{"id":8922,"date":"2025-10-27T14:36:17","date_gmt":"2025-10-27T12:36:17","guid":{"rendered":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/?p=8922"},"modified":"2025-10-27T14:36:19","modified_gmt":"2025-10-27T12:36:19","slug":"jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/","title":{"rendered":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach &#8211; jak si\u0119 ubra\u0107"},"content":{"rendered":"<p><b>Ka\u017cdego lata musi nast\u0105pi\u0107 ten moment. Pierwszy podmuch ch\u0142odnego, pachn\u0105cego jak nigdy wcze\u015bniej, jesiennego powietrza. Dla jednych podmuch ten jest przykrym akcentem ko\u0144cz\u0105cych si\u0119 wakacji. Dla drugich &#8211; zwiastunem kolejnego, pi\u0119knego sezonu outdoorowego.<\/b><\/p>\n<p>Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce jesie\u0144 w g\u00f3rach to nie tylko zachwycaj\u0105ce kolory i widoki, rude po\u0142oniny, pomara\u0144czowe li\u015bcie i dymi\u0105ce mg\u0142y znad polodowcowych jeziorek. Jesie\u0144 mo\u017ce by\u0107 por\u0105 roku bardzo zaskakuj\u0105c\u0105 i tylko odpowiednie dobranie garderoby pozwoli stawi\u0107 czo\u0142a pogodowym niespodziankom. Wszak jak mawia\u0142 William James: &#8222;Nie ma z\u0142ej pogody. Jest tylko nieodpowiednia odzie\u017c.&#8221;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">SPIS TRE\u015aCI <\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#Jak_ubrac_sie_na_jesienna_wedrowke\" >Jak ubra\u0107 si\u0119 na jesienn\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#Bielizna_termo_%E2%80%93_pierwsza_warstwa_cieplo\" >Bielizna termo \u2013 pierwsza warstwa (ciep\u0142o)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#Bluza_polarowa_%E2%80%93_druga_warstwa_izolacja\" >Bluza polarowa \u2013 druga warstwa (izolacja)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#Softshellhardshell_%E2%80%93_trzecia_warstwa_ochrona\" >Softshell\/hardshell \u2013 trzecia warstwa (ochrona)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#Co_spakowac_do_plecaka_jesienia\" >Co spakowa\u0107 do plecaka jesieni\u0105<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ubrac_sie_na_jesienna_wedrowke\"><\/span>Jak ubra\u0107 si\u0119 na jesienn\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jesieni\u0105 idealnie sprawdza si\u0119 znany i omawiamy od lat patent warstwowego ubierania si\u0119 na tak zwan\u0105 &#8222;cebulk\u0119&#8221;. Gdy wyruszamy w g\u00f3ry w okresie przej\u015bciowym, jakim jest jesie\u0144, musimy by\u0107 gotowi na aur\u0119 zar\u00f3wno typowo jesienn\u0105, jak i letni\u0105 b\u0105d\u017a zimow\u0105. Temperatury mog\u0105 oscylowa\u0107 w granicach kilkunastu stopni. Bli\u017cej wrze\u015bnia jest jeszcze du\u017ca szansa na pozosta\u0142o\u015bci letnich upa\u0142\u00f3w, od pa\u017adziernika na nag\u0142e spadki temperatury w okolice zera (i poni\u017cej), a nawet opady \u015bniegu mog\u0105 niemi\u0142o zaskoczy\u0107 turyst\u0119 na szlaku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8927\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8927\" class=\"wp-image-8927 size-large\" title=\"bluza rab softshell\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg\" alt=\"ubi\u00f3r w g\u00f3ry na jesie\u0144\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min.jpg 1654w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-8927\" class=\"wp-caption-text\">Jesieni\u0105 trzeba przygotowa\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno na s\u0142o\u0144ce , jak i znaczne och\u0142odzenia (fot. Rab)<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bielizna_termo_%E2%80%93_pierwsza_warstwa_cieplo\"><\/span>Bielizna termo \u2013 pierwsza warstwa (ciep\u0142o)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pierwsz\u0105 warstw\u0119 ubioru, tak jak w ka\u017cdym innym sezonie stanowi\u0107 b\u0119dzie szeroko poj\u0119ta bielizna termoaktywna. Jesieni\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wystarcz\u0105 tylko &#8222;g\u00f3ry&#8221;, czyli <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/odziez\/koszulki-termoaktywne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">koszulki termoaktywne<\/a> z kr\u00f3tkim lub d\u0142ugim r\u0119kawem. Im \u015bci\u015blej dopasowana do sylwetki b\u0119dzie taka koszulka, tym lepiej. Wszak jej zadaniem jest stworzenie swoistej \u201edrugiej sk\u00f3ry\u201d.