{"id":537,"date":"2016-11-10T17:31:11","date_gmt":"2016-11-10T16:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=537"},"modified":"2018-08-17T13:01:14","modified_gmt":"2018-08-17T11:01:14","slug":"jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe"},"content":{"rendered":"<p><b>Wszyscy, kt\u00f3rzy po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej, za\u0142apali bakcyla do poruszania si\u0119 w pionie, pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej stan\u0105 przed dylematem od czego zacz\u0105\u0107 kompletowanie sprz\u0119tu wspinaczkowego. Cz\u0119sto taki pierwszy wyb\u00f3r pada na buty wspinaczkowe \u2013 jakie buty b\u0119d\u0105 dobre na pocz\u0105tek przygody ze wspinaczk\u0105 oraz dlaczego to zakupu obuwia warto zacz\u0105\u0107, dowiesz si\u0119 z poni\u017cszego poradnika.<\/b><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#Na_poczatek_%E2%80%93_wlasne_buty\" >Na pocz\u0105tek &#8211; w\u0142asne buty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#Ksztalt\" >Kszta\u0142t<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#Rozmiar\" >Rozmiar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#Rodzaj_zapiecia\" >Rodzaj zapi\u0119cia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#Testowanie\" >Testowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_poczatek_%E2%80%93_wlasne_buty\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1796 alignright\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg\" alt=\"buty do wspinaczki\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Na pocz\u0105tek &#8211; w\u0142asne buty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Do\u015b\u0107 naturalne wydaje si\u0119 kupienie na pocz\u0105tku but\u00f3w, kt\u00f3re po pierwsze przydadz\u0105 si\u0119 niezale\u017cnie od rodzaju i miejsca wspinaczki (buldery, prowadzenie, sztuczne \u015bciany, ska\u0142y). Po drugie stanowi\u0105 najbardziej osobiste wyposa\u017cenie wspinacza \u2013 cz\u0119sto zak\u0142ada si\u0119 je na bose stopy, by lepiej czu\u0107 powierzchni\u0119 \u015bciany. Po trzecie buty wspinaczkowe to zazwyczaj najdro\u017cszy do wypo\u017cyczenia element do wspinania. Przy cz\u0119stym korzystaniu ze \u015bcianki i wypo\u017cyczaniu obuwia, zakup but\u00f3w na \u015bciank\u0119 zwr\u00f3ci si\u0119 ju\u017c nawet po miesi\u0105cu wspinaczki. Przy wyborze but\u00f3w wspinaczkowych dla pocz\u0105tkuj\u0105cych warto dowiedzie\u0107 si\u0119 co nieco o modelach dost\u0119pnych w sklepach g\u00f3rskich.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ksztalt\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1797 alignleft\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33671-300x300.jpg\" alt=\"buty do wspinaczki\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33671-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33671.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Kszta\u0142t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Na rynku jest wiele rodzaj\u00f3w but\u00f3w wspinaczkowych, kt\u00f3re adepta pion\u00f3w mog\u0105 przyprawi\u0107 o prawdziwy zawr\u00f3t g\u0142owy. Warto zastanowi\u0107 si\u0119 i wybra\u0107 te, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 najlepsze na pocz\u0105tek. Pierwszym kryterium jest kszta\u0142t but\u00f3w. S\u0105 buty symetryczne, bardzo asymetryczne oraz wszystkie typy po\u015brednie. Po co s\u0105 buty asymetryczne? Pozwalaj\u0105 bardzo dobrze czu\u0107 ska\u0142\u0119 i precyzyjnie porusza\u0107 si\u0119 nawet na najdrobniejszych wypustkach i w mikroskopijnych szczelinach. Jak si\u0119 \u0142atwo domy\u015bli\u0107 takie trudno\u015bci zdarzaj\u0105 si\u0119 w ska\u0142ach i to na drogach o wysokiej wycenie. Dla pocz\u0105tkuj\u0105cego wspinacza niemal ka\u017cdy but asymetryczny b\u0119dzie po prostu tortur\u0105. Kierujmy nasz\u0105 uwag\u0119 raczej w stron\u0119 klasycznych but\u00f3w o symetrycznym kszta\u0142cie, ewentualnie zdecydujmy si\u0119 na lekko asymetryczne modele, np.\u00a0<a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/buty-neo-vel-blanc-vert-eb-604108\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">buty Neo<\/a>\u00a0firmy EB. Zalet\u0105 takich lekko asymetrycznych but\u00f3w jest to, \u017ce troch\u0119 d\u0142u\u017cej nam pos\u0142u\u017c\u0105 \u2013 b\u0119dziemy je z powodzeniem wykorzystywa\u0107 na nieco trudniejszych drogach.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rozmiar\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1798 alignright\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_23763-300x300.jpg\" alt=\"buty do wspinaczki\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_23763-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_23763.