{"id":574,"date":"2022-01-01T16:38:00","date_gmt":"2022-01-01T15:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=574"},"modified":"2022-07-05T14:35:08","modified_gmt":"2022-07-05T12:35:08","slug":"jak-wybrac-dlugosc-czekana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wszyscy chyba si\u0119 zgodzimy, \u017ce raki i czekan to podstawowe atrybuty ka\u017cdego ambitnego mi\u0142o\u015bnika w\u0119dr\u00f3wek po g\u00f3rach. Bez tego zestawu nawet nie ma co my\u015ble\u0107 o zimowej wyprawie w Tatry, czy na trekkingowe szczyty alpejskie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gar\u015b\u0107 porad na temat wyboru pierwszego czekana mo\u017cecie znale\u017a\u0107 tutaj [<strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/pierwszy-czekan-turystyczny\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">link<\/a><\/strong>], jednak za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce ten konkretny, wymarzony model zosta\u0142 ju\u017c odnaleziony. Zgadza si\u0119 rodzaj czekana, kszta\u0142t \u0142opatki, a nawet kolor, ju\u017c chcemy doda\u0107 go do koszyka i p\u0119dzi\u0107 do kasy, gdy wtem\u2026 zaczynaj\u0105 si\u0119 schody. Trzeba najpierw wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana. Gdyby tak stylisko da\u0142o si\u0119 wyregulowa\u0107 niczym w kijku trekkingowym by\u0142oby po sprawie, ale w tym przypadku odpowiednie dobranie d\u0142ugo\u015bci czekana mo\u017ce zdecydowa\u0107 o frajdzie, jak\u0105 wyniesiemy (b\u0105d\u017a nie) z zimowej wycieczki oraz co najwa\u017cniejsze &#8211; zdecydowa\u0107 o naszym bezpiecze\u0144stwie na szlaku.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#%E2%80%8BMniej_znaczy_wiecej\" >\u200bMniej, znaczy wi\u0119cej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#%E2%80%8BTest_na_sprawdzenie_dlugosci_czekana\" >\u200bTest na sprawdzenie d\u0142ugo\u015bci czekana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#%E2%80%8BWybor_dlugosci_czekana_%E2%80%93_tych_bledow_nie_popelniajcie\" >\u200bWyb\u00f3r d\u0142ugo\u015bci czekana &#8211; tych b\u0142\u0119d\u00f3w nie pope\u0142niajcie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#%E2%80%8BCzekan_turystyczny_a_czekan_wspinaczkowy\" >\u200bCzekan turystyczny, a czekan wspinaczkowy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%8BMniej_znaczy_wiecej\"><\/span>\u200bMniej, znaczy wi\u0119cej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Trend odchudzania i miniaturyzowania sprz\u0119tu wci\u0105\u017c post\u0119puje na \u015bwiecie i to w wielu bran\u017cach (cho\u0107 telefony kom\u00f3rkowe wci\u0105\u017c rosn\u0105 i ko\u0144ca nie wida\u0107). Na wag\u0119 swojego ekwipunku zaczynaj\u0105 patrze\u0107 ju\u017c nie tylko wyczynowi sportowcy i wyznawcy filozofii <em>light&amp;fast<\/em>, ale i zwykli u\u017cytkownicy. Czekany staj\u0105 si\u0119 l\u017cejsze, a dzi\u0119ki u\u017cyciu odpowiednich materia\u0142\u00f3w i technologii produkcji nic nie trac\u0105c ze swej wytrzyma\u0142o\u015bci, kt\u00f3ra jest tu przecie\u017c kluczowa. Rynek pod\u0105\u017ca te\u017c za preferencjami swoich klient\u00f3w, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 si\u0119 na przestrzeni lat.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20211\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana powala skutecznie i wygodnie pos\u0142ugiwa\u0107 si\u0119 nim w terenie. (fot. Salewa)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Zimowi tury\u015bci kiedy\u015b woleli zdecydowanie d\u0142u\u017csze czekany, kt\u00f3re s\u0142u\u017cy\u0142y te\u017c z powodzeniem do podpierania na p\u0142askich odcinkach. Reprezentanci starej szko\u0142y pewnie do dzi\u015b ucz\u0105, aby czekan si\u0119ga\u0142 przynajmniej do kostek. Obecnie d\u017awiganie dodatkowych (kilo) gram\u00f3w \u017celastwa nie ma wi\u0119kszego sensu, a do podej\u015bcia \u0142agodnym