re precyzyjnie stoj\u0105 na ma\u0142ych stopniach.<\/p>\n\n\n\n<p>Na wi\u0119kszo\u015bci dr\u00f3g nie b\u0119dziecie potrzebowa\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 10-12 ekspres\u00f3w. Bardzo cz\u0119sto si\u0119 zdarza, \u017ce pierwszy ring jest do\u015b\u0107 wysoko i nie da si\u0119 zrobi\u0107 pierwszej wpinki z ziemi. Z tego wzgl\u0119du polecam zaopatrzy\u0107 si\u0119 w kij do wpinek. Mo\u017ce by\u0107 on nam bardzo pomocny r\u00f3wnie\u017c wy\u017cej, je\u017celi nie b\u0119dziemy wstanie przej\u015b\u0107 jakiego\u015b odcinka drogi bez wpinki.<\/p>\n\n\n\n<p>Ska\u0142y w zdecydowanej wi\u0119kszo\u015bci s\u0105 pochowane w lasach, dlatego mo\u017cna \u015bmia\u0142o bra\u0107 hamak, \u017ceby stworzy\u0107 stref\u0119 relaksu i odpoczywa\u0107 mi\u0119dzy wstawkami. Do pe\u0142ni szcz\u0119\u015bcia przyda si\u0119 te\u017c \u015brodek na komary.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zajrzyj pod ten link, je\u015bli potrzebne s\u0105 Ci <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-wspinaczkowy\/wspinaczka\/wspinaczka-ekspresy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ekspresy wspinaczkowe<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nie_samym_wspinaniem_czlowiek_zyje\"><\/span>Nie samym wspinaniem cz\u0142owiek \u017cyje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Frankenjura to niew\u0105tpliwy raj dla wspinaczy. Ogrom ilo\u015bci ska\u0142 sprawia, \u017ce nie ma t\u0142um\u00f3w na sektorach, nie ma kolejek do dr\u00f3g. Zdarzaj\u0105 si\u0119 oczywi\u015bcie miejsca wyj\u0105tkowo t\u0142oczne, na przyk\u0142ad na Weissensteinie cz\u0119sto s\u0105 prowadzone kursy skalne. Niew\u0105tpliw\u0105 zalet\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce mo\u017cna je\u017adzi\u0107 w ci\u0105gu dnia na r\u00f3\u017cne sektory, kt\u00f3re s\u0105 oddalone od siebie o kilka, kilkana\u015bcie kilometr\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sebastian-puskeiler-kOFTeDU-nEc-unsplash-819x1024.jpg\" alt=\"bamberg wspinanie na frankenjurze\" class=\"wp-image-19935\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sebastian-puskeiler-kOFTeDU-nEc-unsplash-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sebastian-puskeiler-kOFTeDU-nEc-unsplash-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sebastian-puskeiler-kOFTeDU-nEc-unsplash-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sebastian-puskeiler-kOFTeDU-nEc-unsplash.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><figcaption>Bamberg &#8211; pere\u0142ka Frankenjury. <em>(fot. Sebastian Puskeiler, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce Bawaria to nie tylko wspinanie. W tych pi\u0119knych lasach jest ca\u0142a sie\u0107 szlak\u00f3w pieszych i rowerowych. Przy rzekach s\u0105 wypo\u017cyczalnie kajak\u00f3w. Prawie w ka\u017cdym miasteczku s\u0105 zamki, grody, jaskinie do zwiedzania. Wie\u017ce widokowe, kolejki czy otwarte baseny to tylko nieliczne atrakcje tego pi\u0119knego landu. Latem odbywaj\u0105 si\u0119 wiejskie festyny z koncertami i regionalnymi przysmakami. Polecam wakacje w Bawarii ca\u0142ym rodzinom, r\u00f3wnie\u017c osobom kt\u00f3re si\u0119 nie wspinaj\u0105. Je\u017celi klimat ma\u0142ych miasteczek wam si\u0119 znudzi, mo\u017cna si\u0119 wybra\u0107 do Norymbergi, kt\u00f3r\u0105 uwa\u017cam za jedno z najpi\u0119kniejszych miast, w kt\u00f3rych by\u0142am. Na odkrywc\u00f3w czeka te\u017c star\u00f3wka w Bambergu, kt\u00f3ra figuruje na li\u015bcie UNESCO.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frankenjura &#8211; gdzie wybra\u0107 si\u0119 pierwszy raz i co ze sob\u0105 zabra\u0107? <\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":19931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[84,3],"tags":[20],"magento_category":[],"magento_product":[],"class_list":["post-19930","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pasja","category-porady","tag-wspinaczka"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Eiger Team\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"pasja\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"wspinaczka\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-11T07:37:26+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-23T06:40:52+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#blogposting\",\"name\":\"Frankenjura dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych - blog Skalnik\",\"headline\":\"Frankenjura dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/eiger-team\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/markus-spiske-frankenjura-dla-pocz\\u0105tkuj\\u0105cych-unsplash1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":706},\"datePublished\":\"2022-05-11T09:37:26+02:00\",\"dateModified\":\"2022-05-23T08:40:52+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Pasja, Porady, wspinaczka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#listItem\",\"name\":\"Frankenjura dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Frankenjura dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/eiger-team\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/eiger-team\\\/\",\"name\":\"Eiger Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/559eb6aa90a5a473d5758d01861268d0fc07b89082683e9f11c33e09706c515d?