<\/p>\n<p>Zak\u0142adanie pod spodnie trekkingowe getr\u00f3w zaczyna mie\u0107 sens dopiero zim\u0105, gdy temperatury spadaj\u0105 mocniej poni\u017cej zera. Wyb\u00f3r pierwszej warstwy lepiej dobrze przemy\u015ble\u0107 w oparciu o przewidywan\u0105 prognoz\u0119 pogody. O ile bluz\u0119 czy kurtk\u0119 \u0142atwo w kilka sekund zdj\u0105\u0107 i przytroczy\u0107 do plecaka, tak gdy niespodzewanie na grani zacznie pra\u017cy\u0107 s\u0142o\u0144ce, przebieranie za\u0142o\u017conej rano w schronisku grubej, merynosowej bluzy na lekk\u0105 koszulk\u0119 najwygodniejsze podczas w\u0119dr\u00f3wki nie b\u0119dzie. Jeszcze gorzej b\u0119dzie, gdy leginsy termoaktywne oka\u017c\u0105 si\u0119 niepotrzebne. Je\u015bli wi\u0119c nie spodziewam si\u0119 mroz\u00f3w, zdecydowanie wol\u0119 za\u0142o\u017cy\u0107 l\u017cejsz\u0105, poliestrow\u0105 koszulk\u0119 z kr\u00f3tkim r\u0119kawem, a do aktualnej temperatury dostosowa\u0107 si\u0119 u\u017cywaj\u0105c warstwy drugiej, zwanej te\u017c po\u015bredni\u0105.<\/p>\n<p>Warto jeszcze wspomnie\u0107 kr\u00f3tko o podstawowym podziale odzie\u017cy termoaktywnej pod wzgl\u0119dem materia\u0142\u00f3w wykonania:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Odzie\u017c syntetyczna<\/b>, wykonana na przyk\u0142ad z poliestru b\u0105d\u017a poliamidu. Taka odzie\u017c b\u0119dzie si\u0119 charakteryzowa\u0107 umiarkowan\u0105 termik\u0105 oraz kr\u00f3tkim czasem schni\u0119cia, do tego szybko odprowadzi wilgo\u0107 (pot) jak najdalej od cia\u0142a. Syntetyczn\u0105 koszulk\u0119 \u0142atwo wypra\u0107, b\u0119dzie te\u017c wytrzyma\u0142a i odporna na rozci\u0105ganie. Producenci odzie\u017cy termoaktywnej (np. polska marka Brubeck) cz\u0119sto posiadaj\u0105 w ofercie kilka r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w bielizny, r\u00f3\u017cni\u0105cych si\u0119 grubo\u015bci\u0105 i termik\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_8931\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8931\" class=\"wp-image-8931 size-large\" title=\"koszulka merino Icebreaker damska\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/icebreaker-bielizna-termiczna-merino-min-1024x683.jpg\" alt=\"Icebreaker merino koszulka\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/icebreaker-bielizna-termiczna-merino-min-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/icebreaker-bielizna-termiczna-merino-min-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/icebreaker-bielizna-termiczna-merino-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/icebreaker-bielizna-termiczna-merino-min.jpg 1435w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-8931\" class=\"wp-caption-text\">Cz\u0119sto w roli bielizny jesieni\u0105 sprawdza si\u0119 koszulka termoaktywna merino lub syntetyczna (fot. Icebreaker)<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Odzie\u017c we\u0142niana<\/b>, w kt\u00f3rym to segmencie zdecydowanie dominuje <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/odziez\/welna-merino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">we\u0142na merino<\/a> (Smartwool, Icebreaker). Bielizna z merynosa posiada du\u017co lepsz\u0105 termik\u0119 ni\u017c materia\u0142y syntetyczne oraz \u2013 co niezwykle wa\u017cne \u2013 nie ch\u0142onie przykrych zapach\u00f3w. Jest jednak mniej odporna mechanicznie, wi\u0119c koszulk\u0119 merynosow\u0105 trzeba