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Rozmiar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mitem, kt\u00f3ry nale\u017cy w\u0142o\u017cy\u0107 mi\u0119dzy bajki, jest ten o ciasnych do b\u00f3lu butach wspinaczkowych. But dla pocz\u0105tkuj\u0105cego wspinacza powinien by\u0107 przede wszystkim wygodny i dobrze dopasowany. Hiszpa\u0144ska firma Boreal zapewnia na przyk\u0142ad, \u017ce\u00a0buty Joker\u00a0s\u0105 wygodne jak codzienne obuwie. Owszem &#8211; za du\u017cy nie b\u0119dzie si\u0119 sprawdza\u0142, bo zabraknie precyzji stawiania ruch\u00f3w, ale zbyt ma\u0142y doprowadzi do \u0142ez, p\u0119cherzy i otar\u0107. Dlatego warto przymierza\u0107, przymierza\u0107 i jeszcze raz przymierza\u0107, by znale\u017a\u0107 odpowiedni rozmiar &#8211; w sam raz na nasze stopy. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce buty wspinaczkowe delikatnie si\u0119 rozci\u0105gn\u0105 w trakcie u\u017cywania, cho\u0107 to jak bardzo zale\u017cy od ich budowy. Im wi\u0119cej gumy nachodz\u0105cej na wierzch buta, tym rozci\u0105ganie b\u0119dzie mniejsze, bo guma skutecznie je zatrzyma.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rodzaj_zapiecia\"><\/span>Rodzaj zapi\u0119cia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli chodzi o rodzaj zapi\u0119cia najcz\u0119\u015bciej spotykanymi typami s\u0105: buty sznurowane i buty zapinane na rzepy. Ka\u017cdy z nich ma swoje wady i zalety. Warto pozna\u0107 i jedne, i drugie, by \u015bwiadomie wybra\u0107 w\u0142asne buty wspinaczkowe. Wi\u0105zanie but\u00f3w wp\u0142ywa na ich dopasowanie do stopy &#8211; do bardziej wymagaj\u0105cych odcink\u00f3w mo\u017cna zasznurowa\u0107 buty mocniej, do \u0142atwiejszych dr\u00f3g &#8211; l\u017cej. Jednak wad\u0105 jest czas, jaki ka\u017cdorazowo musimy po\u015bwi\u0119ci\u0107 na za\u0142o\u017cenie, a tak\u017ce \u015bci\u0105gni\u0119cie buta. W przypadku sznurowanych ich zak\u0142adanie (i \u015bci\u0105ganie) trwa d\u0142u\u017cej. Rzepy s\u0105 zdecydowanie szybsze &#8211; \u0142atwo i szybko je zar\u00f3wno zapi\u0105\u0107, jak i odpi\u0105\u0107. Bez problemu, jedn\u0105 r\u0119k\u0105 mo\u017cna je w trakcie wspinaczki poluzowa\u0107 lub przypi\u0105\u0107 mocniej. Niekt\u00f3rzy obawiaj\u0105 si\u0119 wytrzyma\u0142o\u015bci rzepa \u2013 trudno go &#8222;wyrobi\u0107&#8221; cho\u0107 na pewno w ska\u0142ach jest on \u0142atwiejszy do wybrudzenia: w drobne elementy \u0142atwo wchodzi piach czy kawa\u0142ki ro\u015blin. Trzecim, rzadko spotykanym typem s\u0105 buty-baletki, w kt\u00f3re po prostu wsuwa si\u0119 stop\u0119. Najcz\u0119\u015bciej to rozwi\u0105zanie stosowane jest w przypadku but\u00f3w wspinaczkowych dzieci\u0119cych.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Testowanie\"><\/span>Testowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Najbezpieczniejsz\u0105 opcj\u0105 przy decydowaniu si\u0119 na zakup but\u00f3w jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 ich wypr\u00f3bowania bezpo\u015brednio na \u015bcianie. Czasem zdarzaj\u0105 si\u0119 dni testowe np. jednej marki na \u015bciance. Mo\u017cna te\u017c wypo\u017cycza\u0107 za ka\u017cdym razem inny model i ocenia\u0107, na ile jest on dla nas wygodny. Oczywi\u015bcie warto te\u017c uda\u0107 si\u0119 na zakupy do sklepu, w kt\u00f3rym wykwalifikowany personel pomo\u017ce nam w wyborze pierwszych but\u00f3w wspinaczkowych.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/buty\/buty-damskie\/buty-damskie-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buty wspinaczkowe damskie<\/a>\u00a0i\u00a0<a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/buty\/buty-meskie\/buty-meskie-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u0119skie<\/a>\u00a0znajdziesz w sklepach stacjonarnych skalnik oraz na skalnik.pl. Na stronie internetowej stworzyli\u015bmy specjalny filtr, kt\u00f3ry pozwoli Ci wyszuka\u0107 buty odpowiednie to Twojego poziomu zaawansowania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak wybra\u0107 pierwsze buty do wspinaczki \u2013 to pytanie, kt\u00f3re nurtuje ka\u017cdego, kto zaczyna rozwija\u0107 swoj\u0105 wspinaczkow\u0105 pasj\u0119. Buty wspinaczkowe to wyposa\u017cenie niezb\u0119dne, ale warto wiedzie\u0107, jak wybra\u0107 w\u0142a\u015bciwy model but\u00f3w dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wspinaczy. Przeczytaj porad\u0119, a dowiesz si\u0119 czy potrzebujesz najdro\u017cszego i najbardziej kosmicznego w kszta\u0142tach buta. Raczej nie. Tak, jak nikt nie uczy si\u0119 jazdy samochodem wsiadaj\u0105c do bolidu F1, tak nikt nie zaczyna wspinania od but\u00f3w przeznaczonych dla profesjonalist\u00f3w. <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1007,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[160,111,20],"magento_category":[62],"magento_product":[],"class_list":["post-537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-bouldering","tag-buty-wspinaczkowe","tag-wspinaczka"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja skalnik.pl\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"bouldering\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"buty wspinaczkowe\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"wspinaczka\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-11-10T16:31:11+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-08-17T11:01:14+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jak wybra\\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/11\\\/2016-11-10_buty_wspinaczkowe.