{"id":21166,"date":"2022-11-17T08:50:26","date_gmt":"2022-11-17T07:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=21166"},"modified":"2022-12-01T08:03:34","modified_gmt":"2022-12-01T07:03:34","slug":"narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/","title":{"rendered":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki &#8211; czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pami\u0119tam, \u017ce jeszcze kilkana\u015bcie lat temu dla wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b zjazd\u00f3wki by\u0142y synonimem s\u0142owa \u201enarty\u201d. Bieg\u00f3wki, chyba dzi\u0119ki sukcesom Justyny Kowalczyk, cieszy\u0142y si\u0119 ca\u0142kiem spor\u0105 (cho\u0107 mniejsz\u0105 od zjazd\u00f3wek) popularno\u015bci\u0105, ale prawdziwy powr\u00f3t narciarstwa uprawianego poza zagospodarowanymi stokami dokonuje si\u0119 w naszym kraju teraz \u2013 by tak rzec \u2013 na naszych oczach.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W Alpach chyba nikt nie wyobra\u017ca sobie przemierzania za\u015bnie\u017conych szlak\u00f3w bez desek na nogach. R\u00f3wnie\u017c przemieszczaj\u0105c si\u0119 na czesk\u0105 stron\u0119 Karkonoszy, zaobserwujemy ogromn\u0105 ilo\u015b\u0107 narciarzy (zar\u00f3wno na bieg\u00f3wkach jak i skiturach), by\u0107 mo\u017ce wi\u0119ksz\u0105 od turyst\u00f3w pieszych. Zwa\u017cywszy na wygod\u0119 poruszania si\u0119 w ten spos\u00f3b, zadziwiaj\u0105ce jest, \u017ce dopiero od kilku lat skitury w widocznym stopniu zyskuj\u0105 na popularno\u015bci w naszym kraju! Dla wielu, formy narciarstwa inne ni\u017c zjazdowe, s\u0105 wci\u0105\u017c czarn\u0105 magi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Czym zatem charakteryzuje si\u0119 skituring? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od popularniejszych \u201ebieg\u00f3wek\u201d i czy te ostatnie to tylko w\u0105skie \u201ewyka\u0142aczki\u201d, nie pozwalaj\u0105ce na zej\u015bcie z przygotowanego \u015bladu? Postaram si\u0119 odpowiedzie\u0107 na te pytania.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg\" alt=\"zazd z koziego wierchu skitouring\" class=\"wp-image-21170\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu-768x513.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Poznajecie to miejsce? Oto skitouring na stokach Koziego Wierchu!<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#Narty_zjazdowe_a_klasyczne\" >Narty zjazdowe a klasyczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#W_wymagajacym_terenie_kroluja_narty_skiturowe\" >W wymagaj\u0105cym terenie kr\u00f3luj\u0105 narty skiturowe!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#Narty_biegowe_%E2%80%93_na_nieco_bardziej_plaski_teren\" >Narty biegowe \u2013 na nieco bardziej p\u0142aski teren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#Narty_backcountry\" >Narty backcountry<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Narty_zjazdowe_a_klasyczne\"><\/span>Narty zjazdowe a klasyczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Szeroko poj\u0119te narciarstwo dzieli si\u0119 na dwie, g\u0142\u00f3wne kategorie \u2013 \u201eklasyczne\u201d, powsta\u0142e w krajach skandynawskich oraz \u201ealpejskie\u201d, dla wielu stanowi\u0105ce synonim narciarstwa zjazdowego.<\/p>\n\n\n\n<p>Cech\u0105 charakteryzuj\u0105c\u0105 narciarstwo klasyczne jest konstrukcja wi\u0105za\u0144 z tzw. \u201ewoln\u0105 pi\u0119t\u0105\u201d. Do tego od\u0142amu nale\u017c\u0105 takie dyscypliny jak narciarstwo biegowe, telemarkowe, czy skoki narciarskie. Narciarzy klasycznych raczej rzadko widzi si\u0119 w wymagaj\u0105cym, stromym terenie, jednak kiedy\u015b \u201ewolna pi\u0119ta\u201d nie przeszkadza\u0142a ludziom w zje\u017cd\u017caniu stromymi, tatrza\u0144skimi \u017clebami. Dzi\u015b na \u201eklasyk\u0119\u201d w terenie wysokog\u00f3rskim decyduj\u0105 si\u0119 raczej koneserzy. Niew\u0105tpliw\u0105 zalet\u0105 konstrukcji wi\u0105za\u0144 z \u201ewoln\u0105 pi\u0119t\u0105\u201d jest naturalny spos\u00f3b przemieszczania