traktowa\u0107 podczas noszenia i prania ostro\u017cniej ni\u017c syntetyk. Merino niestety d\u0142u\u017cej schnie, ale du\u017cym pocieszeniem jest fakt, i\u017c zamoczona koszulka we\u0142niana w pewnym stopniu zachowuje swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci grzewcze, natomiast zamoczony syntetyk ju\u017c niekoniecznie. O bawe\u0142nie nie wspominaj\u0105c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bluza_polarowa_%E2%80%93_druga_warstwa_izolacja\"><\/span>Bluza polarowa \u2013 druga warstwa (izolacja)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tutaj najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie bluza polarowa, najwygodniejsze s\u0105 modele z dodatkiem stretchu, uszyte z takich tkanin jak Polartec Power Stretch. Dobrze gdy bluza taka posiada r\u0119kawy zako\u0144czone otworami na kciuk \u2013 rozwi\u0105zanie to pozwoli cz\u0119\u015bciowo os\u0142oni\u0107 przed wiatrem d\u0142onie, bez konieczno\u015bci zak\u0142adania r\u0119kawiczek.<\/p>\n<p>Przy bezwietrznej pogodzie bluza mo\u017ce pe\u0142ni\u0107 nawet rol\u0119 kurtki wierzchniej, czyli warstwy zewn\u0119trznej. Klasyczna odzie\u017c polarowa nie \u015bwi\u0119ci ju\u017c mo\u017ce takich triumf\u00f3w jak jeszcze kilka lat temu, ale wci\u0105\u017c w ofercie wiod\u0105cych producent\u00f3w outdoorowych znale\u017a\u0107 mo\u017cna multum rodzaj\u00f3w polar\u00f3w, pocz\u0105wszy od lekkich bluz z kapturem niewiele tylko grubszych od koszulki termoaktywnej, a\u017c po grube kurtki z Polartecu Thermal Pro dla najwi\u0119kszych zmarzluch\u00f3w.<\/p>\n<p>Wybieraj\u0105c si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry zawsze staram si\u0119 mie\u0107 w plecaku warstw\u0119 po\u015bredni\u0105 \u201ena wszelki wypadek\u201d, nawet gdy prognozy nie zwiastuj\u0105 mocnych spadk\u00f3w temperatury. Jesienny wiatr potrafi mocno da\u0107 si\u0119 we znaki, cho\u0107 nawet najcieplejszy polar i bielizna na niewiele si\u0119 zdadz\u0105 bez ostatniego elementu uk\u0142adanki, czyli&#8230;<\/p>\n<div id=\"attachment_8928\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8928\" class=\"wp-image-8928 size-large\" title=\"bluza Rab \" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/DSC_4753-min-1024x722.jpg\" alt=\"bluza polarowa Rab\" width=\"1024\" height=\"722\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/DSC_4753-min-1024x722.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/DSC_4753-min-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/DSC_4753-min-768x542.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-8928\" class=\"wp-caption-text\">Warstwa po\u015brednia \u2013 najsz\u0119\u015bciej bluza \u2013 to jesieni\u0105 konieczno\u015b\u0107 (fot. Rab)<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Softshellhardshell_%E2%80%93_trzecia_warstwa_ochrona\"><\/span>Softshell\/hardshell \u2013 trzecia warstwa (ochrona)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Warstwa trzecia, czyli zewn\u0119trzna. Kr\u00f3tk\u0105 m\u00f3wi\u0105c \u2013 kurtka. Ten element odzie\u017cy b\u0119dzie stanowi\u0142 naszego asa w r\u0119kawie i pierwsz\u0105 lini\u0119 obrony w starciu z wiatrem i deszczem. Stajemy tu przed wyborem jednego z dw\u00f3ch najpopularniejszych typ\u00f3w kurtek. No w\u0142a\u015bnie: za\u0142o\u017cy\u0107 hardshell czy softshell?<\/p>\n<p>Hardshelle (czyli <a href=\"https:\/\/skalnik.pl\/odziez\/przeciwdeszczowa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kurtki przeciwdeszczowe<\/a>) charakteryzuj\u0105 si\u0119 przede wszystkim u\u017cyciem membrany wodoodpornej, dzi\u0119ki kt\u00f3rej najlepiej zabezpiecz\u0105 nas przed opadami. Wyb\u00f3r jest wi\u0119c prosty, gdy przed wyj\u015bciem na szlak prognozowane s\u0105 deszcze. We wszystkich innych wypadkach \u2013czyli gdy prawdopodobie\u0144stwo ulewy nie jest oczywiste \u2013 preferuj\u0119 kurtk\u0119 softshellow\u0105. Lekki softshell z mi\u0119kkiego, elastycznego materia\u0142u o anatomicznym kroju to kurtka bardzo uniwersalna, kt\u00f3ra ochroni nas przede wszystkim przed najwi\u0119kszym jesiennym wrogiem, czyli wiatrem. Dobrze dopasowany softshell nosi si\u0119 bardzo wygodnie za\u0142o\u017cony na sam\u0105 bielizn\u0119 termoaktywn\u0105, b\u0105d\u017a na bielizn\u0119 plus bluz\u0119. Idealnie gdyby posiada\u0142 wysok\u0105 gard\u0119 do os\u0142ony twarzy oraz regulowany kaptur.