{"id":563,"date":"2016-11-30T15:52:05","date_gmt":"2016-11-30T14:52:05","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=563"},"modified":"2019-10-21T17:01:23","modified_gmt":"2019-10-21T15:01:23","slug":"jak-dobrac-i-dopasowac-raki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki"},"content":{"rendered":"<p><b>Osoby rozpoczynaj\u0105ce przygod\u0119 z zimow\u0105 turystyk\u0105 g\u00f3rsk\u0105 mog\u0105 mie\u0107 problem z wyborem pierwszych rak\u00f3w. \u017beby wybra\u0107 w\u0142a\u015bciwy model, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 ze specyfik\u0105 i rodzajami tego typu ekwipunku. Warto te\u017c na pocz\u0105tku zada\u0107 sobie kilka istotnych pyta\u0144. W tej poradzie dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki i w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 typ w\u0142a\u015bciwy aktywno\u015bci, kt\u00f3r\u0105 chcemy zim\u0105 podejmowa\u0107. Kiedy ju\u017c zapoznasz si\u0119 z t\u0105 porad\u0105, kiedy ju\u017c b\u0119dziesz mie\u0107 za sob\u0105 pierwsze kroki w rakach i nab\u0119dziesz wi\u0119kszego zimowego do\u015bwiadczenia, to wtedy doskonale zrozumiesz czego potrzebujesz od w\u0142asnych rak\u00f3w.<\/b><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#Raki_%E2%80%93_jak_do_nich_podejsc\" >Raki &#8211; jak do nich podej\u015b\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#Raki_sztywne_i_polsztywne\" >Raki sztywne i p\u00f3\u0142sztywne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#Koszykowe_polautomatyczne_i_automatyczne\" >Koszykowe, p\u00f3\u0142automatyczne i automatyczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#Stal_kontra_aluminium\" >Stal kontra aluminium<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#Zanim_wyruszysz_w_teren\" >Zanim wyruszysz w teren<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raki_%E2%80%93_jak_do_nich_podejsc\"><\/span>Raki &#8211; jak do nich podej\u015b\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Modele rak\u00f3w mo\u017cemy podzieli\u0107 na kilka typ\u00f3w. <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Raki<\/a> r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 rodzajem mocowania, sztywno\u015bci\u0105, liczb\u0105 z\u0119b\u00f3w, a tak\u017ce samym materia\u0142em, z kt\u00f3rego s\u0105 wykonane. Wyb\u00f3r zawsze powinien wi\u0105za\u0107 si\u0119 te\u017c z konkretn\u0105 aktywno\u015bci\u0105, do kt\u00f3rej chcesz si\u0119 przygotowa\u0107 oraz by\u0107 zale\u017cny od terenu, w kt\u00f3ry pragniesz wyruszy\u0107. Pytanie o odpowiedni typ rak\u00f3w to r\u00f3wnie\u017c pytanie o buty, jakie zak\u0142adasz na g\u00f3rskie przygody. Nie da si\u0119 poleci\u0107 obuwia, kt\u00f3re by\u0142oby uniwersalne, tak jak nie da si\u0119 wybra\u0107 uniwersalnych rak\u00f3w do wszystkich but\u00f3w i wszystkich aktywno\u015bci.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raki_sztywne_i_polsztywne\"><\/span>Raki sztywne i p\u00f3\u0142sztywne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ze wzgl\u0119du na sztywno\u015b\u0107 mo\u017cemy podzieli\u0107 to wyposa\u017cenie na raki sztywne i p\u00f3\u0142sztywne. Modele o du\u017cej sztywno\u015bci przeznaczone s\u0105 do przemieszczania si\u0119 w trudnym terenie o charakterze \u015bnie\u017cno-lodowym. Rak\u00f3w sztywnych u\u017cywa si\u0119 do stromego terenu i wspinaczki lodowej. Ich konstrukcja umo\u017cliwia korzystanie z przednich z\u0119b\u00f3w i utrzymywanie na nich ci\u0119\u017caru wspinacza. Takie raki najlepiej wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 z butami o twardej i bardzo twardej konstrukcji, kt\u00f3re stosowane s\u0105 na ekspedycjach, w warunkach dzia\u0142alno\u015bci wysokog\u00f3rskiej i podczas wspinania w lodzie i mik\u015bcie. Drugi rodzaj rak\u00f3w to modele p\u00f3\u0142sztywne. Jest to najpopularniejsza