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Eiger Team\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/\",\"name\":\"Frankenjura dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych - blog Skalnik\",\"description\":\"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\\u015bli zaczynasz przygod\\u0119 ze wspinaczk\\u0105, to szybko o nim us\\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\\u00f3b, kt\\u00f3re na Franken jad\\u0105 pierwszy raz.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/eiger-team\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/eiger-team\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/markus-spiske-frankenjura-dla-pocz\\u0105tkuj\\u0105cych-unsplash1.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":706},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/frankenjura-dla-poczatkujacych\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-05-11T09:37:26+02:00\",\"dateModified\":\"2022-05-23T08:40:52+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - blog Skalnik","description":"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#blogposting","name":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - blog Skalnik","headline":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/eiger-team\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/markus-spiske-frankenjura-dla-pocz\u0105tkuj\u0105cych-unsplash1.jpg","width":1920,"height":706},"datePublished":"2022-05-11T09:37:26+02:00","dateModified":"2022-05-23T08:40:52+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#webpage"},"articleSection":"Pasja, Porady, wspinaczka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#listItem","name":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#listItem","position":3,"name":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/eiger-team\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/eiger-team\/","name":"Eiger Team","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/559eb6aa90a5a473d5758d01861268d0fc07b89082683e9f11c33e09706c515d?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Eiger Team"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/","name":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - blog Skalnik","description":"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/eiger-team\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/eiger-team\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/markus-spiske-frankenjura-dla-pocz\u0105tkuj\u0105cych-unsplash1.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#mainImage","width":1920,"height":706},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/#mainImage"},"datePublished":"2022-05-11T09:37:26+02:00","dateModified":"2022-05-23T08:40:52+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - blog Skalnik","og:description":"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":683,"article:tag":["pasja","porady","wspinaczka"],"article:published_time":"2022-05-11T07:37:26+00:00","article:modified_time":"2022-05-23T06:40:52+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - blog Skalnik","twitter:description":"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/frankenjura-wspinanie-julian-hochgesang-unsplash.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"19930","title":null,"description":"Frankenjura to kultowy rejon wspinaczkowy. Nawet je\u015bli zaczynasz przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105, to szybko o nim us\u0142yszysz. Poznaj rady dla os\u00f3b, kt\u00f3re na Franken jad\u0105 pierwszy raz.","keywords":[{"label":"franken wspinaczka","value":"franken wspinaczka"},{"label":"frankenjura wspinaczka","value":"frankenjura wspinaczka"},{"label":"frankenjura wspinanie","value":"frankenjura wspinanie"},{"label":"franken jura","value":"franken jura"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 09:56:14","updated":"2026-02-17 22:22:29","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tFrankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Frankenjura dla pocz\u0105tkuj\u0105cych","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/frankenjura-dla-poczatkujacych\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19930","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19930"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19930\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19940,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19930\/revisions\/19940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19930"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=19930"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=19930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}