{"id":370,"date":"2015-10-07T15:53:52","date_gmt":"2015-10-07T13:53:52","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=370"},"modified":"2019-08-27T12:23:36","modified_gmt":"2019-08-27T10:23:36","slug":"zywnosc-liofilizowana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/","title":{"rendered":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana"},"content":{"rendered":"<p><b>\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana\u00a0jest bardzo cz\u0119sto mylona z jedzeniem w proszku, Osoby, z kt\u00f3rymi rozmawia\u0142em na ten temat, trzyma\u0142y na jednym poziomie tzw. \u201eGor\u0105cy kubek\u201d z porcj\u0105 obiadow\u0105 \u201eliofila\u201d, kt\u00f3ry kosztuje ok 20 z\u0142.\u00a0 Postanowi\u0142em napisa\u0107 dok\u0142adny tekst \u017ceby rozwia\u0107 wszystkie w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce tego jedzenia.<\/b><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#Co_to_jest_liofilizacja\" >Co to jest liofilizacja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#Kto_wymyslil_zywnosc_liofilizowana\" >Kto wymy\u015bli\u0142 \u017cywno\u015b\u0107 liofilizowan\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#Zalety_jedzenia_liofilizowanego\" >Zalety jedzenia liofilizowanego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#Wady_jedzenia_liofilizowanego\" >Wady jedzenia liofilizowanego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#Rynek_liofilizatow\" >Rynek liofilizat\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#Ale_czy_to_smakuje\" >Ale czy to smakuje?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_liofilizacja\"><\/span>Co to jest liofilizacja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Liofilizacja jest to proces, kt\u00f3remu s\u0105 poddawane np. potrawy \u017ceby wydoby\u0107 z nich ok. 90 % wody. Pierwsz\u0105 czynno\u015bci\u0105 jest zamro\u017cenie tego do ok. -40 stopni, a nast\u0119pnie, poprzez specjaln\u0105 maszyn\u0119 pr\u00f3\u017cniow\u0105, przywracanie temperatury pierwotnej. Dochodzi wtedy do wyodr\u0119bnienia pary wodnej. To oczywi\u015bcie jedynie zarys ca\u0142ego procesu, ale ju\u017c mo\u017cemy sobie ustali\u0107, \u017ce w domowych warunkach nie b\u0119dziemy tego w stanie zrobi\u0107.<\/p>\n<p><b>Ciekawostka:<\/b> Je\u017celi pijesz kaw\u0119 rozpuszczaln\u0105 to przeczytaj sobie, co jest na etykiecie. Kawa rozpuszczalna powstaje na dwa sposoby, jednym z nich jest w\u0142a\u015bnie liofilizacja.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kto_wymyslil_zywnosc_liofilizowana\"><\/span>Kto wymy\u015bli\u0142 \u017cywno\u015b\u0107 liofilizowan\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Proces ten w przypadku jedzenia zosta\u0142 wdro\u017cony na wi\u0119ksz\u0105 skal\u0119 podczas II wojny \u015bwiatowej, w USA. Realne zagro\u017cenie brakiem \u017cywno\u015bci i problem z transportowaniem jej, doprowadzi\u0142y do pierwszych eksperyment\u00f3w dla wojska. Bardzo szybko zacz\u0119to r\u00f3wnie\u017c korzysta\u0107 z tej metody do robienia zapas\u00f3w. Kolejnym krokiem by\u0142o wys\u0142anie takiej \u017cywno\u015bci w kosmos, astronauci od samego pocz\u0105tku zajadali \u201eliofy\u201d, bo ich waga by\u0142a 1\/10 wagi posi\u0142ku. Ogranicza\u0142o to, przede wszystkim, koszty wysy\u0142ania jedzenia w kosmos. W obecnych czasach z <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-liofilizaty\">\u017cywno\u015bci liofilizowanej<\/a> korzystaj\u0105 wszystkie wojska i s\u0142u\u017cby, ale r\u00f3wnie\u017c sportowcy czy mi\u0142o\u015bnicy wycieczek g\u00f3rskich oraz biwakowania.<\/p>\n<div id=\"attachment_1374\" style=\"width: 680px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1374\" class=\"wp-image-1374 size-full\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg\" alt=\"liofilizaty lio\" width=\"670\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg 670w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683-300x129.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><p id=\"caption-attachment-1374\" class=\"wp-caption-text\">Liofilizaty polskiej marki uchodz\u0105 za jedne z najsmaczniejszych.