{"id":20580,"date":"2022-09-15T12:49:16","date_gmt":"2022-09-15T10:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=20580"},"modified":"2026-05-19T11:28:26","modified_gmt":"2026-05-19T09:28:26","slug":"okulary-przeciwsloneczne-w-gory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/","title":{"rendered":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry"},"content":{"rendered":"\n<p><b>Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry to modny dodatek z kategorii ,,zb\u0119dny balast w plecaku\u201d czy mo\u017ce wa\u017cny element wyposa\u017cenia ka\u017cdego wielbiciela g\u00f3rskich woja\u017cy? Po co nosi\u0107 okulary przeciws\u0142oneczne i czy warto mie\u0107 je na nosie tylko latem? W tym wpisie wyja\u015bniam, dlaczego warto chroni\u0107 oczy przed s\u0142o\u0144cem i podpowiadam, jakie okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry wybra\u0107, aby by\u0142y dla Ciebie maksymalnie wygodne i funkcjonalne.<\/b><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#Po_co_zabierac_w_gory_okulary_turystyczne\" >Po co zabiera\u0107 w g\u00f3ry okulary turystyczne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#Okulary_przeciwsloneczne_moga_byc_niebezpieczne\" >Okulary przeciws\u0142oneczne mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#Okulary_przeciwsloneczne_w_gory\" >Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#Gorskie_okulary_%E2%80%93_kategorie_przyciemnienia_szkiel\" >G\u00f3rskie okulary &#8211; kategorie przyciemnienia szkie\u0142<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#Jak_dobrac_dla_siebie_okulary_w_gory\" >Jak dobra\u0107 dla siebie okulary w g\u00f3ry?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Po_co_zabierac_w_gory_okulary_turystyczne\"><\/span>Po co zabiera\u0107 w g\u00f3ry okulary turystyczne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W g\u00f3rach wraz ze wzrostem wysoko\u015bci nat\u0119\u017cenie promieniowania UV wzrasta o ok. 6-8% na ka\u017cde 1000 m przewy\u017cszenia. W wy\u017cszych partiach g\u00f3rskich trudniej te\u017c o cie\u0144, dlatego nasza sk\u00f3ra oraz oczy cz\u0119sto s\u0105 nara\u017cone na s\u0142o\u0144ce niemal bez przerwy.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlaczego warto chroni\u0107 wzrok w g\u00f3rach? Ska\u0142y, \u015bnieg oraz woda (a tak\u017ce wszelkie, mokre powierzchnie) dodatkowo odbijaj\u0105 \u015bwiat\u0142o, znacznie zwi\u0119kszaj\u0105c dawk\u0119 promieniowania, kt\u00f3ra dociera do naszych oczu. D\u0142ugotrwa\u0142e przebywanie na s\u0142o\u0144cu nie tylko zmusza do uci\u0105\u017cliwego mru\u017cenia oczu i uprzykrza podziwianie pi\u0119knych, g\u00f3rskich widok\u00f3w. Wielogodzinna ekspozycja na promieniowanie UV mo\u017ce doprowadzi\u0107 do mniej lub bardziej powa\u017cnych przypad\u0142o\u015bci, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podra\u017cnienie i uczucie pieczenia oczu<\/li>\n\n\n\n<li>stany zapalne spoj\u00f3wki i rog\u00f3wki<\/li>\n\n\n\n<li>nowotwory ga\u0142ki ocznej i sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu<\/li>\n\n\n\n<li>retinopatia s\u0142oneczna<\/li>\n\n\n\n<li>za\u0107ma<\/li>\n\n\n\n<li>przej\u015bciowa lub trwa\u0142a \u015blepota (w g\u00f3rach \u015blepota \u015bnie\u017cna mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 po d\u0142ugotrwa\u0142ym przebywaniu na za\u015bnie\u017conym terenie w s\u0142oneczny dzie\u0144, kiedy nasze oczy nie s\u0105 chronione).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jak widzisz okulary turystyczne warto zabra\u0107 ze sob\u0105 na trekking nie tylko latem, ale r\u00f3wnie\u017c zim\u0105 &#8211; \u015bnieg mo\u017ce odbija\u0107 nawet do 80% promieniowania UV! Dlatego w pochmurny dzie\u0144 nie zaszkodzi wrzuci\u0107 okulary do plecaka, poniewa\u017c wa\u017c\u0105 niewiele, a w razie polepszenia pogody bardzo si\u0119 przydadz\u0105. Dodatkowo, okulary przeciws\u0142oneczne \u015bwietnie chroni\u0105 oczy przed wiatrem, odpryskami b\u0142ota, py\u0142kami i owadami.<\/p>\n\n\n\n<p>Czy ka\u017cde okulary przeciws\u0142oneczne damskie w g\u00f3ry b\u0119d\u0105 bezpieczne? Tak\u017ce w przypadku modeli m\u0119skich i unisex, sportowy design nie zawsze oznacza skutecznej i bezpiecznej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem. Jak nie naci\u0105\u0107 si\u0119 na ,,okularowego bubla\u201d?