{"id":21117,"date":"2022-11-14T09:27:00","date_gmt":"2022-11-14T08:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=21117"},"modified":"2022-11-15T09:36:28","modified_gmt":"2022-11-15T08:36:28","slug":"plecak-ucieczkowy-bob","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/","title":{"rendered":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Przez lata preppersi i surwiwalowcy rozwijali swoj\u0105 pasj\u0119 pod ostrza\u0142em dziwnych spojrzeniach znajomych i braku zrozumienia w spo\u0142ecze\u0144stwie. Pandemia zmieni\u0142a postrzeganie tego typu zajawek. Zdaje mi si\u0119, \u017ce ludzie zrozumieli dwie sprawy \u2013 musz\u0105 si\u0119 zaprzyja\u017ani\u0107 z natur\u0105 i przygotowa\u0107 na z\u0142e czasy. Od ko\u0144ca lutego w naszej codzienno\u015bci pojawi\u0142a si\u0119 druga z sytuacji kryzysowych \u2013 wojna w Ukrainie. Oba wydarzenia wymusi\u0142y na nas weryfikacj\u0119 rzeczywisto\u015bci. Coraz cz\u0119\u015bciej my\u015blimy o tym, by przygotowa\u0107 si\u0119 na trudne sytuacje. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pandemia i wojna tu\u017c za nasz\u0105 granic\u0105 wiele nam uzmys\u0142owi\u0142y, ale plecak BOB to nie tylko rozwi\u0105zanie na tak wyj\u0105tkowe sytuacje. Po\u017car w bloku, w kt\u00f3rym mieszkasz czy pow\u00f3d\u017a, te\u017c mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce na jaki\u015b czas opu\u015bcisz sw\u00f3j dom. W tym artykule spr\u00f3buj\u0119 Wam pom\u00f3c w przygotoaniach do nietypowych sytuacji. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Co_to_jest_plecak_ucieczkowy\" >Co to jest plecak ucieczkowy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Plecak_BOB_%E2%80%93_kazdy_bedzie_inny\" >Plecak BOB \u2013 ka\u017cdy b\u0119dzie inny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Plecak_ucieczkowy_%E2%80%93_lista_sprzetu\" >Plecak ucieczkowy \u2013 lista sprz\u0119tu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Plecak_BOB\" >Plecak BOB<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Woda\" >Woda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Jedzenie\" >Jedzenie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Spiwor_i_schronienie\" >\u015apiw\u00f3r i schronienie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Cieple_ubrania\" >Ciep\u0142e ubrania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Ubrania_na_zmiane\" >Ubrania na zmian\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Zrodlo_swiatla\" >\u0179r\u00f3d\u0142o \u015bwiat\u0142a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Zrodla_energii\" >\u0179r\u00f3d\u0142a energii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Zrodlo_ognia\" >\u0179r\u00f3d\u0142o ognia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Apteczka\" >Apteczka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Kosmetyczka\" >Kosmetyczka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Narzedzia_i_%E2%80%9Eprzydasie%E2%80%9D\" >Narz\u0119dzia i &#8222;przydasie&#8221;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Nawigacja\" >Nawigacja<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Ile_wazy_plecak_ucieczkowy_z_wyposazeniem\" >Ile wa\u017cy plecak ucieczkowy z wyposa\u017ceniem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#Plecak_ucieczkowy_%E2%80%93_cena_zestawu\" >Plecak ucieczkowy \u2013 cena zestawu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_plecak_ucieczkowy\"><\/span>Co to jest plecak ucieczkowy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Og\u00f3lnie idea jest prosta, wynika z nazwy \u2013 jest to plecak, kt\u00f3ry ma nam umo\u017cliwi\u0107 ucieczk\u0119. Sk\u0105d? Ucieczk\u0119 przed czym? Jak ma nam pom\u00f3c? To ju\u017c jest pytanie do Was. Opowiem o tym wi\u0119cej w nast\u0119pnym akapicie.