zboczem lepiej u\u017cy\u0107 kompletu lekkich kijk\u00f3w trekkingowych, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej przypniemy do plecaka i zamienimy na czekan, gdy tylko zaczn\u0105 si\u0119 trudno\u015bci, a \u015bcie\u017cka stanie si\u0119 bardziej stroma i wymagaj\u0105ca asekuracji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%8BTest_na_sprawdzenie_dlugosci_czekana\"><\/span>\u200bTest na sprawdzenie d\u0142ugo\u015bci czekana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zasadniczo optymalna d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zmienia si\u0119 odwrotnie proporcjonalnie do stopnia nachylenia pokonywanego terenu. Im bardziej p\u0142asko &#8211; tym wygodniej b\u0119dzie si\u0119 sz\u0142o z d\u0142u\u017cszym czekanem. Im bardziej stromo &#8211; z kr\u00f3tszym. Nikt o zdrowych zmys\u0142ach nie b\u0119dzie jednak targa\u0142 ze sob\u0105 trzech r\u00f3\u017cnych czekan\u00f3w, do zastosowa\u0144 turystycznych mo\u017cna wi\u0119c trzyma\u0107 si\u0119 pewnych uniwersalnych zasad.<\/p>\n\n\n\n<p>Idealnie by\u0142oby na zakupy wybra\u0107 si\u0119 osobi\u015bcie i po prostu przymierzy\u0107 si\u0119 do danego modelu czekana o okre\u015blonej d\u0142ugo\u015bci. Sztywne przeliczanie wzrostu na d\u0142ugo\u015b\u0107 \u201edziaby\u201d \u015brednio si\u0119 tutaj sprawdzi, wszak budowa naszego cia\u0142a i takie cechy jak d\u0142ugo\u015b\u0107 ramion jest bardzo r\u00f3\u017cna. W celu sprawdzenia, jaka d\u0142ugo\u015b\u0107 b\u0119dzie odpowiednia najlepiej wykona\u0107 szybki test. Aby go przeprowadzi\u0107, chwytamy czekan za g\u0142owic\u0119 od g\u00f3ry, pe\u0142n\u0105 d\u0142oni\u0105, i prostujemy ca\u0142\u0105 sylwetk\u0119 niczym w gabinecie u ortopedy. Czekan powinien swobodnie wisie\u0107 wzd\u0142u\u017c boku naszego cia\u0142a na lu\u017ano wyprostowanej r\u0119ce. Teraz sprawdzamy, w kt\u00f3rym miejscu znajduje si\u0119 grot czekana.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli <strong>mniej wi\u0119cej w po\u0142owie \u0142ydki<\/strong> &#8211; to jest w\u0142a\u015bnie ta po\u017c\u0105dana, rekomendowana d\u0142ugo\u015b\u0107. Do prawid\u0142owej oceny niezwykle przydatna b\u0119dzie pomoc drugiej osoby (cho\u0107by sprzedawcy w sklepie), ale do testu znakomicie sprawdzi si\u0119 te\u017c wi\u0119ksze lustro, takie w kt\u00f3rym b\u0119dzie widoczna nasza sylwetka.<\/p>\n\n\n\n<p>A co je\u015bli nie mamy mo\u017cliwo\u015bci wizyty w sklepie i przymiarki do konkretnego modelu czekana? Nic straconego, zawsze mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w\u015br\u00f3d sprz\u0119tu posiadanego w domu jaki\u015b zamiennik &#8211; mo\u017ce to by\u0107 na przyk\u0142ad kij trekkingowy. Ewentualna r\u00f3\u017cnica 2-3 centymetr\u00f3w w g\u00f3r\u0119 lub w d\u00f3\u0142 b\u0119dzie w zupe\u0142no\u015bci akceptowalna, je\u015bli nie traficie perfekcyjnie z rozmiarem. Gdy b\u0119dziecie mieli za sob\u0105 ju\u017c kilka zimowych sezon\u00f3w przekonacie si\u0119, ze poza budow\u0105 cia\u0142a na idealn\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana b\u0119dzie te\u017c wp\u0142ywa\u0107 technika poruszania si\u0119, specyfika terenu i poziom zaawansowania, ale wszystko przyjdzie wraz z nabieraniem do\u015bwiadczenia.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dJNJu-co8jw\" title=\"YouTube video player\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" width=\"800\" height=\"442\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%8BWybor_dlugosci_czekana_%E2%80%93_tych_bledow_nie_popelniajcie\"><\/span>\u200bWyb\u00f3r d\u0142ugo\u015bci czekana &#8211; tych b\u0142\u0119d\u00f3w nie pope\u0142niajcie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0179le dobrana d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana mo\u017ce nam skutecznie zabi\u0107 ca\u0142\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z