<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz dopracowane w ka\u017cdym calu <strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3QLwn2I\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">okulary Julbo<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20632\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>U\u017cywanie okular\u00f3w w g\u00f3rach jest bardzo wa\u017cne i nie dotyczy tylko najcieplejszych miesi\u0119cy roku. (fot. Julbo)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Okulary_przeciwsloneczne_moga_byc_niebezpieczne\"><\/span>Okulary przeciws\u0142oneczne mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejsz\u0105 ochron\u0119 oczu zapewnia dobrej jako\u015bci filtr UV zastosowany w szk\u0142ach okular\u00f3w (najbardziej polecany jest filtr UV400). Przyciemnienie szkie\u0142 ma dodatkowo za zadanie zapewni\u0107 Ci maksymalny poziom komfortu i widoczno\u015bci, minimalizuj\u0105c ilo\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a docieraj\u0105cego do oczu. Tanie okulary z supermarketu lub bazarku cz\u0119sto posiadaj\u0105 filtry UV w\u0105tpliwej jako\u015bci, dlatego mog\u0105 wyrz\u0105dzi\u0107 dla wzroku wi\u0119cej szkody, ni\u017c po\u017cytku. Samo przyciemnienie szkie\u0142, bez zastosowania ochrony UV powoduje bowiem rozszerzenie \u017arenic, do kt\u00f3rych zaczyna wpada\u0107 jeszcze wi\u0119cej szkodliwego promieniowania.<\/p>\n\n\n\n<p>To dlatego tak wa\u017cne jest kupowanie wy\u0142\u0105cznie dobrej jako\u015bci okular\u00f3w, kt\u00f3re posiadaj\u0105 szk\u0142a ze skutecznymi filtrami anty-UV i atesty, takie jak m.in.: ISO 9001:2000 lub 89\/686\/EWG. Okulary Julbo czy modele od marki Arctica to sprawdzona ochrona przeciws\u0142oneczna i gwarancja ostrego niczym brzytwa obrazu w pi\u0119knej, g\u00f3rskiej scenerii..<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Okulary_przeciwsloneczne_w_gory\"><\/span>Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W zasadzie nic nie stoi na przeszkodzie, aby wybieraj\u0105c si\u0119 na trekking zabra\u0107 ze sob\u0105 swoje ulubione okulary od s\u0142o\u0144ca, noszone na co dzie\u0144. Dlaczego jednak to okulary Arctica czy Julbo s\u0105 tak ch\u0119tnie wybierane przez wszystkich g\u00f3ro\u0142az\u00f3w? W zasadzie si\u0119gaj\u0105 po nie nie tylko mi\u0142o\u015bnicy g\u00f3rskich trekking\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c wspinacze, rowerzy\u015bci, biegacze i amatorzy wszelkich, outdoorowych sport\u00f3w. Co takiego maj\u0105 w sobie okulary g\u00f3rskie, \u017ce warto zabra\u0107 je ze sob\u0105 w teren?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyj\u0105tkowe oprawki: wykonane z lekkich niczym pi\u00f3rko, odpornych na uszkodzenia materia\u0142\u00f3w. Niekt\u00f3re modele okular\u00f3w Julbo czy Arctica posiadaj\u0105 oprawki bez dolnego obramowania szkie\u0142, dzi\u0119ki czemu wentylacja jest jeszcze lepsza. Doceni\u0105 to szczeg\u00f3lnie biegacze, rowerzy\u015bci oraz mi\u0142o\u015bnicy trekking\u00f3w w stylu fast&amp;light. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 okular\u00f3w g\u00f3rskich posiada oprawki o specjalnie wyprofilowanym kszta\u0142cie, kt\u00f3re chroni\u0105 oczy tak\u017ce wtedy, gdy s\u0142o\u0144ce o\u015bwietla twarz z boku. Okulary lodowcowe dodatkowo posiadaj\u0105 szczelne (zwykle odczepiane) os\u0142ony boczne plus cz\u0119sto dodatkow\u0105 patk\u0119 chroni\u0105c\u0105 cz\u0119\u015bciowo nos i przy\u015brodkow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 oczu. Mniejsz\u0105 wersj\u0119 os\u0142on bocznych maj\u0105 tak\u017ce okulary przeciws\u0142oneczne damskie w g\u00f3ry, modele unisex oraz modele dedykowane dla m\u0119\u017cczyzn. O tym, jak\u0105 wersj\u0119 okular\u00f3w wybra\u0107 dla siebie, przeczytasz w dalszej cz\u0119\u015bci tego artyku\u0142u.<\/li>\n\n\n\n<li>\u015awietnie wyprofilowane, cz\u0119sto antypo\u015blizgowe noski i zauszniki, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 zsuwaniu si\u0119 okular\u00f3w nawet podczas intensywnych dzia\u0142a\u0144 g\u00f3rskich. Zauszniki w niekt\u00f3rych modelach posiadaj\u0105 specjalne sloty na sznureczek, kt\u00f3ry pomo\u017ce zapobiec utracie okular\u00f3w cho\u0107by w trakcie dzia\u0142a\u0144 w skale.