<\/p>\n\n\n\n<p>Plecak ucieczkowy cz\u0119sto jest okre\u015blany jako \u201eplecak BOB\u201d, jest to adaptacja angielskiej nazwy. Rozwini\u0119cie skr\u00f3tu to Bug Out Bag. \u201eBug Out\u201d to po prostu \u201eucieka\u0107\u201d \u2013 w oryginale podczas sytuacji, w kt\u00f3rej mamy do czynienia z interwencj\u0105 wojskow\u0105, ale obecnie rozumiane jest to du\u017co szerzej. W za\u0142o\u017ceniu plecak i jego zawarto\u015b\u0107 jest wszystkim czego potrzebujemy, aby dosta\u0107 si\u0119 do miejsca zbi\u00f3rki (lub ewakuacji), kt\u00f3re jest przewidziane w scenariuszu. Mo\u017ce by\u0107 to r\u00f3wnie\u017c du\u017cy \u0142adunek, kt\u00f3ry ma nam pozwoli\u0107 przetrwa\u0107 okre\u015blon\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu w danym miejscu. Mno\u017c\u0105 si\u0119 te mo\u017cliwo\u015bci&#8230; Przejd\u017amy wi\u0119c do scenariuszy.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20043\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Plecak ucieczkowy powinien by\u0107 wytrzyma\u0142y i nie rzuca\u0107 si\u0119 w oczy. (fot. Helikon-Tex)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plecak_BOB_%E2%80%93_kazdy_bedzie_inny\"><\/span>Plecak BOB \u2013 ka\u017cdy b\u0119dzie inny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>\u201e<em>Spodziewaj si\u0119 niespodziewanego, bo niespodziewane prawie na pewno b\u0119dzie si\u0119 spodziewa\u0142o ciebie.\u201d <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-small-font-size\">Marjorie M. Liu, Poca\u0142unek \u0141owcy<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Aby dobrze przygotowa\u0107 si\u0119 na najgorsze nale\u017cy spr\u00f3bowa\u0107 przewidzie\u0107 sytuacj\u0119. Podobnie jak wychodz\u0105c w g\u00f3ry pakujemy plecak odpowiednio do warunk\u00f3w, tak samo nale\u017cy rozumie\u0107 zawarto\u015b\u0107 naszego plecaka BOB.<\/p>\n\n\n\n<p>Najpopularniejsze za\u0142o\u017cenia to ucieczka do punktu, w kt\u00f3rym trzymamy wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 zapas\u00f3w (tych punk\u00f3w oczywi\u015bcie powinno by\u0107 kilka, aby unikn\u0105\u0107 utraty jedynego \u017ar\u00f3d\u0142a wsparcia). Te punkty s\u0105 zwykle oddalone od naszego zwyczajnego miejsca dzia\u0142ania \u2013 domu, pracy czy ulubionych miejsc w mie\u015bcie. S\u0105 te\u017c daleko od innych ludzi, aby by\u0142o bezpieczniej. Dlatego plecak ucieczkowy powinien zawiera\u0107 wszystko, co jest potrzebne do ewakuacji w za\u0142o\u017cone wcze\u015bniej miejsca przetrzymywania zapas\u00f3w. Bardzo cz\u0119sto pakuje si\u0119 go na trzy dni \u2013 na wz\u00f3r plecak\u00f3w patrolowych armii. Na szcz\u0119\u015bcie my \u2013 podr\u00f3\u017cnicy \u2013 jeste\u015bmy do\u015bwiadczeni w temacie pakowania plecak\u00f3w. Startujemy ze zdecydowanie lepszego poziomu ni\u017c ksi\u0119\u017cniczki, kt\u00f3re podr\u00f3\u017cuj\u0105 karoc\u0105 na wakacje raz do roku. Dlatego zacznijcie od weryfikacji zawarto\u015bci Waszego plecaka turystycznego.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapewne zwr\u00f3cili\u015bcie uwag\u0119, \u017ce m\u00f3wi\u0119 bardzo og\u00f3lnie i cz\u0119sto u\u017cywam s\u0142owa \u201epowinien\u201d. Nie jestem w stanie przekaza\u0107 Wam wiadomo\u015bci o idealnym zestawie do plecaka ucieczkowego. To Wasz scenariusz i Wasz sprz\u0119t. Tak samo jak mi sprawdzi si\u0119 co\u015b innego ni\u017c podczas wypadu w g\u00f3ry, tak samo Wy b\u0119dziecie potrzebowa\u0107 innych rzeczy w swoim plecaku BOB. Przede wszystkim r\u00f3\u017cnice b\u0119d\u0105 w ilo\u015bci jedzenia, wody i przedmiotach zapewniaj\u0105cych ciep\u0142o \u2013 \u015bpiworze, polarach. W kolejnym akapicie powiem Wam, co sam uwa\u017cam za niezb\u0119dne i jakie mam w\u0105tpliwo\u015bci co do kontrowersyjnych przedmiot\u00f3w (na przyk\u0142ad kuchenki gazowej i samego plecaka).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plecak_ucieczkowy_%E2%80%93_lista_sprzetu\"><\/span>Plecak ucieczkowy \u2013 lista sprz\u0119tu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie na pocz\u0105tek potrzebujemy plecaka, kt\u00f3ry stanie si\u0119 naszym plecakiem ucieczkowym. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plecak_BOB\"><\/span>Plecak BOB<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Powinien by\u0107 na tyle du\u017cy, aby wszystko pomie\u015bci\u0107 i zostawi\u0107 zapas miejsca (w razie czego). Jednocze\u015bnie powinien by\u0107 najmniejszy jak to mo\u017cliwe. Dobr\u0105 wielko\u015bci\u0105 plecaka ucieczkowego jest 40 litr\u00f3w. Pami\u0119tajcie, \u017ce mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107 sytuacja, gdzie ewakuacja b\u0119dzie nast\u0119powa\u0107 grupami \u2013 wtedy ma\u0142y plecak BOB jest b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwem, bo mo\u017cecie ca\u0142y czas mie\u0107 go przy sobie.<\/p>\n\n\n\n<p>Co b\u0119dzie potrzebne w plecaku BOB?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>woda<\/li><li>\u017cywno\u015b\u0107<\/li><li>\u015bpiw\u00f3r<\/li><li>awaryjne schronienie<\/li><li>ciep\u0142e ubrania<\/li><li>ubrania na zmian\u0119<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u017ar\u00f3d\u0142o energii<\/li><li>\u017ar\u00f3d\u0142o ognia<\/li><li>nawigacja<\/li><li>apteczka<\/li><li>kosmetyczka<\/li><li>narz\u0119dzia<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-EG9NulwMqe8-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21126\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-EG9NulwMqe8-unsplash.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-EG9NulwMqe8-unsplash-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-EG9NulwMqe8-unsplash-768x480.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>W plecaku BOB powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 najpotrzebniejsze rzeczy. (fot. Alexey Turenkov, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Woda\"><\/span><strong>Woda<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Sporo poradnik\u00f3w zaleca spakowanie czego\u015b do uzdatniania wody. Ja jednak spakowa\u0142bym tyle wody ile potrzebuj\u0119 na zrealizowanie ca\u0142ego scenariusza ewakuacji. Nie wiem czy b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 jej uzupe\u0142nienia, wi\u0119c si\u0119 zabezpieczam. Dla mnie by\u0142oby to oko\u0142o 2-2,5 litra\/dob\u0119. Nie licz\u0105c wody, kt\u00f3rej u\u017cyj\u0119 do przygotowania jedzenia. Je\u015bli chodzi o uzdatnianie wody to sugerowa\u0142bym chemiczne \u2013 jest najpewniejsze.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jedzenie\"><\/span><strong>Jedzenie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Na pewno musi to by\u0107 wysokoenergetyczna, sprawdzona i SMACZNA \u017cywno\u015b\u0107. We\u017acie to, co ju\u017c jedli\u015bcie i Wam smakowa\u0142o. Je\u015bli przez ca\u0142e \u017cycie gardzicie konserwami, to tak samo b\u0119dziecie nimi gardzi\u0107 podczas ewakuacji. Mo\u017cna pokusi\u0107 si\u0119 o \u017cywno\u015b\u0107 liofilizowan\u0105 (liofilizaty), czy inne gotowe jedzenie. W wi\u0119kszo\u015bci da si\u0119 je zrobi\u0107 na zimno, tylko uwodnienie trwa kilka godzin, a nie kilka minut. Jedzenie te\u017c powinno by\u0107 lekkie i zajmowa\u0107 ma\u0142o miejsca. Je\u015bli chcecie by\u0107 super dok\u0142adnie to policzcie kalorie potrzebne na ka\u017cd\u0105 dob\u0119. Wtedy b\u0119dziecie prawie pewni, \u017ce wystarczy. Pami\u0119tajcie te\u017c o tym, aby zabra\u0107 zapas \u2013 je\u015bli nie dla Was, to przyda si\u0119 komu\u015b innemu. B\u0119dzie to cenne dobro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spiwor_i_schronienie\"><\/span><strong>\u015apiw\u00f3r i schronienie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>To chyba jasne. Warto bra\u0107 co\u015b co si\u0119 nie wyr\u00f3\u017cnia. Plecak ucieczkowy to nie miejsce na drogi, jaskrawy \u015bpiw\u00f3r. Spakujcie namiot, czy tarp