zimowej wyprawy. Na tych bardziej nachylonych fragmentach trasy z ka\u017cdym krokiem b\u0119dziemy musieli wbi\u0107 go obok, na przemian z wbiciem rak\u00f3w w pod\u0142o\u017ce. Gdy czekan b\u0119dzie za d\u0142ugi, zwyczajnie b\u0119dziemy musieli wy\u017cej podnosi\u0107 r\u0119k\u0119 przy ka\u017cdym kroku, co po kilkuset metrach mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 nie tylko mocno m\u0119cz\u0105ce, ale i po prostu frustruj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p>Z kolei za kr\u00f3tkie stylisko sprawi, \u017ce czekan mo\u017ce nie by\u0107 w stanie spe\u0142nia\u0107 swojej funkcji i na mniej nachylonych segmentach nie b\u0119dzie \u017cadnym wsparciem, a co gorsza np. podczas pr\u00f3by wbicia w stok pokonuj\u0105c w\u0105sk\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 zniknie nam a\u017c po g\u0142owic\u0119 w g\u0142\u0119bszym \u015bniegu.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Wybierasz si\u0119 w Tatry? Sprawd\u017a <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jaki-czekan-w-tatry\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">jaki czekan  w Tatry<\/a><\/strong> b\u0119dzie odpowiedni. <\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/odpowienia-d\u0142ugo\u015b\u0107-czakana-grivel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20212\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/odpowienia-d\u0142ugo\u015b\u0107-czakana-grivel.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/odpowienia-d\u0142ugo\u015b\u0107-czakana-grivel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/odpowienia-d\u0142ugo\u015b\u0107-czakana-grivel-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Wybieraj\u0105c czekan o odpowiedniej d\u0142ugo\u015bci wybierasz wygod\u0119 i bezpiecze\u0144stwo. (fot. Grivel)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%8BCzekan_turystyczny_a_czekan_wspinaczkowy\"><\/span>\u200bCzekan turystyczny, a czekan wspinaczkowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajcie, \u017ce powy\u017csze porady dotycz\u0105 wyboru czekana turystycznego o prostym kszta\u0142cie, kt\u00f3rego b\u0119dziemy u\u017cywa\u0107 do pokonywania stromych zboczy, wbijania w zbocze celem asekuracji na stromych trawersach, czy awaryjnego hamowania po pechowym upadku.<\/p>\n\n\n\n<p>Tego typu sprz\u0119t do turystyki g\u00f3rskiej znajdziecie w ofercie takich marek jak Grivel czy Climbing Technology, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych model czekana <strong>CT Alpin Tour<\/strong> jest absolutnym bestsellerem i hitem w polskich g\u00f3rach (r\u00f3wnie\u017c go posiadam i niejeden tatrza\u0144ski sezon przemierzy\u0142 u mojego boku).<\/p>\n\n\n\n<p>Prosty czekan sprawdzi si\u0119 jeszcze w skituringu (wtedy waga nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia), jednak do zimowej wspinaczki, mikstu, pokonywania lodospad\u00f3w, czy drytoolingu u\u017cywa si\u0119 modeli zupe\u0142nie innego rodzaju. Dob\u00f3r bardziej specjalistycznego czekana to ju\u017c kwestia osobistych preferencji i do\u015bwiadczenia, czekany wspinaczkowe od turystycznych odr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 ju\u017c na pierwszy rzut oka &#8211; s\u0105 kr\u00f3tsze, z mocno wygi\u0119tym styliskiem u\u0142atwiaj\u0105cym operowanie w \u015bcianie, posiadaj\u0105 te\u017c agresywne ostrza a czasem i m\u0142otki przydatne do wbijania \u015brub.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Przy kupnie takich element\u00f3w g\u00f3rskiego szpeju jak czekan nie sugerujmy si\u0119 przy wyborze kolorem (a przynajmniej nie stawiajmy tej cechy na pierwszym miejscu), albo tym, \u017ce czekan w danej d\u0142ugo\u015bci jest akurat w superpromocyjnej cenie. Jak mawia\u0142 klasyk: <em>(\u2026) tu trzeba na spokojnie usi\u0105\u015b\u0107, pomy\u015ble\u0107.