{"id":6126,"date":"2019-03-26T11:59:24","date_gmt":"2019-03-26T10:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=6126"},"modified":"2022-08-08T10:21:14","modified_gmt":"2022-08-08T08:21:14","slug":"jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/","title":{"rendered":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska"},"content":{"rendered":"<p><b>Ubezpieczone przy pomocy stalowych lin, drabin i stopni trasy, biegn\u0105ce g\u00f3rskimi perciami drogi, wci\u0105\u017c zyskuj\u0105 nowych zwolennik\u00f3w. Nic w tym dziwnego. Poprowadzone z rozmachem podniebne via ferraty otwieraj\u0105 przed g\u00f3rskimi pasjonatami mo\u017cliwo\u015b\u0107 zasmakowania przygody i namiastki prawdziwej wspinaczki g\u00f3rskiej, kt\u00f3ra bez owych stalowych u\u0142atwie\u0144 by\u0142by dla nich niedost\u0119pna.<\/b><\/p>\n<p>Pionowe urwiska i bajeczne formy skalne Dolomit\u00f3w oferuj\u0105 wiele ciekawych \u017celaznych perci, kt\u00f3rych przej\u015bcie dostarczy emocji i zachwytu niejednemu sprawnemu tury\u015bcie. Zar\u00f3wno do\u015bwiadczeni tury\u015bci g\u00f3rscy o zaci\u0119ciu wspinaczkowym, jak i sprawni tury\u015bci g\u00f3rscy znaj\u0105cy zasady autoasekuracji oraz poruszania si\u0119 po ubezpieczonych stalowymi por\u0119cz\u00f3wkami drogach, znajd\u0105 tu co\u015b dla siebie.<\/p>\n<p>Trudne ferraty poprowadzone s\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci terenem, w kt\u00f3ry \u017caden turysta bez podstawowego do\u015bwiadczenia wspinaczkowego nie chcia\u0142by si\u0119 zapuszcza\u0107. Nieco trudne trasy odpowiednie b\u0119d\u0105 dla os\u00f3b do\u015bwiadczonych w g\u00f3rskim terenie, natomiast \u0142atwe pozwol\u0105 amatorom zapozna\u0107 si\u0119 z tym, czym via ferraty s\u0105 i w jaki spos\u00f3b porusza\u0107 si\u0119 po nich w bezpieczny spos\u00f3b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#Skala_trudnosci_via_ferrat\" >Skala trudno\u015bci via ferrat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#Sprzet_na_via_ferraty\" >Sprz\u0119t na via ferraty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#Gwiazda_Alpejska_czyli_ferrata_Stella_Alpina\" >Gwiazda Alpejska, czyli ferrata Stella Alpina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#Jej_Wysokosc_Marmolada\" >Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skala_trudnosci_via_ferrat\"><\/span>Skala trudno\u015bci via ferrat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Planuj\u0105c wyjazd na via ferraty w pierwszej kolejno\u015bci warto rozpozna\u0107 teren, w kt\u00f3rym masz zamiar si\u0119 porusza\u0107, czyli zebra\u0107 jak najwi\u0119cej dost\u0119pnych o nim informacji. Trzeba przeczyta\u0107 o trudno\u015bciach planowanej trasy, ekspozycji, na jak\u0105 jest wystawiona, czasie przej\u015bcia, jaki ona zajmuje, wysoko\u015bci nad poziomem morza, na jakiej via ferrata przebiega czy drodze zej\u015bciowej. To wszystko bowiem sk\u0142ada si\u0119 na og\u00f3ln\u0105 ocen\u0119 trudno\u015bci przedsi\u0119wzi\u0119cia. Og\u00f3lnie rzecz ujmuj\u0105c via ferraty mo\u017cna podzieli\u0107 na:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0142atwe \u2013 czyli takie, kt\u00f3re maj\u0105 naturalny, przypominaj\u0105cy zwyk\u0142y szlak przebieg, a miejsca, w kt\u00f3rych zamocowana jest lina stalowa, u\u017cywane s\u0105 raczej w trakcie trudnych warunk\u00f3w typu zalegaj\u0105cy na \u015bcie\u017cce \u015bnieg, \u015bliska ska\u0142a po opadzie deszczu itd.