Z domem na plecach
pakowanie plecaka
Porady

Z domem na plecach

Redakcja skalnik.pl / 22 stycznia 2015

Wyprawowy odpowiednik domu. Zależnie od potrzeb mieści się w sobie szafę z ubraniami, kuchnię, spiżarnię i sypialnię. Mowa oczywiście o… plecaku! Podpowiadamy, jak spakować plecak na trzydniowy, pięciodniowy i dłuższy wypad w teren.

Co za dużo, to nie zdrowo – czyli jak dobrać wielkość plecaka

Im mniejszy plecak wybierzemy, tym mniej będziemy dźwigać. O tym, że każdy gram ma znaczenie, wiedzą wytrawni trekkersi, podróżnicy i wspinacze. Są jednak sytuacje, kiedy ze względu na długość wypadu, czy czekające nas trudne warunki, opcja light and fast po prostu nie wchodzi w grę. Wtedy, warto pamiętać, że rozmiar naszego plecaka powinien być wypadkową niskiej wagi i oferowanej ilości miejsca. Musi się w nim przecież znaleźć wszystko co niezbędne, by zapewnić nam bezpieczeństwo i podstawowy komfort.

Jaką górną granicę ciężaru plecaka powinniśmy sobie wyznaczyć?

Przyjmuje się, że waga tego, co nosimy na naszych plecach (czyli plecak z zawartością) nie powinna przekraczać 25-30% idealnej wagi naszego ciała. Słowo „idealnej” ma tu duże znaczenie. Zwiększona waga ciała, to zwiększone obciążenie stawów i kręgosłupa. Jeśli więc nasze BMI znacznie przekracza wynik idealny, raczej zrezygnujmy z dodatkowych kilogramów w plecaku. Warto też pamiętać, że w związku z niższą wagą ciała, kobiety powinny wybierać plecaki o pojemności ok. 10 litrów mniejszej, niż mężczyźni. Tę zasadę uwzględnili już producenci plecaków. Damskie wersje plecaków są zazwyczaj w mniejsze od ich męskich odpowiedników.

Jak duży plecak wybrać?

plecakTo na jaką wielkość plecaka się zdecydujemy, w dużej mierze zależy od tego, ile dni spędzimy w terenie.

Jeśli wybieramy się na jednodniowy wypad za miasto – wystarczy 20- 30 litrów (np. plecak Jade 28, marki Gregory o pojemności 26,5, lub 28,5 litrów)

jeśli jednak będzie to 3 dniowy trekking – pomyślmy o plecaku 50-60 litrowym (np. plecak Atmos AG 50)

5 dni: 60-80 litrów (np. plecak Triconi 60 marki Gregory)

7 i więcej – 80-100 litrów.

Najważniejsze jednak, by nie dać się zwariować. Podane wyżej liczby są tylko orientacyjne, a to, jak duży plecak wybierzemy zależy przede wszystkim od naszych preferencji (wygoda vs waga) i sposobu, w jaki podróżujemy (hotel vs noc pod gwiazdami). Prawda jest też taka, że im więcej czasu spędzamy w terenie, tym bardziej potrafimy zoptymalizować zawartość naszego plecaka. Wytrawni podróżnicy potrafią spakować się na miesięczny trekking w górach w 35 litrowy plecak!

Pokaż mi swój plecak, a powiem ci kim jesteś – czyli co ze sobą zabrać

Istnieje wiele szkół pakowania plecaka. Od takich, które uważają, że przy każdym wyjeździe za miasto powinniśmy być przygotowani na wszystko, po takie, które uważają, że odpowiednia dawka gotówki zapewni nie tylko wikt i opierunek, ale pomoże też wyjść z każdej opresji.

Zanim więc zaczniesz pakować plecak, pomyśl do jakiej grupy turystów się zaliczasz i co cię czeka po drodze. Dla ułatwienia, odpowiedz sobie na kilka pytań:

Jak długo potrwa wyprawa?

Jakich warunków atmosferycznych mogę się spodziewać?