<\/em> A gdy ju\u017c b\u0119dziecie tak podczas przymiarki sta\u0107 z czekanem w r\u0119ce, zamknijcie na chwil\u0119 oczy i przenie\u015bcie si\u0119 w wyobra\u017ani na szczyt Koziego Wierchu albo \u015awinicy. A potem bierzmy raki i czekany i ruszajmy na podb\u00f3j g\u00f3r, p\u00f3ki jeszcze troch\u0119 tego \u015bniegu na graniach zosta\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Zobacz <strong><a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-czekany\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">czekany<\/a><\/strong> w naszej ofercie. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W przeciwie\u0144stwie do kij\u00f3w trekkingowych d\u0142ugo\u015bci czekana nie mo\u017cna regulowa\u0107. Dlatego warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119 na w\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r jego d\u0142ugo\u015bci. Jest to r\u00f3wnie wa\u017cne jak sam wyb\u00f3r konstrukcji czekan i warto ten pomiar przeprowadzi\u0107 zgodnie z regu\u0142ami. W jasny spos\u00f3b przedstawiamy zasady w\u0142a\u015bciwego doboru d\u0142ugo\u015bci czekana. Wszystko po to, by z jednej strony jego u\u017cytkowanie by\u0142o wygodne, ale z drugiej i to wa\u017cniejszej, by by\u0142o bezpieczne. Pami\u0119taj, \u017ce to od d\u0142ugo\u015bci czekana i p\u0142ynno\u015bci w pos\u0142ugiwaniu si\u0119 nim zale\u017cy twoje bezpiecze\u0144stwo zim\u0105 na g\u00f3rskim szlaku.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":20213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[12,95,16],"magento_category":[67],"magento_product":[],"class_list":["post-574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-bezpieczenstwo","tag-sprzet-turystyczny","tag-zima"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Dominik Marzec\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"bezpiecze\u0144stwo\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"sprz\u0119t turystyczny\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"zima\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-01T15:38:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-05T12:35:08+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana? - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 d\\u0142ugo\\u015b\\u0107 czekana? - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jak wybra\\u0107 d\\u0142ugo\\u015b\\u0107 czekana?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/d\\u0142ugo\\u015b\\u0107-czekana-wyb\\u00f3r.jpg\",\"width\":1920,\"height\":706},\"datePublished\":\"2022-01-01T16:38:00+02:00\",\"dateModified\":\"2022-07-05T14:35:08+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, bezpiecze\\u0144stwo, sprz\\u0119t turystyczny, zima, 1286\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#listItem\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 d\\u0142ugo\\u015b\\u0107 czekana?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak wybra\\u0107 d\\u0142ugo\\u015b\\u0107 czekana?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/\",\"name\":\"Dominik Marzec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5d5b73985d1015e6793369ac3b78362bc9b0fc6b0d982a1e6396714ef4fb75?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Dominik Marzec\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/\",\"name\":\"Jak wybra\\u0107 d\\u0142ugo\\u015b\\u0107 czekana? - blog Skalnik\",\"description\":\"Czekan nie posiada regulowanej d\\u0142ugo\\u015bci, dlatego wa\\u017cnym jest, \\u017ceby wiedzie\\u0107 od razu, jak d\\u0142ugi czekan kupi\\u0107. Doradzamy jak wybra\\u0107 d\\u0142ugo\\u015b\\u0107 czekana - na szcz\\u0119\\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\\u0142ugo\\u015b\\u0107 czekana zale\\u017cy g\\u0142\\u00f3wnie od wzrostu u\\u017cytkownika, zasi\\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\\u015bci.