<br \/>\numiarkowanie trudne \u2013 czyli takie, kt\u00f3re poprowadzone s\u0105 \u0142atwym, ale do\u015b\u0107 eskponowanym terenem; dobre dla do\u015bwiadczonych turyst\u00f3w g\u00f3rskich, kt\u00f3rzy panuj\u0105 nad swoim l\u0119kiem wysoko\u015bci i przestrzeni<\/li>\n<li>trudne \u2013 czyli takie, kt\u00f3re wymagaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci przemieszczania si\u0119 po skale z u\u017cyciem nie tylko n\u00f3g, ale r\u00f3wnie\u017c r\u0105k oraz sprawnej autoasekuracji na via ferratach; dobre dla do\u015bwiadczonych i sprawnych turyst\u00f3w g\u00f3rskich<\/li>\n<li>bardzo trudne \u2013 czyli takie, kt\u00f3re wymagaj\u0105 du\u017cej sprawno\u015bci fizycznej i wytrzyma\u0142o\u015bci oraz odporno\u015bci psychicznej i bezb\u0142\u0119dnej sprawno\u015bci w poruszaniu si\u0119 po via ferratach w skalnym terenie; cz\u0119sto s\u0105 to d\u0142ugie, czasoch\u0142onne trasy przebiegaj\u0105ce terenem bardzo eksponowanym, z odcinkami skalnymi do\u015b\u0107 si\u0142owymi oraz wymagaj\u0105cymi podstawowych umiej\u0119tno\u015bci wspinaczkowych; tylko dla zaawansowanych turyst\u00f3w g\u00f3rskich posiadaj\u0105cych praktyczne umiej\u0119tno\u015bci wspinaczki skalnej<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_6127\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6127\" class=\"wp-image-6127 size-large\" title=\"ferraty w dolomitach\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg\" alt=\"ferraty we w\u0142oszech\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-6127\" class=\"wp-caption-text\">Na ferratach cz\u0119sto trzeba oswoi\u0107 si\u0119 z ekpozycj\u0105 (archiwum autorki).<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sprzet_na_via_ferraty\"><\/span>Sprz\u0119t na via ferraty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli jeste\u015b cho\u0107by pocz\u0105tkuj\u0105cym wspinaczem to wi\u0119kszo\u015b\u0107 potrzebnego sprz\u0119tu prawdopodobnie ju\u017c masz. <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-wspinaczkowy\/wspinaczka\/wspinaczka-kaski\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kask wspinaczkowy<\/a>, uprz\u0105\u017c wspinaczkowa, buty podej\u015bciowe z podeszw\u0105 o dobrej przyczepno\u015bci. Do tego potrzebujesz jeszcze lon\u017c\u0119 na via ferraty. Do wyboru s\u0105 lon\u017ce z absorberem zszywanym lub lon\u017ce z p\u0142ytk\u0105 hamuj\u0105c\u0105. Kt\u00f3r\u0105 wybierzesz, to ju\u017c kwestia twojego wyboru. W wyposa\u017ceniu przyda si\u0119 te\u017c jedna p\u0119tla oraz HMS (karabinek zakr\u0119cany), z kt\u00f3rych skorzystasz jako z dodatkowej (sztywnej) asekuracji. W takiej lon\u017cy warto zawisn\u0105\u0107, chc\u0105c cho\u0107by zrobi\u0107 zdj\u0119cie w eksponowanym terenie, czy po prostu odpocz\u0105\u0107.<\/p>\n<p>O plecaku nie wspominam. Wszak plecak to podstawowe wyposa\u017cenie ka\u017cdego, kto wybiera si\u0119 w g\u00f3ry. W nim powinny by\u0107: czo\u0142\u00f3wka, folia NRC (koc ratunkowy), polar, kurtka przeciwdeszczowa, okulary przeciws\u0142oneczne, woda, wysokoenergetyczny prowiant typu miks orzech\u00f3w i suszonych owoc\u00f3w, sezamki, czy inne ulubione przek\u0105ski dostarczaj\u0105ce potrzebnej podczas wysi\u0142ku energii w postaci w\u0119glowodan\u00f3w.<\/p>\n<p>Wiadomo, \u017ce na ferratach stalowa lina powinna s\u0142u\u017cy\u0107 g\u0142\u00f3wnie do wpinania w ni\u0105 karabink\u00f3w \u0142\u0105cz\u0105cych lon\u017c\u0119 z nasza uprz\u0119\u017c\u0105 wspinaczkow\u0105 (<a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-wspinaczkowy\/wspinaczka\/wspinaczka-uprzeze\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zobacz<\/a>). D\u0142onie za\u015b powinny porusza\u0107 si\u0119 po skale, wykorzystuj\u0105c jej rze\u017ab\u0119 do przemieszczania si\u0119. B\u0119d\u0105c na ferratach bardzo cz\u0119sto jednak okazuje si\u0119, \u017ce ludzie korzystaj\u0105 ze stal\u00f3wki jako rodzaju chwytu, czyli przytrzymuj\u0105 si\u0119 jej, podci\u0105gaj\u0105 na niej korzystaj\u0105c jak z liny por\u0119czowej i w ten spos\u00f3b podchodz\u0105 do g\u00f3ry. Je\u015bli