{"id":21722,"date":"2022-12-30T06:27:00","date_gmt":"2022-12-30T05:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/?p=21722"},"modified":"2023-02-15T11:58:29","modified_gmt":"2023-02-15T10:58:29","slug":"co-zabrac-na-ferie-w-gorach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/","title":{"rendered":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pocz\u0105tek roku oznacza, \u017ce w szko\u0142ach zbli\u017caj\u0105 si\u0119 ferie zimowe. Dwa tygodnie odpoczynku od nauki i codziennych obowi\u0105zk\u00f3w to tak\u017ce doskona\u0142a okazja, by wyjecha\u0107 gdzie\u015b na kilka dni. Od lat w tym czasie najpopularniejszym celem s\u0105 g\u00f3ry. Ale \u017ceby ten czas, pogod\u0119 oraz pi\u0119kne otoczenie dobrze wykorzysta\u0107, trzeba si\u0119 odpowiednio spakowa\u0107. Podpowiem Ci dzi\u015b co zabra\u0107 na zimowy wyjazd na ferie z dzie\u0107mi. Podobnie spakujesz te\u017c swoje dziecko na zimowisko w g\u00f3rach.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#Wyjazd_na_ferie-_jakie_cieple_rzeczy_zabrac\" >Wyjazd na ferie- jakie ciep\u0142e rzeczy zabra\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#Zadbaj_o_szczegoly\" >Zadbaj o szczeg\u00f3\u0142y<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#Termos_czyli_cieply_napoj_i_nie_tylko_zawsze_w_zasiegu_reki\" >Termos czyli ciep\u0142y nap\u00f3j (i nie tylko) zawsze w zasi\u0119gu r\u0119ki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#Ferie_w_gorach_%E2%80%93_co_jeszcze_wrzucic_do_plecaka\" >Ferie w g\u00f3rach &#8211; co jeszcze wrzuci\u0107 do plecaka<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wyjazd_na_ferie-_jakie_cieple_rzeczy_zabrac\"><\/span>Wyjazd na ferie- jakie ciep\u0142e rzeczy zabra\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jak m\u00f3wi popularne powiedzenie, nie ma z\u0142ej pogody, tylko \u017ale ubrani ludzie. To, czy wycieczka, spacer lub inna aktywno\u015b\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu b\u0119dzie sprawia\u0142a zim\u0105 przyjemno\u015b\u0107 zale\u017cy w du\u017cym stopniu od komfortu termicznego. Wbrew pozorom nie mam tu na my\u015bli tylko szybkiego wych\u0142adzania. R\u00f3wnie nieprzyjemne jest przegrzewanie si\u0119, a to zim\u0105 jest szczeg\u00f3lnie zdradliwe. Du\u017cy wysi\u0142ek, ciep\u0142e ubranie i w kr\u00f3tkim czasie mo\u017cna sp\u0142ywa\u0107 potem. A p\u00f3\u017aniej post\u00f3j, ch\u0142odny wiatr, mokre plecy i po 2 dniach zamiast radosnego sp\u0119dzania wolnego czasu masz szpital wyjazdowy. To nie jest dobry scenariusz na rodzinne ferie.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego&nbsp; pakuj\u0105c si\u0119 na wyjazd zadbaj przede wszystkim o odpowiednie ubranie. Sprawdzonym sposobem na zimowe dni jest ubieranie si\u0119 \u201ena cebulk\u0119\u201d. Na pocz\u0105tek <strong>bielizna termoaktywna<\/strong>, kt\u00f3ra odprowadza wilgo\u0107 i zapobiega wych\u0142adzaniu i przegrzewaniu. Mo\u017cesz wybiera\u0107 mi\u0119dzy mieszankami funkcjonalnych w\u0142\u00f3kien syntetycznych oraz sk\u0142adem naturalnym z we\u0142n\u0105 merino czy w\u0142\u00f3knami bambusa. Koszulki i leginsy termoaktywne dla dzieci i doros\u0142ych to inwestycja, kt\u00f3ra si\u0119 op\u0142aca i jest podstaw\u0105 komfortu podczas zimowych aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">To tutaj &#8211;&gt; <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/odziez\/odziez-dziecieca\/odziez-dziecieca-bielizna-termoaktywna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bielizna termoaktywna dla dzieci<\/a><\/strong>! <\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21726\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Zim\u0105 najlepiej sprawdza si\u0119 odzie\u017c ubierana warstwowo (fot. Jesse Riberiro, Unsplash)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Niemniej wa\u017cne s\u0105 <strong>skarpety<\/strong>. Zimne stopy to jeden z najwi\u0119kszych wrog\u00f3w ka\u017cdego, kto sp\u0119dza zim\u0105 du\u017co czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu. Polecam Ci szczeg\u00f3lnie mocno skarpety merino, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci termoregulacyjne i oddychaj\u0105ce, a przy tym s\u0105 antybakteryjne, co przek\u0142ada si\u0119 na ich d\u0142u\u017csz\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107. Skarpety z we\u0142n\u0105 merino pomagaj\u0105 w utrzymaniu prawid\u0142owej temperatury