<\/p>\n<p>Wiatr to jedno, ale w jakim stopniu softshell ochroni nas przed deszczem \u2013 to ju\u017c zale\u017cy od rodzaju kurtki. Jak m\u00f3wi teoria, prawdziwy softshell powinien by\u0107 pozbawiony membrany wodoodpornej i ochron\u0119 przed wod\u0105 zapewnia w nim tylko u\u017cyty materia\u0142 wierzchni i jego impregnacja (DWR). Na rynku outdoorowym znale\u017a\u0107 mo\u017cna jednak mn\u00f3stwo softshelli, w kt\u00f3rych producenci zdecydowali si\u0119 na wszycie pe\u0142noprawnej membrany wodoodpornej i w takich przypadkach funkcjonalno\u015b\u0107 takiej kurtki zbli\u017ca si\u0119 ju\u017c mocno do kurtki hardshell. Czy wybra\u0107 softshell z membran\u0105? To zale\u017cy od ciebie, ale istnieje jeszcze jedna alternatywa.<\/p>\n<div id=\"attachment_8926\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8926\" class=\"wp-image-8926 size-large\" title=\"kurtka przeciwdeszczowa Marmot\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/ZD_Marmot_PNW_Precip-5568_bearb-min-1024x683.jpg\" alt=\"Marmot Precip kurtka przeciwdeszczowa\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/ZD_Marmot_PNW_Precip-5568_bearb-min-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/ZD_Marmot_PNW_Precip-5568_bearb-min-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/ZD_Marmot_PNW_Precip-5568_bearb-min-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-8926\" class=\"wp-caption-text\">Lekk\u0105 kurtk\u0119 hardshell, tak\u0105 jak Precip marki Marmot, mo\u017cesz mie\u0107 zawsze pod r\u0119k\u0105 (fot. Marmot)<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je\u015bli nasz softshell nie posiada zbyt dobrych w\u0142a\u015bciwo\u015bci wodoodpornych, pewnym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce te\u017c by\u0107 spakowanie dodatkowo do plecaka awaryjnej, pakownej kurtki przeciwdeszczowej. Mog\u0105 to by\u0107 modele takie jak: Marmot PreCip, Rab Downpour czy Patagonia Torrentshell. Takie kompaktowe kurtki wa\u017c\u0105 niewiele i zajmuj\u0105 tyle miejsca co butelka wody. W razie nag\u0142ego za\u0142amania pogody mog\u0105 by\u0107 nieocenionym ratunkiem.<\/p>\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce o ile latem niespodziewane oberwanie chmury nie jest katastrof\u0105 \u2013 je\u015bli mamy szcz\u0119\u015bcie, to temperatura i s\u0142o\u0144ce b\u0142yskawicznie nas wysusz\u0105 i jakimkolwiek deszczu zaraz zapomnimy \u2013 tak jesieni\u0105 przemoczona odzie\u017c najcz\u0119\u015bciej nie b\u0119dzie mia\u0142a warunk\u00f3w, aby tak szybko wyschn\u0105\u0107 na szlaku. Dobrze wiemy \u017ce w\u0119dr\u00f3wka w wilgotnym ubraniu jest jedn\u0105 z najmniej przyjemnych do\u015bwiadcze\u0144, jakie mog\u0105 spotka\u0107 cz\u0142owieka w g\u00f3rach.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_spakowac_do_plecaka_jesienia\"><\/span>Co spakowa\u0107 do plecaka jesieni\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Poza w\u0142a\u015bciwym doborem warstw i poszczeg\u00f3lnych element\u00f3w odzie\u017cy, na koniec warto wspomnie\u0107 o kilku dodatkowych elementach turystycznego ekwipunku, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 przydatne podczas jesiennych woja\u017cy.