{"id":20077,"date":"2022-06-20T09:09:54","date_gmt":"2022-06-20T07:09:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=20077"},"modified":"2022-06-21T10:51:27","modified_gmt":"2022-06-21T08:51:27","slug":"buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/","title":{"rendered":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Zabranie wody w g\u00f3ry to podstawa ka\u017cdej w\u0119dr\u00f3wki. Do czego j\u0105 zatem nala\u0107? Butelka filtruj\u0105ca, bidon, buk\u0142ak &#8211; opcji jest co najmniej kilka, ale jaka jest najlepsza? Ta, kt\u00f3ra spe\u0142nia wi\u0119kszo\u015b\u0107 twoich oczekiwa\u0144.&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zacznijmy od tego, \u017ce wychodzenie na g\u00f3rski szlak bez zapasu p\u0142yn\u00f3w to bardzo z\u0142y pomys\u0142. Nikomu nie trzeba przypomina\u0107, \u017ce to dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwemu nawodnieniu nasz organizm jest w stanie regulowa\u0107 temperatur\u0119 i prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107. W\u0142a\u015bciwe nawodnienie w g\u00f3rach to podstawa niezale\u017cnie od pory roku. Jednak to latem potrzebujemy wi\u0119cej wody, bo organizm potrzebuje szybciej si\u0119 sch\u0142adza\u0107.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#Co_pic_w_gorach\" >Co pi\u0107 w g\u00f3rach?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#Butelki_turystyczne\" >Butelki turystyczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#Butelki_z_filtrem\" >Butelki z filtrem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#Buklaki_na_wode\" >Buk\u0142aki na wod\u0119<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_pic_w_gorach\"><\/span>Co pi\u0107 w g\u00f3rach?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zdecydowanie wod\u0119, a jeszcze lepiej wod\u0119 z niewielkim dodatkiem soku z cytryny, szczypt\u0105 soli ewentualnie rozpuszczon\u0105 multiwitamin\u0105 lub zestawem elektrolit\u00f3w. Dzi\u0119ki tym dodatkom powstanie nap\u00f3j, kt\u00f3ry zapobiegnie utracie wa\u017cnych mikroelement\u00f3w czy minera\u0142\u00f3w, wyp\u0142ukiwanych przy wzmo\u017conym i d\u0142ugim wysi\u0142ku. Zdecydowanie odradzane s\u0105 wszelkie s\u0142odzone i gazowane napoje, podobnie zreszt\u0105 jak tzw. napoje energetyczne. Stawiamy na wod\u0119 &#8211; najta\u0144szy i najbardziej naturalny nap\u00f3j.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"663\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20101\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek-300x194.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek-768x497.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Woda w butelce &#8211; niezb\u0119dny element g\u00f3rskiego ekwipunku (fot. S\u0142awek Nosal)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Dodam jeszcze, \u017ce najlepsza jest kran\u00f3wka (dla w\u0105tpi\u0105cych w jej jako\u015b\u0107 &#8211; przegotowana woda). Woda kupowana przestaje by\u0107 tania. Niebagatelne jest tak\u017ce i to, \u017ce butelka jednorazowa rozk\u0142ada si\u0119 setki lat. Zatem inwestycja w naczynie wielorazowe to nie tylko oszcz\u0119dno\u015b\u0107 pieni\u0119dzy, ale te\u017c natury, a to dla nas &#8211; mi\u0142o\u015bnik\u00f3w przyg\u00f3d &#8211; powinien by\u0107 priorytet. Pami\u0119taj tak\u017ce, \u017ce butelki pet s\u0105 jednorazowe i nie powinny by\u0107 nape\u0142niane wielokrotnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Sprawd\u017amy, do czego wlewa\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Butelki_turystyczne\"><\/span>Butelki turystyczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Butelka wielorazowa mo\u017ce by\u0107 wykonana z plastiku, tritanu lub ze stali nierdzewnej. Coraz wi\u0119cej producent\u00f3w zwraca uwag\u0119, by tworzywa sztuczne nadawa\u0142y si\u0119 do recyklingu i powstawa\u0142y z ekologicznych materia\u0142\u00f3w. Podstaw\u0105 dla naszego zrowia jest tworzywo pozbawione szkodliwych bisfenoli. Nowoczesnym i coraz cz\u0119\u015bciej spotykanym materia\u0142em jest tritan &#8211; przypominaj\u0105cy szk\u0142o, ale zdecydowanie od niego l\u017cejszy, odporny na uszkodzenia fizyczne, ekologiczny i zdrowy.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Nie wiesz, jak wygl\u0105daj\u0105 butelki z tritanu? Zobacz <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-butelki-turystyczne\/marka:nalgene\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">butelki Nalgene<\/a><\/strong> w naszym sklepie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Wykonane z tworzyw sztucznych s\u0105 lekkie, ale zalet\u0105, kt\u00f3r\u0105 maj\u0105 <strong>butelki stalowe<\/strong> to d\u0142ugie \u201ctrzymanie\u201d temperatury p\u0142ynu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/20190812_TyMilford_HFBend_TS_0206.jpg\" alt=\"Para na w\u0119dr\u00f3wce, kobieta trzyma w r\u0119ce stalow\u0105 butelk\u0119 wielorazow\u0105\" class=\"wp-image-20102\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/20190812_TyMilford_HFBend_TS_0206.