wiesz, \u017ce b\u0119dziesz przemieszcza\u0107 si\u0119 w ten spos\u00f3b, b\u0105d\u017a \u017ce na trasie b\u0119dzie du\u017co drabin i d\u0142onie b\u0119d\u0105 mia\u0142y cz\u0119sty kontakt z \u017celastwem, pomy\u015bl o zakupie r\u0119kawiczek do wspinaczki lub nie zapomnij r\u0119kawiczek rowerowych (z tzw. obci\u0119tymi palcami). Zdecydowanie przydadz\u0105 si\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><i>Czasem warto zabra\u0107 wi\u0119cej wyposa\u017cenia. <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wiecej-niz-podstawowe-trio-czyli-co-jeszcze-zabrac-na-via-ferraty-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Przeczytaj<\/a> kiedy na ferracie przyda si\u0119 cho\u0107by lina. <\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gwiazda_Alpejska_czyli_ferrata_Stella_Alpina\"><\/span>Gwiazda Alpejska, czyli ferrata Stella Alpina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Stella Alpina jest uznawana za jedn\u0105 z najtrudniejszych via ferrat Dolomit\u00f3w. Wspina si\u0119 ona zuchwale urwiskami podcinaj\u0105cymi ogromne, p\u0142ytowe zbocze Lastei d&#8217;Agner. Celem turyst\u00f3w wybieraj\u0105cych si\u0119 na t\u0119 ferrat\u0119 jest zwykle wej\u015bcie na szczyt Monte Agner w grupie Pala.<\/p>\n<p>Ze schroniska Scarpa do pocz\u0105tku ferraty jest mo\u017ce 20-30 minut podej\u015bcia. I tu zaczyna si\u0119 przygoda, ju\u017c na samym starcie. W\u0142a\u015bciwie start ten decyduje o tym, czy jest to przygoda dla ciebie, czy nie. Ju\u017c sam pocz\u0105tek ferraty jest zwykle dla turyst\u00f3w hardcore&#8217;owy. Od startu droga wspina si\u0119 na filar, po czym biegnie jego prawie pionowymi kantami i kominami. Miejscami przechodzi przez p\u0142ytowe \u015bcianki i klasyczne zaci\u0119cia. My\u015bl\u0119, \u017ce je\u015bli kto\u015b zamierza korzysta\u0107 ze stal\u00f3wki jako z ubezpieczenia do wpinania karabink\u00f3w lon\u017cy, a poza tym zamierza si\u0119 wspina\u0107 po skale, to mo\u017ce si\u0119 spodziewa\u0107 trudno\u015bci skalnych rz\u0119du III-IV w du\u017cej ekspozycji. A wszystko to w towarzystwie prawdziwej, alpejskiej ekspozycji. Gdy spojrzysz pod swoje stopy, zobaczysz mi\u0119dzy nimi setki metr\u00f3w w dole zielone, alpejskie \u0142\u0105ki z pas\u0105cymi si\u0119 na nich krowami. Oczywi\u015bcie krowy b\u0119d\u0105 tylko ma\u0142ymi punkcikami, ale b\u0119dziesz pewien, \u017ce to na pewno one, gdy\u017c b\u0119dziesz s\u0142ysza\u0142 rytmiczne d\u017awi\u0119ki krowich dzwonk\u00f3w.<\/p>\n<div id=\"attachment_6128\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6128\" class=\"wp-image-6128 size-large\" title=\"widokowe dolomity\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/A7S02238-e1553597002476-1024x540.jpg\" alt=\"dolomity \" width=\"1024\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/A7S02238-e1553597002476-1024x540.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/A7S02238-e1553597002476-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/A7S02238-e1553597002476-768x405.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-6128\" class=\"wp-caption-text\">Alpejski klimacik. Zielone \u0142\u0105ki ogl\u0105dane z ferrat wygl\u0105daj\u0105 malowniczo (archiwum autorki).<\/p><\/div>\n<p>W tej\u017ce sielskiej atmosferze przemierza si\u0119 kolejne metry do g\u00f3ry, aby po zako\u0144czeniu ferraty przetrawersowa\u0107 urwisko ju\u017c bez ubezpiecze\u0144 do prze\u0142\u0119czy Pizzon. Je\u015bli czas i pogoda pozwol\u0105, warto podej\u015b\u0107 na szczyt Agnera tzw. drog\u0105 normaln\u0105 (ok.45-60 minut). Zej\u015bcie z prze\u0142\u0119czy drog\u0105 tzw. normaln\u0105 do schroniska Scarpa.