w kolorach maskuj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cieple_ubrania\"><\/span><strong>Ciep\u0142e ubrania<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Powiedziane zosta\u0142o o tym bardzo du\u017co. Przypomn\u0119 tylko, \u017ce zn\u00f3w \u2013 warto mie\u0107 za du\u017co, \u017ceby nie marzn\u0105\u0107. Poza tym dobrze jest mie\u0107 co\u015b co jest wytrzyma\u0142e, nierzucaj\u0105ce si\u0119 w oczy \u2013 co nie oznacza, \u017ce musi by\u0107 w kamufla\u017cu. Przy scenariuszu z uczestnictwem wojska warto nawet zrezygnowa\u0107 z typowo militarnych ciuch\u00f3w. Im mniej si\u0119 rzucacie w oczy tym lepiej \u2013 tak\u017ce w\u015br\u00f3d t\u0142umu, nie tylko w krzakach.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Stonowane kolory i wytrzyma\u0142y materia\u0142 to znak rozpoznawczy produkt\u00f3w marki <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/helikon\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Helikon-Tex<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-unsplash-plecak-ucieczkowy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21136\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-unsplash-plecak-ucieczkowy.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-unsplash-plecak-ucieczkowy-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-unsplash-plecak-ucieczkowy-768x480.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>W plecaku musi znale\u017a\u0107 si\u0119 wszystko, z czym przetrwasz kilka dni. (fot. Alexey Turenkov, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ubrania_na_zmiane\"><\/span><strong>Ubrania na zmian\u0119<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nie zapominajcie o dodatkowych ubraniach na zmian\u0119 i bieli\u017anie. Sucha bielizna, to nie tylko komfort, ale i zdrowie. A to jest potrzebne, aby szybko i bezpiecznie dotrze\u0107 do celu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zrodlo_swiatla\"><\/span><strong>\u0179r\u00f3d\u0142o \u015bwiat\u0142a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Latarki \u2013 najlepiej ich nie u\u017cywa\u0107, ale mie\u0107. Dobrze si\u0119 sprawdza zestaw czo\u0142\u00f3wka polus latarka o du\u017cej mocy i zasi\u0119gu. Obie si\u0119 \u015bwietnie uzupe\u0142niaj\u0105, a gdy jedna zawiedzie, zostanie druga. Dla mnie <em>must have<\/em> w plecaku BOB to latarka z czerwonym \u015bwiat\u0142em. Du\u017co mniej je wida\u0107 w nocy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zrodla_energii\"><\/span><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a energii<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zapasowe baterie do latarek, powerbank do GPSa, czy telefonu. Znacie ten klimat \u2013 to samo jest w g\u00f3rach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zrodlo_ognia\"><\/span><strong>\u0179r\u00f3d\u0142o ognia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niestety, takie ewakuacje nie przypominaj\u0105 filmu \u201eInto The Wild\u201d. Nie b\u0119dziecie pali\u0107 ognisk i polowa\u0107 na \u0142osie. Zapalniczki s\u0105 raczej potrzebne, gdy wszystko inne zawiedzie. Gdy uciekacie (a przypominam \u2013 plecak ucieczkowy s\u0142u\u017cy w\u0142a\u015bnie do ewakuacji), nie ma czasu na ogniska. Poza tym wtedy Was wida\u0107 jak na d\u0142oni. Maks co dopuszczam u siebie to ma\u0142a kuchenka gazowa. Krzesiwa w og\u00f3le nie bior\u0119 pod uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21127\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy-768x480.