<\/li>\n\n\n\n<li>Szk\u0142a do zada\u0144 specjalnych: wykonane z odpornych na uszkodzenia komponent\u00f3w, s\u0105 wyposa\u017cone w najlepszej jako\u015bci filtry UV400. Cz\u0119sto posiadaj\u0105 tak\u017ce dodatkowe pow\u0142oki m.in.: antifog (zapobiegaj\u0105c\u0105 parowaniu szkie\u0142) czy lustrzan\u0105 (zmniejszaj\u0105c\u0105 refleksy). Niekt\u00f3re okulary turystyczne maj\u0105 szk\u0142a wyposa\u017cone w filtr polaryzacyjny, kt\u00f3ry eliminuje odblaski powstaj\u0105ce na przyk\u0142ad na powierzchni wody czy mokrych ska\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie bez znaczenia jest tak\u017ce kolor szkie\u0142:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>szare oraz zielone szk\u0142a sprawiaj\u0105, \u017ce barwy otoczenia s\u0105 najbardziej naturalne<\/li>\n\n\n\n<li>\u017c\u00f3\u0142te szk\u0142a zwi\u0119kszaj\u0105 kontrast, dlatego s\u0105 szczeg\u00f3lnie polecane w pochmurne dni<\/li>\n\n\n\n<li>br\u0105zowe zabarwienie szkie\u0142 najbardziej zaciemnia obraz i jest polecane do wysokog\u00f3rskich dzia\u0142a\u0144 w bardzo silnym nas\u0142onecznieniu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Sprawd\u017a <strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3U7sCb3\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">okulary Majesty<\/a><\/strong> &#8211; polskiej marki, kt\u00f3ra opr\u00f3cz doskona\u0142ych nart tworzy okulary i gogle na narty. <\/span><\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"442\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/O4KVxnt5bzI\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gorskie_okulary_%E2%80%93_kategorie_przyciemnienia_szkiel\"><\/span>G\u00f3rskie okulary &#8211; kategorie przyciemnienia szkie\u0142<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>R\u00f3wnie wa\u017cne, co dobrej jako\u015bci filtry UV i atesty, s\u0105 kategorie przyciemnienia szkie\u0142 okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych. Im ciemniejsze, tym mniej \u015bwiat\u0142a przepuszczaj\u0105 i lepiej chroni\u0105 nasze oczy w warunkach bardzo du\u017cego nas\u0142onecznienia. Jednak najciemniejsze, nie zawsze oznaczaj\u0105 najlepsze dla ciebie okulary &#8211; kategorie przyciemnienia szkie\u0142 du\u017co m\u00f3wi\u0105 bowiem o przeznaczeniu poszczeg\u00f3lnych modeli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kategoria przyciemnienia szkie\u0142 0-2: przepuszczaj\u0105 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a, na poziomie 80-43%. Polecane w pochmurne dni dla ochrony oczu przed promieniowaniem UV, wiatrem, py\u0142em i owadami.<\/li>\n\n\n\n<li>kategoria przyciemnienia szkie\u0142 3: najbardziej uniwersalne okulary, przeznaczone do warunk\u00f3w \u015bredniego oraz intensywnego nas\u0142onecznienia. Przepuszczaj\u0105 ok. 8-18% promieni \u015bwietlnych. Polecane nie tylko w g\u00f3ry, ale tak\u017ce do prowadzenia samochodu (za kierownic\u0105 super sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dodatkowy filtr polaryzacyjny)<\/li>\n\n\n\n<li>kategoria przyciemnienia szkie\u0142 4: okulary przepuszczaj\u0105ce jedynie 3-8% \u015bwiat\u0142a, rekomendowane do warunk\u00f3w bardzo silnego nas\u0142onecznienia. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej u\u017cywane przez alpinist\u00f3w poruszaj\u0105cych si\u0119 po \u015bniegu i lodowcach, gdzie \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne jest silnie odbijane od powierzchni lodu i bia\u0142ego puchu. Okulary z kategorii 4 nie nadaj\u0105 si\u0119 do prowadzenia samochodu czy jazdy rowerem.<\/p>\n\n\n\n<p>W g\u00f3ry najbardziej polecane s\u0105 okulary uniwersalnej kategorii 3. W ofercie marki Julbo oraz Arctica znajdziesz r\u00f3wnie\u017c modele o szk\u0142ach fotochromatycznych, kt\u00f3rych stopie\u0144 zaciemnienia zmienia si\u0119 wraz ze stopniem nat\u0119\u017cenia \u015bwiat\u0142a. Gdy jest pochmurno szk\u0142a takich okular\u00f3w s\u0105 bardziej przejrzyste, natomiast gdy s\u0142o\u0144ce wyjdzie zza chmur barwa soczewek samoczynnie zmienia si\u0119 na ciemniejsz\u0105. Fotochromatyczne okulary turystyczne najcz\u0119\u015bciej spotykane s\u0105 w kategoriach przyciemnienia 1-3. Naprawd\u0119 fajnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w g\u00f3rach, jednak nie poleca si\u0119 u\u017cywania ich za kierownic\u0105. Szyba samochodu poch\u0142ania cz\u0119\u015b\u0107 promieniowania UV, co zwykle zaburza prawid\u0142owy mechanizm dzia\u0142ania szkie\u0142 fotochromatycznych.