grupa tego sprz\u0119tu zimowego, kt\u00f3r\u0105 oferuje obecnie rynek outdoorowy. Raki tego typu bardzo dobrze radz\u0105 sobie w terenie \u015bnie\u017cno-lodowym, na lodowcach i rozleg\u0142ych polach \u015bnie\u017cnych. Charakteryzuj\u0105 si\u0119 one ruchomym \u0142\u0105cznikiem, kt\u00f3ry zespaja przedni\u0105 i tyln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 rak\u00f3w. Raki p\u00f3\u0142sztywne oferuj\u0105 dobr\u0105 prac\u0119 w trakcie wielogodzinnych przej\u015b\u0107 w stromym i \u015bnie\u017cnym terenie. Co najwa\u017cniejsze, takie raki mo\u017cna stosowa\u0107 ze sztywniejszymi butami trekkingowymi, na przyk\u0142ad modelami z pe\u0142nej sk\u00f3ry. Buty trekkingowe o \u015brednio-twardej podeszwie to nie jedyny model, do kt\u00f3rego je za\u0142o\u017cysz. Wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 b\u0119d\u0105 one tak\u017ce z twardym obuwiem wysokog\u00f3rskim i butami skiturowymi. Takie raki s\u0105 najcz\u0119stszym wyborem do zastosowa\u0144 w Tatrach i Alpach.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koszykowe_polautomatyczne_i_automatyczne\"><\/span>Koszykowe, p\u00f3\u0142automatyczne i automatyczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3288 alignright\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg\" alt=\"raki\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Istotnym elementem wyboru w\u0142a\u015bciwych rak\u00f3w jest spos\u00f3b ich mocowania. Mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 trzy rozwi\u0105zania techniczne. Najpopularniejszy jest system koszykowy. Jest to rozwini\u0119cie starego systemu paskowego. Paski zast\u0105piono mocowaniami z elastycznego, wytrzyma\u0142ego i niepodatnego na niskie temperatury materia\u0142u syntetycznego. Koszyki wyst\u0119puj\u0105 w przedniej i tylnej cz\u0119\u015bci rak\u00f3w. Maj\u0105 za zadanie okala\u0107 obuwie i stabilnie trzyma\u0107 prz\u00f3d, pi\u0119t\u0119 i kostk\u0119. Rozwi\u0105zanie jest najbardziej uniwersalne i pasuje niemal do ka\u017cdego buta w g\u00f3ry. Minusem tego systemu jest do\u015b\u0107 d\u0142ugi czas zak\u0142adania rak\u00f3w na obuwie. <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/raki-koszykowe\">Raki koszykowe<\/a> s\u0105 najcz\u0119\u015bciej stosowane do turystyki zimowej. Raki p\u00f3\u0142automatyczne to ju\u017c modele przeznaczone do stosowanie ze specjalnie przystosowanymi do nich butami g\u00f3rskimi. Zakup takich rak\u00f3w wymaga zakupu obuwia g\u00f3rskiego z profilowan\u0105 podeszw\u0105 i specjalnym rantem w tylnej cz\u0119\u015bci obuwia. Na \u00f3w rant nachodzi specjalny automat tylnego wi\u0105zania. Raki p\u00f3\u0142automatyczne w przedniej cz\u0119\u015bci posiadaj\u0105 koszyk, z ty\u0142u d\u017awigni\u0119 mocuj\u0105c\u0105 zabezpieczan\u0105 paskiem. Ten rodzaj rak\u00f3w odpowiedni jest dla u\u017cytkownik\u00f3w pragn\u0105cych uprawia\u0107 zaawansowan\u0105 turystyk\u0119 g\u00f3rsk\u0105, w kt\u00f3rej nie potrzebne s\u0105 buty alpinistyczne typu \u201eskorupa\u201d. W takich rakach mo\u017cesz wybra\u0107 si\u0119 na klasyczne drogi wi\u0119kszo\u015bci szczyt\u00f3w alpejskich. Trzeci rodzaj to najszybszy przy zak\u0142adaniu system, kt\u00f3ry wyr\u00f3\u017cnia raki automatyczne. Mo\u017cna je za\u0142o\u017cy\u0107 tylko na sztywne buty, kt\u00f3re w przedniej i tylnej cz\u0119\u015bci posiadaj\u0105 specjalne wyci\u0119cia. Automaty maj\u0105 w przedniej cz\u0119\u015bci metalowy pa\u0142\u0105k, w tylnej za\u015b d\u017awigni\u0119 z automatem mocuj\u0105cym i paskiem do zabezpieczenia. Raki automatyczne wykorzystywane s\u0105 we wspinaczce lodowo-skalnej, dzia\u0142alno\u015bci w g\u00f3rach wysokich, podczas skitouringu.