Buty biegowe damskie

Każda miłośniczka biegania wie, jak ważnym elementem całego ekwipunku przeznaczonego do długodystansowych biegów górskich czy też terenowych ultramaratonów są profesjonalne buty biegowe. To tak naprawdę one, jeśli będą odpowiednio dobrane pomogą przemierzać długie dystanse bez narażania stóp na nieprzyjemne kontuzje. Dziś bieganie stało się modą. Wraz ze zwiększającą się popularnością tego rodzaju aktywności, rośnie zapotrzebowanie na odpowiedni sprzęt, jakim są bez wątpienia buty biegowe. Dobór odpowiedniego modelu musi być dostosowany dla nawierzchni po jakiej zamierzamy biegać. To bardzo ważne aby pamiętać, że nawet buty z „najwyższej półki” przeznaczone do biegów szosowych, nie będą już tak dobre dla trudnej górskiej trasy, gdzie bez wątpienia warunki są nieco gorsze, zarówno te pogodowe, jak i terenowe. Żaden but szosowy nie będzie posiadał takiego bieżnika jaki stosowany jest do produkcji butów biegowych z przeznaczeniem terenowym. Dla biegaczek, które lubią bardziej urozmaicone drogi, gdzie może być błoto i stromo i po prostu ślisko, na rynku oferowane są przez wielu producentów buty trailowe z głębokim bieżnikiem, który zapewni większe bezpieczeństwo i pozwoli trzymać się bardziej urozmaiconego i trudnego podłoża. Konstrukcja bieżnika butów do biegania w terenie jest bardziej skomplikowany, niż w butach szosowych. Przy rosnącym zainteresowaniu szerokiej rzeszy biegaczek producenci chcąc sprostać oczekiwaniom płci pięknej oferują szeroką gamę wzorów, kolorów, typów tego obuwia. Należy jednak pamiętać o najważniejszym, czyli odpowiedniej przyczepności butów na różnego rodzaju nawierzchni. Damskie buty do biegów terenowych są podzielone na te przeznaczone na podłoże miękkie, jak piach, błoto a w porze zimowej śnieg, bądź takie do biegania po drogach z przewagą skał, kamieni czy korzeni drzew. Damskie buty biegowe przystosowane do miękkich nawierzchni, mają podeszwę dość miękką z wystającymi kolcami. Modelem dobrze ilustrującym ten typ obuwia są buty francuskiej marki Salomon Speedcross Women. To idealny model dla kobiet, przeznaczony do szybkiego i bezkompromisowego zaliczana kilometrów na szlaku, choćby tych z największymi trudnościami.

Dla biegaczek poruszających się w terenie skalistym, na trasach położonych w wyższych partiach, idealnym wyborem będą modele ze sztywniejszą podeszwą i płytszym, niż w butach do biegania po miękkim terenie, bieżnikiem. Taka konstrukcja bieżnika da lepszą przyczepność na podłożu bardziej twardszym i gładkim. Reasumując wiadomo że, biegając po skałach i kamieniach w butach z miękką podeszwą, można nabawić się bolesnych urazów. Dlatego modele z podeszwą twardą przeznaczone są na biegi w terenie skalnym, a z miękką na nawierzchnię piaszczystą. Cała konstrukcja to nie tylko podeszwa, ale również cholewka, której rolą jest ochrona przed otarciami o korzenie czy „wystające” ostre skały. Dla długodystansowych biegaczek, przemieszczających się po drogach asfaltowych, czy betonowych, bądź po podłożu naturalnym, idealnym modelem będzie but szosowy i terenowy w jednym. Bieżnik takiego modeli powinien być płytszy niż w butach do biegów w terenie, ale trochę głębszy niż w butach szosowych. Taki model będący połączeniem 2w1 będzie dostosowany do biegów po podłożu naturalnym, czy sztucznych i twardych nawierzchniach. Oczywiście podeszwa nie może być zbyt miękka, bo ulegałaby szybkiemu ścieraniu i w ostateczności szybkiemu zniszczeniu butów.

Damskie buty biegowe to modele dające odpowiednią amortyzację stopy, odprowadzające ciepło oraz wilgotność wytwarzaną podczas wysiłku, oraz stabilizacja podczas aktywności biegowych. Najlepsze damskie buty trailowe produkują Dynafit i Salomon.