si\u0119 w terenie p\u0142askim b\u0105d\u017a pod g\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla odmiany, alpejskie stromizny s\u0105 ojczyzn\u0105 wi\u0105za\u0144, w kt\u00f3rych pi\u0119ta na sztywno przymocowana jest do narty. Narciarstwo tego typu nazywamy \u201ealpejskim\u201d. Umocowana pi\u0119ta u\u0142atwia jazd\u0119 w trudnym terenie, jednak bardzo ogranicza mo\u017cliwo\u015bci przemieszczania si\u0119 w poziomie. Kto widzia\u0142 zjazdowca niezdarnie cz\u0142api\u0105cego w kolejce do wyci\u0105gu, b\u0105d\u017a te\u017c jode\u0142kuj\u0105cego pod g\u00f3r\u0119, ten wie, z jakimi trudno\u015bciami zmaga si\u0119 zjazdowiec w terenie uniemo\u017cliwiaj\u0105cym zjazd.<\/p>\n\n\n\n<p>Na szcz\u0119\u015bcie powsta\u0142o r\u00f3wnie\u017c rozwi\u0105zanie, \u0142\u0105cz\u0105ce terenowe mo\u017cliwo\u015bci zjazd\u00f3wek z wzgl\u0119dn\u0105 wygod\u0105 podchodzenia czy przemieszczania si\u0119 w terenie poziomym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_wymagajacym_terenie_kroluja_narty_skiturowe\"><\/span>W wymagaj\u0105cym terenie kr\u00f3luj\u0105 narty skiturowe!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>T\u0105 cudown\u0105 konstrukcj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105c\u0105 zalety nart klasycznych i zjazdowych, s\u0105 skitury. Zjedziemy na nich przygotowan\u0105 nartostrad\u0105, za\u0142o\u017cymy w\u0142asny \u015blad w pokrytej puchem g\u00f3rskiej dolinie, a tak\u017ce obskokami pokonamy stromy i w\u0105ski tatrza\u0144ski \u017cleb. O ile oczywi\u015bcie pozwol\u0105 nam umiej\u0119tno\u015bci. Czym zatem charakteryzuje si\u0119 narta skiturowa?<\/p>\n\n\n\n<p>Zasadniczo jest nieco l\u017cejsza od klasycznych zjazd\u00f3wek. Taliowanie jest zdecydowanie mniejsze ni\u017c w zjazdowych carvingach. Szeroko\u015b\u0107 zale\u017cy od przeznaczenia \u2013 najw\u0119\u017csze s\u0105 narty zawodnicze (musz\u0105 by\u0107 wyj\u0105tkowo lekkie), nieco szersze b\u0119d\u0105 \u201eturystyki\u201d, stworzone do pokonywania zr\u00f3\u017cnicowanego terenu, za\u015b najszersze modele przeznaczone do jazdy w puchu.<\/p>\n\n\n\n<p>Skitury s\u0105 r\u00f3wnie\u017c nieco mniej sztywne od zjazd\u00f3wek. Jest to jednak sprz\u0119t wystarczaj\u0105co \u201epancerny\u201d, \u017ceby czu\u0107 si\u0119 pewnie nawet na czarnych trasach zjazdowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Zasadnicza r\u00f3\u017cnica wzgl\u0119dem zjazd\u00f3wek polega na mo\u017cliwo\u015bci przyklejenia do narty tzw. foki. Foka skiturowa to pas materia\u0142u, pokrytego w\u0142osiem (kiedy\u015b faktycznie produkowanego z foczego futra), umo\u017cliwiaj\u0105cego podchodzenie do g\u00f3ry, oczywi\u015bcie do pewnego maksymalnego nachylenia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-skiturowe.jpeg\" alt=\"foki skitur foki skitour skalnik\" class=\"wp-image-21171\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-skiturowe.jpeg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-skiturowe-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-skiturowe-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Foki pozwalaj\u0105 na nartach porusza\u0107 si\u0119 na nartach bez problemu w g\u00f3r\u0119. <\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Drugim rozwi\u0105zaniem wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cym skitury s\u0105 wi\u0105zania, umo\u017cliwiaj\u0105ce wypi\u0119cie pi\u0119ty. Do zjazdu pi\u0119ta buta skiturowego jest sztywno przypi\u0119ta do narty, zupe\u0142nie jak w bucie zjazdowym. Jednak do podchodzenia pi\u0119t\u0119 mo\u017cemy wypi\u0105\u0107, w zwi\u0105zku z czym spos\u00f3b poruszania si\u0119 jest niemal r\u00f3wnie naturalny jak w przypadku bieg\u00f3wek. Ca\u0142o\u015b\u0107 dope\u0142niaj\u0105 buty skiturowe, umo\u017cliwiaj\u0105ce odblokowanie zgi\u0119cia w kostce, a tak\u017ce posiadaj\u0105ce normaln\u0105, gumow\u0105 podeszw\u0119 (cz\u0119sto Vibram), umo\u017cliwiaj\u0105c\u0105 wzgl\u0119dnie normalne chodzenie (wygoda nieco mniejsza ni\u017c w przypadku wysokog\u00f3rskich skorup).