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stal_kontra_aluminium\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3289 alignleft\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raczki-300x300.jpg\" alt=\"raczki\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raczki-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raczki.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Stal kontra aluminium<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Raki turystyczne mo\u017cna podzieli\u0107 r\u00f3wnie\u017c ze wzgl\u0119du na materia\u0142, z kt\u00f3rego s\u0105 one wykonane. Najwi\u0119cej modeli powstaje z odpornej na korozj\u0119 stali. Raki stalowe s\u0105 bardziej odporne na zu\u017cywanie i zniszczenie wskutek kontaktu ze ska\u0142ami i pod\u0142o\u017cem lodowo-skalnym. Do dzia\u0142a\u0144 w terenie o umiarkowanym nastromieniu oraz do skitouringu wykorzystuje si\u0119 cz\u0119sto raki z mocnych stop\u00f3w aluminium. Zastosowanie lekkich stop\u00f3w pozwala radykalnie zredukowa\u0107 wag\u0119 sprz\u0119tu. Je\u015bli nie jeste\u015b startujesz w zawodach skitourowych i nie musisz dzia\u0142a\u0107 w stylu fast-and-light, wybierz raczej raki stalowe. Je\u015bli podejmujesz si\u0119 tylko zimowych wycieczek w \u0142atwiejszym terenie nie musisz wybiera\u0107 rak\u00f3w aluminiowych. Na karkonoskiej grani, beskidzkich szlakach i w tatrza\u0144skich dolinkach wystarczy Ci nieco prostsze rozwi\u0105zanie. Mowa o raczkach turystycznych, kt\u00f3re mo\u017cna zak\u0142ada\u0107 na ka\u017cde buty trekkingowe. Raczki turystyczne, na przyk\u0142ad raczki Pro Traxion marki VI.6+, z\u0142o\u017cone s\u0105 z elastycznej opaski zak\u0142adanej na buty i \u0142a\u0144cuszk\u00f3w ze stalowymi kolcami, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 dobr\u0105 trakcj\u0119 na \u015bliskim pod\u0142o\u017cu. Raczki to dobry spos\u00f3b na uzbrojenie but\u00f3w z do\u015b\u0107 mi\u0119kk\u0105 nawet podeszw\u0105. Jest to r\u00f3wnie\u017c opcja ekonomiczna dla turyst\u00f3w, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 bezpiecze\u0144stwa, ale nie koniecznie celuj\u0105 w profesjonalny sprz\u0119t alpinistyczny. <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\/raczki-turystyczne\">Raczki<\/a> produkowane s\u0105 zawsze w zakresach dobieranych do rozmiar\u00f3w noszonych but\u00f3w. Raczki nie wa\u017c\u0105 wiele i dzi\u0119ki temu mog\u0105 ograniczy\u0107 wag\u0119 ekwipunku.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zanim_wyruszysz_w_teren\"><\/span>Zanim wyruszysz w teren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jeszcze przed wyruszeniem na zimow\u0105 przygod\u0119, musisz wyregulowa\u0107 odpowiednio swoje raki. Przede wszystkim nale\u017cy w\u0142a\u015bciwie dopasowa\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 rak\u00f3w do rozmiaru buta. Zazwyczaj operacja ta jest szybka i nie wymaga u\u017cywania narz\u0119dzi. W rakach technicznych mo\u017cliwo\u015bci konfiguracji rak\u00f3w jest wi\u0119cej. Mog\u0105 one dotyczy\u0107 cho\u0107by ilo\u015bci z\u0119b\u00f3w atakuj\u0105cych do wspinaczki w lodzie, ale to temat na inn\u0105 porad\u0119. Przy rakach turystycznych upewnij si\u0119, \u017ce przednie z\u0119by wystaj\u0105 ok 2-3 cm przed czubek buta. Dobrze wyregulowane raki powinny sztywno trzyma\u0107 si\u0119 na podeszwie. Regulacja rak\u00f3w przed wypadem w g\u00f3ry sprawi, \u017ce przy ich zak\u0142adaniu nie trzeba b\u0119dzie uci\u0105\u017cliwie ju\u017c manipulowa\u0107. W stromym i \u015bliskim terenie, przy niskich temperaturach staje si\u0119 to znacznie trudniejsze ni\u017c w domu. Po\u0107wicz te\u017c zabezpieczanie rak\u00f3w paskami. Dobrze wyregulowane raki daj\u0105 si\u0119 szybko za\u0142o\u017cy\u0107 i szybko zdj\u0105\u0107. Regulowanie jest bardzo wa\u017cne, bo tylko ono uniemo\u017cliwi rakom rozpinanie si\u0119 i zsuwanie z buta podczas chodzenia.