<\/p>\n<p>Ferrata Stella Alpina nie jest ferrat\u0105 dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych. Zgodnie ze skal\u0105 ferratowych trudno\u015bci, o kt\u00f3rej pisa\u0142am powy\u017cej, jest to ferrata bardzo trudna. Je\u015bli napotkasz trudno\u015bci ju\u017c na pocz\u0105tku filara, jest jeszcze czas na wycof. Kolejne odcinki b\u0119d\u0105 jeszcze trudniejsze.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jej_Wysokosc_Marmolada\"><\/span>Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jest to nazwa szczytu znana bez w\u0105tpienia wszystkim, kt\u00f3rzy wybieraj\u0105 si\u0119 w Dolomity. W masywie Marmolady bowiem znajduje si\u0119 najwy\u017cszy wierzcho\u0142ek Dolomit\u00f3w \u2013 Punta Penia (3343m n.p.m.). P\u00f3\u0142nocne zbocza g\u00f3ry pokryte s\u0105 lodowcem, co dla Dolomit\u00f3w jest wyj\u0105tkowe. Natomiast ogromna, rozci\u0105gaj\u0105ca si\u0119 na d\u0142ugo\u015bci ponad 3 kilometr\u00f3w, a wysoka na prawie 1000 metr\u00f3w po\u0142udniowa \u015bciana Marmolady przyci\u0105ga jak magnes wspinaczy z r\u00f3\u017cnych zak\u0105tk\u00f3w \u015bwiata.<\/p>\n<p>Zaawansowani tury\u015bci, do\u015bwiadczeni w poruszaniu si\u0119 po via ferratach i w g\u00f3rach typu alpejskiego, mog\u0105 wybra\u0107 si\u0119 na ten szczyt tzw. zachodni\u0105 grani\u0105. Via ferrata biegn\u0105ca zachodni\u0105 grani\u0105 nie jest trudna technicznie, natomiast niezwykle istotna jest trafna ocena warunk\u00f3w pogodowych przed wyj\u015bciem w drog\u0119. Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 wysoko\u015b\u0107 wzgl\u0119dem innych otaczaj\u0105cych Marmolad\u0119 szczyt\u00f3w oraz fakt, i\u017c ferrata jest poprowadzona grani\u0105 i naszpikowana du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 \u017celastwa, w razie za\u0142amania pogody staje si\u0119 bardzo niebezpieczna.<\/p>\n<div id=\"attachment_6135\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6135\" class=\"wp-image-6135 size-full\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/forcela-marmolada.jpg\" alt=\"forcela marmolada\" width=\"960\" height=\"642\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/forcela-marmolada.jpg 960w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/forcela-marmolada-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/forcela-marmolada-768x514.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><p id=\"caption-attachment-6135\" class=\"wp-caption-text\">Start na ferrat\u0119 z prze\u0142\u0119czy Forcella Marmolada (fot. S\u0142awek Nosal).<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bezpo\u015brednim punktem startu na ferrat\u0119 jest wysoka na 2896 m n.p.m. prze\u0142\u0119cz Forcella Marmolada. Przy pomocy sporej ilo\u015bci klamer wychodzi si\u0119 zboczem na ubezpieczon\u0105 kraw\u0119d\u017a grani i dalej pod\u0105\u017ca za ubezpieczeniami po p\u0142ytach raz wznosz\u0105cych si\u0119 stromiej, raz \u0142agodniej. Ekspozycja jest umiarkowana. Po pewnym czasie gra\u0144 wyp\u0142aszcza si\u0119 i przechodzi w \u015bnie\u017cn\u0105 kopu\u0142\u0119. W \u015bniegu zwykle wydeptana jest dobrze widoczna \u015bcie\u017cka, natomiast samo nastromienie zbocza nie jest du\u017ce. Gdy \u015bnieg jest mi\u0119kki, \u015bmia\u0142o mo\u017cna przej\u015b\u0107 przez niego bez rak\u00f3w czy czekana. Natomiast czekan turystyczny i lekkie <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/sprzet-zimowy\/turystyka-zimowa\/turystyka-zimowa-raki-raczki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">raki<\/a> warto zabra\u0107 ze sob\u0105 na wypadek, gdy jednak napotkasz zbetonowany \u015bnieg w tym miejscu, 150 metr\u00f3w przed szczytem. Zej\u015bcie przebiega t\u0105 sam\u0105 drog\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Obie opisane tu ferraty przechodzi\u0142am dok\u0142adnie dziesi\u0119\u0107 lat temu. O ile pami\u0119\u0107 