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Palenie ognia w otwartych<em> przestrzeniach to nie jest dobry pomys\u0142 w scenariuszach ucieczki. (fot. Alexey Turenkov, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apteczka\"><\/span><strong>Apteczka<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>To te\u017c raczej przewidywalny temat. Warto uzupe\u0142ni\u0107 zawarto\u015b\u0107 apteczki o rzeczy przydatne w scenariuszu. W przypadku plecaka ucieczkowego z wyposa\u017ceniem na scenariusz wojenny bardzo dobrym pomys\u0142em jest zabezpieczenie si\u0119 przed ranami typowymi dla \u017co\u0142nierzy. Opaski uciskowe, hemostatyki, opatrunki wentylowane na klatk\u0119 itp. Jak wy\u017cej \u2013 wszystkim musicie pos\u0142ugiwa\u0107 si\u0119 tym sprawnie i wiedzie\u0107 gdzie co macie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kosmetyczka\"><\/span><strong>Kosmetyczka<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zdrowie to klucz do sukcesu. Higiena to klucz do zdrowia. Chusteczki nawil\u017cane, szczoteczki do z\u0119b\u00f3w, talk, papier toaletowy. Tego te\u017c b\u0119dziecie potrzebowa\u0107 ci\u0105gu tych kilku dni.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz kompaktowe <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/maly-bagaz\/maly-bagaz-kosmetyczki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kosmetyczki turystyczne<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Narzedzia_i_%E2%80%9Eprzydasie%E2%80%9D\"><\/span><strong>Narz\u0119dzia i <\/strong>&#8222;<strong>przydasie&#8221;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Rozumiem to jako n\u00f3\u017c (taki zwyk\u0142y, nie 30 centymetr\u00f3w klingi z pi\u0142k\u0105 typu Rambo), link\u0119 (zast\u0105pi sznur\u00f3wk\u0119, naprawi plecak), klej b\u0142yskawiczny, ta\u015bm\u0119 naprawcz\u0105, sztu\u0107ce, ogrzewacze chemiczne, ma\u0142y palnik plus ma\u0142a butla (ciep\u0142e jedzenie poprawia humor i rozgrzewa). Pewne teorie m\u00f3wi\u0105, o ca\u0142kowitym zrezygnowaniu z ognia. Dla mnie jednak ciep\u0142e jedzenie ma du\u017ce znaczenie, a ma\u0142y palnik po odpowiednim ukryciu jest praktycznie niewidoczny. Poza tym warto zabra\u0107 dokumenty, za\u015bwiadczenia, je\u015bli jakimi\u015b pos\u0142ugujecie si\u0119 na co dzie\u0144 (na przyk\u0142ad o chorobach), pieni\u0105dze, plan scenariusza \u2013 na przyk\u0142ad mapa punkt\u00f3w z zaopatrzeniem. W sytuacji stresowej nie zaszkodzi mie\u0107 gotowej instrukcji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nawigacja\"><\/span><strong>Nawigacja<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Podobnie jak w g\u00f3rach \u2013 trzeba mie\u0107 co najmniej dwie mo\u017cliwo\u015bci nawigacji, w tym jedn\u0105 analogow\u0105. Sugerowa\u0142bym nawet korzysta\u0107 tylko z niej, bo historie zza wschodniej granicy m\u00f3wi\u0105, \u017ce jakikolwiek sygna\u0142 to k\u0142opoty. Ukrai\u0144cy byli w stanie \u015bledzi\u0107 ruchy wojsk rosyjskich tylko na podstawie sygna\u0142u GSM z telefon\u00f3w, kt\u00f3re \u017co\u0142nierze mieli w kieszeniach. Pami\u0119tajcie, \u017ce map\u0105 i kompasem trzeba si\u0119 sprawnie pos\u0142ugiwa\u0107, \u017ceby to mia\u0142o sens.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-hvfi7LxkgKc-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21129\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-hvfi7LxkgKc-unsplash.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-hvfi7LxkgKc-unsplash-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-hvfi7LxkgKc-unsplash-768x480.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Nie zapomnij o sztuce nawigowania.  (fot. Alexey Turenkov, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Plecak ucieczkowy&#8230; lista sprz\u0119tu jest naprawd\u0119 spora. Ale pami\u0119tajcie, \u017ce zabezpieczacie si\u0119 na wszystko, czego mo\u017cecie si\u0119 nie spodziewa\u0107. Z wielkim b\u00f3lem przyznaj\u0119 \u2013 to nie jest miejsce na ultralight. W\u0142a\u015bnie&#8230; Ile tego wychodzi?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_wazy_plecak_ucieczkowy_z_wyposazeniem\"><\/span>Ile wa\u017cy plecak ucieczkowy z wyposa\u017ceniem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Po pierwsze &#8211; plecak BOB powinien wa\u017cy\u0107 jak najmniej.