<\/p>\n<div id=\"attachment_3297\" style=\"width: 930px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3297\" class=\"wp-image-3297 size-full\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-1.jpg\" alt=\"regulacja rak\u00f3w\" width=\"920\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-1.jpg 920w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-1-300x127.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-1-768x326.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><p id=\"caption-attachment-3297\" class=\"wp-caption-text\">Nale\u017cy w\u0142a\u015bciwie dopasowa\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 rak\u00f3w do rozmiaru buta<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wszystkie zaprezentowane tutaj rodzaje rak\u00f3w znajdziesz w ofercie sklep\u00f3w stacjonarnych Skalnik oraz w sklepie internetowym Skalnik.pl. Pami\u0119taj, \u017ce raki to podstawowe zimowe wyposa\u017cenie. Jest ono gwarantem bezpiecze\u0144stwa, gdy podejmujesz si\u0119 ambitniejszych zada\u0144 w wy\u017cszych g\u00f3rach i gdy wyruszasz na zimowe podboje w kierunku ni\u017cszych szczyt\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>My\u015blisz, \u017ce wyb\u00f3r rak\u00f3w ogranicza si\u0119 tylko do rodzaju mocowania? Nic bardziej mylnego. \u017beby \u015bwiadomie wybra\u0107 raki dla siebie musisz przeanalizowa\u0107 kilka czynnik\u00f3w. Do jakiej aktywno\u015bci b\u0119dziesz u\u017cywa\u0107 raki, jakimi butami dysponujesz oraz na ile liczy si\u0119 dla ciebie waga rak\u00f3w. Przygl\u0105damy si\u0119 ka\u017cdemu z parametr\u00f3w i pokr\u00f3tce go opisujemy. Radzimy te\u017c kiedy i jak regulowa\u0107 raki, by dobrze trzyma\u0142y si\u0119 but\u00f3w. Troch\u0119 miejsca po\u015bwi\u0119camy tak\u017ce raczkom, kt\u00f3re cz\u0119\u015bci turyst\u00f3w w zupe\u0142no\u015bci wystarcz\u0105 do zimowych w\u0119dr\u00f3wek po ni\u017cszych g\u00f3rach.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[12,254,95,16],"magento_category":[],"magento_product":[],"class_list":["post-563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-bezpieczenstwo","tag-raki","tag-sprzet-turystyczny","tag-zima"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja skalnik.pl\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"bezpiecze\u0144stwo\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"raki\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"sprz\u0119t turystyczny\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"zima\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-11-30T14:52:05+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-21T15:01:23+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jak dobra\\u0107 i dopasowa\\u0107 raki - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jak dobra\\u0107 i dopasowa\\u0107 raki\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/11\\\/2016-11-30_raki.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"jak wybra\\u0107 raki\"},\"datePublished\":\"2016-11-30T15:52:05+02:00\",\"dateModified\":\"2019-10-21T17:01:23+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, bezpiecze\\u0144stwo, raki, sprz\\u0119t turystyczny, zima\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#listItem\",\"name\":\"Jak dobra\\u0107 i dopasowa\\u0107 raki\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak dobra\\u0107 i dopasowa\\u0107 raki\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja skalnik.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja skalnik.pl\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/\",\"name\":\"Jak dobra\\u0107 i dopasowa\\u0107 raki - blog Skalnik\",\"description\":\"\\u017beby wybra\\u0107 odpowiednie raki, nale\\u017cy zapozna\\u0107 si\\u0119 z ich specyfik\\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\\u00f3b wybra\\u0107 model w\\u0142a\\u015bciwy do rodzaju g\\u00f3rskiej aktywno\\u015bci. Podpowiadamy r\\u00f3wnie\\u017c jak wyregulowa\\u0107 raki przed wyj\\u015bciem w teren.