mnie nie zawodzi, a g\u00f3ry nie zmieni\u0142y swojego kszta\u0142tu w tych miejscach, o tyle wszystko powinno si\u0119 zgadza\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia. <\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":6134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[288,28,94,116,112],"magento_category":[217],"magento_product":[],"class_list":["post-6126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pasja","tag-dolomity","tag-gory","tag-inspiracje","tag-podroze","tag-via-ferrata"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Marta Soko\u0142owska\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"pasja\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"dolomity\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"g\u00f3ry\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"inspiracje\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"podr\u00f3\u017ce\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"via ferrata\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-26T10:59:24+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-08T08:21:14+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jej Wysoko\\u015b\\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jej Wysoko\\u015b\\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/marta-sokolowska\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/ok\\u0142adka-marmolada.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705},\"datePublished\":\"2019-03-26T11:59:24+02:00\",\"dateModified\":\"2022-08-08T10:21:14+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Pasja, dolomity, g\\u00f3ry, inspiracje, podr\\u00f3\\u017ce, via ferrata, 1176\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/pasja\\\/#listItem\",\"name\":\"Pasja\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/pasja\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pasja\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/pasja\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#listItem\",\"name\":\"Jej Wysoko\\u015b\\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jej Wysoko\\u015b\\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/pasja\\\/#listItem\",\"name\":\"Pasja\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/marta-sokolowska\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/marta-sokolowska\\\/\",\"name\":\"Marta Soko\\u0142owska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0e04a069f04d0a1476d6733ecbd93392e6d0867d90579d243eb1e783e66953a4?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Marta Soko\\u0142owska\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/\",\"name\":\"Jej Wysoko\\u015b\\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik\",\"description\":\"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\\u015b\\u0107. Mekk\\u0105 wspinaczki po \\u017celaznych perciach s\\u0105 w\\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\\u0119 opisem dw\\u00f3ch s\\u0142ynnych ferrat, kt\\u00f3re prowadz\\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/marta-sokolowska\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/marta-sokolowska\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/ok\\u0142adka-marmolada.