<\/p>\n\n\n\n<p>Skitouring rozwija si\u0119 od d\u0142u\u017cszego czasu, wi\u0119c katalog rozwi\u0105za\u0144 technicznych jest ca\u0142kiem spory. Jedyna wada nart skiturowych jaka przychodzi mi do g\u0142owy, to \u017ce aby skorzysta\u0107 z ich zalet potrzebne s\u0105 g\u00f3ry, najlepiej maj\u0105ce pewne stromizny i przewy\u017cszenia. Jako, \u017ce sport ten wymaga pewnych inwestycji, dobrze spr\u00f3bowa\u0107 go najpierw na po\u017cyczonym sprz\u0119cie. Na szcz\u0119\u015bcie wypo\u017cyczalnie coraz cz\u0119\u015bciej oferuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zestawy skiturowe. Je\u015bli wsi\u0105kniemy, polecam jednak zakupi\u0107 w\u0142asny sprz\u0119t skiturowy. Przyjemno\u015b\u0107 z narciarskiej wyrypy jest o wiele wi\u0119ksza, gdy nie ograniczaj\u0105 nas godziny pracy wypo\u017cyczalni, a zako\u0144czenie wycieczki po zmroku ma niepowtarzalny urok!<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zajrzyj do sklepu i poznaj nasze<strong> <a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/skituring\/skituring-narty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">narty skiturowe<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2BiHz6pDMJc\" title=\"YouTube video player\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Narty_biegowe_%E2%80%93_na_nieco_bardziej_plaski_teren\"><\/span>Narty biegowe \u2013 na nieco bardziej p\u0142aski teren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bieg\u00f3wki to sprz\u0119t raczej dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w spokojniejszego terenu, b\u0105d\u017a jako zimowa alternatywa dla biegaczy. Raczej nie pokonamy na tych nartach nawet \u0142atwego stoku narciarskiego (chyba \u017ce dysponujemy naprawd\u0119 wielkimi umiej\u0119tno\u015bciami). Typowe narty \u015bladowe nie posiadaj\u0105 metalowych kraw\u0119dzi, w zwi\u0105zku z czym kontrolowanie ich przy wi\u0119kszych pr\u0119dko\u015bciach i twardym \u015bniegu staje si\u0119 niezwykle trudne.<\/p>\n\n\n\n<p>Jest to jednak sprz\u0119t lekki i wygodny. Buty do narciarstwa biegowego s\u0105 mi\u0119kkie i wa\u017c\u0105 cz\u0119sto mniej ni\u017c zwyk\u0142e, sk\u00f3rzane buty trekkingowe. Technicznie, narty biegowe wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 zdecydowanie mniejsz\u0105 szeroko\u015bci\u0105 od skitur\u00f3w i zjazd\u00f3wek. W zale\u017cno\u015bci od techniki jazdy, do kt\u00f3rej s\u0105 stworzone, mog\u0105 by\u0107 d\u0142u\u017csze (styl klasyczny) b\u0105d\u017a kr\u00f3tsze (styl \u0142y\u017cwowy). Pod butem posiadaj\u0105 podgi\u0119cie, zwane komor\u0105 odbiciow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>\u015alad\u00f3wki do rekreacyjnej jazdy posiadaj\u0105 zwykle naci\u0119t\u0105 \u0142usk\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cemy przemieszcza\u0107 si\u0119 w terenie p\u0142askim oraz po niezbyt stromych wzniesieniach. W nartach zawodniczych \u0142uski brak \u2013 zapale\u0144cy wspomagaj\u0105 si\u0119 specjalnymi smarami odbiciowymi.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolejna wa\u017cna kwestia to dob\u00f3r wi\u0105za\u0144. Obecnie produkuje si\u0119 trzy g\u0142\u00f3wne systemy wi\u0105za\u0144 do nart biegowych. Fischer, Alpina, czy Rossignol produkuj\u0105 swoje wi\u0105zania i buty w standardzie NNN. Salomon za\u015b ma sw\u00f3j system \u2013 SNS, jednak od jakiego\u015b czasu produkuje wi\u0105zania w systemie Prolink, kompatybilnym z butami do systemu NNN.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla laika wszystkie te systemy mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 tak samo \u2013 zwr\u00f3\u0107my zatem uwag\u0119, aby nie kupi\u0107 niekompatybilnych ze sob\u0105 but\u00f3w i wi\u0105za\u0144. Warto pami\u0119ta\u0107 wi\u0119c, \u017ce buty na bieg\u00f3wki produkowane s\u0105 pod konkretne wi\u0105zania! Technicznie r\u00f3\u017cnice w pracy poszczeg\u00f3lnych system\u00f3w wi\u0105za\u0144 b\u0119d\u0105 raczej niezauwa\u017calne \u2013 zar\u00f3wno SNS jak i NNN oparte s\u0105 na tej samej zasadzie dzia\u0142ania, r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 jedynie szczeg\u00f3\u0142ami.