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja-skalnik-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/11\\\/2016-11-30_raki.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705,\"caption\":\"jak wybra\\u0107 raki\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2016-11-30T15:52:05+02:00\",\"dateModified\":\"2019-10-21T17:01:23+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki - blog Skalnik","description":"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#blogposting","name":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki - blog Skalnik","headline":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2016-11-30_raki.jpg","width":1920,"height":705,"caption":"jak wybra\u0107 raki"},"datePublished":"2016-11-30T15:52:05+02:00","dateModified":"2019-10-21T17:01:23+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#webpage"},"articleSection":"Porady, bezpiecze\u0144stwo, raki, sprz\u0119t turystyczny, zima"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#listItem","name":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#listItem","position":3,"name":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/","name":"Redakcja skalnik.pl","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7eab29b048aaf0899cd9a145e9adb814e2130ced31e65b454b902500bea65f9e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja skalnik.pl"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/","name":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki - blog Skalnik","description":"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/redakcja-skalnik-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2016-11-30_raki.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#mainImage","width":1920,"height":705,"caption":"jak wybra\u0107 raki"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/#mainImage"},"datePublished":"2016-11-30T15:52:05+02:00","dateModified":"2019-10-21T17:01:23+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki - blog Skalnik","og:description":"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg","article:tag":["porady","bezpiecze\u0144stwo","raki","sprz\u0119t turystyczny","zima"],"article:published_time":"2016-11-30T14:52:05+00:00","article:modified_time":"2019-10-21T15:01:23+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki - blog Skalnik","twitter:description":"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/raki-300x300.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"563","title":null,"description":"\u017beby wybra\u0107 odpowiednie raki, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z ich specyfik\u0105 i rodzajami. Z tej porady dowiesz si\u0119 jak dzielimy raki oraz w jaki spos\u00f3b wybra\u0107 model w\u0142a\u015bciwy do rodzaju g\u00f3rskiej aktywno\u015bci. Podpowiadamy r\u00f3wnie\u017c jak wyregulowa\u0107 raki przed wyj\u015bciem w teren.","keywords":[{"label":"raki turystyczne","value":"raki turystyczne"},{"label":"raki wspinaczkowe","value":"raki wspinaczkowe"},{"label":"jak dobra\u0107 raki","value":"jak dobra\u0107 raki"},{"label":"raki do but\u00f3w","value":"raki do but\u00f3w"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 09:43:17","updated":"2026-02-17 21:15:24","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jak dobra\u0107 i dopasowa\u0107 raki","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-dobrac-i-dopasowac-raki\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=563"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8226,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/563\/revisions\/8226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=563"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=563"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}