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-03-26T11:59:24+02:00\",\"dateModified\":\"2022-08-08T10:21:14+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik","description":"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#blogposting","name":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik","headline":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/marta-sokolowska\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ok\u0142adka-marmolada.jpg","width":1920,"height":705},"datePublished":"2019-03-26T11:59:24+02:00","dateModified":"2022-08-08T10:21:14+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#webpage"},"articleSection":"Pasja, dolomity, g\u00f3ry, inspiracje, podr\u00f3\u017ce, via ferrata, 1176"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/pasja\/#listItem","name":"Pasja"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/pasja\/#listItem","position":2,"name":"Pasja","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/pasja\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#listItem","name":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#listItem","position":3,"name":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/pasja\/#listItem","name":"Pasja"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/marta-sokolowska\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/marta-sokolowska\/","name":"Marta Soko\u0142owska","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e04a069f04d0a1476d6733ecbd93392e6d0867d90579d243eb1e783e66953a4?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Marta Soko\u0142owska"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/","name":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik","description":"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/marta-sokolowska\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/marta-sokolowska\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/ok\u0142adka-marmolada.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#mainImage","width":1920,"height":705},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/#mainImage"},"datePublished":"2019-03-26T11:59:24+02:00","dateModified":"2022-08-08T10:21:14+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik","og:description":"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg","article:tag":["pasja","dolomity","g\u00f3ry","inspiracje","podr\u00f3\u017ce","via ferrata"],"article:published_time":"2019-03-26T10:59:24+00:00","article:modified_time":"2022-08-08T08:21:14+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska - blog Skalnik","twitter:description":"Via ferraty to coraz bardziej popularna aktywno\u015b\u0107. Mekk\u0105 wspinaczki po \u017celaznych perciach s\u0105 w\u0142oskie Dolomity. Przeczytaj co zabra\u0107 na via ferraty i zainspiruj si\u0119 opisem dw\u00f3ch s\u0142ynnych ferrat, kt\u00f3re prowadz\u0105 na szczyty Monte Agner i Punta Penia.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DolomityBerninngruppe-VIII.2009-101-1024x682.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"6126","title":null,"description":"","keywords":[{"label":"Dolomity","value":"Dolomity"},{"label":"ferraty","value":"ferraty"},{"label":"via ferrata","value":"via ferrata"},{"label":"Marta Soko\u0142owska","value":"Marta Soko\u0142owska"},{"label":"Marmolada","value":"Marmolada"},{"label":"Monte Agner","value":"Monte Agner"},{"label":"Stella Alpina","value":"Stella Alpina"}],"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 09:56:58","updated":"2026-02-17 21:31:24","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/pasja\/\" title=\"Pasja\">Pasja<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Pasja","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/pasja\/"},{"label":"Jej Wysoko\u015b\u0107 Marmolada i Gwiazda Alpejska","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jej-wysokosc-marmolada-i-gwiazda-alpejska\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6126"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20420,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6126\/revisions\/20420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6126"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=6126"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=6126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}