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pierre-jarry-narty-biegowe-unsplash.jpg\" alt=\"narty bieg\u00f3wki skalnik\" class=\"wp-image-21173\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pierre-jarry-narty-biegowe-unsplash.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pierre-jarry-narty-biegowe-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pierre-jarry-narty-biegowe-unsplash-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Bieg\u00f3wki to wyb\u00f3r dla sportowc\u00f3w i os\u00f3b gustuj\u0105cych w \u0142agodniejszych g\u00f3rach. (fot. Pierre Jarry, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Bieg\u00f3wki przypadn\u0105 do gustu tym, kt\u00f3rzy lubi\u0105 w g\u00f3rach czu\u0107 si\u0119 lekko, ceni\u0105 sobie szybko\u015b\u0107 przemieszczania i nie maj\u0105 potrzeby schodzenia z wyznaczonych tras. R\u00f3wnie\u017c osoby po kontuzjach kolan nie powinny mie\u0107 k\u0142opotu z tym sportem. Ma\u0142a sztywno\u015b\u0107 but\u00f3w oraz po\u0142\u0105czenie z nart\u0105 jedynie w okolicy palc\u00f3w przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na to, \u017ce nawet w przypadku najbardziej fiku\u015bnej wywrotki, na stawy kolanowe dzia\u0142aj\u0105 minimalne si\u0142y. G\u0142\u00f3wn\u0105 wad\u0105 bieg\u00f3wek jest \u2013 moim zdaniem \u2013 uzale\u017cnienie od przygotowanych tras. Nie maj\u0105c w pobli\u017cu o\u015brodka z takimi trasami, nie wykorzystamy w pe\u0142ni zalet naszych \u201ewyka\u0142aczek\u201d. Jednak r\u00f3wnie\u017c i na to jest spos\u00f3b!<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Przeczytaj artyku\u0142 o tym, <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-na-biegowki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">jak przygotowa\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wki<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Narty_backcountry\"><\/span>Narty backcountry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Do tej grupy nart zaliczamy modele nieco szersze od \u015blad\u00f3wek. Zwykle maj\u0105 one powy\u017cej 60 mm szeroko\u015bci pod butem i wyposa\u017cone s\u0105 w metalowe kraw\u0119dzie. Konstrukcja wi\u0105zania i buta jest bardzo podobna jak w nartach do stylu klasycznego \u2013 s\u0105 to mocniejsze wersje system\u00f3w SNS i NNN.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/narty-biegowe-fisher-aaron-doucett-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21175\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/narty-biegowe-fisher-aaron-doucett-unsplash.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/narty-biegowe-fisher-aaron-doucett-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/narty-biegowe-fisher-aaron-doucett-unsplash-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Im szersze bieg\u00f3wki, tym bardziej mo\u017cna na nich zej\u015b\u0107 z utartych szlak\u00f3w. (fot. Aaron Doucett, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>W tej kategorii w zasadzie zawsze spotkamy si\u0119 z naci\u0119t\u0105 pod butem \u0142usk\u0105. Szeroko\u015bci nart wahaj\u0105 si\u0119 w do\u015b\u0107 szerokim zakresie, do tego stopnia, \u017ce bardziej pancerne modele bywaj\u0105 ju\u017c zaliczane do lekkich telemark\u00f3w. Ta grupa nart to \u015bwietny wyb\u00f3r, je\u015bli w naszej okolicy nie ma o\u015brodka narciarskiego z przygotowanymi trasami, ale \u015bnieg mo\u017cemy ogl\u0105da\u0107 nie tylko na zdj\u0119ciach.