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Poznaj <strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3BHUUkY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">okulary GOG<\/a><\/strong> &#8211; \u015bwietne okulary w g\u00f3ry!<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-Julbo-Reactiv_\u00a9PVerticale_T.Nalet-9830.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20637\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-Julbo-Reactiv_\u00a9PVerticale_T.Nalet-9830.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-Julbo-Reactiv_\u00a9PVerticale_T.Nalet-9830-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-Julbo-Reactiv_\u00a9PVerticale_T.Nalet-9830-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Nawet kszta\u0142t i rodzaj oprawek w okularach g\u00f3rskich jest wa\u017cny. (fot. Julbo)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dobrac_dla_siebie_okulary_w_gory\"><\/span>Jak dobra\u0107 dla siebie okulary w g\u00f3ry?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r jest ogromny dlatego nic dziwnego, \u017ce czasem trudno zdecydowa\u0107 jakie okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry b\u0119d\u0105 dla Ciebie najlepsze. Polecam zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka podstawowych niuans\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeznaczenie.<\/strong> Chcesz u\u017cywa\u0107 okular\u00f3w zar\u00f3wno w g\u00f3rach, jak i do prowadzenia samochodu? Postaw na szk\u0142a kategorii 3 z filtrem polaryzacyjnym. \u017beglujesz, p\u0142ywasz kajakiem w g\u00f3rskich strumieniach? Okulary z kategorii 4 z polaryzacj\u0105 i pow\u0142ok\u0105 lustrzan\u0105 b\u0119d\u0105 dla Ciebie jak znalaz\u0142 (dodatkowo modele dedykowane do sport\u00f3w wodnych cz\u0119sto posiadaj\u0105 niezatapialne oprawki). A mo\u017ce dziarsko przemierzasz single-tracki, na kt\u00f3rych s\u0142o\u0144ce i cie\u0144 mieszaj\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 niczym najlepszy koktajl ekstremalnych wra\u017ce\u0144? Fotochromy mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 wr\u0119cz stworzone dla Ciebie. Do zimowych dzia\u0142a\u0144 wysokog\u00f3rskich najbardziej polecane s\u0105 z kolei gogle wysokog\u00f3rskie lub specjalne okulary na lodowiec, ze szk\u0142ami kategorii 4 i ochronnymi os\u0142onami bocznymi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kszta\u0142t oprawek.<\/strong> Okulary powinny by\u0107 przede wszystkim wygodne i do\u015b\u0107 dobrze przylegaj\u0105ce do twarzy. Dzi\u0119ki temu zapewni\u0105 najlepsz\u0105, wielowymiarow\u0105 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV i nie b\u0119d\u0105 zsuwa\u0107 si\u0119 z nosa przy ka\u017cdym, bardziej intensywnym ruchu. A co z designem?<br>Drogie g\u00f3ro-maniaczki, pami\u0119tajcie: okulary przeciws\u0142oneczne damskie w g\u00f3ry mog\u0105 by\u0107 naprawd\u0119 stylowe, mimo sportowego sznytu! Wystarczy wybra\u0107 ulubiony odcie\u0144 oprawek i kszta\u0142t dobrze dopasowany do rys\u00f3w twarzy. Nie trzeba koniecznie kierowa\u0107 si\u0119 tym, czy dany model okular\u00f3w jest damski, czy m\u0119ski. Lepiej zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, czy konkretne okulary dobrze le\u017c\u0105 na Twojej twarzy i czujesz (a tak naprawd\u0119 niemal nie czujesz) \u017ce wygodnie le\u017c\u0105. Okulary przeciws\u0142oneczne m\u0119skie w g\u00f3ry mog\u0105 \u015bwietnie pasowa\u0107 niejednej mi\u0142o\u015bniczce g\u00f3rskich przyg\u00f3d i na odwr\u00f3t.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dodatkowe funkcjonalno\u015bci.<\/strong> Niekt\u00f3re modele okular\u00f3w g\u00f3rskich posiadaj\u0105 opcj\u0119 wymiennych szkie\u0142, dzi\u0119ki czemu \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w dni, w kt\u00f3re s\u0142o\u0144ce cz\u0119sto chowa si\u0119 za chmurk\u0105. Je\u015bli masz wad\u0119 wzroku, ale chcesz skorzysta\u0107 z dobrodziejstw, jakie daj\u0105 okulary turystyczne &#8211; nic straconego! Istniej\u0105 okulary z dodatkowymi ramkami wewn\u0119trznymi, do kt\u00f3rych mo\u017cna wstawi\u0107 szk\u0142a korekcyjne.