st\u00f3p i zapobiegaj\u0105 zar\u00f3wno wych\u0142adzaniu, jak i nadmiernemu poceniu si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz odpowiedniej bielizny i skarpet zadbaj o pozosta\u0142e warstwy odzie\u017cy. Spakuj rzeczy, kt\u00f3re zapewni\u0105 ciep\u0142o, takie jak bluzy polarowe, kurtki czy swetry puchowe lub z ocieplin\u0105 syntetyczn\u0105, a tak\u017ce kurtki o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach wodoodpornych i wiatroszczelnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Taki zestaw odzie\u017cy daje liczne mo\u017cliwo\u015bci modyfikacji. Mo\u017cesz go zak\u0142ada\u0107 warstwowo lub zale\u017cnie od warunk\u00f3w i wysi\u0142ku rezygnowa\u0107 z kt\u00f3rej\u015b z warstw. Najwa\u017cniejsze, \u017ce z takim przygotowaniem \u017cadna pogoda nie b\u0119dzie straszna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zadbaj_o_szczegoly\"><\/span>Zadbaj o szczeg\u00f3\u0142y<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Po podstawowych cz\u0119\u015bciach odzie\u017cy czas na dodatki. A te s\u0105 r\u00f3wnie istotne. Pakuj\u0105c si\u0119 na ferie w g\u00f3rach nie mo\u017cesz zapomnie\u0107 o drobiazgach, takich jak <strong>czapka lub opaska<\/strong> na g\u0142ow\u0119 oraz r\u0119kawiczki. Przez g\u0142ow\u0119 najszybciej tracimy du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 ciep\u0142a z organizmu. Trzeba wi\u0119c j\u0105 porz\u0105dnie zabezpieczy\u0107. I zn\u00f3w, podobnie jak w przypadku skarpet, polecam Ci czapki i opaski z we\u0142n\u0105 merino, kt\u00f3ra ma fantastyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci termiczne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-018-min-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21728\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-018-min-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-018-min-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-018-min-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Zim\u0105 wa\u017cny jest ka\u017cdy szczeg\u00f3\u0142 odzie\u017cy (fot. Skalnik)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Przebywaj\u0105c d\u0142ugo na \u015bwie\u017cym powietrzu mo\u017cesz te\u017c wych\u0142odzi\u0107, a nawet odmrozi\u0107 d\u0142onie. Dlatego nie lekcewa\u017c tak niewielkiej cz\u0119\u015bci wyposa\u017cenia jak <strong>r\u0119kawiczki<\/strong>. Wyb\u00f3r masz ogromny &#8211; od cienkich, elastycznych i przylegaj\u0105cych do sk\u00f3ry r\u0119kawiczek na temperatury osi\u0105gaj\u0105ce 0-5 st. Celsjusza, po solidne r\u0119kawice z ocieplin\u0105 syntetyczn\u0105 lub puchow\u0105 oraz chroni\u0105c\u0105 przed wiatrem i opadami membran\u0105. Ich wyb\u00f3r powinien zale\u017ce\u0107 od tego, jak zamierzasz sp\u0119dza\u0107 czas. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na panele na palcach wskazuj\u0105cych pozwalaj\u0105ce na korzystanie z urz\u0105dze\u0144 z ekranem dotykowym. Ma je obecnie coraz wi\u0119cej modeli. Dzi\u0119ki nim nie trzeba b\u0119dzie \u015bci\u0105ga\u0107 r\u0119kawiczek by np. skorzysta\u0107 z telefonu lub nawigacji.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Na ka\u017cd\u0105 d\u0142o\u0144 i ka\u017cd\u0105 przygod\u0119 &#8211; zobacz nasze <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/odziez\/akcesoria\/akcesoria-rekawiczki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">r\u0119kawiczki<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3wnie wa\u017cna jak ochrona g\u0142owy i r\u0105k, jest ochrona &nbsp;oczu. <strong>Okulary przeciws\u0142oneczne<\/strong> mog\u0105 Ci si\u0119 kojarzy\u0107 g\u0142\u00f3wnie z latem. Ale zimowe, ostre s\u0142o\u0144ce, zw\u0142aszcza odbite od \u015bniegu r\u00f3wnie mocno m\u0119czy wzrok, a promieniowanie ultrafioletowe niekorzystnie wp\u0142ywa na oczy. Dlatego zar\u00f3wno dla siebie, jak i dla dziecka pami\u0119taj o okularach przeciws\u0142onecznych z filtrem UV. Na \u015bniegu bardzo dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 te\u017c okulary z filtrem polaryzacyjnym, kt\u00f3re likwiduj\u0105 refleksy \u015bwietlne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-136-min-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21731\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-136-min-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-136-min-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skalnik-136-min-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Dzi\u0119ki