<\/p>\n\n\n\n<p>Narty backcountry \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 w g\u00f3rach o stromiznach podobnych do stromizn w G\u00f3rach Izerskich. Pozwol\u0105 tak\u017ce eksplorowa\u0107 nieucz\u0119szczane dukty w takich o\u015brodkach jak Jakuszyce. Ze wzgl\u0119du na rozwi\u0105zanie techniczne wi\u0105za\u0144, r\u00f3wnie\u017c te narty s\u0105 \u0142askawe dla naszych staw\u00f3w kolanowych \u2013 nie jest \u0142atwo zrobi\u0107 sobie na nich krzywd\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Uwaga! W krajach angloj\u0119zycznych panuje tendencja do nazywania \u201ebackcountry skiing\u201d wszystkiego, co odbywa si\u0119 poza wyznaczonymi nartostradami, w tym skitouringu!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Wymienione kategorie nie s\u0105 jedynymi, kt\u00f3re zaobserwowa\u0107 mo\u017cemy na g\u00f3rskich szlakach. Mi\u0142o\u015bnicy narciarstwa klasycznego eksploruj\u0105cy nieco trudniejszy teren poruszaj\u0105 si\u0119 na nartach telemarkowych, za\u015b do turystyki, jako alternatywa dla rakiet \u015bnie\u017cnych, tworzone s\u0105 narty trekkingowe, czyli kr\u00f3tkie modele wyposa\u017cone w fok\u0119 i wi\u0105zanie umo\u017cliwiaj\u0105ce wpi\u0119cie zwyk\u0142ego buta wysokog\u00f3rskiego z rantem do rak\u00f3w automatycznych. S\u0105 to jednak ciekawostki, rzadko spotykane w naszych g\u00f3rach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakie narty wybra\u0107 &#8211; bieg\u00f3wki, zjazd\u00f3wki czy narty skitour? Znajd\u017a odpowied\u017a!<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":21180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[300,128],"magento_category":[],"magento_product":[],"class_list":["post-21166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-biegowki","tag-skitouring"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Skadi\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"684\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"bieg\u00f3wki\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"skitouring\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-17T07:50:26+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-01T07:03:34+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#blogposting\",\"name\":\"Narty biegowe, skitury, zjazd\\u00f3wki \\u2013 czym si\\u0119 r\\u00f3\\u017cni\\u0105, kt\\u00f3re wybra\\u0107? - blog Skalnik\",\"headline\":\"Narty biegowe, skitury, zjazd\\u00f3wki &#8211; czym si\\u0119 r\\u00f3\\u017cni\\u0105, kt\\u00f3re wybra\\u0107?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/skadi\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/jakie-narty-wybra\\u0107.jpg\",\"width\":1920,\"height\":706},\"datePublished\":\"2022-11-17T08:50:26+02:00\",\"dateModified\":\"2022-12-01T08:03:34+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, bieg\\u00f3wki, skitouring\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#listItem\",\"name\":\"Narty biegowe, skitury, zjazd\\u00f3wki &#8211; czym si\\u0119 r\\u00f3\\u017cni\\u0105, kt\\u00f3re wybra\\u0107?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Narty biegowe, skitury, zjazd\\u00f3wki &#8211; czym si\\u0119 r\\u00f3\\u017cni\\u0105, kt\\u00f3re wybra\\u0107?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/skadi\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/skadi\\\/\",\"name\":\"Skadi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ae13ef788103b67237116ff6ca11806fd62a3875c2f169205ba46718cec9cfc7?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Skadi\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/\",\"name\":\"Narty biegowe, skitury, zjazd\\u00f3wki \\u2013 czym si\\u0119 r\\u00f3\\u017cni\\u0105, kt\\u00f3re wybra\\u0107? - blog Skalnik\",\"description\":\"Czym si\\u0119 r\\u00f3\\u017cni\\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\\u0119d\\u0105 bieg\\u00f3wki? Sprawd\\u017a, kt\\u00f3re narty b\\u0119d\\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\\u0119 zim\\u0105 w g\\u00f3rach.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/skadi\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/skadi\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/jakie-narty-wybra\\u0107.