<br>Dalej nie mo\u017cesz zdecydowa\u0107, jakie okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry wybra\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz popularne w\u015br\u00f3d turyst\u00f3w <strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3dgLtjb\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">okulary Arctica<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-julbo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20636\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-julbo.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-julbo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-w-g\u00f3ry-julbo-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Okulary w g\u00f3ry s\u0105 starannie zaprojektowane, bowiem w g\u00f3rach maj\u0105 wa\u017cne zadanie do wykonania. (fot. Julbo)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Zakup okular\u00f3w to cz\u0119sto nie jest \u0142atwa decyzja. Chcemy wygl\u0105da\u0107 w nich dobrze, czu\u0107 si\u0119 komfortowo (uciskaj\u0105ce noski, czy zsuwaj\u0105ce si\u0119 oprawki to najwi\u0119ksza zmora!) i nie martwi\u0107 si\u0119 o skuteczn\u0105 ochron\u0119 oczu. Kluczowy jest tutaj odpowiedni dob\u00f3r szkie\u0142 i oprawek pod k\u0105tem tego, co dok\u0142adnie chcesz w g\u00f3rach robi\u0107. Uda\u0142o si\u0119? Kolejnym wa\u017cnym krokiem jest przymierzenie kilku, a niekiedy nawet kilkunastu par okular\u00f3w z danej kategorii. Dzi\u0119ki temu masz por\u00f3wnanie jak le\u017c\u0105 na Twoim nosie poszczeg\u00f3lne modele i w kt\u00f3rych b\u0119dziesz si\u0119 czu\u0107 najlepiej. Masz ju\u017c swoje wymarzone bryle? Zafunduj im porz\u0105dny pokrowiec ochronny, postaraj si\u0119 na nich nie siada\u0107 (sprawdzi\u0142am &#8211; okulary turystyczne wytrzymaj\u0105 wiele, ale nie wszystko i nie zapominaj pakowa\u0107 ich do g\u00f3rskiego plecaka przed ka\u017cdym wyjazdem. Gwarantuj\u0119, \u017ce Twoje oczy b\u0119d\u0105 Ci wdzi\u0119czne!<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Wiesz ju\u017c na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119. Skocz do kategorii <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/akcesoria-turystyczne\/akcesoria-turystyczne-okulary\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">okulary turystyczne<\/a><\/strong> i znajd\u017a model dla siebie. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":20630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[148],"magento_category":[147],"magento_product":[],"class_list":["post-20580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-akcesoria-turystyczne"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Natalia Tkacz\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"akcesoria turystyczne\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-15T10:49:16+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-19T09:28:26+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#blogposting\",\"name\":\"Okulary przeciws\\u0142oneczne w g\\u00f3ry - blog Skalnik\",\"headline\":\"Okulary przeciws\\u0142oneczne w g\\u00f3ry\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/natalia-tkacz\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/okulary-przeciws\\u0142oneczne-w-g\\u00f3ry.jpg\",\"width\":1925,\"height\":706},\"datePublished\":\"2022-09-15T12:49:16+02:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T11:28:26+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, akcesoria turystyczne, 1251\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#listItem\",\"name\":\"Okulary przeciws\\u0142oneczne w g\\u00f3ry\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Okulary przeciws\\u0142oneczne w g\\u00f3ry\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/natalia-tkacz\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/natalia-tkacz\\\/\",\"name\":\"Natalia Tkacz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/24d9aac3fbd38a103c7982d6bfca91b9e9c5357140fbe5dbc5bb7d220a2a1eaf?