<\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zalety_jedzenia_liofilizowanego\"><\/span>Zalety jedzenia liofilizowanego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&#8211; Waga jedzenia \u2013 to jest bezdyskusyjnie najwa\u017cniejsza zaleta, porcja obiadowa, kt\u00f3ra posiada ponad 600 kalorii wa\u017cy nieca\u0142e 150 gram! Czyli 10 obiad\u00f3w mo\u017ce wa\u017cy\u0107 co\u015b ok. 1 kg, nic lepszego jeszcze nie wynaleziono.<\/p>\n<p>&#8211; Kaloryczno\u015b\u0107 \u2013 tutaj jest najbardziej widoczna r\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy zwyk\u0142ym chemicznym jedzeniem a \u017cywno\u015bci\u0105 liofilizowan\u0105. Kaloryczno\u015b\u0107 jest zdecydowanie wi\u0119ksza, nie zjadamy pustych kalorii tylko pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek obiadowy.<\/p>\n<p>&#8211; R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 potraw \u2013 mamy kilkadziesi\u0105t r\u00f3\u017cnego rodzaju potraw, w tym tak\u017ce wegetaria\u0144skie i wega\u0144skie oraz dla diet religijnych.\u00a0 To ju\u017c nie te czasy, kiedy przez ca\u0142y tydzie\u0144 jad\u0142e\u015b makaron z sosem pomidorowym, masz wyb\u00f3r i z niego korzystaj.<\/p>\n<p>&#8211; Proste przygotowanie \u2013 w przypadku liofilizowanego jedzenia nie ma wielkiej filozofii. Ka\u017cd\u0105 potraw\u0119 zalewasz odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 wody (uwaga mo\u017ce si\u0119 ona r\u00f3\u017cni\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach), porz\u0105dnie mieszasz i czekasz 10 min. Podano do sto\u0142u!<\/p>\n<p>&#8211; D\u0142ugi okres przydatno\u015bci \u2013 okres przydatno\u015bci do spo\u017cycia to przynajmniej kilka lat, dlatego kupuj\u0105c wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 nie musisz si\u0119 martwi\u0107 o to czy wszystko zjesz na pierwszej wyprawie.<\/p>\n<p>&#8211; Temperatura \u2013 przechowywa\u0107 je mo\u017cna w normalnych warunkach, nie potrzebujesz wielkiej zamra\u017carki \u017ceby trzyma\u0107 zapasy jedzenia.<\/p>\n<p>&#8211; Nie potrzebujesz naczy\u0144 \u2013 dla niekt\u00f3rych mo\u017ce si\u0119 to okaza\u0107 sporym plusem, porcje s\u0105 w pojemnikach, kt\u00f3re si\u0119 zalewa wod\u0105, jesz bezpo\u015brednio z niego.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wady_jedzenia_liofilizowanego\"><\/span>Wady jedzenia liofilizowanego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&#8211; Cena \u2013 cena jednej porcji obiadowej to ok. 20 z\u0142, dla niekt\u00f3rych to si\u0119 mo\u017ce okaza\u0107 barier\u0105. Je\u017celi nie musimy si\u0119 ogranicza\u0107 z baga\u017cem i ci\u0119\u017car nie stanowi dla ciebie problemu to nie musisz korzysta\u0107 z jedzenia liofilizowanego.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_1379\" style=\"width: 508px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1379\" class=\"wp-image-1379 size-full\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/96400873-e1532429721405.jpg\" alt=\"liofilizaty trek'n eat\" width=\"498\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/96400873-e1532429721405.jpg 498w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/96400873-e1532429721405-300x192.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 498px) 100vw, 498px\" \/><p id=\"caption-attachment-1379\" class=\"wp-caption-text\">Liofilizowane dania Trek&#8217;N Eat.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rynek_liofilizatow\"><\/span>Rynek liofilizat\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Technologia Liofilizacji sta\u0142a si\u0119 tak popularna, \u017ce niekt\u00f3re firmy wypu\u015bci\u0142y specjalne produkty u\u0142atwiaj\u0105ce jedzenie tego typu potraw. Opakowanie Liofilizatu przewa\u017cnie jest wysokie i zwyk\u0142a \u0142y\u017cka nie pozwala na zjedzenie potrawy do ko\u0144ca bez wysmarowania do po\u0142owy r\u0119ki np. sosem pomidorowym. Dlatego te\u017c mo\u017cemy kupi\u0107 specjaln\u0105 wyd\u0142u\u017can\u0105 \u0142y\u017ck\u0119, kt\u00f3ra ma nam u\u0142atwi\u0107 takie zadanie. Kolejnym interesuj\u0105cym dodatkiem jest\u00a0pokrowiec na liofa\u00a0wykonany z neoprenu, pozwala d\u0142u\u017cej utrzyma\u0107 temperatur\u0119, co jest szczeg\u00f3lnie przydatne podczas konsumpcji na du\u017cym mrozie.<\/p>\n<p>Wiod\u0105cymi na rynku producentami \u017cywno\u015bci liofilizowanej s\u0105\u00a0<a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/travellunch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Travellunch<\/a>\u00a0i polski\u00a0<a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/lyo-expedition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LyoFood<\/a>. Jedzenie liofilizowane to to nie tylko porcje obiadowe ale te\u017c zupy, \u015bniadania i desery. Ostatnio coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 zdobywaj\u0105 tak\u017ce liofilizowane owoce oraz pyszne smoothies owocowe i warzywne w kt\u00f3rych specjalizuje si\u0119 w\u0142a\u015bnie LyoFood. Coraz wi\u0119cej powstaje da\u0144 wegetaria\u0144skich i wega\u0144skich. Opr\u00f3cz du\u017cego wyboru marki LyoFood, tego typu obiad\u00f3w mo\u017cesz szuka\u0107 w liofilizatach Voyager. Dost\u0119pne tylko w Skalniku wegetaria\u0144skie liofy tej francuskiej marki znajdziesz <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-turystyczny\/camping\/camping-liofilizaty\/voyager-danie-wegetarianskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tutaj<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ale_czy_to_smakuje\"><\/span>Ale czy to smakuje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zdania na ten temat s\u0105 podzielone, mnie osobi\u015bcie przypad\u0142y do gustu i zawsze, kiedy liczy si\u0119 dla mnie waga zabieram przynajmniej kilka obiad\u00f3w. Warto zabra\u0107 kilka r\u00f3\u017cnych \u017ceby nie popa\u015b\u0107 w monotoni\u0119 smaku. Przed wi\u0119ksz\u0105 wypraw\u0105, kiedy jeste\u015b zmuszony je\u015b\u0107 tak\u0105 \u017cywno\u015b\u0107 proponuj\u0119 zakupi\u0107 na pr\u00f3b\u0119 kilka opakowa\u0144 r\u00f3\u017cnych producent\u00f3w i zje\u015b\u0107 przed podj\u0119ciem decyzji o wyborze. Pozwoli ci to unikn\u0105\u0107 rozczarowania ju\u017c na samej wyprawie a i te\u017c b\u0119dziesz wiedzia\u0142 jak dok\u0142adnie to smakuje. Jeszcze jedna drobna uwaga, liofilizaty w \u015brodku zawieraj\u0105 torebeczk\u0119, kt\u00f3ra ma poch\u0142ania\u0107 wilgo\u0107, by\u0142y przypadki, \u017ce kto\u015b, tak jak w zupkach chi\u0144skich my\u015bla\u0142, \u017ce to przyprawy \u2026.. Zdecydowanie b\u0119dzie lepiej dla twojego \u017co\u0142\u0105dka jak wyrzucisz t\u0119 torebk\u0119 do \u015bmieci&#8230; Smacznego.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o liofach? Przeczytaj nowsz\u0105 <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/liofilizaty-ktora-marke-wybrac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">porad\u0119,<\/a> w kt\u00f3rej przeprowadzili\u015bmy test kilku marek. Znajdziesz w niej te\u017c film, a w nim test smaku da\u0144 liofilizowanych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu &#8211; to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku. Zatem je\u015bli udajesz si\u0119 na odludzie, nie chcesz nosi\u0107 plecaka pe\u0142nego puszek i s\u0142oik\u00f3w, wybierz dania liofilizowane. Znajdziesz w\u015br\u00f3d nich zupy, drugie dania, owocowe smoothie, po\u017cywne \u015bniadania. Producenci zaspokajaj\u0105 tak\u017ce potrzeby wegan, wegetarian i os\u00f3b na specyficznych dietach. Smacznego!<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[88,120,91],"magento_category":[121],"magento_product":[],"class_list":["post-370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-kemping","tag-liofilizaty","tag-trekking"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja skalnik.pl\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"kemping\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"liofilizaty\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"trekking\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-07T13:53:52+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-08-27T10:23:36+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#blogposting\",\"name\":\"\\u017bywno\\u015b\\u0107 liofilizowana - blog Skalnik\",\"headline\":\"\\u017bywno\\u015b\\u0107 liofilizowana\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/liofy88.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"\\u017cywno\\u015b\\u0107 liofilizowana\"},\"datePublished\":\"2015-10-07T15:53:52+02:00\",\"dateModified\":\"2019-08-27T12:23:36+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, kemping, liofilizaty, trekking, 1233\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u017bywno\\u015b\\u0107 liofilizowana\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u017bywno\\u015b\\u0107 liofilizowana\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja skalnik.