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/12\\\/d\\u0142ugo\\u015b\\u0107-czekana-wyb\\u00f3r.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":706},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-01-01T16:38:00+02:00\",\"dateModified\":\"2022-07-05T14:35:08+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana? - blog Skalnik","description":"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#blogposting","name":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana? - blog Skalnik","headline":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana?","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/d\u0142ugo\u015b\u0107-czekana-wyb\u00f3r.jpg","width":1920,"height":706},"datePublished":"2022-01-01T16:38:00+02:00","dateModified":"2022-07-05T14:35:08+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#webpage"},"articleSection":"Porady, bezpiecze\u0144stwo, sprz\u0119t turystyczny, zima, 1286"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#listItem","name":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#listItem","position":3,"name":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/","name":"Dominik Marzec","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5d5b73985d1015e6793369ac3b78362bc9b0fc6b0d982a1e6396714ef4fb75?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Dominik Marzec"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/","name":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana? - blog Skalnik","description":"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/d\u0142ugo\u015b\u0107-czekana-wyb\u00f3r.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#mainImage","width":1920,"height":706},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/#mainImage"},"datePublished":"2022-01-01T16:38:00+02:00","dateModified":"2022-07-05T14:35:08+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana? - blog Skalnik","og:description":"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/","og:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg","og:image:width":1024,"og:image:height":683,"article:tag":["porady","bezpiecze\u0144stwo","sprz\u0119t turystyczny","zima"],"article:published_time":"2022-01-01T15:38:00+00:00","article:modified_time":"2022-07-05T12:35:08+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana? - blog Skalnik","twitter:description":"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.","twitter:image":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_STLABS_Cazzanelli-Ratti-Grandes-Murailles_20200123_03752.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"574","title":null,"description":"Czekan nie posiada regulowanej d\u0142ugo\u015bci, dlatego wa\u017cnym jest, \u017ceby wiedzie\u0107 od razu, jak d\u0142ugi czekan kupi\u0107. Doradzamy jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana - na szcz\u0119\u015bcie nie jest to skomplikowane! D\u0142ugo\u015b\u0107 czekana zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od wzrostu u\u017cytkownika, zasi\u0119gu ramion i rodzaju aktywno\u015bci.","keywords":[{"label":"czekan turystyczny","value":"czekan turystyczny"},{"label":"d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana","value":"d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana"},{"label":"czekan wspinaczkowy","value":"czekan wspinaczkowy"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:43:38","updated":"2026-02-17 22:18:20","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana?","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jak-wybrac-dlugosc-czekana\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=574"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20217,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574\/revisions\/20217"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=574"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=574"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}