stuptutom \u015bnieg nie nasypie si\u0119 od g\u00f3ry do but\u00f3w (fot. Skalnik)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli planujesz zimowe wycieczki i spacery w plecaku powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 te\u017c <strong>stuptuty<\/strong>, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 dostawaniu si\u0119 \u015bniegu do but\u00f3w od g\u00f3ry. W g\u0142\u0119bokim \u015bniegu s\u0105 one niezast\u0105pione. <\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Kliknij w link i poznaj nasze &#8211;&gt; <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/buty\/buty-akcesoria\/akcesoria-stuptuty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">stuptuty<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Termos_czyli_cieply_napoj_i_nie_tylko_zawsze_w_zasiegu_reki\"><\/span>Termos czyli ciep\u0142y nap\u00f3j (i nie tylko) zawsze w zasi\u0119gu r\u0119ki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Skoro wiesz ju\u017c jakie ubrania i dodatki zabra\u0107, zajrzyjmy do plecaka. A tam zim\u0105 bardzo wa\u017cne miejsce powinien zajmowa\u0107 termos. Ciep\u0142a herbata pozwoli rozgrza\u0107 si\u0119 podczas postoju, ale jest te\u017c wa\u017cna z innego powodu. Latem, gdy jest gor\u0105co pragnienie pojawia si\u0119 bardzo szybko. Dobrze wiesz, \u017ce chce Ci si\u0119 pi\u0107. Jednak w niskich temperaturach organizm nie wysy\u0142a nam takich sygna\u0142\u00f3w. Mo\u017cesz i\u015b\u0107 kilka godzin i nawet przy du\u017cym wysi\u0142ku fizycznym nie czu\u0107, \u017ce potrzebujesz si\u0119 napi\u0107. A to nieuchronnie prowadzi do odwodnienia, os\u0142abienia i w efekcie mo\u017ce zniszczy\u0107 dobrze zapowiadaj\u0105cy si\u0119 dzie\u0144. Dzieci odwadniaj\u0105 si\u0119 bardzo szybko dlatego termos z herbat\u0105 w plecaku to absolutne must have podczas zimowych aktywno\u015bci w terenie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"783\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/termos-volven-herbata.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21831\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/termos-volven-herbata.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/termos-volven-herbata-300x229.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/termos-volven-herbata-768x587.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Ciep\u0142a herbata na zimowym szlaku to podstawa (fot. Skalnik)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli planujesz d\u0142u\u017csze wycieczki i przebywanie z dala od schronisk mo\u017cesz te\u017c pomy\u015ble\u0107 o zabraniu ciep\u0142ego posi\u0142ku. \u015awietnie nadaj\u0105 si\u0119 do tego obiadowe termosy Volven lub innych producent\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 szeroki wlew i por\u0119czny kszta\u0142t. Wyposa\u017cone s\u0105 zwykle w \u0142y\u017ck\u0119 i mog\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 te\u017c za naczynie do spo\u017cywania posi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zajrzyj i we\u017a na ferie dobry <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-termosy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">termos<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ferie_w_gorach_%E2%80%93_co_jeszcze_wrzucic_do_plecaka\"><\/span>Ferie w g\u00f3rach &#8211; co jeszcze wrzuci\u0107 do plecaka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O czym jeszcze warto pami\u0119ta\u0107 podczas pakowania na ferie w g\u00f3rach? Na pewno w wyposa\u017ceniu przyda si\u0119 czo\u0142\u00f3wka. Zmrok zapada zim\u0105 szybko, a wyd\u0142u\u017caj\u0105ca si\u0119 z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w wycieczka mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119, gdy ju\u017c b\u0119dzie ciemno. Na rynku s\u0105 te\u017c dost\u0119pne czo\u0142\u00f3wki dla dzieci, dostosowane do mniejszych wymiar\u00f3w g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<p>Aby szybko rozgrza\u0107 zamarzni\u0119te d\u0142onie mo\u017cna te\u017c zabra\u0107 na wycieczk\u0119 ogrzewacze do r\u0105k. Zajmuj\u0105 ma\u0142o miejsca, s\u0105 lekkie, a w skrajnych przypadkach mog\u0105 nawet uratowa\u0107 r\u0119ce przed odmro\u017ceniami.