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Latarka<\/b>: czo\u0142\u00f3wk\u0119 oczywi\u015bcie warto mie\u0107 w plecaku ca\u0142y rok, ale jesieni\u0105 tym bardziej warto o niej pami\u0119ta\u0107. Dni staj\u0105 si\u0119 coraz kr\u00f3tsze i w okresie przej\u015bciowym mi\u0119dzy latem i zim\u0105 nag\u0142e ciemno\u015bci mog\u0105 zaskoczy\u0107 ka\u017cdego. Wystarczy chwil\u0119 d\u0142u\u017cej zasiedzie\u0107 si\u0119 przy zupie w schronisku. Latarka czo\u0142owa i komplet baterii wa\u017c\u0105 niewiele, a mog\u0105 pom\u00f3c w odnalezieniu drogi i bezpiecznym dotarciu do celu po zapadni\u0119ciu zmroku.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Chusta wielofunkcyjna<\/b>: absolutny \u201emust have\u201d podczas ka\u017cdej jesiennej wycieczki. Buff ochroni szyj\u0119 przed wiatrem, a gdy zmarzn\u0105 nam uszy mo\u017ce pos\u0142u\u017cy\u0107 r\u00f3wnie\u017c za opask\u0119 albo czapk\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_8929\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8929\" class=\"wp-image-8929 size-large\" title=\"Buff chusta wielofunkcyjna\" src=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Medium-SPORT-MERINO-COUPLE-AW1819-1024x683.jpg\" alt=\"chusty wielofunkcyjne buff\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Medium-SPORT-MERINO-COUPLE-AW1819.jpg 1024w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Medium-SPORT-MERINO-COUPLE-AW1819-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Medium-SPORT-MERINO-COUPLE-AW1819-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-8929\" class=\"wp-caption-text\">Buff pod szyj\u0119. Buff na g\u0142ow\u0119. Wielofunkcyjna chusta zawsze si\u0119 przyda! (fot. Buff)<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>R\u0119kawiczki<\/b>: element garderoby kojarz\u0105cy si\u0119 bezapelacyjnie z zim\u0105, ale ja ka\u017cdego roku wyci\u0105gam z szuflady r\u0119kawiczki szybciej ni\u017c we\u0142nian\u0105 czapk\u0119. Jesienne wiatry potrafi\u0105 skutecznie wych\u0142odzi\u0107 d\u0142onie, w szczeg\u00f3lno\u015bci gdy w\u0119drujemy z kijami trekkingowymi. Nie ma oczywi\u015bcie sensu zaopatrywa\u0107 si\u0119 od razu w grube r\u0119kawice softshellowe \u2013 idealne na jesie\u0144 b\u0119d\u0105 lekkie i elastyczne r\u0119kawiczki z Polartec Power Stretch, na przyk\u0142ad modele marki Kanfor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Termos<\/b> z gor\u0105c\u0105 herbat\u0105: wiadomo, \u017ce herbatka najlepiej smakuje w schronisku na drewnianej \u0142awie, ale gdy wybieramy si\u0119 w te gorzej zagospodarowane turystycznie pasma g\u00f3rskie, zawsze warto zabra\u0107 ze sob\u0105 termos ulubionego napitku. Nic tak nie podnosi morale jak \u0142yk gor\u0105cej herbaty, gdy doko\u0142a dmucha wiatr i si\u0105pi pa\u017adziernikowa m\u017cawka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jesieni\u0105 na szlakach jakby lu\u017aniej, w schroniskach r\u00f3wnie\u017c nie ma \u015bladu po wakacyjnych t\u0142umach. Pozostaje spakowa\u0107 plecak i ruszy\u0107 na szlak, bo klimat, kolory i zapachy w g\u00f3rach o tej porze roku niepowtarzalne s\u0105 i basta. Zima, jak co roku zaskakuje nie tylko drogowc\u00f3w, ale i turyst\u00f3w \u2013 korzystajmy wi\u0119c z jesiennej aury, p\u00f3ki z\u0142ote li\u015bcie nie schowaj\u0105 si\u0119 pod pierwszymi p\u0142atkami \u015bniegu. Na ostrzenie rak\u00f3w jeszcze przyjdzie pora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwie jesienny outfit? W tym artykule zdradzamy jak przygotowa\u0107 si\u0119 na pogod\u0119, w kt\u00f3rej podczas w\u0119dr\u00f3wki mo\u017cna z\u0142apa\u0107 ostatnie dni lata, ale te\u017c poczu\u0107 zwiastuny zimy!