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"buty wspinaczkowe\"},\"datePublished\":\"2016-11-10T17:31:11+02:00\",\"dateModified\":\"2018-08-17T13:01:14+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, bouldering, buty wspinaczkowe, wspinaczka, 1137\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#listItem\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak wybra\\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja skalnik.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja skalnik.pl\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik\",\"description\":\"Jeste\\u015b po kilku wizytach na \\u015bciance wspinaczkowej i z\\u0142apa\\u0142e\\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\\u0105tek przygody. Zwr\\u00f3\\u0107 uwag\\u0119 na kszta\\u0142t buta i dowiedz si\\u0119 jak dobra\\u0107 rozmiar, aby zachowa\\u0107 zar\\u00f3wno precyzj\\u0119 ruch\\u00f3w, jak i wygod\\u0119.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/11\\\/2016-11-10_buty_wspinaczkowe.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"buty wspinaczkowe\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2016-11-10T17:31:11+02:00\",\"dateModified\":\"2018-08-17T13:01:14+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik","description":"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#blogposting","name":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik","headline":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2016-11-10_buty_wspinaczkowe.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"buty wspinaczkowe"},"datePublished":"2016-11-10T17:31:11+02:00","dateModified":"2018-08-17T13:01:14+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#webpage"},"articleSection":"Porady, bouldering, buty wspinaczkowe, wspinaczka, 1137"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#listItem","name":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#listItem","position":3,"name":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/","name":"Redakcja skalnik.pl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja skalnik.pl"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/","name":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik","description":"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2016-11-10_buty_wspinaczkowe.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"buty wspinaczkowe"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/#mainImage"},"datePublished":"2016-11-10T17:31:11+02:00","dateModified":"2018-08-17T13:01:14+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik","og:description":"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg","article:tag":["porady","bouldering","buty wspinaczkowe","wspinaczka"],"article:published_time":"2016-11-10T16:31:11+00:00","article:modified_time":"2018-08-17T11:01:14+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe - blog Skalnik","twitter:description":"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/full_full_img_33665-300x300.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"537","title":null,"description":"Jeste\u015b po kilku wizytach na \u015bciance wspinaczkowej i z\u0142apa\u0142e\u015b bakcyla? Czas na pierwsze, w\u0142asne buty! Podpowiadamy jak wybra\u0107 buty wspinaczkowe dobre na pocz\u0105tek przygody. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kszta\u0142t buta i dowiedz si\u0119 jak dobra\u0107 rozmiar, aby zachowa\u0107 zar\u00f3wno precyzj\u0119 ruch\u00f3w, jak i wygod\u0119.","keywords":[{"label":"pierwsze buty wspinaczkowe","value":"pierwsze buty wspinaczkowe"},{"label":"buty do wspinaczki","value":"buty do wspinaczki"},{"label":"buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych","value":"buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 09:43:17","updated":"2026-02-17 21:15:23","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jak wybra\u0107 pierwsze buty wspinaczkowe","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-pierwsze-buty-wspinaczkowe\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=537"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3786,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537\/revisions\/3786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=537"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=537"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}