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":706},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-11-17T08:50:26+02:00\",\"dateModified\":\"2022-12-01T08:03:34+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107? - blog Skalnik","description":"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#blogposting","name":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107? - blog Skalnik","headline":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki &#8211; czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107?","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/skadi\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jakie-narty-wybra\u0107.jpg","width":1920,"height":706},"datePublished":"2022-11-17T08:50:26+02:00","dateModified":"2022-12-01T08:03:34+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#webpage"},"articleSection":"Porady, bieg\u00f3wki, skitouring"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#listItem","name":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki &#8211; czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#listItem","position":3,"name":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki &#8211; czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/skadi\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/skadi\/","name":"Skadi","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ae13ef788103b67237116ff6ca11806fd62a3875c2f169205ba46718cec9cfc7?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Skadi"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/","name":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107? - blog Skalnik","description":"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/skadi\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/skadi\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/jakie-narty-wybra\u0107.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#mainImage","width":1920,"height":706},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/#mainImage"},"datePublished":"2022-11-17T08:50:26+02:00","dateModified":"2022-12-01T08:03:34+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107? - blog Skalnik","og:description":"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg","og:image:width":1024,"og:image:height":684,"article:tag":["porady","bieg\u00f3wki","skitouring"],"article:published_time":"2022-11-17T07:50:26+00:00","article:modified_time":"2022-12-01T07:03:34+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107? - blog Skalnik","twitter:description":"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/skituring-zjazd-z-koziego-wierchu.jpeg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"21166","title":null,"description":"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 narty zjazdowe od nart skiturowych? Dla kogo idealne b\u0119d\u0105 bieg\u00f3wki? Sprawd\u017a, kt\u00f3re narty b\u0119d\u0105 odpowiednie dla Ciebie i ciesz si\u0119 zim\u0105 w g\u00f3rach.","keywords":[{"label":"bieg\u00f3wki","value":"bieg\u00f3wki"},{"label":"narty skiturowe","value":"narty skiturowe"},{"label":"zjazd\u00f3wki","value":"zjazd\u00f3wki"},{"label":"narty skitour","value":"narty skitour"},{"label":"narty biegowe","value":"narty biegowe"},{"label":"skitouring","value":"skitouring"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2023-03-21 08:48:20","updated":"2026-02-17 22:28:49","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tNarty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Narty biegowe, skitury, zjazd\u00f3wki &#8211; czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105, kt\u00f3re wybra\u0107?","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/narty-biegowe-skitury-zjazdowki-czym-sie-roznia-ktore-wybrac\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21166"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21185,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21166\/revisions\/21185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21166"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=21166"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=21166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}