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/raczki-dzieci\u0119ce-6VI-21-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21730\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/raczki-dzieci\u0119ce-6VI-21-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/raczki-dzieci\u0119ce-6VI-21-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/raczki-dzieci\u0119ce-6VI-21-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/raczki-dzieci\u0119ce-6VI-21-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/raczki-dzieci\u0119ce-6VI-21-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Raczki dla du\u017cych i ma\u0142ych (fot. Skalnik)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pomy\u015bl te\u017c, czy nie przyda si\u0119 dodatkowe wyposa\u017cenie do poruszania si\u0119 na \u015bliskiej nawierzchni. Polecam Ci raczki, kt\u00f3re \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 na prostych trasach np. w tatrza\u0144skich dolinach czy w Beskidach i poprawiaj\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na oblodzonych szlakach. S\u0105 dost\u0119pne w r\u00f3\u017cnych rozmiarach dostosowanych do wielko\u015bci but\u00f3w, a tak\u017ce w wersji dzieci\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">W g\u00f3ry zabierz koniecznie raczki, na przyk\u0142ad <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/marka:vi.6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">raczki turystyczne VI.6+<\/a><\/strong>. Ten producent tworzy tak\u017ce raczki w rozmiarach dla dzieci.<\/span><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Ferie w g\u00f3rach to niezapomniana przygoda i mo\u017cliwo\u015b\u0107 aktywnego sp\u0119dzenia czasu. \u017beby w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 z atrakcji jakie oferuje taki wyjazd trzeba si\u0119 dobrze spakowa\u0107. Pami\u0119taj, \u017ce zim\u0105 niekt\u00f3re elementy wyposa\u017cenia mog\u0105 zim\u0105 dos\u0142ownie uratowa\u0107 zdrowie, a nawet \u017cycie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ferie za pasem. Je\u015bli zamierzasz sp\u0119dzi\u0107 je w g\u00f3rach lub wys\u0142a\u0107 dziecko na zimowisko, sprawd\u017a co trzeba spakowa\u0107. <\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":21725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[28,16],"magento_category":[],"magento_product":[],"class_list":["post-21722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-gory","tag-zima"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Anna \u015aliwa\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1282\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"g\u00f3ry\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"zima\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-30T05:27:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-15T10:58:29+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#blogposting\",\"name\":\"Co zabra\\u0107 na ferie w g\\u00f3rach - blog Skalnik\",\"headline\":\"Co zabra\\u0107 na ferie w g\\u00f3rach\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/anna-sliwa\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/AdobeStock_184218026-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":943,\"caption\":\"Funny little children in winter outdoor. Kids sincere friends drinking tea in frost snowy day outdoor. Two handsome boys resting together in park with abstract background. Expressive babies emotions\"},\"datePublished\":\"2022-12-30T06:27:00+02:00\",\"dateModified\":\"2023-02-15T11:58:29+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, g\\u00f3ry, zima\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#listItem\",\"name\":\"Co zabra\\u0107 na ferie w g\\u00f3rach\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Co zabra\\u0107 na ferie w g\\u00f3rach\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/anna-sliwa\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/anna-sliwa\\\/\",\"name\":\"Anna \\u015aliwa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e8300be3de710e2e109e5dfbf092dcf827242ec8071807a1e13f6b3f7c9bbd79?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Anna \\u015aliwa\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/\",\"name\":\"Co zabra\\u0107 na ferie w g\\u00f3rach - blog Skalnik\",\"description\":\"Ferie zimowe to czas wyjazd\\u00f3w w g\\u00f3ry. Co trzeba spakowa\\u0107 by by\\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\\u0105tek listy.