W czasie jednodniowej wyprawy nie będzie nam potrzebny namiot, ani karimata. Możemy też zrezygnować z kuchenki gazowej na rzecz np. lekkich batonów energetycznych, kanapek i termosu z herbatą lub butelki wody. Nie potrzebujemy też wtedy dodatkowej pary ubrań. Zawsze jednak warto wrzucić do plecaka kurtkę przeciwdeszczową, parę skarpet, czapkę i rękawiczki.

Jak będzie wyglądał nocleg?

Czy będzie to hotel lub kwatera prywatna, schronisko, czy namiot?

Nocleg w schronisku lub hotelu znów pozwoli nam ograniczyć liczbę niezbędnych rzeczy. Jeśli jednak planujemy nocleg w namiocie, do podstawowego wyposażenia, poza namiotem musimy dołożyć śpiwór, karimatę, matę samopompującą, lub (w wersji superlekkiej) – cienki dmuchany materac. Jeżeli zależy nam na ekstremalnym zmniejszeniu wagi plecaka, warto przemyśleć zabranie płachty namiotowej zamiast namiotu.

lyo owocowy sadJak wygląda kwestia wyżywienia?

Czy planuję jedzenie posiłków w schroniskach, czy może gotowanie na kuchence turystycznej? Dylemat ten nie dotyczy osób pakujących plecak na jednodniowy wypad w góry czy za miasto – w takim przypadku wystarczy suchy prowiant. Jeśli jednak planujemy wielodniowy marsz przez góry z plecakiem, poza samą kuchenką i paliwem, pamiętajmy też o składanych, lekkich naczyniach lub menażce. Era ciężki konserw odeszła na szczęście w zapomnienie. Dziś możemy zaopatrzyć się w żywność liofilizowaną, którą wystarczy zalać wrzątkiem. Do jej zjedzenia przyda się jednak niezbędnik, czyli składane sztućce z lekkiego metalu lub odpornego na temperaturę plastiku. Ciekawe rozwiązanie problemu gotowania na campingu, w trasie, lub nawet w ścianie, podczas wielodniowej wspinaczki oferuje firma Jetboil produkująca kuchenki, które w połączeniu ze specjalnym kubkiem lub garnkiem znacznie zmniejszają utratę energii podczas gotowania, co skutkuje szybszym gotowaniem i oszczędnością gazu.

ręcznik ultraliteJak zostanie rozwiązana kwestia higieny?

Tu znów, w przypadku jednodniowego wypadu, problem praktycznie nie istniej. Jeśli jednak planujemy kilkudniowy trekking lub camping, należy pamiętać o zabraniu ze sobą kosmetyczki z zestawem podstawowych kosmetyków i lekkiego, szybko schnącego ręcznika z mikrofibry. Dziś już każda drogeria oferuje kosmetyki w małych, podróżnych opakowaniach. Warto z nich korzystać!

filtr sweetwaterDostęp do pitnej wody

Woda jest źródłem życia, a jej brak na szlaku może oznaczać duże kłopoty. Zanim więc zabierzemy się do pakowania, upewnijmy się, czy w okolicy znajduje się jakiś strumień lub inne źródło wody pitnej. Jeśli nie, czeka nas dźwiganie dodatkowych litrów wody. Warto zaopatrzyć się też w filtr lub/i uzdatniacz do wody.

Odpowiedź na powyższe pytania pozwoli zoptymalizować liczbę sprzętu, a co za tym idzie – kilogramów, które będziemy dźwigać. Jeśli po spakowaniu plecaka wciąż czujesz, że jest on za ciężki warto jeszcze raz przemyśleć czy na pewno są ci potrzebne dwa polary, albo czy na pewno będziesz miał/a możliwość, siłę i chęci na wieczorne czytanie…