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/20190812_TyMilford_HFBend_TS_0206-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/20190812_TyMilford_HFBend_TS_0206-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Wygodny uchwyt pozwala na noszenie butelki w r\u0119ku (fot. Hydroflask)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Butelki turystyczne dost\u0119pne s\u0105 w r\u00f3\u017cnych pojemno\u015bciach, ka\u017cdy mo\u017ce wi\u0119c wybra\u0107 idealn\u0105 pojemno\u015b\u0107, dopasowan\u0105 do potrzeb organizmu. Praktycznym rozwi\u0105zaniem w niekt\u00f3rych modelach jest specjalny korek, kt\u00f3ry mo\u017cna \u0142atwo przytroczy\u0107 do plecaka lub uprz\u0119\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz, jak wygl\u0105daj\u0105 stalowe <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-butelki-turystyczne\/marka:hydro+flask\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">butelki Hydro Flask<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Odmian\u0105 butelki turystycznej jest bidon rowerowy. Zaprojektowany tak, by pasowa\u0142 do uchwytu w ramie, sk\u0105d \u0142atwo mo\u017cna po niego si\u0119gn\u0105\u0107 w ka\u017cdej chwili rowerowej wyrypy.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Czy wiesz, \u017ce mamy du\u017cy wyb\u00f3r akcesori\u00f3w rowerowych? <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/bidony\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sprawd\u017a bidony na rower<\/strong><\/a>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zalety:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>uniwersalne, nadaj\u0105 si\u0119 do r\u00f3\u017cnego rodzaju p\u0142yn\u00f3w,<\/li><li>r\u00f3\u017cne pojemno\u015bci,<\/li><li>mo\u017cna w nich przygotowa\u0107 domowy izotonik.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Wady:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>puste i pe\u0142ne zajmuj\u0105 tyle samo miejsca,<\/li><li>przeznaczone do wody z pewnego \u017ar\u00f3d\u0142a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Butelki_z_filtrem\"><\/span>Butelki z filtrem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kilka lat temu triumfowa\u0142y na szlakach butelki z filtrem, g\u0142\u00f3wnie za spraw\u0105 du\u017cej liczby dost\u0119pnych modeli, jakie pojawi\u0142y si\u0119 na sklepowych p\u00f3\u0142kach. W turystycznych zastosowaniach najpopularniejsza jest butelka Water-to-go, cho\u0107 zasada dzia\u0142ania jest we wszystkich podobna. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Beneluxhomepage2.jpg\" alt=\"Czarna butelka z filtrem Water-to-Go w tle p\u0142yn\u0105ca woda\" class=\"wp-image-20100\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Beneluxhomepage2.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Beneluxhomepage2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Beneluxhomepage2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Butelka z filtrem Water-to-Go (zdj\u0119cie dystrybutora)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ta butelka wielorazowa wyposa\u017cona jest w filtr &#8211; najcz\u0119\u015bciej w\u0119glowy &#8211; kt\u00f3rego zadaniem jest poch\u0142anianie zanieczyszcze\u0144 wody. Ale uwaga, zwyk\u0142y filtr&nbsp; w\u0119glowy oczyszcza wod\u0119 z zanieczyszcze\u0144 chemicznych, takich jak zapach, ale ju\u017c nie biologicznych. Taki bidon z filtrem to dobre rozwi\u0105zanie dla wszystkich, kt\u00f3rych smak zwyk\u0142ej kran\u00f3wki nieco odstrasza. Podw\u00f3jne filtry, membranowo-w\u0119glowe, daj\u0105 lepsze efekty je\u015bli chodzi o oczyszczanie wody, zar\u00f3wno z drobnych zanieczyszcze\u0144 fizycznych, jak i biologicznych (drobnoustroje) i mechanicznych (mikroplastik).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zalety<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dost\u0119pnych wiele modeli o r\u00f3\u017cnych pojemno\u015bciach,<\/li><li>podw\u00f3jny filtr \u015bwietnie radzi sobie z wieloma r\u00f3\u017cnymi rodzajami zanieczyszcze\u0144,<\/li><li>\u015bwietnie sprawdza si\u0119 przy kran\u00f3wce.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Wady<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>konieczno\u015b\u0107 regularnej wymiany filtr\u00f3w (koszty),<\/li><li>mo\u017cliwo\u015b\u0107 stosowania wy\u0142\u0105cznie do wody.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-uzdatnianie-wody\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"><strong>Butelki z filtrami<\/strong> r\u00f3\u017cnych marek i wymienne filtry znajdziesz na naszej stronie.<\/span><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buklaki_na_wode\"><\/span>Buk\u0142aki na wod\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Buk\u0142ak zwany te\u017c camel backiem to worek na p\u0142yn (w domy\u015ble: wod\u0119) z rurk\u0105 zako\u0144czon\u0105 ustnikiem. Sam worek montuje si\u0119 w plecaku, a rurk\u0119 wyprowadza w okolice szelek. Buk\u0142aki to rozwi\u0105zanie na w\u0119dr\u00f3wki o r\u00f3\u017cnej intensywno\u015bci i d\u0142ugo\u015bci (\u015bwietne na via ferratach). Sprawdz\u0105 si\u0119 nawet tam, gdzie dost\u0119p do wody jest utrudniony, a to za spraw\u0105 swojej pojemno\u015bci. Najcz\u0119\u015bciej waha si\u0119 ona od 1,5 do 3 litr\u00f3w. Buk\u0142ak na wod\u0119 jest rozwi\u0105zaniem mega wygodnym. Nie wymaga wyci\u0105gania naczynia z plecaka, po prostu wystarczy za pomoc\u0105 ustnika nabra\u0107 \u0142yk wody. Ze wzgl\u0119du na tak szybki dost\u0119p do p\u0142ynu cz\u0119sto spotka\u0107 mo\u017cna biegaczy g\u00f3rskich z minimalistycznymi plecakami, kt\u00f3re mieszcz\u0105 w\u0142a\u015bciwie tylko buk\u0142aki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/source.jpg\" alt=\"Para na w\u0119dr\u00f3wce. Kobieta pije wod\u0119 z buk\u0142aka\" class=\"wp-image-20103\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/source.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/source-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/source-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Buk\u0142aki to \u0142atwe si\u0119ganie po wod\u0119 w ka\u017cdym momencie w\u0119dr\u00f3wki (fot. Source)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o czyszczenie nie jest ono bardzo skomplikowane. Je\u015bli nosimy tylko wod\u0119 wystarczy opr\u00f3\u017cni\u0107 z niej buk\u0142ak i umy\u0107 ustnik. Nieco wi\u0119cej zachodu wymaga umycie camel backa, w kt\u00f3rym by\u0142 samodzielny izotonik.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Rurk\u0119 w buk\u0142aku \u0142atwo mo\u017cna zdemontowa\u0107, cho\u0107by na potrzeby dok\u0142adniejszego mycia. Producenci zadbali te\u017c o wymienne ustniki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zalety<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>wygodny, bie\u017c\u0105cy dost\u0119p do wody bez konieczno\u015bci zatrzymywania si\u0119,<\/li><li>ma\u0142a waga i obj\u0119to\u015b\u0107 pustego buk\u0142aka,<\/li><li>dost\u0119pne w du\u017cych obj\u0119to\u015bciach,<\/li><li>mo\u017cna w nim rozpu\u015bci\u0107 multiwitamin\u0119, sok z cytryny lub doda\u0107 s\u00f3l.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Wady<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>wymaga plecaka z systemem hydracyjnym,<\/li><li>trzeba sprawdza\u0107 czy system mocowania plecaka pasuje do buk\u0142aka,<\/li><li>trudno oszacowa\u0107 pozosta\u0142\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Nie masz buk\u0142aka? <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/plecaki\/plecaki-buklaki-na-wode\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Zobacz jakie modele buk\u0142ak\u00f3w s\u0105 dost\u0119pne na skalnik.pl<\/strong><\/a>.<\/span> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Woda w g\u00f3rach to podstawa dobrego nawodnienia i kondycji. Poznaj butelki, bidony i buk\u0142aki z ich zaletami i wybierz rozwi\u0105zanie dla siebie.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":20099,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"magento_category":[],"magento_product":[],"class_list":["post-20077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Beata Nawrotkiewicz\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"663\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-20T07:09:54+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-21T08:51:27+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#blogposting\",\"name\":\"Buk\\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \\u2013 w czym nosi\\u0107 wod\\u0119 w g\\u00f3rach - blog Skalnik\",\"headline\":\"Buk\\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\\u0107 wod\\u0119 w g\\u00f3rach\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/hydroflask-tytulowe.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"m\\u0119\\u017cczyzna pij\\u0105cy z butelki hydroflask niebieskiej\"},\"datePublished\":\"2022-06-20T09:09:54+02:00\",\"dateModified\":\"2022-06-21T10:51:27+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#listItem\",\"name\":\"Buk\\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\\u0107 wod\\u0119 w g\\u00f3rach\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Buk\\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\\u0107 wod\\u0119 w g\\u00f3rach\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/\",\"name\":\"Beata Nawrotkiewicz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53cf81cfcc3a81694535515925ffcf159be725e8bd1fb455eeb9e2cadcaa5684?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Beata Nawrotkiewicz\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/\",\"name\":\"Buk\\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \\u2013 w czym nosi\\u0107 wod\\u0119 w g\\u00f3rach - blog Skalnik\",\"description\":\"Buk\\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\\u0142\\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\\u00f3rych wygodnie i \\u0142atwo we\\u017amiesz wod\\u0119 na w\\u0119dr\\u00f3wk\\u0119\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/beata-nawrotkiewicz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/hydroflask-tytulowe.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"m\\u0119\\u017cczyzna pij\\u0105cy z butelki hydroflask niebieskiej\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-06-20T09:09:54+02:00\",\"dateModified\":\"2022-06-21T10:51:27+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach - blog Skalnik","description":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#blogposting","name":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach - blog Skalnik","headline":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hydroflask-tytulowe.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"m\u0119\u017cczyzna pij\u0105cy z butelki hydroflask niebieskiej"},"datePublished":"2022-06-20T09:09:54+02:00","dateModified":"2022-06-21T10:51:27+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#webpage"},"articleSection":"Porady"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#listItem","name":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#listItem","position":3,"name":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/","name":"Beata Nawrotkiewicz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53cf81cfcc3a81694535515925ffcf159be725e8bd1fb455eeb9e2cadcaa5684?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Beata Nawrotkiewicz"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/","name":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach - blog Skalnik","description":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/beata-nawrotkiewicz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/hydroflask-tytulowe.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"m\u0119\u017cczyzna pij\u0105cy z butelki hydroflask niebieskiej"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/#mainImage"},"datePublished":"2022-06-20T09:09:54+02:00","dateModified":"2022-06-21T10:51:27+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach - blog Skalnik","og:description":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":663,"article:tag":["porady"],"article:published_time":"2022-06-20T07:09:54+00:00","article:modified_time":"2022-06-21T08:51:27+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach - blog Skalnik","twitter:description":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nalgene-Slawek.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"20077","title":null,"description":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne z filtrem, bidony z bezpiecznych materia\u0142\u00f3w to butelki wielorazowe, w kt\u00f3rych wygodnie i \u0142atwo we\u017amiesz wod\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119","keywords":"","keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:49:38","updated":"2026-02-17 22:23:39","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tBuk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony \u2013 w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Buk\u0142aki, butelki turystyczne, bidony &#8211; w czym nosi\u0107 wod\u0119 w g\u00f3rach","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/buklaki-butelki-turystyczne-bidony-w-czym-nosic-wode-w-gorach\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20077"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20131,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20077\/revisions\/20131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20077"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=20077"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=20077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}