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/anna-sliwa\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/anna-sliwa\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/AdobeStock_184218026-scaled.jpeg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#mainImage\",\"width\":2560,\"height\":943,\"caption\":\"Funny little children in winter outdoor. Kids sincere friends drinking tea in frost snowy day outdoor. Two handsome boys resting together in park with abstract background. Expressive babies emotions\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-12-30T06:27:00+02:00\",\"dateModified\":\"2023-02-15T11:58:29+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach - blog Skalnik","description":"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#blogposting","name":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach - blog Skalnik","headline":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/anna-sliwa\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AdobeStock_184218026-scaled.jpeg","width":2560,"height":943,"caption":"Funny little children in winter outdoor. Kids sincere friends drinking tea in frost snowy day outdoor. Two handsome boys resting together in park with abstract background. Expressive babies emotions"},"datePublished":"2022-12-30T06:27:00+02:00","dateModified":"2023-02-15T11:58:29+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#webpage"},"articleSection":"Porady, g\u00f3ry, zima"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#listItem","name":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#listItem","position":3,"name":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/anna-sliwa\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/anna-sliwa\/","name":"Anna \u015aliwa","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8300be3de710e2e109e5dfbf092dcf827242ec8071807a1e13f6b3f7c9bbd79?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Anna \u015aliwa"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/","name":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach - blog Skalnik","description":"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/anna-sliwa\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/anna-sliwa\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AdobeStock_184218026-scaled.jpeg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#mainImage","width":2560,"height":943,"caption":"Funny little children in winter outdoor. Kids sincere friends drinking tea in frost snowy day outdoor. Two handsome boys resting together in park with abstract background. Expressive babies emotions"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/#mainImage"},"datePublished":"2022-12-30T06:27:00+02:00","dateModified":"2023-02-15T11:58:29+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach - blog Skalnik","og:description":"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash.jpg","og:image:width":1920,"og:image:height":1282,"article:tag":["porady","g\u00f3ry","zima"],"article:published_time":"2022-12-30T05:27:00+00:00","article:modified_time":"2023-02-15T10:58:29+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach - blog Skalnik","twitter:description":"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/jesse-ribeiro-5WAC1SkD-7M-unsplash.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"21722","title":null,"description":"Ferie zimowe to czas wyjazd\u00f3w w g\u00f3ry. Co trzeba spakowa\u0107 by by\u0107 dobrze przygotowanym do zimowych wycieczek? Bielizna termoaktywna i termos to pocz\u0105tek listy.","keywords":[{"label":"zima","value":"zima"},{"label":"ferie","value":"ferie"},{"label":"g\u00f3ry zim\u0105","value":"g\u00f3ry zim\u0105"},{"label":"zima w g\u00f3rach","value":"zima w g\u00f3rach"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2023-03-21 08:51:24","updated":"2026-02-17 22:31:28","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tCo zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Co zabra\u0107 na ferie w g\u00f3rach","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/co-zabrac-na-ferie-w-gorach\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21722"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21832,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21722\/revisions\/21832"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21722"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=21722"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=21722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}