<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":8924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[148,101,15,210],"magento_category":[253],"magento_product":[],"class_list":["post-8922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-akcesoria-turystyczne","tag-bielizna-termiczna","tag-odziez","tag-turystyka"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Dominik Marzec\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107 - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"porady\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"akcesoria turystyczne\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"bielizna termiczna\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"odzie\u017c\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"turystyka\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-27T12:36:17+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-27T12:36:19+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107 - blog Skalnik\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#blogposting\",\"name\":\"Jesie\\u0144 w g\\u00f3rach \\u2013 jak si\\u0119 ubra\\u0107 - blog Skalnik\",\"headline\":\"Jesie\\u0144 w g\\u00f3rach &#8211; jak si\\u0119 ubra\\u0107\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/okl.jpg\",\"width\":1920,\"height\":705},\"datePublished\":\"2025-10-27T14:36:17+02:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T14:36:19+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Porady, akcesoria turystyczne, bielizna termiczna, odzie\\u017c, turystyka, 1099\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#listItem\",\"name\":\"Jesie\\u0144 w g\\u00f3rach &#8211; jak si\\u0119 ubra\\u0107\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jesie\\u0144 w g\\u00f3rach &#8211; jak si\\u0119 ubra\\u0107\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/.\\\/porady\\\/#listItem\",\"name\":\"Porady\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/\",\"name\":\"Dominik Marzec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5d5b73985d1015e6793369ac3b78362bc9b0fc6b0d982a1e6396714ef4fb75?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Dominik Marzec\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/\",\"name\":\"Jesie\\u0144 w g\\u00f3rach \\u2013 jak si\\u0119 ubra\\u0107 - blog Skalnik\",\"description\":\"Jak ubra\\u0107 si\\u0119 jesieni\\u0105 w g\\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\\u017c jesie\\u0144 w g\\u00f3rach to ciep\\u0142e dni, ale te\\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\\u017c jak w\\u0142a\\u015bciwie ubra\\u0107 si\\u0119 na cebulk\\u0119.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/author\\\/dominik-marzec\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/okl.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":705},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2025-10-27T14:36:17+02:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T14:36:19+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"blog Skalnik\",\"description\":\"Blog, porady, artyku\\u0142y - blog Skalnik\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.skalnik.pl\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107 - blog Skalnik","description":"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.","canonical_url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#blogposting","name":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107 - blog Skalnik","headline":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach &#8211; jak si\u0119 ubra\u0107","author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/okl.jpg","width":1920,"height":705},"datePublished":"2025-10-27T14:36:17+02:00","dateModified":"2025-10-27T14:36:19+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#webpage"},"articleSection":"Porady, akcesoria turystyczne, bielizna termiczna, odzie\u017c, turystyka, 1099"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","position":2,"name":"Porady","item":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#listItem","name":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach &#8211; jak si\u0119 ubra\u0107"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#listItem","position":3,"name":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach &#8211; jak si\u0119 ubra\u0107","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/#listItem","name":"Porady"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/","name":"Dominik Marzec","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5d5b73985d1015e6793369ac3b78362bc9b0fc6b0d982a1e6396714ef4fb75?