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja skalnik.pl\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/\",\"name\":\"\\u017bywno\\u015b\\u0107 liofilizowana - blog Skalnik\",\"description\":\"Niska waga, d\\u0142ugi termin przydatno\\u015bci do spo\\u017cycia, \\u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\\u017cniejsze zalety da\\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\\u0105 smaczne i zawieraj\\u0105 wszystkie warto\\u015bci od\\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\\u00f3lnie podczas wzmo\\u017conego wysi\\u0142ku.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/10\\\/liofy88.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"\\u017cywno\\u015b\\u0107 liofilizowana\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/zywnosc-liofilizowana\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2015-10-07T15:53:52+02:00\",\"dateModified\":\"2019-08-27T12:23:36+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana - blog Skalnik","description":"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#blogposting","name":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana - blog Skalnik","headline":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/liofy88.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"\u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana"},"datePublished":"2015-10-07T15:53:52+02:00","dateModified":"2019-08-27T12:23:36+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#webpage"},"articleSection":"Porady, kemping, liofilizaty, trekking, 1233"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#listItem","name":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#listItem","position":3,"name":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/","name":"Redakcja skalnik.pl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja skalnik.pl"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/","name":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana - blog Skalnik","description":"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/liofy88.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"\u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/#mainImage"},"datePublished":"2015-10-07T15:53:52+02:00","dateModified":"2019-08-27T12:23:36+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana - blog Skalnik","og:description":"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg","article:tag":["porady","kemping","liofilizaty","trekking"],"article:published_time":"2015-10-07T13:53:52+00:00","article:modified_time":"2019-08-27T10:23:36+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana - blog Skalnik","twitter:description":"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/41165881-e1532429670683.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"370","title":null,"description":"Niska waga, d\u0142ugi termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia, \u0142atwe w transporcie i przygotowaniu - to najwa\u017cniejsze zalety da\u0144 liofilizowanych. W dodatku s\u0105 smaczne i zawieraj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, jakich potrzebujesz, szczeg\u00f3lnie podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.","keywords":[{"label":"liofilizaty","value":"liofilizaty"},{"label":"\u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana","value":"\u017cywno\u015b\u0107 liofilizowana"},{"label":"lyofood","value":"lyofood"},{"label":"voyager","value":"voyager"},{"label":"travellunch","value":"travellunch"},{"label":"trek'n eat","value":"trek'n eat"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 09:37:36","updated":"2026-02-17 21:10:20","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"\u017bywno\u015b\u0107 liofilizowana","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/zywnosc-liofilizowana\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=370"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8662,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370\/revisions\/8662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=370"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=370"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}