<\/p>\n\n\n\n<p>I po drugie &#8211; plecak ucieczkowy mo\u017ce wa\u017cy\u0107 tak du\u017co, \u017ceby\u015bcie mogli bez problemu z nim dzia\u0142a\u0107. Scenariusze tego typu wymagaj\u0105 szybkiego poruszania si\u0119, bo czas gra kluczow\u0105 rol\u0119. Dla mnie plecak ucieczkowy z wyposa\u017ceniem mo\u017ce wa\u017cy\u0107 12-14 kg. Musicie sami znale\u017a\u0107 idealny balans mi\u0119dzy zawarto\u015bci\u0105 a wag\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plecak_ucieczkowy_%E2%80%93_cena_zestawu\"><\/span>Plecak ucieczkowy \u2013 cena zestawu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na to pytanie te\u017c nie odpowiem konkretnie. Mo\u017cna z\u0142o\u017cy\u0107 podstawowy plecak ucieczkowy z wyposa\u017ceniem za 500 z\u0142, a mo\u017cna za 20 000 z\u0142. Zr\u00f3bcie to na najlepszym dost\u0119pnym ekwipunku. Je\u015bli kiedykolwiek b\u0119dziecie wymaga\u0107 od sprz\u0119tu niezawodno\u015bci, to w\u0142a\u015bnie wtedy. \u017beby jednak jaki\u015b trop podrzuci\u0107, to uwa\u017cam, \u017ce za dobry plecak ucieczkowy cena mo\u017ce wynosi\u0107 oko\u0142o 2-3 tysi\u0105ce z\u0142otych. Bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce sama dobrze wyposa\u017cona apteczka teraz kosztuje teraz oko\u0142o 500 z\u0142, a my nie mamy nic, nawet plecaka.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Licz\u0119, \u017ce ten artyku\u0142 to b\u0119dzie dla Was pocz\u0105tek przygody. Mi\u0142o mi b\u0119dzie, je\u015bli w komentarzach mnie poprawicie \u2013 wtedy b\u0119d\u0119 pewien, \u017ce wiecie lepiej, a to sytuacja idealna! Na koniec te\u017c chcia\u0142bym \u017cyczy\u0107 sobie i Wam, aby plecak ucieczkowy by\u0142 tylko efektem zajawki i nigdy si\u0119 nie przyda\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz inne artyku\u0142y z kategorii <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/tag\/survival\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">survival<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przygotuj si\u0119 na kryzysow\u0105 sytuacj\u0119. Podpowiadamy co spakowa\u0107 do plecaka ucieczkowego. <\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":21131,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[285,286],"magento_category":[],"magento_product":[],"class_list":["post-21117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-bushcraft","tag-survival"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Krzysztof Ostry\u017cniuk\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"bushcraft\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"survival\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-14T08:27:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-15T08:36:28+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#blogposting\",\"name\":\"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik\",\"headline\":\"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy-plecak-bo.jpg\",\"width\":1920,\"height\":706},\"datePublished\":\"2022-11-14T09:27:00+02:00\",\"dateModified\":\"2022-11-15T09:36:28+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, bushcraft, survival\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#listItem\",\"name\":\"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/\",\"name\":\"Krzysztof Ostry\\u017cniuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4600ff58a0243a08913d57bbc4055c2d277233f33a85f841ecb639e269a6697a?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Krzysztof Ostry\\u017cniuk\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/\",\"name\":\"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik\",\"description\":\"Kryzysowe sytuacje wymagaj\\u0105 przygotowa\\u0144. Sprawd\\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\\u0107 w jego wn\\u0119trzu. Taki plecak mo\\u017ce przyda\\u0107 si\\u0119 nawet wtedy, gdy po\\u017car czy pow\\u00f3d\\u017a zmusz\\u0105 Ci\\u0119, by na kilka dni opu\\u015bci\\u0107 dom.