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Dominik Marzec"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#webpage","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/","name":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107 - blog Skalnik","description":"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/author\/dominik-marzec\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/okl.jpg","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#mainImage","width":1920,"height":705},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/#mainImage"},"datePublished":"2025-10-27T14:36:17+02:00","dateModified":"2025-10-27T14:36:19+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/","name":"blog Skalnik","description":"Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"blog Skalnik - Blog, porady, artyku\u0142y - blog Skalnik","og:type":"article","og:title":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107 - blog Skalnik","og:description":"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.","og:url":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/","og:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg","article:tag":["porady","akcesoria turystyczne","bielizna termiczna","odzie\u017c","turystyka"],"article:published_time":"2025-10-27T12:36:17+00:00","article:modified_time":"2025-10-27T12:36:19+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107 - blog Skalnik","twitter:description":"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.","twitter:image":"https:\/\/skalnik.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/180225_oliana_jacob_cook_0560-copy-min-1024x682.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"8922","title":null,"description":"Jak ubra\u0107 si\u0119 jesieni\u0105 w g\u00f3ry? To nie takie proste, poniewa\u017c jesie\u0144 w g\u00f3rach to ciep\u0142e dni, ale te\u017c dotkliwe zimno. Sprawd\u017c jak w\u0142a\u015bciwie ubra\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119.","keywords":[{"label":"kurtki softshell","value":"kurtki softshell"},{"label":"bluza polarowa","value":"bluza polarowa"},{"label":"jak ubra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry","value":"jak ubra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry"},{"label":"bielizna termoaktywna","value":"bielizna termoaktywna"}],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-08-26 10:06:11","updated":"2026-02-17 23:00:29","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/\" title=\"Porady\">Porady<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJesie\u0144 w g\u00f3rach \u2013 jak si\u0119 ubra\u0107\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog"},{"label":"Porady","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/.\/porady\/"},{"label":"Jesie\u0144 w g\u00f3rach &#8211; jak si\u0119 ubra\u0107","link":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/jesien-w-gorach-jak-sie-ubrac\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8922"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14131,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8922\/revisions\/14131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8922"},{"taxonomy":"magento_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_category?post=8922"},{"taxonomy":"magento_product","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skalnik.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/magento_product?post=8922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}