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Natalia Tkacz\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/\",\"name\":\"Okulary przeciws\\u0142oneczne w g\\u00f3ry - blog Skalnik\",\"description\":\"Jak wybra\\u0107 odpowiednie okulary w g\\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\\u0107!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/natalia-tkacz\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/natalia-tkacz\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/okulary-przeciws\\u0142oneczne-w-g\\u00f3ry.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#mainImage\",\"width\":1925,\"height\":706},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-09-15T12:49:16+02:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T11:28:26+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry - blog Skalnik","description":"Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#blogposting","name":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry - blog Skalnik","headline":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/natalia-tkacz\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ry.jpg","width":1925,"height":706},"datePublished":"2022-09-15T12:49:16+02:00","dateModified":"2026-05-19T11:28:26+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#webpage"},"articleSection":"Porady, akcesoria turystyczne, 1251"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#listItem","name":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#listItem","position":3,"name":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/natalia-tkacz\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/natalia-tkacz\/","name":"Natalia Tkacz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/24d9aac3fbd38a103c7982d6bfca91b9e9c5357140fbe5dbc5bb7d220a2a1eaf?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Natalia Tkacz"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/","name":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry - blog Skalnik","description":"Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/natalia-tkacz\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/natalia-tkacz\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ry.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#mainImage","width":1925,"height":706},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/#mainImage"},"datePublished":"2022-09-15T12:49:16+02:00","dateModified":"2026-05-19T11:28:26+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry - blog Skalnik","og:description":"Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":681,"article:tag":["porady","akcesoria turystyczne"],"article:published_time":"2022-09-15T10:49:16+00:00","article:modified_time":"2026-05-19T09:28:26+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry - blog Skalnik","twitter:description":"Jak wybra\u0107 odpowiednie okulary w g\u00f3ry? Piszemy o tym, o czym trzeba wiedzie\u0107!","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/okulary-przeciws\u0142oneczne-w-g\u00f3ryGrimpe_Ratikon_Nina_Caprez_ShieldM_J5441121\u00a9Marc_Daviet-1.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"20580","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":{"id":"#aioseo-article-64196ec740fe7","slug":"article","graphName":"Article","label":"Artyku\u0142","properties":{"type":"BlogPosting","name":"#post_title","headline":"#post_title","description":"#post_excerpt","image":"","keywords":"","author":{"name":"#author_name","url":"#author_url"},"dates":{"include":true,"datePublished":"","dateModified":""}}},"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"},\"blockGraphs\":[]}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2022-09-05 19:38:16","updated":"2026-05-19 09:40:26","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tOkulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Okulary przeciws\u0142oneczne w g\u00f3ry","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/okulary-przeciwsloneczne-w-gory\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20580"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27886,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20580\/revisions\/27886"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20580"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=20580"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=20580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}