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/krzysztof-ostryzniuk\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy-plecak-bo.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":706},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/plecak-ucieczkowy-bob\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-11-14T09:27:00+02:00\",\"dateModified\":\"2022-11-15T09:36:28+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik","description":"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#blogposting","name":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik","headline":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy-plecak-bo.jpg","width":1920,"height":706},"datePublished":"2022-11-14T09:27:00+02:00","dateModified":"2022-11-15T09:36:28+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#webpage"},"articleSection":"Porady, bushcraft, survival"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#listItem","name":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#listItem","position":3,"name":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/","name":"Krzysztof Ostry\u017cniuk","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4600ff58a0243a08913d57bbc4055c2d277233f33a85f841ecb639e269a6697a?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Krzysztof Ostry\u017cniuk"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/","name":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik","description":"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/krzysztof-ostryzniuk\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alexey-turenkov-plecak-ucieczkowy-plecak-bo.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#mainImage","width":1920,"height":706},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/#mainImage"},"datePublished":"2022-11-14T09:27:00+02:00","dateModified":"2022-11-15T09:36:28+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik","og:description":"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":683,"article:tag":["porady","bushcraft","survival"],"article:published_time":"2022-11-14T08:27:00+00:00","article:modified_time":"2022-11-15T08:36:28+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB) - blog Skalnik","twitter:description":"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/helikon-tex-plecaki.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"21117","title":null,"description":"Kryzysowe sytuacje wymagaj\u0105 przygotowa\u0144. Sprawd\u017a czym jest plecak ucieczkowy i zobacz co powinno by\u0107 w jego wn\u0119trzu. Taki plecak mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 nawet wtedy, gdy po\u017car czy pow\u00f3d\u017a zmusz\u0105 Ci\u0119, by na kilka dni opu\u015bci\u0107 dom.","keywords":[{"label":"plecak bob","value":"plecak bob"},{"label":"plecak ucieczkowy","value":"plecak ucieczkowy"},{"label":"placaki ucieczkowe","value":"placaki ucieczkowe"},{"label":"plecak ucieczkowy wyposa\u017cenie.","value":"plecak ucieczkowy wyposa\u017cenie."}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2023-03-21 08:48:19","updated":"2026-02-17 22:28:49","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tPlecak ucieczkowy ( plecak BOB)\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Plecak ucieczkowy ( plecak BOB)","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/plecak-ucieczkowy-bob\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21117"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21142,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21117\/revisions\/21142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21117"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=21117"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=21117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}