Niezależnie od tego, jak dużo czasu – jeden, trzy, pięć dni czy tydzień zamierzamy spędzić w terenie, są rzeczy, bez których naprawdę trudno się obejść. Powinny się one znaleźć w plecaku każdego turysty:
– nawigacja (mapa, kompas lub/i GPS)
– ochrona przed słońcem (krem z filtrem, okulary przeciwsłoneczne/okulary lodowcowe)
– dodatkowe ubranie (polar, ubiór przeciwdeszczowy, para skarpet, czapka, rękawiczki)
źródło świtała (czołówka, latarka)
– gwizdek (część plecaków została w niego fabrycznie zaopatrzona)
apteczka
– ogień (zapałki, zapalniczka)
– nóż lub wielofunkcyjny scyzoryk
– wysoko energetyczne jedzenie – żele energetyczne, batony, suszone owoce
– woda

Wszystko na swoim miejscu, czyli jak spakować plecak

Kiedy wiem już co zapakować, pozostaje pytanie – jak?
Podstawową zasadą, jakiej powinniśmy się trzymać jest pakowanie najcięższych rzeczy, jak najbliżej linii kręgosłupa. Jeśli planowana przez nas trasa nie jest trudna, wyłóżmy tymi rzeczami całe plecy, jeśli natomiast jest bardziej wymagająca (via ferraty, eksponowane szlaki) – ułóżmy je nieco niżej tak, by środek ciężkości wypadał w dole pleców. Wpłynie to na lepsze „osadzenie” plecaka na pasie biodrowym, a co za tym idzie – większą stabilizację.

Dno plecaka – przedmioty lekkie, ale duże

Wyobraźcie sobie sytuację, kiedy nagle, na szlaku okazuje się, że mapa, kompas, albo kurtka przeciwdeszczowa (a właśnie zaczęło padać) wylądowały na dnie plecaka…

No właśnie! Dno plecaka zarezerwowane jest dla rzeczy, które niewiele ważą, zajmują dużo miejsca (np. śpiwór) i nie będą nam potrzebne nagle. Nigdy nie pakujemy tu rzeczy, które musimy mieć pod ręką.

Środek – przedmioty najcięższe

W środkowej części plecaka – blisko kręgosłupa, umieszczamy rzeczy ważące najwięcej np. jedzenie, wodę, kuchenkę.

Część górna, komin – przedmioty lekkie i podręczne

Tu znajdą się lekkie ubrania, i przedmioty, które musimy mieć pod ręką.

Kieszenie

Zależnie od modelu plecaka i jego przeznaczenia, może mieć on naprawdę różną liczbę kieszeni, kieszonek i schowków. Niezależnie od tego, jak wiele ma ich twój plecak – tutaj pakujemy drobne, podręczne przedmioty: mapę, kompas, baton energetyczny, okulary przeciwsłoneczne, czołówkę, apteczkę.

Zewnętrzne paski i pętle

Służą do tego, by przypiąć do plecaka przedmioty o ostrych krawędziach np. kije trekkingowe, czekan czy raki; lub takie, które ze względu na swoje gabaryty po prostu nie zmieszczą się w środku – namiot czy karimata.

Turysta nie choinka, czyli jak tego nie robić

Oczywiście można do plecaka przypiąć również kask, czy linę. Ważne jednak żeby nie przesadzić. Po pierwsze, duża liczba szpeju i innych przedmiotów przypięta na zewnątrz plecaka może grozić nie tylko zniszczeniem lub zgubieniem sprzętu, ale również przeszkadzać osobie niosącej tak zapakowany plecak. W skrajnych przypadkach, zaczepiony o skałę czy gałąź szpej może stwarzać sytuacje niebezpieczne.

Trening czyni mistrza, czyli po prostu zacznij się pakować

Przedstawione powyżej podstawowe zasady pakowania mają pomóc ci zoptymalizować wielkość, ciężar i zawartość plecaka, który zabierzesz w teren na jedno-, dwu-, trzydniowy lub dłuższy wypad. Jednak to tylko teoria, aby naprawdę wiedzieć czego potrzebujesz i jak najlepiej spakować plecak – po prostu zacznij się pakować i rusz w teren!

 

PRZEJDŹ DO:

PLECAKI TURYSTYCZNE | AKCESORIA DO PLECAKÓW

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim:
Zobacz również: